Suy giáp là tình trạng sản xuất ít hormone tuyến giáp trong cơ thể. Một số người có thể mắc bệnh này mà không biểu hiện các triệu chứng rõ ràng, trong khi những người khác có thể có các dấu hiệu và triệu chứng rõ ràng. Nó thay đổi từ người này sang người khác. Các dấu hiệu xuất hiện do quá trình trao đổi chất của bạn bị chậm lại hoặc do tích tụ các phân tử đường được gọi là glycosaminoglycans. Có thể phát hiện các dấu hiệu sớm của bệnh suy giáp có thể giúp bạn đi xét nghiệm và tìm cách điều trị y tế khi cần thiết.
Các bước
Phương pháp 1/2: Nhận biết các dấu hiệu sớm
Bước 1. Đánh giá mức năng lượng của bạn
Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của suy giáp tiềm ẩn là mệt mỏi và / hoặc gần đây mức năng lượng của bạn giảm. Bởi vì tuyến giáp liên quan trực tiếp đến sự trao đổi chất của bạn, suy giáp tương quan với sự trao đổi chất chậm hơn, có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi và uể oải.
Bước 2. Quan sát mọi thay đổi trọng lượng gần đây
Suy giáp cũng có thể khiến bạn tăng cân trở lại do quá trình trao đổi chất của bạn bị chậm lại dưới mức bình thường. Nếu gần đây bạn tăng cân vì một lý do dường như không thể giải thích được, rất có thể điều này liên quan đến chứng suy giáp.
Bước 3. Để ý xem bạn cảm thấy thế nào khi lạnh
Một hậu quả tiềm ẩn khác của suy giáp là không chịu được thời tiết lạnh, có nghĩa là bạn cảm thấy ít có khả năng đối phó với việc ở ngoài trời lạnh. Khi quá trình trao đổi chất của bạn bị chậm lại (như khi bị suy giáp), bạn không thể tạo ra cùng một lượng nhiệt bên trong để giữ ấm cho mình.
Bước 4. Xem xét bất kỳ thay đổi nào trên da, tóc hoặc mắt của bạn
Suy giáp có thể dẫn đến các dấu hiệu như da khô hơn, dày hơn (do glycosaminoglycan lắng đọng trong các mô của bạn); thiếu mồ hôi (do giảm trao đổi chất); ít, lông thô hơn trên cơ thể hoặc lông mày của bạn; và / hoặc móng tay giòn. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều nào trong số này, đặc biệt là kết hợp với các dấu hiệu khác phổ biến hơn và các triệu chứng như mệt mỏi và tăng cân, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ để kiểm tra tuyến giáp của bạn.
Bước 5. Theo dõi những thay đổi trong tâm trạng hoặc thói quen ngủ của bạn
Đối với một số người, suy giáp có thể biểu hiện như một tâm trạng chán nản. Đối với những người khác, nó có thể dẫn đến ngáy ngủ bất thường và / hoặc thời gian ngủ thích hợp kèm theo thức giấc vào ban đêm (vì đôi khi suy giáp có thể dẫn đến ngưng thở khi ngủ đồng thời).
Bước 6. Lưu ý những biểu hiện táo bón bất thường
Suy giáp cũng có thể dẫn đến táo bón. Nếu bạn đi tiêu ít hơn ba lần mỗi tuần (trong khoảng thời gian ít nhất ba tuần) hoặc ít hơn đáng kể so với bình thường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều này có thể có hoặc không liên quan đến suy giáp; Dù bằng cách nào, bạn nên lên tiếng vì bác sĩ có thể giúp bạn kiểm soát vấn đề này.
Bước 7. Nhận biết bất kỳ tình trạng khó thở bất thường nào
Đôi khi suy giáp có thể khiến bạn khó thở, đặc biệt là khi gắng sức. Nếu bạn cảm thấy khó thở hơn bình thường khi đi bộ hoặc tập thể dục tại phòng tập thể dục, đó có thể là dấu hiệu của bất thường tuyến giáp. (Nếu không phải là suy giáp, khó thở không rõ nguyên nhân vẫn là một mối lo ngại cần được bác sĩ đánh giá).
Bước 8. Hãy để ý các dấu hiệu tiềm năng khác
Suy giáp có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau và khác nhau ở mỗi người. Các dấu hiệu ít xảy ra hơn (nhưng vẫn có thể là dấu hiệu của suy giáp) bao gồm:
- Sưng nhẹ quanh mắt
- Kinh nguyệt không đều ở phụ nữ
- Huyết áp cao nhẹ (điều này sẽ cần sự đánh giá của bác sĩ)
- Cholesterol tăng cao (điều này sẽ cần sự đánh giá của bác sĩ)
- Mất trí nhớ
- Rối loạn chức năng nhận thức (trí nhớ, sự tập trung)
- Giọng nói khàn
- Chân bị sưng tấy lên
- Nhịp tim chậm
Phương pháp 2/2: Tìm kiếm trợ giúp y tế
Bước 1. Lấy máu xét nghiệm
Nếu bạn đang có dấu hiệu của suy giáp tiềm ẩn, bác sĩ có thể thực hiện một xét nghiệm máu đơn giản để xác định chẩn đoán. Thông thường, bác sĩ sẽ kiểm tra hormone kích thích tuyến giáp (TSH) và T4 (một trong những hormone tiết ra từ tuyến giáp); đôi khi T3 cũng được thử nghiệm.
- TSH là một loại hormone được tạo ra bởi não của bạn, đi đến tuyến giáp của bạn (nằm ở giữa phía trước cổ của bạn) và bảo nó tạo ra hormone tuyến giáp.
- Có một số dạng hormone tuyến giáp khác nhau trong cơ thể được gọi là T4, T3, v.v. T4 là hormone hoạt động chính, vì vậy đây là loại được thử nghiệm.
- Xét nghiệm máu là cách xác định để chẩn đoán suy giáp và là cách chắc chắn duy nhất để biết bạn có mắc bệnh hay không.
Bước 2. Điều trị nếu cần
Nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng suy giáp, tin tốt là việc điều trị nói chung khá đơn giản. Hầu hết mọi người được kê đơn synthroid (Levothyroxine), là một loại hormone thay thế tuyến giáp (T4 tổng hợp) để đưa nồng độ của bạn trở lại mức bình thường. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để được kê đơn thuốc này nếu bạn đã được chẩn đoán chính thức mắc chứng suy giáp qua xét nghiệm máu.
- Hormone T4 tổng hợp nên được uống khi bụng đói, lý tưởng nhất là một giờ trước khi ăn sáng.
- Tuy nhiên, lưu ý rằng các phương pháp điều trị suy giáp có thể không có hiệu quả ngay lập tức.
- Bác sĩ sẽ cần phải chú ý đến mức độ tuyến giáp của bạn trong vài tháng đầu tiên để xác định liều lượng thuốc chính xác.
Bước 3. Nhận các phép đo tuyến giáp thường xuyên
Sau khi được chẩn đoán và điều trị y tế ban đầu, bạn sẽ phải đi xét nghiệm máu thường xuyên để đảm bảo rằng tuyến giáp của bạn ở mức bình thường. Nếu chúng tiếp tục giảm ngoài giới hạn bình thường (quá cao hoặc quá thấp), bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng thuốc của bạn để đảm bảo rằng mức độ tuyến giáp của bạn giảm trong phạm vi bình thường.
