Kẹo chua là một món ăn ngon, nhưng do thành phần có tính axit cao, nó có thể khiến lưỡi bạn cảm thấy đau và khó chịu khi ăn quá nhiều. Mặc dù không có phương pháp chữa trị thần kỳ nào giúp lưỡi của bạn trở lại bình thường ngay lập tức, nhưng có một số cách giúp bạn giảm bớt cảm giác khó chịu. Nếu bạn thích sử dụng thuốc, hãy thử sử dụng gel uống benzocain không kê đơn theo liều lượng được khuyến nghị. Nếu bạn muốn để lưỡi lành lại một cách tự nhiên, có một số cách bạn có thể giúp giảm bớt tình trạng lưỡi của mình.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Bôi gel uống Benzocaine
Bước 1. Xác định vị trí đau nhất trên lưỡi của bạn
Rửa tay và dùng ngón tay sạch để thăm dò lưỡi nhẹ nhàng. Hãy thử và xác định nơi axit từ kẹo ảnh hưởng đến lưỡi của bạn nhiều nhất, để bạn có thể áp dụng chính xác loại thuốc bôi.
Ví dụ, nếu bạn giữ viên kẹo ở giữa lưỡi cho đến khi nó tan ra, thì phần lưỡi đó có thể bị đau nhất
Bước 2. Dùng tăm bông để lau khô phần lưỡi của bạn
Lấy một chiếc tăm bông và dùng nó để thấm nước bọt lên những vùng bị đau của lưỡi. Nếu bạn muốn, hãy lau khô toàn bộ bề mặt - chỉ cần tập trung vào vị trí bạn định thoa gel. Khi bạn làm điều này, cố gắng không đưa tăm bông vào quá xa miệng vì điều này có thể gây ra phản xạ bịt miệng không mong muốn.
Một số gói gel uống đi kèm với gạc hoặc dụng cụ bôi đặc biệt
Bước 3. Áp dụng sản phẩm vào lưỡi của bạn bằng một Q-tip khác
Nhúng tăm bông mới vào lọ gel uống chứa benzocain. Sử dụng chuyển động nhẹ nhàng và ngắn để thoa một lớp gel mỏng lên vùng đau. Không thoa một lớp quá dày vì sản phẩm này sẽ ngấm dần vào lưỡi của bạn.
Bạn có thể tìm thấy sản phẩm này ở hầu hết các hiệu thuốc
Bạn có biết không?
Bất cứ ai trên 2 tuổi đều có thể sử dụng gel uống này. Nếu bạn có trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi bị đau lưỡi, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi cho trẻ dùng thuốc này.
Bước 4. Để thuốc tan trong khoảng thời gian 6 giờ
Đừng nuốt thuốc - thay vào đó, hãy để thuốc ngấm vào lưỡi của bạn và giúp giảm đau. Nếu lưỡi của bạn vẫn còn đau sau 6 giờ, hãy thoa lại một lớp gel mỏng. Nhìn chung, thuốc này có thể được áp dụng tối đa 4 lần mỗi ngày.
Nếu nuốt phải thuốc trực tiếp, hãy gọi cho Trung tâm Kiểm soát Chất độc hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn
Phương pháp 2/3: Làm dịu lưỡi của bạn
Bước 1. Đặt một nhúm baking soda lên phần lưỡi bị đau
Giảm cơn đau một cách tự nhiên bằng cách đắp lưỡi của bạn với ít hơn 1 muỗng cà phê (4,8 g) baking soda. Tập trung vào khu vực bị viêm nhiều nhất và đợi 2-3 phút để hết cảm giác đau đớn. Sau đó, thoải mái nhổ baking soda ra.
Bước 2. Làm tan một cục đá nhỏ trên lưỡi của bạn
Lấy một cục đá nhỏ và chườm lên vùng bị đau nhất của lưỡi. Đừng nhai đá hoặc cố nuốt đá - thay vào đó, hãy để đá tan trên lưỡi của bạn. Mặc dù đây không phải là một giải pháp lâu dài, nhưng bạn có thể thấy cảm giác khó chịu ở lưỡi ngay lập tức khi chườm đá.
Đừng sử dụng một khối đá lớn cho việc này. Thay vào đó, hãy thử dùng một miếng đá gần với kích thước vết thương của bạn
Bước 3. Giảm đau bằng cách súc miệng bằng hỗn hợp nước muối
Hòa tan ½ muỗng cà phê (3 g) muối vào 0,5 cốc (120 mL) nước ấm. Quét dung dịch quanh lưỡi trong vài giây trước khi nhổ ra. Nếu muốn, bạn sử dụng ½ muỗng cà phê (3,5 g) baking soda thay vì muối để làm dung dịch súc miệng.
Bước 4. Giảm sự khó chịu của bạn bằng cách dùng thuốc giảm đau không kê đơn (NSAID)
Sử dụng thuốc không kê đơn, như ibuprofen hoặc acetaminophen, để điều trị đau và viêm ở lưỡi đau của bạn. Đọc chai để xem liều lượng được khuyến nghị là bao nhiêu và lấy lượng chính xác. Nếu cơn đau kéo dài cả ngày, vui lòng dùng thêm liều bổ sung sau đó.
Phương pháp 3/3: Tránh kích ứng bổ sung
Bước 1. Cố gắng không ăn thức ăn đặc biệt mặn, giòn hoặc cay
Theo dõi chế độ ăn uống của bạn trong vài ngày tới. Mặc dù vụn muối và giấm trông có vẻ hấp dẫn, nhưng chúng sẽ rất đau cho lưỡi của bạn. Bạn cũng muốn tránh xa đồ ăn cay đặc biệt là đồ ăn vặt mặn, giòn và chua.
Khi lưỡi của bạn bị đau, hãy tránh xa các loại thực phẩm có nhiều axit như dưa chua và trái cây họ cam quýt
Bước 2. Không uống đồ uống nóng có thể làm đau lưỡi của bạn
Hãy thử thay đổi thói quen của bạn để bạn không uống cà phê hoặc trà nóng suốt cả ngày. Nếu bạn không muốn từ bỏ đồ uống yêu thích của mình, hãy chuyển sang các loại đồ uống có đá như cà phê đá và trà đá. Nếu bạn đang tìm kiếm sự đa dạng hơn trong thực đơn đồ uống của mình, hãy cân nhắc nhâm nhi một ly sinh tố hoặc sữa lắc.
Đồ uống lạnh có thể khiến bạn bị đau lưỡi. Nếu bạn đang muốn thưởng thức một ly nước hoặc sữa, hãy thử uống qua ống hút
Bước 3. Sử dụng bàn chải đánh răng mềm bất cứ khi nào bạn đánh răng
Thật không may, bạn không thể đình công đánh răng khi lưỡi bị đau. Tuy nhiên, bạn có thể làm cho quá trình này nhẹ nhàng và thoải mái hơn rất nhiều bằng cách sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm! Nếu bạn không có sẵn loại bàn chải đánh răng này, hãy tìm loại bàn chải hướng đến trẻ em trong cửa hàng. Sử dụng chuyển động nhẹ nhàng và mềm mại khi bạn đánh răng, đặc biệt là khi đi qua vùng lưỡi.
Không dùng bàn chải chà hoặc làm kích ứng lưỡi vì điều này sẽ chỉ khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn
Bước 4. Chọn loại kem đánh răng được dán nhãn không chứa natri lauryl sulphat (SLS)
Chọn kem đánh răng dịu nhẹ hơn để sử dụng khi lưỡi bị đau. Nếu bạn muốn thực hiện thêm hành động để bảo vệ lưỡi của mình, hãy chuyển sang một loại kem đánh răng mới cho đến khi hết đau hoàn toàn.
Bạn có biết không?
Một số người đã phát hiện ra rằng kem đánh răng không chứa SLS làm giảm các vết loét và vết loét ở miệng mà họ mắc phải.
