Mặc dù bọng mắt, quầng thâm và sự đổi màu xung quanh mắt của bạn có thể tạo cảm giác rằng bạn cần một giấc ngủ ngon, nhưng việc thiếu nghỉ ngơi hiếm khi là yếu tố chính gây ra đôi mắt sưng húp. Tin tốt là đôi mắt sưng húp không có gì đáng lo ngại và bạn thường có thể giải quyết vấn đề này tại nhà. Thật không may, đôi mắt sưng húp thường là kết quả của di truyền và quá trình lão hóa tự nhiên. Trong những trường hợp này, bạn có thể giảm thiểu mức độ có thể nhìn thấy của bọng mắt này, nhưng có thể bạn sẽ không thể loại bỏ nó hoàn toàn. Nếu bạn muốn tìm hiểu nguyên nhân gây ra đôi mắt sưng húp của mình và tìm hiểu thêm về cách điều trị chúng, hãy đọc tiếp để xem liệu bạn có thể tìm hiểu sâu về vấn đề này hay không!
Các bước
Câu hỏi 1/7: Nguyên nhân nào gây ra bọng mỡ mắt?
Bước 1. Nếu vùng da sưng húp hơi sẫm màu hơn thì gần như chắc chắn là do di truyền
Nếu bạn có “túi” dưới mắt và màu da hơi khác so với phần còn lại của khuôn mặt, bạn có thể mắc phải một tình trạng phổ biến được gọi là chứng tăng sắc tố quanh mắt. Điều này nghe có vẻ đáng sợ, nhưng nó hoàn toàn vô hại. Nó cũng đặc biệt phổ biến trên toàn cầu. Thật không may, nó là di truyền và bạn có thể không thể loại bỏ hoàn toàn nó. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều điều bạn có thể làm để giảm thiểu bọng mắt!
Nếu cả bố mẹ bạn đều có đôi mắt sưng húp rõ rệt, bạn có thể sẽ có đặc điểm giống nhau bất kể bạn làm gì với làn da của mình
Bước 2. Đôi mắt sưng húp có thể là một phần tự nhiên của việc già đi
Một nguyên nhân phổ biến khác khiến đôi mắt sưng húp là do tuổi tác của bạn. Vùng da dưới mắt của bạn mỏng hơn nhiều so với các vùng da còn lại trên khuôn mặt. Khi bạn già đi, lớp mỡ dưới lớp da mỏng hơn đó dễ dàng di chuyển xung quanh và bạn sẽ tạo ra những khoảng trống nhỏ dưới mắt. Chất lỏng có thể tích tụ trong những khoảng trống đó, khiến bạn có vẻ như mắt bị sưng húp.
Nếu bạn nhận thấy bọng mắt này ngày càng rõ hơn theo thời gian, có thể đó chỉ là một tác dụng phụ đáng tiếc của việc già đi
Bước 3. Dị ứng và thức ăn mặn có thể là thủ phạm nếu điều này xảy ra ngẫu nhiên
Nếu bạn nhận thấy tình trạng sưng húp của mình trở nên tồi tệ hơn khi mũi bị nghẹt hoặc đang đến mùa phấn hoa, thì rất có thể đôi mắt sưng húp của bạn là do dị ứng. Chế độ ăn nhiều muối cũng có thể khiến mắt sưng húp vì natri dư thừa có thể khiến cơ thể bạn giữ nhiều chất lỏng hơn và chất lỏng dễ tích tụ dưới mắt. Trong trường hợp này, việc đối phó với đôi mắt sưng húp của bạn có thể đơn giản như điều trị dị ứng hoặc tránh ăn mặn.
Trong một số trường hợp, có thể có một tình trạng tiềm ẩn gây ra các túi xung quanh mắt của bạn. Ví dụ, có một số vấn đề về tuyến giáp có thể gây ra điều này. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác xuất hiện cùng với đôi mắt sưng húp của mình, hãy đến gặp bác sĩ để được an toàn. Có thể bạn không bị ốm, nhưng tốt nhất là bạn nên chắc chắn
Câu hỏi 2/7: Bọng mắt sẽ biến mất nếu tôi ngủ nhiều hơn?
Bước 1. Đây là một quan niệm sai lầm phổ biến, nhưng có lẽ không
Đúng là thiếu ngủ có thể gây ra túi dưới mắt. Tuy nhiên, những túi liên quan đến giấc ngủ này thường biến mất sau khi bạn nghỉ ngơi đầy đủ. Nếu túi vẫn dai dẳng và bạn đang ngủ nhiều, thì khả năng cao là ngủ nhiều hơn sẽ giải quyết được vấn đề của bạn.
Bước 2. Ngược lại, ngủ thêm có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn
Trọng lực kéo vùng da lỏng lẻo dưới mắt của bạn xuống trong ngày, vì vậy khi bạn nằm xuống để ngủ, phần đó trên khuôn mặt của bạn sẽ bị chùng hơn. Điều này làm cho chất lỏng trong khuôn mặt của bạn tích tụ một nơi thuận tiện. Bạn càng nằm lâu, chất lỏng này càng có nhiều thời gian tích tụ dưới mắt bạn.
- Đây là lý do tại sao bạn có thể nhận thấy rằng đôi mắt sưng húp của bạn là điểm đáng chú ý nhất khi trời sáng sớm.
- Chất lỏng tích tụ trong không gian này một phần do hình dạng của hộp sọ của bạn. Nếu bạn hình dung đầu của mình khi bạn đang nằm, thì hốc mắt của bạn sẽ hình thành nên những thung lũng nhỏ này trong đầu bạn. Kết quả là tất cả chất lỏng đó từ từ chảy xuống vùng dưới mắt của bạn.
Bước 3. Bạn nên ngủ 7-9 giờ mỗi đêm bất kể mắt của bạn
Bọng mắt có thể là kết quả của việc ngủ quá ít hoặc ngủ quá nhiều, vậy câu trả lời là gì? Tất cả những điều được xem xét, bạn cũng có thể chỉ cần nghỉ ngơi một cách lành mạnh! Giấc ngủ thường xuyên rất quan trọng để duy trì một hệ thống miễn dịch và sự trao đổi chất khỏe mạnh. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng đối với trí nhớ và khả năng lưu giữ thông tin của bạn. Cố gắng ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm.
Câu hỏi 3/7: Làm cách nào để hết sưng húp nhanh chóng?
Bước 1. Đắp một miếng gạc lạnh lên mắt trong vài phút
Lấy một miếng gạc lạnh và bọc nó trong một miếng vải. Nằm xuống và đắp miếng gạc lên mắt. Nhắm mắt lại và chỉ thư giãn trong 10-15 phút hoặc lâu hơn. Chườm lạnh sẽ làm dịu mọi vết sưng tấy và giảm lưu lượng máu dưới mắt của bạn; điều này sẽ giảm thiểu diện mạo tổng thể của túi.
Bạn có thể dùng lát dưa chuột lạnh, túi trà hoặc thìa để lạnh nếu muốn. Những điều này có thể giúp da bạn bù nước hoặc thư giãn, nhưng nó có thể không tạo ra sự khác biệt lớn. Điều quan trọng là bất cứ thứ gì bạn đang dán lên mắt đều lạnh lùng
Câu hỏi 4/7: Làm cách nào để hết sưng húp một cách tự nhiên?
Bước 1. Kê đầu khi ngủ
Thay vì nằm hoàn toàn thẳng với đầu trên một chiếc gối nhỏ, hãy chồng một vài chiếc gối lên nhau để bạn ngủ với phần trên của mình ở một góc nâng lên. Điều này có thể làm cho chất lỏng tích tụ dưới mắt của bạn chảy ra vào ban đêm dễ dàng hơn, vì trọng lực sẽ giúp kéo chúng xuống khỏi khuôn mặt của bạn.
Bước 2. Uống nhiều nước hơn và tiêu thụ ít rượu hơn
Mất nước có thể khiến máu tích tụ dưới mắt, vì vậy uống nhiều nước trong ngày có thể làm giảm tình trạng bọng mắt này. Ngoài ra, vì rượu khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn, nên nó có thể khiến bạn mất nước sau một đêm dài uống rượu. Do đó, uống nhiều nước hơn trong ngày và cắt giảm rượu trước khi ngủ có thể giúp mắt bạn bớt sưng húp theo thời gian.
Cắt giảm lượng chất lỏng bạn tiêu thụ trong một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ cũng có thể hữu ích. Đừng tránh uống nước nếu bạn khát hoặc bất cứ thứ gì tương tự, nhưng chỉ cần lưu ý lượng chất lỏng bạn đang tiêu thụ
Bước 3. Ngừng hút thuốc để giảm thiểu sự hao mòn trên da của bạn
Trên thực tế, hút thuốc có hại cho sức khỏe của bạn, hút thuốc cũng có hại cho làn da của bạn. Nếu bạn là một người nghiện thuốc lá, bỏ thuốc lá có thể là điều tốt nhất bạn có thể làm để cải thiện tình hình của mình.
Câu hỏi 5/7: Làm cách nào để xóa quầng mắt vĩnh viễn tại nhà?
Bước 1. Bạn không thể loại bỏ chúng vĩnh viễn tại nhà, nhưng bác sĩ có thể
Có một số quy trình y tế sẽ giải quyết vĩnh viễn vấn đề này, mặc dù bạn sẽ không thể thực hiện bất kỳ quy trình nào ở nhà. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu và yêu cầu họ kiểm tra vùng da quanh mắt của bạn. Họ sẽ có thể đề xuất quy trình tốt nhất dựa trên độ tuổi và sức khỏe làn da của bạn. Các phương pháp điều trị tiềm năng bao gồm:
- Tái tạo bề mặt bằng laser. Những phương pháp điều trị bằng laser này có thể làm căng da quanh mắt của bạn để giảm viêm.
- Botox. Những mũi tiêm này có thể làm giãn các cơ xung quanh mắt của bạn để các cơ xung quanh không kéo các vùng xung quanh mắt của bạn.
- Chất độn. Phẫu thuật thẩm mỹ có thể lấp đầy khoảng trống giữa da và mỡ bên dưới mắt của bạn.
- Phẫu thuật mí mắt. Còn được gọi là phẫu thuật cắt mí mắt, bác sĩ phẫu thuật sẽ thực hiện thủ thuật này để loại bỏ mỡ thừa và định hình lại mí mắt và da của bạn.
Câu hỏi 6/7: Dưa chuột và túi trà có giúp ích gì không?
Bước 1. Chừng nào các lát dưa chuột còn nguội, chúng sẽ có ích
Những lát dưa chuột lạnh sẽ giúp làm dịu vết sưng tấy quanh mắt của bạn. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ liệu dưa chuột có giúp làn da của bạn “tăng cường” thêm hay không; rất có thể, dưa chuột có thể thay thế cho một miếng gạc lạnh khi tác động lên đôi mắt sưng húp.
Những phương pháp điều trị tại nhà và các biện pháp tự nhiên này có thể sẽ có rất ít tác động nếu đôi mắt sưng húp của bạn là do di truyền. Tuy nhiên, chúng sẽ không làm tổn thương bất cứ điều gì, vì vậy nếu bạn muốn có một buổi spa tự chăm sóc với một số dưa chuột trên mắt, hãy thử nó
Bước 2. Túi trà cũng có thể hữu ích, nhưng một lần nữa, có thể là do chúng lạnh
Rất nhiều người sử dụng túi trà để điều trị các vấn đề về mắt vì trong trà có chứa caffeine, chất này có thể làm co mạch máu. Về lý thuyết, caffeine sẽ làm giảm bọng dưới mắt của bạn. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy caffeine có nhiều tác động và có khả năng túi trà lạnh chỉ hoạt động vì chúng lạnh. Tuy nhiên, chúng vẫn có tác dụng nếu bạn muốn dùng một vài túi trà thay vì dưa chuột hoặc một miếng gạc lạnh!
Đây là một trong những thứ khác sẽ không gây hại gì, vì vậy hãy thoải mái thử nếu bạn muốn
Câu hỏi 7/7: Kem dưỡng mắt nào tốt nhất cho đôi mắt sưng húp?
Bước 1. Bất cứ thứ gì có retinol và vitamin C đều có thể hữu ích, nhưng chỉ là tạm thời
Kem dưỡng ẩm cho mắt có chứa retinol, vitamin C, caffein hoặc chất chống oxy hóa có thể giúp hạn chế bất kỳ sự đổi màu hoặc viêm nhiễm nào mà bạn đang gặp phải xung quanh mắt. Thật không may, kết quả có thể chỉ là tạm thời. Làm theo các hướng dẫn trên nhãn của kem mắt của bạn để áp dụng nó. Nó có thể không giải quyết được vấn đề mãi mãi, nhưng nó sẽ giúp giảm bọng mắt một chút.
Retinol và vitamin C có tính axit. Trước tiên, hãy kiểm tra tại chỗ các thành phần này trên một số làn da ít nhạy cảm và không sử dụng chúng trên mắt nếu chúng gây kích ứng da của bạn
Bước 2. Không sử dụng kem bôi trĩ dưới mắt của bạn
Các loại kem trị trĩ, như Preparation H, thường được đề xuất như một phương pháp trị thâm quầng mắt. Những loại kem này có chứa các thành phần làm giảm bọng mắt bằng cách thu nhỏ mạch máu, nhưng chúng cũng sẽ gây kích ứng da mặt nhạy cảm của bạn. Trên hết, chúng có thể làm cho da chuyển sang màu đỏ, điều này có thể làm cho các vòng tròn của bạn dễ nhận thấy hơn.
Có thể có một lợi ích tạm thời, nhưng những loại kem này chỉ đơn giản là không được thiết kế để sử dụng trên da mặt của bạn và không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh rằng việc sử dụng các sản phẩm này gần mắt bạn là an toàn
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Mặc dù bạn có thể thấy chúng khó coi, nhưng hãy yên tâm rằng đôi mắt sưng húp hiếm khi có gì đáng lo ngại.
- Nhiều người phát triển đôi mắt sưng húp này khi họ già đi, nhưng nó có thể chỉ đáng chú ý vì sắc tộc của bạn. Ví dụ, người Ấn Độ có xu hướng có đôi mắt sâu hơn nên bất kỳ bọng mắt và sự đổi màu nào cũng có xu hướng dễ nhận thấy hơn.
