Mí mắt sưng húp là hiện tượng khá phổ biến, nhưng điều đó không khiến chúng bớt khó chịu! May mắn thay, có rất nhiều điều bạn có thể làm tại nhà để giảm sưng và bọng mắt. Chúng tôi sẽ bắt đầu hướng dẫn bạn một số phương pháp điều trị đơn giản tại nhà mà bạn có thể sử dụng để làm dịu và giảm sự xuất hiện của mí mắt bị sưng. Cuối cùng, chúng tôi sẽ đề cập đến một số mẹo phòng ngừa mà bạn có thể sử dụng để tránh bọng mắt trong tương lai.
Dưới đây là 18 cách đã được chứng minh để loại bỏ mí mắt sưng húp.
Các bước
Phương pháp 1 trong 18: Uống nhiều nước
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 1. Khu vực xung quanh mắt sưng lên khi bạn bị mất nước
Điều này là do da đang cố gắng giữ lại tất cả nước trong đó một cách tuyệt vọng. Để tránh điều này, hãy uống 8-10 cốc nước mỗi ngày hoặc uống nước bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát.
Uống quá nhiều rượu có thể làm bạn mất nước và khiến đôi mắt sưng húp trong 12-24 giờ ngày hôm sau. Uống nhiều nước hơn để bù nước có thể giúp giảm bọng mắt do mất nước do rượu
Phương pháp 2 trong số 18: Giữ thìa lạnh áp vào mắt nhắm của bạn
0 2 SẮP RA MẮT
Bước 1. Làm lạnh 2 chiếc thìa kim loại trong ngăn đá khoảng 2 phút
Nhắm mắt và giữ mặt sau của thìa áp vào mắt trong vài phút. Kim loại lạnh làm dịu và giúp giảm bọng mắt!
Bạn cũng có thể thử quét thìa lạnh nhẹ nhàng khắp các túi dưới mắt để giảm bớt. Ấn nhẹ mặt sau của thìa vào vùng sưng húp dưới mắt, sau đó từ từ lướt chúng ra ngoài về phía khóe mắt
Phương pháp 3 trong số 18: Thử đắp những lát dưa chuột lên mắt
0 5 SẮP RA MẮT
Bước 1. Hàm lượng nước cao trong dưa chuột giúp dưỡng ẩm vùng da dưới mắt của bạn
Dưa chuột cũng chứa vitamin K, có thể giúp giảm viêm và đổi màu da. Hãy cắt lát mỏng dưa chuột và cho vào tủ lạnh trước khi sử dụng. Ngồi ở một nơi nào đó thoải mái, nhắm mắt và đặt một lát lên mỗi mắt trong 10-15 phút.
- Nhớ rửa sạch hoặc gọt vỏ dưa chuột trước khi đắp các lát lên mắt.
- Mặc dù không có thử nghiệm lâm sàng nào đo lường mức độ những lát dưa chuột có thể giúp ích gì cho vùng da quanh mắt của bạn, nhưng một thử nghiệm đã cho thấy rằng nước ép dưa chuột có thể giúp chống lại nếp nhăn và khôi phục độ đàn hồi tự nhiên của da.
Phương pháp 4 trong số 18: Đặt các lát khoai tây lên mắt của bạn
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Khoai tây có hàm lượng nước cao, tương tự như dưa chuột
Như một phần thưởng bổ sung, chúng sẽ hoạt động lâu hơn! Gọt vỏ khoai tây để không bị bụi bẩn bám vào mắt, sau đó cắt lát mỏng và cho vào tủ lạnh cho đến khi nó được làm lạnh. Ngồi ở tư thế ngả lưng, nhắm mắt và đắp một lát khoai tây lên mỗi bên mắt. Để các lát trong khoảng 10-15 phút để chống lại bọng mắt.
Khoai tây cũng có các enzym và đặc tính làm se giúp giảm viêm và làm căng da
Phương pháp 5 trên 18: Ấn túi trà ướp lạnh vào mắt
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Caffeine trong trà có thể làm co các mạch máu gây sưng húp mắt
Pha một ấm hoặc tách trà với 2 túi trà đen. Lấy túi trà ra và cho vào tủ lạnh khoảng 20 phút cho đến khi chúng đẹp và mát. Ngồi xuống, nhắm mắt và đắp 1 túi trà lên mỗi mắt trong 5 phút để làm tươi trẻ làn da của bạn.
Lưu ý rằng trà phải có chứa caffein, vì vậy không sử dụng túi trà thảo mộc cho việc này
Phương pháp 6 trên 18: Chườm lạnh để giảm sưng
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nhắm mắt lại và chườm lạnh trong vài phút
Nước đá có thể giúp làm dịu chứng viêm và sưng tấy - bạn cũng có thể cảm thấy dễ chịu khi mắt bị sưng! Nếu không có túi đá, bạn có thể dùng túi đông lạnh đựng rau củ hoặc vải ngâm nước lạnh. Luôn quấn túi đá và đồ đông lạnh trong một chiếc khăn sạch để đá không trực tiếp lên da của bạn. Gỡ bỏ miếng gạc sau 5-10 phút.
- Tuy nhiên, không bao giờ sử dụng thịt đông lạnh cho việc này! Bạn có thể bị vi khuẩn vào mắt.
- Nước đá giúp giảm sưng bất kể nguyên nhân nào gây ra bọng mắt.
Phương pháp 7 trên 18: Sử dụng một miếng gạc ấm để làm dịu cảm giác khó chịu
0 1 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nhúng một miếng vải vào nước ấm, vắt ráo nước và chườm trong 5 phút
Hơi ấm giúp xoa dịu mọi cơn đau ở vùng mắt của bạn, đặc biệt nếu mí mắt trên của bạn bị rát, ngứa hoặc đóng vảy. Những triệu chứng này thường do một tình trạng phổ biến gọi là viêm bờ mi gây ra. Bạn có thể chườm ấm từ 2 lần trở lên mỗi ngày để giúp giảm bớt cảm giác khó chịu một chút. Nếu các triệu chứng của bạn không thuyên giảm, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra.
Đậy lại miếng vải khi thấy ấm
Phương pháp 8 trên 18: Dùng thuốc nhỏ mắt nếu dị ứng gây sưng húp mắt
0 3 SẮP RA MẮT
Bước 1. Thuốc kháng histamine trong thuốc nhỏ mắt dị ứng OTC có thể làm giảm sưng
Mắt sưng húp thường do dị ứng theo mùa. Thuốc nhỏ mắt có thể giúp ích! Luôn làm theo hướng dẫn trên bao bì về liều lượng và tần suất sử dụng thuốc nhỏ mắt.
- Bạn có thể mua những loại thuốc nhỏ mắt này không kê đơn tại bất kỳ cửa hàng thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa nào.
- Dùng thuốc kháng histamine uống OTC cũng có thể hữu ích nếu bạn bị dị ứng theo mùa!
- Nếu mắt bạn bị khô và sưng húp, hãy thử dùng thuốc nhỏ mắt bôi trơn OTC.
Phương pháp 9 trên 18: Bôi kem trị trĩ để chống thâm quầng mắt
0 5 SẮP RA MẮT
Bước 1. Chỉ cần không để nó trên mí mắt trên và hoặc trong mắt của bạn
Các đặc tính chống viêm trong kem bôi trĩ OTC có thể tạm thời làm giảm sưng dưới mắt của bạn, nhưng hãy cẩn thận nếu bạn sử dụng nó. Kem có thể gây kích ứng vùng da siêu nhạy cảm quanh mắt của bạn và dính vào mắt chắc chắn sẽ khiến chúng đỏ và khó chịu.
- Các thành phần như phenylephrine giúp thu hẹp mạch máu và giảm sưng.
- Nếu bạn bị dính kem vào mắt, hãy rửa chúng bằng nhiều nước mát và sạch trong vài phút. Nếu thị lực của bạn thay đổi, hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức.
Phương pháp 10 trên 18: Thử dùng kem dưỡng mắt có caffein cho quầng mắt dưới
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Caffeine giúp giảm sưng tấy vì nó hạn chế các mạch máu
Nếu bạn không muốn mua một sản phẩm chăm sóc da mới, đó là điều dễ hiểu! Kem mắt có thể đắt tiền. Túi trà đen được ủ và ướp lạnh có thể mang lại kết quả tương tự - bạn chỉ cần đặt chúng lên mắt trong vòng 5-10 phút.
Phương pháp 11 trên 18: Sử dụng các sản phẩm dưỡng da và trang điểm nhẹ nhàng
0 10 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nếu bạn bị sưng sau khi sử dụng một sản phẩm mới, bạn có thể bị dị ứng
Phản ứng với các thành phần trong xà phòng, mỹ phẩm, thuốc nhuộm tóc và các sản phẩm chăm sóc da thực sự rất phổ biến! Nếu bạn không thể tìm ra nguyên nhân gây ra sưng tấy, hãy nghĩ xem gần đây bạn có bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào không. Nếu bạn có, hãy ngừng sử dụng chúng và xem liệu vết sưng có biến mất trong một ngày hoặc lâu hơn không.
Mí mắt sưng húp cùng với mẩn đỏ, ngứa và chảy nước là những triệu chứng dị ứng phổ biến
Phương pháp 12 trên 18: Để tay khỏi mắt
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Chạm và dụi mắt sẽ chỉ khiến trẻ bị kích ứng nhiều hơn
Chạm vào vùng mắt của bạn cũng có thể lây lan vi khuẩn có thể dẫn đến nhiễm trùng. Rửa tay thường xuyên và không muốn chạm vào vùng nhạy cảm quanh mắt. Nếu bạn bị chảy nước mắt, hãy dùng một miếng gạc sạch để nhẹ nhàng lau đi nước mắt.
Phương pháp 13 trên 18: Tháo kính áp tròng của bạn nếu bạn đeo chúng
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 1. Kính áp tròng thường làm tăng kích ứng và sưng mắt
Bất kể điều gì gây ra sưng mí mắt của bạn, việc lấy kính áp tròng ra khỏi mắt một chút chắc chắn sẽ hữu ích. Ngoài ra, nếu bạn nghĩ rằng mắt mình bị sưng do nhiễm trùng, điều quan trọng là bạn phải tránh hoàn toàn các vật tiếp xúc để vi khuẩn không xâm nhập vào mắt.
Thỉnh thoảng cho mắt bạn nghỉ ngơi một chút từ kính áp tròng là một ý tưởng tốt cho dù mí mắt của bạn có bị sưng hay không
Phương pháp 14 trên 18: Ngủ kê cao đầu vào ban đêm
0 5 SẮP RA MẮT
Bước 1. Điều này ngăn chất lỏng đọng lại bên dưới mắt của bạn
Nếu bạn có xu hướng thức dậy vào buổi sáng với đôi mắt sưng húp và quầng thâm dưới mắt, điều này có thể hữu ích! Chỉ cần kê đầu lên trên một chiếc gối phụ để nâng đầu lên vài inch. Cố gắng ngủ qua đêm nếu bạn có thể.
Phương pháp 15 trên 18: Ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm
0 5 SẮP RA MẮT
Bước 1. Mí mắt sưng húp thường do ăn uống kém hoặc thiếu ngủ
Tùy thuộc vào cách cơ thể bạn phản ứng với tình trạng thiếu ngủ, thiếu ngủ có thể khiến bạn xuất hiện quầng thâm dưới mắt, bọng mỡ ở mí mắt hoặc kết hợp cả hai. Người lớn nên ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm để thức dậy tinh thần sảng khoái và ngăn ngừa sưng tấy quanh vùng mắt.
Thanh thiếu niên cần ngủ nhiều hơn một chút so với người lớn. Đặt mục tiêu ngủ 8-10 giờ mỗi đêm nếu bạn là thanh thiếu niên
Phương pháp 16 trên 18: Tiêu thụ ít muối hơn trong chế độ ăn uống của bạn
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 1. Chế độ ăn có nhiều natri có thể gây ra bọng mắt
Muối khiến cơ thể bạn giữ nước và sự tích tụ của chất lỏng dư thừa gây ra bọng mắt mà bạn thấy ở mí mắt. Kiểm tra nhãn dinh dưỡng của thực phẩm bạn ăn để theo dõi lượng natri bạn ăn mỗi ngày.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo nên tiêu thụ không quá 1,500 mg natri mỗi ngày
Phương pháp 17 trên 18: Bỏ thuốc lá
0 1 SẮP RA MẮT
Bước 1. Hút thuốc có thể khiến tuyến giáp của bạn hoạt động quá mức, dẫn đến bọng mắt
Nếu bạn là người hút thuốc và thường xuyên có đôi mắt sưng húp, hãy thực hiện các bước để ngừng hút thuốc ngay bây giờ. Sức khỏe tổng thể của bạn cũng sẽ được cải thiện!
Nếu bạn gặp khó khăn khi bỏ thuốc, hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn về cách ngừng hoặc đăng ký tham gia chương trình ngừng hút thuốc tại địa phương để được hỗ trợ
Phương pháp 18 trên 18: Đi khám bác sĩ nếu vết sưng vẫn còn
0 10 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nhiễm trùng có thể gây sưng tấy và đỏ kéo dài
Các tình trạng về mắt như đau mắt đỏ rất phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em trong độ tuổi đi học và trong mùa cúm. Nếu bạn có một cục đỏ và mềm ở rìa mí mắt, đó rất có thể là lẹo mắt, là một nang lông mi bị nhiễm trùng. Tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ về bất kỳ vấn đề nào về mắt không tự biến mất sau một tuần.
- Khi bác sĩ của bạn đã xác định được nguyên nhân, họ có thể kê đơn thuốc mỡ kháng sinh tại chỗ, kem corticosteroid tại chỗ, thuốc kháng sinh uống, thuốc nhỏ mắt steroid hoặc thuốc nhỏ mắt kháng sinh để loại bỏ vấn đề.
- Nếu bọng mắt của bạn là do lão hóa hoặc do di truyền, hãy cân nhắc hỏi bác sĩ về các phương pháp điều trị thẩm mỹ như tiêm chất làm đầy, tái tạo bề mặt bằng laser và lột da bằng hóa chất. Những thủ tục này có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và tăng cường sự tự tin của bạn!
