Nếu một trong những người thân yêu của bạn hoặc bạn, bị tự kỷ, bạn có thể thấy rằng thỉnh thoảng bạn cần giải thích tình trạng khuyết tật cho người khác. Trước khi bạn có thể giải thích đúng về chứng tự kỷ, sẽ rất hữu ích nếu bạn tìm hiểu càng nhiều càng tốt về nó. Sau đó, bạn sẽ có thể giải thích những điều như chứng tự kỷ ảnh hưởng như thế nào đến cách cư xử xã hội của một người, biểu hiện của sự đồng cảm, các vấn đề về giác quan và hành vi thể chất.
Các bước
Phương pháp 1/5: Hiểu về chứng tự kỷ để bạn có thể dạy người khác
Bước 1. Biết định nghĩa chung về chứng tự kỷ là gì
Tự kỷ là một khuyết tật về phát triển thần kinh nói chung dẫn đến sự khác biệt trong các kỹ năng giao tiếp và xã hội, các kiểu suy nghĩ và hành vi độc đáo, và các trải nghiệm giác quan khác nhau. Đó là một sự khác biệt về thần kinh có thể gây khó khăn, nhưng cũng có lợi.
Bước 2. Tìm hiểu những gì người tự kỷ nói về chứng tự kỷ
Người tự kỷ, trải qua sự khác biệt và thúc giục bản thân, có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc nhất về cách hoạt động của chứng tự kỷ. Họ cũng thể hiện một quan điểm toàn diện hơn so với nhiều tổ chức do mẹ điều hành.
Tránh xa các nguồn quá tiêu cực như Autism Speaks
Bước 3. Hiểu rằng mỗi người tự kỷ là duy nhất
Người tự kỷ rất đa dạng, vì vậy bất kỳ hai người tự kỷ nào cũng có thể rất khác nhau. Một người có thể có các vấn đề về giác quan nghiêm trọng với các kỹ năng xã hội mạnh mẽ và chức năng điều hành mạnh mẽ, trong khi người khác có thể có ít vấn đề về giác quan trong khi vật lộn với các tương tác xã hội cơ bản. Không phải mọi người tự kỷ đều vỗ tay hoặc im lặng theo những cách dễ nhận thấy. Do đó, có thể khó đưa ra những khái quát hoặc giả định.
- Hãy ghi nhớ điều này khi giải thích chứng tự kỷ cho người khác. Điều quan trọng là phải bày tỏ rằng không phải tất cả những người tự kỷ đều hành động theo cùng một cách, cũng như không phải tất cả những người mắc bệnh thần kinh đều hành động theo cùng một cách.
- Khi mô tả một người tự kỷ, hãy nhấn mạnh những nhu cầu, điểm mạnh và điểm khác biệt của họ.
Bước 4. Nhận thức được sự khác biệt trong giao tiếp
Một số người tự kỷ thấy việc giao tiếp với người khác rất khó khăn. Một số khó khăn trong số này có thể dễ dàng nhận ra, trong khi những khó khăn khác có thể phức tạp hơn nhiều. Người tự kỷ có thể gặp:
- Giọng hát bằng phẳng bất thường, tạo ra nhịp điệu và cao độ kỳ lạ
- Câu hỏi hoặc cụm từ lặp lại (echolalia)
- Khó thể hiện nhu cầu và mong muốn
- Mất nhiều thời gian hơn để xử lý các từ đã nói, không phản ứng nhanh với các hướng dẫn hoặc trở nên bối rối bởi quá nhiều từ được nói quá nhanh
- Giải thích theo nghĩa đen của ngôn ngữ (nhầm lẫn về sự mỉa mai, mỉa mai và các hình tượng trong lời nói)
Bước 5. Hiểu rằng người tự kỷ tương tác khác nhau với thế giới xung quanh
Khi nói chuyện với một người tự kỷ, bạn có thể thấy mình tự hỏi liệu họ có thực sự chú ý đến bạn hay thậm chí quan tâm rằng bạn đang ở đó hay không. Đừng để điều này làm phiền bạn. Hãy ghi nhớ rằng:
- Một số người tự kỷ dường như "lạc vào thế giới của riêng họ" khi họ bị cuốn theo những suy nghĩ của riêng mình.
- Một người tự kỷ có thể lắng nghe theo cách khác. Người tự kỷ tránh tiếp xúc trực tiếp bằng mắt và bồn chồn trong khi chú ý là điều bình thường. Điều này giúp họ tập trung. Những gì trông giống như thiếu chú ý thực sự là họ đang sửa đổi để họ có thể lắng nghe tốt hơn.
- Người tự kỷ có thể bị choáng ngợp trong các cuộc trò chuyện và trông thiếu chú ý. Họ có thể bị phân tâm, hoặc có thể cuộc trò chuyện diễn ra quá nhanh. Đề nghị chuyển đến một nơi yên tĩnh hơn và tạm dừng cuộc trò chuyện để người tự kỷ suy nghĩ.
- Trẻ tự kỷ có thể cảm thấy khó khăn khi chơi với người khác, vì nó liên quan đến các quy tắc xã hội khó khăn và / hoặc trải nghiệm cảm giác áp đảo. Chơi một mình có thể dễ dàng hơn.
Bước 6. Nhận ra rằng người tự kỷ thường thích cấu trúc
Họ có thể tạo ra các thói quen có cấu trúc cao cho ngày của họ. Điều này là do người tự kỷ có thể dễ bị giật mình bởi những kích thích không xác định, và sự chắc chắn của một lịch trình sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Người tự kỷ có thể:
- Tuân theo một thói quen nghiêm ngặt.
- Tìm thấy những thay đổi bất ngờ khiến bạn rất lo lắng (ví dụ: thay đổi trong môi trường học).
- Sử dụng một vật thoải mái để giúp đối phó với căng thẳng.
- Đặt mọi thứ theo thứ tự (ví dụ: xếp đồ chơi theo màu sắc và kích thước).
- Nếu bạn đang cố gắng giải thích chứng tự kỷ của con mình với một người bạn, hãy so sánh xem con họ có thể sẵn sàng đi học như thế nào. Có một thói quen cơ bản khi chuẩn bị đến trường: ăn sáng, đánh răng, mặc quần áo, đóng gói cặp sách, v.v. Mặc dù có cùng một thói quen nhưng một số bước này có thể bị lộn xộn vào một số buổi sáng. Một đứa trẻ không điển hình về thần kinh sẽ không quan tâm nếu chúng được mặc quần áo trước bữa sáng vào một buổi sáng, điều này nằm ngoài thói quen bình thường. Đối với trẻ tự kỷ, những thay đổi này có thể khiến trẻ mất phương hướng. Nếu họ đã quen với một thói quen nào đó, thì tốt hơn là bạn nên tuân thủ nó.
Phương pháp 2/5: Giải thích sự khác biệt xã hội của người tự kỷ
Bước 1. Giải thích rằng người tự kỷ có thể hành động hơi khác một chút, và điều này không sao cả
Người tự kỷ đối mặt với những rào cản và tác nhân gây căng thẳng mà các nhà thần kinh học không bao giờ phải đối mặt, vì vậy họ có thể hành động bất thường hoặc thể hiện các kỹ năng xã hội khác nhau. Điều này phụ thuộc vào nhu cầu và thế mạnh của từng cá nhân.
- Những người có kỹ năng xã hội tốt hơn có thể chỉ đơn giản là có vẻ vụng về và hơi vụng về. Họ có thể khó hiểu những gì được mong đợi ở họ, vì vậy họ có thể nói hoặc làm những điều khiến bạn ngạc nhiên.
- Một số người tự kỷ phải đối mặt với những thách thức lớn trong giao tiếp và có thể không thực hiện được một cuộc trò chuyện điển hình.
Bước 2. Đề cập rằng người tự kỷ không được giao tiếp bằng mắt
Giao tiếp bằng mắt có thể cảm thấy vô cùng choáng ngợp và người tự kỷ có thể không thể nhìn vào mắt ai đó và lắng nghe lời nói của họ cùng một lúc. Giải thích rằng đối với người tự kỷ, nhìn đi khác với không nghe.
- Không bao giờ ép giao tiếp bằng mắt. Điều này có thể khiến họ sợ hãi hoặc không thoải mái, kỹ năng đàm thoại của họ có thể giảm mạnh và có thể gây ra tình trạng quá tải cảm giác.
- Một số người tự kỷ có khả năng giao tiếp bằng mắt hoặc giả mạo mà không làm họ quá bận tâm. Nó phụ thuộc vào con người và vùng thoải mái của họ.
Bước 3. Giải thích rằng người tự kỷ khác biệt, không nhất thiết là không quan tâm
Hướng dẫn người đó rằng người tự kỷ có thể cần phải lo lắng hoặc tránh giao tiếp bằng mắt để tập trung. Người tự kỷ có thể nhìn vào miệng, bàn tay hoặc bàn chân của người đối thoại hoặc thậm chí theo hướng ngược lại. Trở nên tức giận với người tự kỷ sẽ chỉ khiến người tự kỷ tránh né họ.
- Do sự khác biệt về cảm giác và sự chú ý, một số người tự kỷ có thể khó tập trung vào một cuộc trò chuyện. Người tự kỷ không phớt lờ người khác; họ có thể đang gặp khó khăn để tham gia vào tương tác.
- Hướng dẫn người khác nói rõ khi họ muốn nói chuyện với người tự kỷ. Người đó nên ở gần, sử dụng tên của người tự kỷ và tốt nhất là ở trong tầm nhìn của người tự kỷ. Nếu người tự kỷ không phản ứng khi được giải đáp, hãy thử lại vì họ có thể không nhận ra.
Bước 4. Làm rõ rằng một số người tự kỷ không nói được
Họ có thể giao tiếp thông qua ngôn ngữ ký hiệu, biểu đồ hình ảnh, đánh máy, ngôn ngữ cơ thể hoặc hành vi. Giải thích rằng chỉ vì ai đó không nói, không có nghĩa là họ không thể hiểu lời nói, hoặc họ không có gì để nói.
- Một số người sẽ nói về một người tự kỷ không nói nên lời như thể họ không ở trong phòng. Nhưng rất có thể người tự kỷ có thể nghe thấy họ và sẽ nhớ những gì được nói.
- Nhắc họ rằng "nói xuông" luôn bị coi là trịch thượng. Những người tự kỷ không biết nói nên được đối xử như những người bạn cùng lứa tuổi.
- Cho họ xem các bài luận của những người giỏi không nói được, chẳng hạn như Amy Sequenzia, Ido Kedar và Emma Zurcher-Long.
Bước 1. Giúp người đó hiểu rằng người tự kỷ có thể thể hiện sự đồng cảm theo cách khác
Điều đó không có nghĩa là họ không có sự đồng cảm hay lòng tốt. Những người tự kỷ thường là những người rất quan tâm và chỉ đấu tranh với việc đọc suy nghĩ. Nhắc người mà bạn đang giải thích về chứng tự kỷ cho người tự kỷ rằng nhiều người tự kỷ thể hiện sự đồng cảm theo cách khác, khiến họ tỏ ra vô cảm trong khi thực sự họ không hiểu cảm xúc mà bạn đang trải qua.
Giải thích rằng tốt nhất là bạn nên nói rõ cảm xúc của mình. Ví dụ, một người tự kỷ có thể không hiểu lý do tại sao bạn nhìn xuống, nhưng nếu bạn nói với họ rằng bạn đang cảm thấy buồn vì bố khó chịu với bạn, họ sẽ có ý tưởng tốt hơn về cách phản hồi lại bạn
Bước 2. Nói với người đó về niềm đam mê mãnh liệt đi kèm với chứng tự kỷ
Nhiều người tự kỷ rất say mê một vài chủ đề cụ thể và có thể nói về chúng trong một khoảng thời gian dài.
- Nói về sở thích đặc biệt của người tự kỷ có thể là một cách tuyệt vời để kết nối với họ.
- Một số người có thể nghĩ điều này là thô lỗ, nhưng vì người tự kỷ có thể gặp khó khăn trong việc tìm hiểu những gì người khác đang nghĩ, họ không phải lúc nào cũng biết khi nào ai đó không quan tâm.
- Một số người tự kỷ thận trọng quá mức khi thảo luận về những sở thích đặc biệt của họ, vì sợ bị thô lỗ. Nếu đúng như vậy với người này, họ nên yên tâm rằng thỉnh thoảng có thể nói về niềm đam mê của mình, đặc biệt nếu người đối thoại đặt câu hỏi về họ.
Bước 3. Bày tỏ với người đó rằng người tự kỷ có thể không nhận thấy nếu ai đó không quan tâm đến một cuộc trò chuyện
Nếu bạn muốn thay đổi chủ đề hoặc muốn kết thúc cuộc trò chuyện, họ có thể không nhận ra rằng bạn đang bỏ qua gợi ý. Tốt nhất là trực tiếp.
- Không có gì sai khi nói "Tôi mệt mỏi khi nói về các kiểu thời tiết. Chúng ta có thể nói về _" hoặc "Tôi phải đi ngay bây giờ. Hẹn gặp lại!"
- Nếu bạn biết người đó có thể đeo bám, bạn có thể đưa ra lý do rõ ràng để rời đi, chẳng hạn như "Tôi cần phải đi để tôi không bị muộn" hoặc "Tôi bị choáng ngợp và cần một khoảng thời gian yên tĩnh cho riêng mình" (điều gì đó mà nhiều người tự kỷ có thể hiểu được).
Bước 1. Giải thích rằng một số người tự kỷ không thể tiếp xúc với cơ thể
Điều này là do các vấn đề cảm giác. Những người tự kỷ khác nhau có sự nhạy cảm khác nhau. Để tránh làm ai đó khó chịu, cách đơn giản nhất là bạn chỉ cần hỏi.
- Một số người tự kỷ thích đụng chạm cơ thể. Nhiều người tự kỷ sẽ vui vẻ ôm bạn bè thân thiết và các thành viên trong gia đình.
- Khi nghi ngờ, hãy hỏi. Nói "Bạn có muốn ôm không?" hoặc di chuyển chậm, nơi người tự kỷ có thể nhìn thấy bạn và có cơ hội yêu cầu bạn dừng lại. Đừng bao giờ tiến lên từ phía sau để chạm vào chúng, vì bạn có thể khiến chúng giật mình và hoảng sợ.
- Đừng cho rằng họ sẽ luôn cảm thấy như vậy. Ví dụ, có thể bạn của bạn thích những cái ôm vào một ngày đẹp trời, nhưng lại không thích nếu anh ấy quá tải hoặc bận rộn. Chỉ hỏi thôi.
Bước 2. Giải thích rằng nhiều người tự kỷ phải vật lộn với những nhạy cảm về giác quan, đôi khi là những cảm giác đau đớn
Người tự kỷ có thể bị đau đầu do đèn sáng, hoặc nhảy và bắt đầu khóc nếu bạn làm rơi đĩa xuống sàn. Nhắc người đó về sự nhạy cảm của người tự kỷ để họ có thể giúp đỡ.
- Giải thích rằng bạn có thể hỏi về nhu cầu của người tự kỷ để đáp ứng nhu cầu của họ. Ví dụ, "Căn phòng này quá ồn ào đối với bạn? Chúng ta có nên đi nơi khác không?"
- Nó là không bao giờ được rồi trêu chọc ai đó về sự nhạy cảm của họ (ví dụ: đập tủ để xem người tự kỷ nhảy). Điều này có thể gây ra cơn đau dữ dội, sợ hãi hoặc thậm chí là các cơn hoảng loạn và bị coi là hành vi bắt nạt.
MẸO CHUYÊN GIA
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Chuyên gia cộng đồng Luna Rose
Có thể khó để bước ra ngoài quan điểm của bạn.
Luna Rose, thành viên cộng đồng tự kỷ, chia sẻ:"
Bước 3. Bày tỏ với người đó rằng việc xử lý các kích thích sẽ dễ dàng hơn khi người tự kỷ có cảnh báo để chuẩn bị
Nói chung, người tự kỷ xử lý các tình huống tốt hơn khi họ biết điều gì sẽ xảy ra, vì vậy hãy bày tỏ với người đó rằng họ nên hỏi trước khi làm điều gì đó có thể khiến người tự kỷ giật mình.
Ví dụ: "Tôi sẽ đóng cửa nhà để xe ngay bây giờ. Nếu bạn muốn rời khỏi phòng hoặc bịt tai lại, hãy tiếp tục."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Chuyên gia cộng đồng Luna Rose
Liên quan đến hành vi bồn chồn tiêu chuẩn.
Chuyên gia cộng đồng, Luna Rose, cho biết thêm:"
không thực sự là bất thường. Mọi người loay hoay một chút.
Những người không tự kỷ thường làm ít hơn và nói chung cần ít hơn, nhưng nghĩ về nó như một thứ liên quan đến hành vi của chính bạn có thể hữu ích để hiểu nó, nếu ai đó đang đấu tranh để có được nó."
Bước 1. Đảm bảo rằng con bạn đã sẵn sàng thảo luận
Điều quan trọng là phải trung thực với con bạn, đặc biệt nếu chúng tự kỷ, hoặc đang thắc mắc về một người bạn tự kỷ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng con bạn đủ lớn để hiểu những gì bạn đang nói với con, và sẽ không trở nên bối rối hoặc choáng ngợp. Mỗi đứa trẻ đều khác nhau, vì vậy không có độ tuổi nhất định để nói chuyện với cô ấy. Tùy thuộc vào bạn về thời điểm bạn có cuộc trò chuyện.
Nếu con bạn mắc chứng tự kỷ, hãy nói về vấn đề này quá sớm. Bạn có thể căng thẳng khi cảm thấy mình khác biệt, nhưng sẽ không ai cho bạn biết lý do tại sao. Trẻ nhỏ có thể nghe một điều gì đó đơn giản như "Con bị khuyết tật gọi là tự kỷ, có nghĩa là não của con hoạt động hơi khác một chút, và đó là lý do tại sao con có các nhà trị liệu giúp đỡ."
Bước 2. Giải thích cho con bạn rằng tự kỷ không có gì đáng buồn
Hãy cho họ biết rằng tự kỷ là một khuyết tật, không phải là một căn bệnh hay một gánh nặng, và rằng tự kỷ không sao cả. Trẻ lớn hơn có thể được hưởng lợi từ việc được giới thiệu về khái niệm đa dạng thần kinh và phong trào quyền của người khuyết tật.
- Khuyến khích trẻ nhìn thấy điều tốt ở một người bạn, anh chị em tự kỷ hoặc bạn cùng lớp. Ví dụ, "Vâng, Lola đôi khi gặp khó khăn khi nói chuyện và đối mặt với những cảm xúc lớn. Tôi nhận thấy rằng cô ấy ngọt ngào và giỏi nghệ thuật. Bạn nghĩ Lola giỏi ở lĩnh vực nào?"
- Giúp trẻ tự kỷ hiểu rằng sự khác biệt của chúng khiến chúng trở nên độc đáo và đặc biệt. Giải thích những điểm mạnh của chứng tự kỷ: ý thức logic và đạo đức mạnh mẽ, lòng trắc ẩn, niềm đam mê sâu sắc, sự tập trung, lòng trung thành và mong muốn được giúp đỡ (trách nhiệm xã hội).
MẸO CHUYÊN GIA
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Chuyên gia cộng đồng Luna Rose
Sử dụng phép ẩn dụ để giải thích sự khác biệt và truyền tải sự độc đáo.
Luna Rose, thành viên cộng đồng tự kỷ, cho biết thêm:"
Bước 3. Khuyến khích con bạn
Hãy chắc chắn rằng bạn khuyến khích con của bạn, nói với chúng rằng chứng tự kỷ của chúng làm cho chúng trở nên khác biệt nhưng không kém đi. Con bạn vẫn có thể thoải mái tham gia các hoạt động ở trường và ở nhà và có một cuộc sống hạnh phúc.
Bước 4. Đảm bảo bày tỏ tình yêu thương của bạn với trẻ tự kỷ
Luôn nói với con bạn rằng bạn yêu thương và chăm sóc chúng nhiều như thế nào. Điều quan trọng là phải có sự hỗ trợ thích hợp, đặc biệt là khi đối mặt với cuộc sống khuyết tật, và với sự giúp đỡ để con bạn có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và hiệu quả.
Lời khuyên
- Đừng bực bội nếu người mà bạn đang giải thích về chứng tự kỷ dường như không "hiểu". Hãy bình tĩnh và cố gắng trả lời các câu hỏi của người đó đồng thời giúp họ hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh.
- Đề nghị giới thiệu người nghe đến một số trang web về chứng tự kỷ. Xem các tài liệu tham khảo trong bài viết này để biết gợi ý.
Cảnh báo
- Đừng bao giờ ngăn cản người tự kỷ bị đơ.
-
Hãy hết sức cẩn thận khi giới thiệu người khác đến các trang web về chứng tự kỷ. Một số tổ chức (đặc biệt là những tổ chức do cha mẹ điều hành) coi thường chứng tự kỷ và tập trung vào sự tử đạo thay vì tôn trọng và hòa nhập. Những người khác sử dụng khoa học giả và lừa đảo để lấy tiền hoặc uy tín. Tập trung vào các tổ chức tích cực do người tự kỷ điều hành hoàn toàn hoặc một phần.
Các trang web thảo luận về đa dạng thần kinh, sử dụng ngôn ngữ nhận dạng đầu tiên, thúc đẩy sự chấp nhận và thảo luận về các phương tiện thay vì chữa bệnh thường là những trang web tốt
