Thiết bị bảo vệ cá nhân, hay PPE, được đưa tin rất nhiều với đại dịch COVID-19 hiện nay. Có thể bạn đã từng thấy các bác sĩ hoặc nhân viên y tế đeo khẩu trang, áo choàng và khiên làm việc với bệnh nhân. Cần sử dụng PPE có lẽ hơi đáng sợ, nhưng nó có thể giữ cho bạn khỏe mạnh và bảo vệ bạn khỏi vi rút hoặc các bệnh nhiễm trùng khác lây lan qua các giọt nhỏ. Chỉ cần bạn thực hiện đúng các bước để đeo và đeo nó đúng cách, nó có thể giúp bạn tránh bị bệnh khi làm việc hoặc sống xung quanh những người bị nhiễm bệnh.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Mang thiết bị của bạn vào
Bước 1. Rửa tay trước khi chạm vào thiết bị của bạn
Điều rất quan trọng là phải vệ sinh tay để không làm ô nhiễm PPE của mình. Rửa tay hoặc sử dụng chất khử trùng tay có cồn để tiêu diệt bất kỳ vi trùng nào trên tay trước khi bắt đầu.
Chà kỹ khi lau tay. Hãy nhớ làm sạch đến cổ tay, kẽ ngón tay và xung quanh móng tay
Bước 2. Cố định áo choàng cách ly xung quanh thân của bạn
Áo choàng cách ly là một chiếc áo choàng lớn bao phủ cơ thể của bạn từ cổ đến đầu gối. Mặc nó vào bằng cách luồn tay vào trong ống tay áo và kéo nó quanh cổ và thân của bạn. Sau đó đưa tay ra phía sau để thắt dây đai sau cổ và thắt lưng để đóng lỗ hở trên lưng.
- Hãy chắc chắn rằng áo choàng của bạn vừa vặn. Nếu nó quá nhỏ, bạn sẽ không có được sự bảo vệ tốt nhất.
- Nếu bạn không thể đưa tay ra sau lưng, người khác có thể giúp bạn buộc áo choàng. Chỉ cần đảm bảo rằng họ rửa tay trước.
- Nếu bạn đang làm việc với các hóa chất độc hại hoặc chất thải lỏng, Tổ chức Y tế Thế giới cũng khuyến nghị sử dụng tạp dề cao su hoặc áo choàng chống thấm bên ngoài áo choàng chính của bạn.
Bước 3. Đặt mặt nạ hoặc mặt nạ phòng độc lên mũi và miệng của bạn
Áp mặt nạ phòng độc vào mặt bạn để nó vừa khít với mũi và miệng của bạn. Sau đó, trượt dây đai ra sau tai hoặc qua đầu, tùy thuộc vào loại mặt nạ bạn đang sử dụng. Điều chỉnh mặt nạ để nó kéo dài dưới cằm và lên má của bạn. Điều này ngăn bạn hít phải bất kỳ vi trùng nào và bị bệnh.
- Kiểm tra mặt nạ của bạn để đảm bảo nó vừa khít và không có lỗ hở xung quanh các mặt. Điều chỉnh nó ngay bây giờ nếu bạn phải, vì bạn không nên chạm vào mặt nạ của mình khi bạn đã ở gần những người bị nhiễm bệnh.
- Tốt nhất bạn nên đeo khẩu trang N95 trở lên để được bảo vệ tốt nhất hoặc nếu bạn đã bị nhiễm bệnh, nhưng hãy sử dụng khẩu trang thông thường nếu không có mặt nạ phòng độc.
- Nếu có thể, hãy đeo mặt nạ phẫu thuật che mũi và miệng, sau đó tự bảo vệ mình bằng tấm che mặt.
Bước 4. Che mắt bằng kính bảo hộ hoặc tấm che mặt
Một trong hai cách này sẽ có tác dụng bảo vệ mắt bạn khỏi vi trùng. Quấn dây đeo quanh đầu sao cho nó nằm ngay trên tai của bạn. Sau đó, điều chỉnh kính bảo hộ hoặc mặt nạ để chúng che mắt bạn hoàn toàn và thoải mái dựa vào mặt bạn.
- Nếu bạn đang đeo kính bảo hộ, chúng sẽ áp vào mặt bạn và che mắt bạn ở mọi phía. Kính bảo hộ dạng kính lỏng lẻo không có đủ khả năng bảo vệ cho PPE, nhưng chúng tốt hơn là không có gì nếu bạn không có sự lựa chọn.
- Ngay cả khi bạn đeo khăn che mặt toàn diện, bạn vẫn cần phải đeo khẩu trang hoặc mặt nạ phòng độc. Tấm chắn không được đóng ở hai bên, vì vậy bạn vẫn có thể hít phải các giọt vi rút từ không khí.
Bước 5. Kéo găng tay qua cổ tay của áo choàng cách ly
Đeo găng tay cao su vào mỗi tay. Sau đó nắm lấy từng chiếc từ phía sau và kéo lên trên cổ tay áo choàng của bạn. Đảm bảo không có hiện tượng lộ da.
- Găng tay cao su tiêu chuẩn, dùng một lần là tốt cho PPE. Ngoài ra còn có găng tay cao su dày hơn được sử dụng để làm sạch có thể hoạt động.
- Cho dù bạn sử dụng loại găng tay nào, hãy đảm bảo không có vết nứt hoặc vết rách trên chúng. Sử dụng một bộ mới nếu của bạn bị hỏng.
Bước 6. Đi ủng cao su hoặc bọc giày nếu có nguy cơ bị văng
Bảo vệ chân được khuyến nghị đối với một số loại PPE, đặc biệt nếu bạn ở xung quanh bất kỳ chất thải lỏng nào. Nếu bạn có ủng cao su, hãy mang chúng vào cuối cùng. Nếu không, hãy sử dụng tấm phủ giày cao su để bảo vệ chân của bạn khỏi bị nhiễm bẩn.
- Nếu bạn không có ủng cao su hoặc bọc giày, ủng nặng và chống nước cũng có thể hoạt động.
- Vì COVD-19 là một loại vi rút lây nhiễm trong không khí, các chuyên gia hiện không khuyến nghị ủng hộ hoặc bọc giày như một phần của PPE thiết yếu. Điều này có ý nghĩa nhiều hơn đối với sự cố tràn hóa chất hoặc vệ sinh, hoặc các bệnh mà mọi người có thể bị chảy máu, như Ebola.
Phương pháp 2/3: Ngăn ngừa nhiễm trùng bằng PPE
Bước 1. Đặt PPE nếu xung quanh bạn có những người bị nhiễm COVID-19 đang hoạt động
PPE được đề xuất cho những người tiếp xúc gần gũi, nhất quán với bệnh nhân COVID-19. Nếu bạn làm việc hoặc sống trong khu vực có nhiều bệnh nhân COVID-19, hãy đeo PPE để bảo vệ.
- Bạn cũng có thể được yêu cầu đeo PPE nếu bạn đang ở bệnh viện và có COVID-19 để tránh lây lan cho người khác.
- Nếu bạn đang ở ngoài công chúng và không ở gần những người bị nhiễm trùng hoặc các triệu chứng đang hoạt động, thì bạn không cần PPE. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị đeo khẩu trang bằng vải và duy trì khoảng cách xã hội là 6 ft (1,8 m).
- Ngoài ra còn có những lý do khác để đeo PPE, như công việc vệ sinh hoặc làm sạch sâu. Tuy nhiên, mục đích sử dụng chính hiện nay là dành cho nhân viên y tế hoặc những người chăm sóc xung quanh bệnh nhân COVID-19.
Bước 2. Không chạm hoặc điều chỉnh PPE của bạn khi bạn đang đeo nó
Khi PPE của bạn được bật và bạn ở xung quanh bệnh nhân, bên ngoài của thiết bị sẽ bị nhiễm bẩn, đặc biệt là găng tay của bạn. Đừng điều chỉnh lại khẩu trang, kính bảo hộ hoặc áo choàng của bạn, nếu không bạn có nguy cơ lây nhiễm cho chính mình. Đặc biệt là không để tay khỏi mặt.
- Cố gắng cắt giảm số lượng những thứ bạn chạm vào nếu bạn có thể tránh nó. Điều này làm giảm số lượng vi trùng mà bạn sẽ nhặt được.
- Nếu thiết bị của bạn bị rơi ra hoặc lắp không chính xác, hãy rời khỏi khu vực đó và lấy thiết bị mới.
Bước 3. Thay găng tay của bạn trước khi chạm vào bệnh nhân mới
Nếu bạn đang làm việc với một số bệnh nhân COVID-19 khác nhau, hãy cẩn thận về việc lây nhiễm chéo. Luôn thay găng tay của bạn trước khi chạm vào bệnh nhân khác.
- Luôn tháo găng tay của bạn bằng cách kéo chúng từ phía sau và lật từ trong ra ngoài khi bạn kéo chúng ra. Vứt chúng vào một thùng chứa được đánh dấu để tránh nhiễm bẩn.
- Nếu bạn chạm vào bên ngoài găng tay tại bất kỳ điểm nào, hãy vệ sinh tay của bạn.
Bước 4. Gấp đôi găng tay của bạn nếu bạn đang mang theo bệnh nhân hoặc thiết bị
Mang theo người hoặc di chuyển thiết bị nặng khiến găng tay của bạn căng thẳng và có thể làm rách chúng. Đeo một đôi găng tay khác thay cho đôi đầu tiên. Điều này giúp bạn được bảo vệ nếu găng tay bên ngoài của bạn bị rách.
Bạn cũng có thể đeo găng tay cao su dày hơn nếu bạn vận động nặng. Loại này sẽ chống rách tốt hơn găng tay y tế dùng một lần
Bước 5. Nhận găng tay mới nếu đôi của bạn bị hỏng hoặc bị hỏng
Không bao giờ tiếp tục làm việc với găng tay bị đứt hoặc rách. Ngay khi nhận thấy bất kỳ hư hỏng nào, hãy đi rửa tay và lấy ngay một đôi mới.
Đừng đeo một đôi găng tay mới mà không rửa tay trước. Tay của bạn có thể bị nhiễm bẩn từ chiếc găng tay bị hỏng
Phương pháp 3/3: Xóa PPE của bạn một cách an toàn
Bước 1. Tháo tấm che mặt hoặc kính bảo hộ của bạn bằng cách kéo chúng ra khỏi dây đeo
Đưa tay ra sau đầu và nắm lấy dây đeo. Trượt dây đeo lên và qua đầu để kéo tấm chắn ra khỏi mặt.
- Nếu tấm chắn hoặc kính bảo hộ có thể tái sử dụng, hãy đặt chúng vào hộp đựng thích hợp để làm sạch. Nếu không, hãy ném chúng vào thùng đựng chất thải được đánh dấu.
- Bên ngoài của tấm chắn bị nhiễm bẩn, vì vậy đừng chạm vào nó. Nếu bạn vô tình chạm vào nó, hãy đảm bảo rằng bạn rửa tay trước khi tháo phần còn lại của thiết bị của bạn.
Bước 2. Trượt mặt nạ hoặc mặt nạ phòng độc qua đầu
Vòng qua đầu bạn và nắm lấy mặt sau của dây đeo cho mặt nạ của bạn. Nâng dây đeo qua đầu hoặc quanh tai, tùy thuộc vào loại mặt nạ bạn đang sử dụng. Sau đó, kéo mặt nạ ra khỏi khuôn mặt của bạn và ném nó đi.
- Mặt trước của mặt nạ bị nhiễm bẩn, vì vậy đừng chạm vào nó.
- Một số mặt nạ phòng độc có thể tái sử dụng. Nếu là của bạn, hãy đặt nó vào hộp đựng thích hợp để làm sạch.
Bước 3. Lộn chiếc áo choàng bên trong ra ngoài khi bạn kéo nó ra
Đưa tay ra phía sau và tháo dây đai ở cổ và thắt lưng. Sau đó, với vào bên trong áo choàng quanh cổ của bạn và lấy lớp bên trong. Kéo nó về phía trước khỏi thân của bạn và hướng nó từ trong ra ngoài khi bạn kéo. Vứt bỏ hoặc bỏ vào thùng quy định để làm sạch.
- Giữ cánh tay của bạn xa khuôn mặt khi bạn đưa tay ra sau. Mặt ngoài của tay áo bị nhiễm bẩn.
- Ngoài ra còn có một quy trình tháo khác mà bạn có thể cởi áo choàng mà vẫn đeo găng tay. Sau đó, khi bạn kéo áo choàng ra, bạn cũng sẽ tháo găng tay để chúng được bọc trong áo choàng. Điều này hơi phức tạp, vì vậy nó không được khuyến khích cho người mới bắt đầu.
Bước 4. Cởi găng tay của bạn bằng cách véo chúng từ phía sau
Việc tháo găng tay của bạn mà không làm nhiễm bẩn bản thân là một quá trình. Đầu tiên, kẹp mặt sau của một trong các găng tay của bạn và kéo nó về phía trước. Để găng tay quay từ trong ra ngoài khi bạn kéo nó ra. Giữ chiếc găng tay đó trong bàn tay đeo găng của bạn và luồn ngón tay trần của bạn xuống dưới đế của chiếc găng tay kia của bạn. Trượt nó ra theo cùng một cách và để nó quay từ trong ra ngoài. Luôn vứt bỏ găng tay của bạn để tránh bị nhiễm bẩn.
- Nếu bất kỳ lúc nào bạn chạm vào bên ngoài găng tay, hãy rửa tay ngay trước khi tiếp tục.
- Lần cuối cùng cởi găng tay sẽ ngăn bạn chạm vào các vật dụng có khả năng bị ô nhiễm bằng tay không.
Bước 5. Rửa tay thật sạch khi tất cả các thiết bị của bạn đã tắt
Ngay cả khi bạn đã cẩn thận tháo thiết bị của mình, tay của bạn vẫn có thể bị nhiễm bẩn. Chà kỹ bằng xà phòng và nước ấm. Hãy nhớ rửa đến cổ tay, kẽ ngón tay và dưới móng tay để đảm bảo bạn diệt được vi trùng trên tay.
- Đồng thời rửa tay bất cứ lúc nào trong quá trình tháo nếu bạn chạm vào bên ngoài thiết bị của mình.
- Rửa tay bằng xà phòng và nước nóng là một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa COVID lây lan.
- Bạn cũng có thể sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn nếu bạn không ở gần bồn rửa tay để rửa tay.
