Viêm da tiếp xúc thường xuất hiện dưới dạng các nốt đỏ, ngứa, khó chịu trên da khô, nứt nẻ hoặc có vảy. Da của bạn có thể có hoặc không có cảm giác bỏng rát và trong trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể có mụn nước chảy ra và đóng vảy. Viêm da tiếp xúc xảy ra do da của bạn tiếp xúc với chất gây kích ứng hoặc chất gây dị ứng, sau đó gây ra phản ứng miễn dịch không mong muốn. Ngoài việc tránh tiếp xúc thêm với tác nhân gây bệnh, có nhiều phương pháp điều trị tại nhà và điều trị y tế mà bạn có thể thử để làm dịu các triệu chứng và tăng tốc độ chữa lành bệnh viêm da tiếp xúc.
Các bước
Phần 1/3: Thử các phương pháp điều trị tại nhà
Bước 1. Xác định và tránh chất kích hoạt
Một trong những bước quan trọng trong điều trị viêm da tiếp xúc là xác định tác nhân gây bệnh và tránh tiếp xúc với bất cứ thứ gì gây ra bệnh viêm da tiếp xúc của bạn ngay từ đầu. Các triệu chứng thường xuất hiện một ngày hoặc lâu hơn sau khi tiếp xúc với tác nhân kích hoạt và phát ban sẽ bao phủ vùng da tiếp xúc trực tiếp với tác nhân kích hoạt. Nếu bạn tránh tiếp xúc thêm với tác nhân kích hoạt, bệnh viêm da tiếp xúc của bạn thường sẽ tự khỏi sau hai đến bốn tuần sau khi tiếp xúc. Nguyên nhân phổ biến của viêm da tiếp xúc bao gồm:
- Xà phòng, mỹ phẩm, sơn móng tay, thuốc nhuộm tóc, chất khử mùi hoặc các sản phẩm chăm sóc cá nhân khác
- Poison Ivy
- Chất tẩy trắng
- Niken trong đồ trang sức và / hoặc khóa
- Một số loại kem y tế như thuốc kháng sinh tại chỗ
- Fomanđehit
- Một hình xăm gần đây và / hoặc henna đen
- Nước hoa
- Kem chống nắng
- Xoa rượu
Bước 2. Rửa vết mẩn ngứa bằng nước ấm và xà phòng nhẹ
Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị tại chỗ nào, trước tiên hãy đảm bảo rửa khu vực này bằng nước ấm (không nóng) và xà phòng nhẹ nhàng. Điều này sẽ đảm bảo bạn loại bỏ mọi dấu vết còn lại của tác nhân có thể gây phát ban.
Bước 3. Sử dụng kem hoặc thuốc mỡ làm mềm da
Sử dụng kem dưỡng ẩm cơ bản hoặc thuốc mỡ có thể giúp làm dịu cơn ngứa và / hoặc khô của phát ban. Bạn có thể mua những thứ này tại hiệu thuốc hoặc tiệm thuốc gần nhà.
Kem dưỡng da calamine cũng đã được chứng minh là giúp giảm đau trong các trường hợp viêm da tiếp xúc
Bước 4. Tránh sử dụng quá nhiều xà phòng, đồ trang điểm hoặc mỹ phẩm cá nhân, nếu những thứ này làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da tiếp xúc của bạn
Nhiều loại xà phòng rửa tay có chứa các thành phần khắc nghiệt và do đó, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm da tiếp xúc (đặc biệt nếu phát ban viêm da tiếp xúc xuất hiện trên bàn tay và / hoặc cẳng tay của bạn). Nếu bạn thấy xà phòng nặng thêm, hãy hạn chế sử dụng xà phòng trong khi phát ban của bạn hồi phục. Cân nhắc chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn và sử dụng ít cho đến khi tình trạng phát ban của bạn được cải thiện.
- Đồng thời tránh các loại mỹ phẩm và sản phẩm vệ sinh cá nhân khác có thể gây viêm da tiếp xúc cho bạn.
- Nếu bạn đang tìm cách thay thế mỹ phẩm mà bạn nhận thấy gây kích ứng viêm da của mình, hãy tìm những loại có nhãn "không gây dị ứng" vì những mỹ phẩm này ít gây kích ứng viêm da tiếp xúc hơn. Bạn cũng có thể muốn xem xét chuyển sang các sản phẩm hữu cơ dành cho da.
- Ngay cả khi bạn đã sử dụng cùng một sản phẩm trong nhiều năm, đôi khi công thức có thể thay đổi và một chất phụ gia mới có thể gây ra các triệu chứng mới.
Bước 5. Làm dịu da bằng gạc ướt và mát để giảm thiểu kích ứng
Đặc biệt nếu vết ban của bạn đóng vảy và / hoặc chảy dịch, băng ướt có thể rất hiệu quả. Chúng có thể giúp loại bỏ lớp vảy và giảm ngứa và kích ứng.
- Chườm gạc trong vòng 15 đến 30 phút.
- Nếu phát ban viêm da tiếp xúc lan rộng trên cơ thể của bạn (chẳng hạn như ảnh hưởng đến cả hai chân, cả hai cánh tay hoặc thân của bạn), một trong những giải pháp đơn giản nhất là mặc quần áo ướt.
- Ví dụ, bạn có thể mặc quần dài ướt với quần khô ở trên, để hơi ẩm vẫn tiếp xúc với các vùng da bị ảnh hưởng.
- Quần áo bị ướt tất nhiên sẽ phụ thuộc vào vùng cơ thể bạn bị ảnh hưởng.
- Thay quần áo ướt ít nhất tám giờ một lần.
- Sử dụng chúng khi cần thiết để làm dịu và giảm bớt các triệu chứng.
Bước 6. Hãy thử tắm bằng bột yến mạch để giảm ngứa và kích ứng
Hãy làm theo hướng dẫn tại đây để được hướng dẫn cách tắm bằng bột yến mạch. Tắm bột yến mạch có thể giúp giảm ngứa và giảm viêm, vì vậy chúng có thể đặc biệt hữu ích trong trường hợp viêm da tiếp xúc.
Bước 7. Không sử dụng thuốc kháng histamine tại chỗ
Các loại kem bôi kháng histamine thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da tiếp xúc và làm trầm trọng thêm vùng da cần quan tâm. Kết quả là, nó không phải là một phương pháp điều trị mà bác sĩ tư vấn. Tuy nhiên, thuốc kháng histamine đường uống có thể giúp làm dịu các triệu chứng của bạn, đặc biệt là trong viêm da tiếp xúc dị ứng.
Phần 2/3: Lựa chọn Điều trị Y tế
Bước 1. Chọn một loại kem steroid
Nếu các biện pháp tự chăm sóc cơ bản không đủ để kiểm soát phát ban của bạn, bác sĩ có thể đề nghị một loại kem steroid không kê đơn hoặc kê đơn. Tại Hoa Kỳ, kem Hydrocortisone có bán không cần kê đơn với nồng độ 1%; tuy nhiên, các loại kem steroid kê đơn có sẵn ở cường độ cao hơn và do đó hiệu quả hơn.
- Lưu ý rằng kem steroid có hiệu quả nhất khi bạn che vùng bị phát ban sau khi thoa kem. Điều này đảm bảo rằng kem vẫn còn trên vị trí quan tâm và có thể có tác dụng chữa bệnh hiệu quả.
- Ví dụ về các lớp phủ mà bạn có thể sử dụng bên trên kem steroid bao gồm bọc nhựa, dầu khoáng hoặc băng như Telfa.
Bước 2. Thử các loại thuốc nhắm trực tiếp vào hệ thống miễn dịch của bạn
Có sẵn các loại kem và thuốc mỡ có thể nhắm mục tiêu trực tiếp vào hệ thống miễn dịch của bạn và giúp phục hồi làn da bị tổn thương (và bị kích ứng) của bạn. Ví dụ bao gồm Tacrolimus / Protopic và Pimecrolimus / Elidel (cả hai đều là chất ức chế calcineurin).
- Những loại thuốc này không bán tự do và phải được bác sĩ kê đơn.
- Chúng hiếm khi được đưa ra ngoại trừ những trường hợp viêm da tiếp xúc rất nghiêm trọng, vì có cảnh báo của FDA về mối liên hệ có thể xảy ra giữa các loại kem và thuốc mỡ kích thích miễn dịch này với một số loại ung thư.
Bước 3. Dùng corticoid đường uống cho những trường hợp rất nặng
Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất của viêm da tiếp xúc - những trường hợp không khỏi bằng sự kết hợp của các phương pháp tự chăm sóc và kem bôi steroid - bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng một đợt corticosteroid đường uống ngắn hạn. Không nên dùng corticosteroid đường uống trong thời gian dài do có nhiều tác dụng phụ; tuy nhiên, được sử dụng trong một vài ngày, chúng có thể giúp kiểm soát rất tốt tình trạng phát ban của bạn.
Một ví dụ về corticosteroid đường uống là Prednisone
Bước 4. Hỏi bác sĩ của bạn cho thuốc kháng sinh nếu phát ban của bạn đã bị nhiễm trùng
Khi phát ban / phản ứng của bạn lành lại sau khi tiếp xúc với chất kích hoạt, điều quan trọng là phải theo dõi và theo dõi bất kỳ dấu hiệu biến chứng nào có thể xảy ra như nhiễm trùng. Nếu phát ban của bạn bị nhiễm trùng, bác sĩ sẽ cần kê cho bạn một đợt thuốc kháng sinh để giúp chống lại nhiễm trùng. Điều quan trọng là bạn phải uống hết thuốc kháng sinh và không bỏ lỡ bất kỳ viên thuốc nào, ngay cả khi các triệu chứng của bạn bắt đầu hết trong vài ngày (vì nếu không làm như vậy có thể dẫn đến nhiễm trùng trở lại). Các dấu hiệu cho thấy phát ban của bạn có thể bị nhiễm trùng bao gồm:
- Bạn phát sốt
- Mủ bắt đầu chảy ra từ vết phát ban của bạn
- Bạn phát triển các mụn nước chứa đầy chất lỏng (vì chúng có thể chứa chất lây nhiễm)
- Da của bạn trở nên ấm và đỏ
Phần 3 của 3: Nhận biết và chẩn đoán bệnh viêm da tiếp xúc
Bước 1. Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm da tiếp xúc
Viêm da tiếp xúc là một phản ứng của da với một thứ gì đó mà da của bạn đã tiếp xúc. Điều này có nghĩa là sự phân bố của phát ban / phản ứng sẽ là nơi da của bạn tiếp xúc trực tiếp với chất hoặc vật kích hoạt. Ví dụ, đó có thể là nơi da của bạn cọ xát với cây thường xuân độc, hoặc nơi một kim loại kích hoạt nhất định từ một món đồ trang sức tiếp xúc với da của bạn. Các dấu hiệu và triệu chứng cần chú ý bao gồm:
- Đỏ da
- Nổi mụn trên da (thường có màu đỏ)
- Da khô, nứt nẻ hoặc có vảy
- Sưng tấy trên khu vực bị ảnh hưởng
- Đau, da mềm ở vùng bị ảnh hưởng
- Đôi khi có cảm giác bỏng da trên vùng bị ảnh hưởng
- Đôi khi các mụn nước có thể chảy dịch và sau đó đóng vảy (trong trường hợp nghiêm trọng hơn)
Bước 2. Làm quen với các nguyên nhân khác nhau của viêm da tiếp xúc
Có hai loại viêm da tiếp xúc, kích ứng và dị ứng, cộng với một số tình trạng khác nhau có thể giống với viêm da tiếp xúc. Viêm da kích ứng là do nguyên nhân nào đó về mặt vật lý, cơ học hoặc hóa học làm phá vỡ hàng rào bảo vệ da. Viêm da dị ứng là do một thứ gì đó gây ra phản ứng tự miễn dịch. Phản ứng dị ứng không xuất hiện ngay sau khi tiếp xúc - có thể từ 12 đến 48 giờ trước khi bạn phản ứng, hoặc có thể tiếp xúc nhiều lần (đôi khi trong nhiều năm) để phát ban xuất hiện. Có nhiều thứ có thể gây ra phản ứng, vì vậy ban đầu có thể khó tìm ra nguyên nhân gây phát ban.
Bước 3. Hãy nghĩ lại những lần phơi nhiễm gần đây khi cố gắng chẩn đoán nguyên nhân
Nếu bạn quan sát vùng da cụ thể bị ảnh hưởng, bạn có thể tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh viêm da tiếp xúc của mình. Hãy nghĩ về những đồ vật hoặc chất đã tiếp xúc với vùng bị ảnh hưởng của cơ thể bạn gần đây, chúng không bình thường hoặc "nằm ngoài tiêu chuẩn" đối với bạn. Có thể bất kỳ điều nào trong số những thứ này đều có thể là tác nhân gây ra vi phạm.
- Lưu ý rằng tình trạng viêm da tiếp xúc thường trở nên tồi tệ hơn theo thời gian - nghĩa là, bạn càng tiếp xúc với chất vi phạm nhiều lần, thì phát ban / phản ứng của bạn sẽ càng tồi tệ hơn.
- Điều này là do đây là một "phản ứng miễn dịch thích ứng", có nghĩa là hệ thống miễn dịch của bạn lưu trữ "bộ nhớ" của tác nhân kích hoạt và phản ứng mạnh hơn mỗi khi bạn tiếp xúc với tác nhân kích hoạt.
Bước 4. Gặp bác sĩ để xác định chẩn đoán viêm da tiếp xúc, và được điều trị khi cần thiết
Điều đặc biệt quan trọng là phải đến gặp bác sĩ nếu phát ban trở nên rất đau và khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và / hoặc khả năng ngủ của bạn. Ngoài ra, nếu phát ban ảnh hưởng đến mặt hoặc bộ phận sinh dục của bạn, điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ để được đánh giá và điều trị. Cuối cùng, nếu phát ban của bạn không cải thiện sau hai đến ba tuần sau khi tiếp xúc với tác nhân kích hoạt, hãy tìm kiếm trợ giúp y tế bằng cách đặt lịch hẹn với bác sĩ gia đình của bạn.
