Về mặt y học, những vết trắng nhỏ đôi khi xuất hiện dưới dạng chấm hoặc đường trên ngón tay và móng chân được gọi là bạch sản. Chúng thường lành tính và do chấn thương, dị ứng hoặc thiếu vitamin. Phần lớn, bạn có thể điều trị đốm trắng tại nhà bằng nhiều biện pháp tự nhiên. Nếu các đốm trắng không biến mất, hãy đến gặp bác sĩ để đánh giá. Trong một số trường hợp hiếm hoi, các đốm trắng trên móng tay có thể chỉ ra các vấn đề y tế tiềm ẩn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Dưỡng ẩm cho móng hàng ngày
Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng một loại kem dưỡng ẩm cho móng tay của bạn ngoài bàn tay của bạn. Xoa dầu dưỡng tay hoặc dầu vitamin E lên móng tay mỗi tối trước khi đi ngủ. Điều này có thể giúp móng tay của bạn chắc khỏe và có thể làm giảm sự xuất hiện của các chấm trắng.
Bước 2. Thử tinh dầu
Tinh dầu đã được biết đến để chữa lành các đốm trắng do chấn thương móng tay hoặc nấm móng tay. Dầu cây trà và dầu cam có xu hướng hoạt động tốt nhất. Trộn một vài giọt tinh dầu của bạn với dầu vận chuyển như dầu ô liu, sau đó thoa dầu lên móng tay của bạn. Dầu cam nên để ngâm trong khoảng 45 phút trong khi dầu cây trà nên ngâm trong khoảng 15 đến 20 phút.
Luôn rửa sạch và rửa móng tay sau khi thoa dầu
Bước 3. Ngâm móng tay của bạn trong giấm trắng và nước
Trộn một phần giấm trắng với một phần nước trong một cái bát. Nhúng móng tay vào bát. Ngâm chúng trong 10 phút, sau đó rửa sạch và lau khô móng tay. Làm điều này khoảng bốn lần một tuần và bạn có thể bắt đầu thấy các đốm trắng giảm.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng tỷ lệ nước và giấm cao hơn
Bước 4. Chà lát chanh lên móng tay
Chanh có rất nhiều vitamin C và sự thiếu hụt vitamin này đôi khi gây ra các đốm trắng trên móng tay. Để sử dụng chanh, bạn chỉ cần cắt đôi quả chanh và chà lát lên móng tay. Để nước ép trong 20 đến 30 phút trước khi rửa sạch và lau khô móng tay.
Bước 5. Ngâm móng tay trong sữa chua không đường
Sữa chua tự nhiên, không đường, không thêm hương liệu có thể tăng cường sức khỏe móng tay và có khả năng làm giảm sự xuất hiện của các đốm trắng. Cho khoảng 3 thìa sữa chua vào bát và nhúng móng tay vào bát trong 10 đến 15 phút. Khi bạn hoàn thành, rửa sạch móng tay trong nước ấm.
Bạn cũng có thể thêm một vài giọt nước cốt chanh hoặc dầu vitamin E vào sữa chua
Bước 6. Sử dụng viên alka seltzer
Alka seltzer viên đã được biết đến để làm giảm các đốm trắng cho một số. Thả một vài viên vào nước ấm và ngâm móng tay trong nước trong năm phút.
Bước 7. Để chúng phát triển
Đối với hầu hết các phần, kiên nhẫn là chìa khóa để loại bỏ các đốm trắng trên móng tay. Các đốm trắng thường sẽ mờ dần hoặc tự phát triển theo thời gian. Mặc dù bạn có thể thực hiện các bước để tăng tốc quá trình, nhưng đôi khi bạn phải chờ đợi.
Phương pháp 2/3: Thay đổi lối sống
Bước 1. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Sự thiếu hụt kẽm, vitamin C, canxi và protein đôi khi có thể gây ra các chấm trắng trên móng tay. Tăng cường bổ sung các loại vitamin và khoáng chất này có thể giúp giảm đốm.
- Ăn trái cây như cam, chanh, bưởi và táo để bổ sung vitamin C.
- Bông cải xanh, bắp cải, cải xoăn, củ cải, thịt gia cầm, cá và các loại hạt cũng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của móng tay.
- Bạn cũng có thể thử uống một loại vitamin tổng hợp, bạn có thể mua ở bất kỳ cửa hàng tạp hóa hoặc hiệu thuốc nào. Điều này có thể hữu ích nếu bạn bị mẫn cảm với thực phẩm khiến bạn không thể hấp thụ chất dinh dưỡng trực tiếp từ thực phẩm.
Bước 2. Tránh cắn và ngoáy móng tay
Bạn thực sự có thể làm hỏng móng tay của mình thông qua những thói quen xấu như nhặt và cắn. Nếu bạn đang loay hoay với móng tay của mình, hãy ngừng làm việc đó. Với việc hái và cắn ít hơn, bạn có thể nhận thấy sự giảm bớt các đốm trắng.
Nếu bạn gặp khó khăn khi không chọn hoặc cắn móng tay, hãy thử đeo khăn lên móng tay. Sơn móng tay của bạn cũng có thể hữu ích, vì bạn có thể không muốn làm hỏng móng tay mới sơn
Bước 3. Điều chỉnh giày dép của bạn
Nếu móng chân của bạn cũng có xu hướng bị đốm trắng, hãy thay đổi đôi giày bạn đang mang. Giày chật, không thoải mái có thể làm hỏng móng chân, gây ra các đốm trắng. Đổi những đôi giày bạn thường mang sang những đôi giày rộng rãi hơn, thoải mái hơn và xem liệu bạn có nhận thấy sự giảm bớt các đốm trắng hay không.
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn tham gia vào các hoạt động như chạy bộ, chạy bộ hoặc tập thể dục mạnh mẽ khác. Giày tennis thoải mái rất quan trọng đối với sức khỏe móng tay của bạn
Bước 4. Sử dụng găng tay khi vệ sinh
Không bao giờ làm những việc như rửa bát, quét bụi hoặc các công việc gia đình khác bằng tay không. Mặc dù những hoạt động như vậy có vẻ không gây thuế nhưng thực sự chúng có thể làm hỏng và khô móng của bạn. Để có sức khỏe móng tối ưu, hãy đầu tư vào một đôi găng tay cao su để sử dụng khi làm sạch.
Bước 5. Không sơn móng tay quá thường xuyên
Nếu bạn sơn móng tay thường xuyên, đừng sơn hai ngày liên tiếp. Sơn móng tay có thể bị khô và làm hỏng móng, dẫn đến các vấn đề như đốm. Bạn cũng nên chú ý đến cách móng tay của bạn phản ứng với chất đánh bóng. Nếu bạn có xu hướng bị nổi đốm sau khi sử dụng một loại sơn cụ thể, bạn có thể bị dị ứng gây ra phản ứng đó. Ngừng sử dụng chất đánh bóng đó ngay lập tức.
Ngoài ra, hãy hạn chế tối đa việc cắt sửa móng tay. Cố gắng chỉ làm móng chuyên nghiệp vào những dịp đặc biệt nếu bạn dễ bị đốm trắng
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu các đốm trắng không biến mất
Nếu các vết móng tay của bạn không biến mất khi điều trị tại nhà, hãy hẹn gặp bác sĩ. Mặc dù thường không có hại nhưng các đốm trắng trên móng tay đôi khi có thể chỉ ra các vấn đề tiềm ẩn như thiếu máu hoặc các vấn đề về gan. Ngoài ra, trong trường hợp bạn bị nấm móng, bạn có thể cần dùng thuốc theo toa.
Bước 2. Uống thuốc chống nấm nếu bác sĩ kê đơn
Nếu bác sĩ chẩn đoán nhiễm nấm là nguyên nhân gây ra các đốm trắng của bạn, họ có thể kê cho bạn một loại thuốc uống chống nấm. Thông thường, những loại thuốc này được dùng trong 6 đến 12 tuần và cuối cùng sẽ loại bỏ các triệu chứng của các nốt do nấm móng tay gây ra.
Đảm bảo rằng bạn thảo luận về bất kỳ vấn đề sức khỏe hiện có nào mà bạn gặp phải trước khi dùng thuốc chống nấm. Thuốc chống nấm có thể gây phát ban hoặc có thể làm tổn thương gan
Bước 3. Thử sơn hoặc kem dưỡng móng tay có tẩm thuốc
Bác sĩ cũng có thể kê một loại kem chống nấm hoặc chất làm bóng mà bạn bôi lên móng tay. Bạn thường bôi kem lên móng tay trong một khoảng thời gian nhất định. Thời gian này có thể kéo dài vài tuần đến một năm.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
