Các chuyên gia cho biết bạn thường có thể trở lại thói quen bình thường ngay sau khi phẫu thuật tuyến giáp, nhưng điều quan trọng là phải chăm sóc vết mổ và hạn chế các hoạt động mạnh. Bạn có thể sẽ phải khâu để giữ vết mổ đóng lại trong khoảng một tuần rưỡi sau khi phẫu thuật, và bạn sẽ cần giữ chúng càng khô càng tốt. May mắn thay, nghiên cứu cho thấy hiếm khi bị nhiễm trùng vết mổ, vì vậy bạn có thể không cần lo lắng nếu đang làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu tự chăm sóc tốt, vết mổ của bạn có thể sẽ lành lại và bạn có thể giảm nguy cơ để lại sẹo.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Giữ sạch vết mổ
Bước 1. Giữ vết thương sạch sẽ và khô ráo
Một trong những điều quan trọng nhất cần làm sau khi phẫu thuật tuyến giáp là giữ cho vết thương sạch và khô. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để chăm sóc vết thương và tắm rửa sau khi phẫu thuật. Làm như vậy có thể giúp vết thương của bạn không bị nhiễm trùng và cũng có thể giúp vết thương nhanh lành hơn.
- Không nhúng vết thương vào nước cho đến khi vết thương lành hẳn. Ví dụ, không đi bơi hoặc ngâm vết thương khi đang tắm.
- Ngay sau khi phẫu thuật, bạn có thể có một ống dẫn lưu nhỏ thoát ra khỏi da cổ gần vị trí rạch tuyến giáp; nó sẽ giúp ngăn chất lỏng tích tụ trong cổ của bạn, chất lỏng có thể dẫn đến nhiễm trùng và đau thêm. Bác sĩ nên rút ống dẫn lưu trước khi bạn xuất viện sau khi dịch thoát ra ngoài rõ ràng và thưa thớt.
Bước 2. Vệ sinh vùng vết mổ trong ngày sau phẫu thuật
Buổi sáng sau khi phẫu thuật, bạn có thể đi tắm và để nước và xà phòng nhẹ chảy lên vết thương. Không chà rửa vết thương hoặc dùng ngón tay đè mạnh lên vết thương. Chỉ cần để một ít nước chảy qua vết rạch và làm sạch vết mổ.
Bước 3. Thay băng của bạn nếu cần
Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn băng vết thương bằng một số gạc nhẹ và băng lại. Trong trường hợp này, bạn có thể phải thay băng mỗi ngày một lần để giữ cho vết thương sạch sẽ.
Hãy nhẹ nhàng khi bạn gỡ bỏ miếng gạc cũ vì nó có thể dính vào da của bạn. Nếu nó bị kẹt, hãy sử dụng khoảng một thìa cà phê hydrogen peroxide hoặc nước muối để làm ẩm gạc và giúp việc tháo băng dễ dàng hơn. Sau đó, dùng một ít bông gòn nhúng vào nước oxy già hoặc nước muối để nhẹ nhàng làm sạch máu khô trên da trước khi thay băng
Bước 4. Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng
Nhiễm trùng vết mổ trong phẫu thuật tuyến giáp là rất hiếm vì nó được coi là “trường hợp sạch”, với khả năng nhiễm bẩn tối thiểu. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải quan sát vết thương sau khi phẫu thuật để biết các dấu hiệu nhiễm trùng và nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số này. Các dấu hiệu cho thấy vết thương có thể bị nhiễm trùng bao gồm:
- Tại chỗ sưng tấy đỏ, nóng hoặc sưng tấy.
- Sốt trên 100,5 ° F (38 ° C)
- Tiết dịch hoặc mở vết thương
Phương pháp 2/3: Hỗ trợ quá trình chữa bệnh
Bước 1. Từ bỏ các sản phẩm thuốc lá nếu bạn hút thuốc
Hút thuốc có thể làm chậm quá trình chữa bệnh, vì vậy bạn nên bỏ thuốc khi đang hồi phục sau phẫu thuật tuyến giáp. Hỏi bác sĩ của bạn về các chương trình cai thuốc lá trong khu vực của bạn cũng như các nguồn lực khác có thể giúp bạn bỏ thuốc lá.
Bước 2. Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ về lượng thức ăn và chất lỏng
Dinh dưỡng tốt và đủ nước là những cách quan trọng để hỗ trợ quá trình chữa bệnh của cơ thể. Bạn có thể cần phải tuân theo một chế độ ăn uống đặc biệt lỏng hoặc thức ăn mềm sau khi phẫu thuật và sau đó tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ.
- Chế độ ăn lỏng bao gồm nước trái cây, nước dùng, nước lọc, trà đã khử caffein và nước đá.
- Chế độ ăn thực phẩm mềm bao gồm các món như bánh pudding, thạch, khoai tây nghiền, nước sốt táo, súp hoặc nước dùng ở nhiệt độ phòng và sữa chua.
- Bạn sẽ có thể chuyển sang thức ăn đặc như đã dung nạp được sau vài ngày. Khi hồi phục sau phẫu thuật, bạn sẽ bị đau khi nuốt, vì vậy tốt hơn hết bạn nên uống thuốc giảm đau trước bữa ăn khoảng 30 phút.
Bước 3. Thoa kem chống nắng ra ngoài trời sau khi vết thương đã lành hẳn
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, chẳng hạn như SPF 30, hoặc quấn khăn che vết sẹo của bạn trong cả năm. Sử dụng các biện pháp này để bảo vệ vết sẹo của bạn khỏi ánh nắng mặt trời sẽ mang lại kết quả thẩm mỹ tốt nhất cho vết thương ở cổ của bạn.
Đảm bảo rằng vết thương của bạn đã được chữa lành hoàn toàn trước khi thoa kem chống nắng lên vết thương. Quá trình này sẽ mất khoảng hai đến ba tuần
Phương pháp 3/3: Đối phó với cơn đau
Bước 1. Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ
Hầu hết bệnh nhân sẽ nhận được thuốc giảm đau có chất gây mê sau khi phẫu thuật. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ về cách sử dụng các loại thuốc này và không vượt quá liều lượng khuyến cáo.
- Hãy nhớ rằng thuốc giảm đau kê đơn có thể gây táo bón, vì vậy điều quan trọng là uống 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày và ăn thực phẩm có chứa chất xơ. Bạn cũng có thể muốn uống thuốc làm mềm phân nhẹ để đối phó với chứng táo bón.
- Không dùng acetaminophen khi đang dùng thuốc giảm đau theo toa, nếu không bạn có thể gây tổn thương cho gan. Tránh dùng các thuốc chống viêm không steroid để tránh các vấn đề về chảy máu có thể xảy ra.
Bước 2. Chườm mát để giúp giảm đau
Có thể chườm mát như túi nước đá hoặc đậu đông lạnh bọc trong khăn có thể chườm lên vết thương trong 10 - 15 phút để giảm đau. Bạn có thể làm điều này một lần mỗi giờ. Hãy chắc chắn rằng bạn quấn miếng gạc trong một chiếc khăn hoặc một chiếc áo phông để tránh bị tê cóng.
Bước 3. Hạn chế cử động cổ sau phẫu thuật
Điều quan trọng là hạn chế cử động cổ của bạn trong vòng một đến ba tuần sau khi phẫu thuật tuyến giáp. Tuân thủ các hoạt động không gắng sức và các bài tập cổ được bác sĩ chấp thuận và tránh bất cứ điều gì có thể gây áp lực lên cổ của bạn.
- Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số bài tập cổ nhất định làm giảm các phàn nàn phổ biến mà hầu hết bệnh nhân gặp phải, chẳng hạn như cảm giác đè ép cổ và cảm giác nghẹt thở. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bệnh nhân thực hiện các bài tập cổ này cũng giảm nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau. Hỏi bác sĩ của bạn về các bài tập cổ liên quan đến sự uốn cong và hạ huyết áp của cổ. Với sự chấp thuận của bác sĩ, bạn có thể thực hiện các bài tập này ba lần một ngày, bắt đầu từ ngày hậu phẫu đầu tiên.
- Tránh bất kỳ hoạt động gắng sức nào trong tuần đầu tiên sau khi phẫu thuật, điều này liên quan đến việc nâng trên 5 lbs., Bơi lội, chạy bộ hoặc chạy bộ. Hãy xin phép bác sĩ phẫu thuật của bạn trước khi tiếp tục các hoạt động bình thường của bạn.
Bước 4. Thông báo cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp các biến chứng
Có một số biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra mà bạn nên theo dõi khi hồi phục sau phẫu thuật tuyến giáp. Nếu bạn gặp bất kỳ biến chứng nào trong số này, hãy thông báo cho bác sĩ của bạn ngay lập tức. Các biến chứng này bao gồm:
- Giọng yếu
- Tê hoặc ngứa ran
- Tưc ngực
- Ho nhiều
- Không có khả năng ăn hoặc nuốt
