Vùng da quanh mắt của bạn rất nhạy cảm, do đó nó dễ bị khô và bong tróc hơn. Chữa lành vùng da khô quanh mắt không nhất thiết phải là một nhiệm vụ khó khăn. Với các bước và thông tin phù hợp, bạn có thể hoàn thành tốt con đường để có được làn da khỏe đẹp hơn!
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Nhận thức về các kỹ thuật bảo dưỡng da chung
Bước 1. Tìm hiểu các kỹ thuật rửa mặt lành mạnh, hiệu quả nhưng nhẹ nhàng cho làn da của bạn
Chọn chất làm sạch nhẹ không mùi có nhãn "không gây dị ứng". Rửa trong 30 đến 60 giây thật nhẹ nhàng, cẩn thận không làm căng hoặc căng vùng da quanh mắt của bạn. Rửa hai lần một ngày - một lần vào buổi sáng và một lần trước khi đi ngủ - và rửa thêm một lần nữa khi bạn tẩy trang.
- Rửa bằng nước ấm thay vì nước nóng, vì cách này ít gây kích ứng và căng thẳng cho vùng da quanh mắt của bạn.
- Dùng khăn thấm khô da thật nhẹ nhàng sau khi rửa xong. Điều này rất quan trọng vì sấy quá mạnh có thể gây khô nhiều hơn. Một cái chạm nhẹ nhàng có thể hữu ích.
Bước 2. Nhận thức về môi trường của bạn
Một số yếu tố môi trường có thể góp phần gây ra tình trạng khô quanh mắt của bạn. Một số yếu tố tiềm năng có thể bao gồm:
- Tiếp xúc với các hóa chất khắc nghiệt có trong sữa rửa mặt (đặc biệt là những loại có mùi thơm nặng, thường gây kích ứng da hơn), chất tẩy trang hoặc bản thân lớp trang điểm.
- Thời tiết khắc nghiệt như gió, độ ẩm hoặc nhiệt.
- Tiếp xúc với bụi hoặc môi trường nhiều bụi
- Căng thẳng cho vùng da quanh mắt, chẳng hạn như cọ xát quá mức.
- Tiếp xúc với clo từ bể bơi.
- Tắm hoặc bơi trong thời gian dài trong nước khử trùng bằng clo
- Lái xe đường dài
Bước 3. Giữ đủ nước
Uống nhiều nước giúp tối ưu hóa độ ẩm tự nhiên trên da, do đó làm giảm tình trạng khô da quanh mắt.
- Bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày và nhiều hơn khi tập thể dục hoặc thời tiết nóng.
- Mang theo một chai nước trong suốt cả ngày để giúp bạn luôn có đủ nước dễ dàng nhất có thể.
Bước 4. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Nếu tình trạng khô da kèm theo mẩn đỏ hoặc sưng tấy, bạn nên đến gặp bác sĩ. Họ có thể chẩn đoán bất kỳ điều kiện cơ bản nào có thể gây ra tình trạng khô da.
- Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ tình trạng y tế nào khác có thể gây ra hoặc góp phần làm khô da, chẳng hạn như "viêm bờ mi" (một tình trạng của mí mắt), "viêm da quanh miệng" (một loại phát ban da có thể phát sinh do vệ sinh da kém), hoặc bệnh chàm (không liên quan đến mắt nhưng gây khô da).
- Điều quan trọng là phải xem xét bất kỳ mối tương quan nào có thể có giữa việc bắt đầu dùng một loại thuốc mới và phát triển da khô hơn. Đôi khi nó có thể là một tác dụng phụ của thuốc.
Phương pháp 2/3: Chọn mỹ phẩm và kem dưỡng ẩm
Bước 1. Chọn mỹ phẩm tốt nhất cho da khô và da nhạy cảm
Khi chọn kem nền / kem che khuyết điểm, hãy tìm loại có ghi "không gây dị ứng" trên nhãn vì điều này sẽ giảm thiểu kích ứng và khô da cho bạn. Ngoài ra, khi thoa lên da, hãy thoa càng ít càng tốt quanh mắt hoặc tránh hoàn toàn vùng mắt.
Khi chọn phấn mắt, dạng bột sẽ tốt hơn dạng kem. Điều này là do nó dễ loại bỏ hơn và nhìn chung ít gây kích ứng cho vùng da quanh mắt của bạn. (Và hãy nhớ rằng, kích ứng vùng da quanh mắt là nguyên nhân hàng đầu gây khô.)
Bước 2. Hạn chế sử dụng trang điểm mắt (đặc biệt là vùng quanh mắt)
Ngoài ra, hãy rửa sạch ngay sau khi bạn tắm xong bằng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng không làm da khô thêm. Mascara và chì kẻ mắt có thể gây căng thẳng quá mức (kéo và giãn) vùng da quanh mắt, khiến chúng dễ bị khô và kích ứng.
Bước 3. Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm quanh mắt của bạn
Chọn các loại kem được thiết kế đặc biệt cho da khô và nhạy cảm. Một lựa chọn đơn giản là sữa ong chúa Vaseline, vì đây là một phương thuốc không gây kích ứng và rất hiệu quả, bạn có thể thoa nhẹ nhàng bên dưới mắt trước khi đi ngủ mỗi đêm. Bằng cách đó, bạn có thể rửa sạch vào buổi sáng mà không cần ai nhìn thấy trong ngày.
- Một lựa chọn khác là Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado, được báo cáo là có kết quả rất hiệu quả ở những người đang tìm cách chữa lành vùng da khô quanh mắt của họ.
- Nhìn chung, bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào không gây dị ứng và có vẻ hiệu quả với bạn (bằng quá trình thử và sai, vì bạn sẽ có thể biết được nó đang xấu đi hay cải thiện tình trạng khô quanh mắt của bạn) đều nên làm điều đó. Điều quan trọng là bạn phải chủ động và sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nào đó.
Phương pháp 3/3: Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Bước 1. Uống men vi sinh
Probiotic có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da của bạn. Bạn có thể tiêu thụ men vi sinh bằng cách ăn những thứ như sữa chua, dưa cải bắp hoặc các loại thực phẩm lên men khác. Bạn cũng có thể bổ sung men vi sinh.
Bước 2. Bổ sung các loại "siêu thực phẩm" sau đây vào chế độ ăn uống của bạn
Những chất này đã được chứng minh là có thể giúp điều trị nhiều tình trạng sức khỏe bao gồm cả da khô:
- Sữa chua
- Quả kiwi
- quả hạch
- quinoa
- trứng
- cá
- nghệ
Bước 3. Tăng cường tiêu thụ chất chống oxy hóa
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như trái cây và rau quả, góp phần vào quá trình sửa chữa các tế bào da của bạn. Điều này sẽ làm tăng sức khỏe của vùng da quanh mắt của bạn và giảm tình trạng khô da.
Bước 4. Sử dụng thực phẩm chức năng để cải thiện sức khỏe của làn da
Đặc biệt, bạn có thể thử dùng dầu cá, axit béo omega 3 và Vitamin E, tất cả đều có thể tạo ra sự khác biệt đáng chú ý trong việc giảm khô quanh mắt.
