Sau khi phẫu thuật vùng bụng, đường tiêu hóa thường hoạt động chậm lại. Nếu chưa hết khí, bạn có thể gặp các triệu chứng đau, chướng bụng và bụng phình to. Nếu nó không trở lại bình thường, bạn có thể bị tắc nghẽn, điều này khiến cho việc thải khí hoặc đi tiêu sớm trở nên quan trọng sau khi phẫu thuật. May mắn thay, có những bước đơn giản để khuyến khích đi tiêu bình thường sau khi phẫu thuật. Chẳng bao lâu, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm!
Các bước
Phương pháp 1/3: Kích thích chức năng ruột
Bước 1. Đi bộ càng sớm càng tốt
Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ khuyên bạn đi bộ càng sớm càng tốt. Nếu cần, y tá hoặc chuyên gia y tế khác sẽ giúp bạn di chuyển xung quanh phòng hồi sức hoặc hành lang.
- Nhân viên y tế có thể sẽ giúp bạn đi lại ngay khi thuốc mê hết tác dụng hoặc trong vòng 2 đến 4 giờ sau khi phẫu thuật.
- Đi bộ sau khi phẫu thuật là điều cần thiết, vì nó kích thích ruột và ngăn ngừa cục máu đông.
Bước 2. Xoa vùng bụng của bạn
Xoa bóp giúp giảm đau và có thể kích thích ruột của bạn bắt đầu chuyển động trở lại. Hỏi bác sĩ về khu vực tốt nhất để chà xát.
Nếu bạn đã phẫu thuật vùng bụng, hãy bỏ qua gợi ý này
Bước 3. Thử các bài tập nhẹ cho chân và thân
Nếu bạn không thể đi lại, bác sĩ hoặc y tá có thể mở rộng chân của bạn, sau đó đưa đầu gối của bạn về phía ngực. Chúng cũng có thể giúp bạn xoay thân mình sang trái và phải. Những bài tập nhẹ này có thể giúp đường tiêu hóa của bạn trở lại hoạt động bình thường.
Hỏi bác sĩ hoặc y tá của bạn cách thực hiện các bài tập nhẹ mà không làm tổn thương vết phẫu thuật của bạn
Bước 4. Nhai kẹo cao su không đường ít nhất 3 lần mỗi ngày
Nhai kẹo cao su gửi các tín hiệu thần kinh và hormone đến ruột để kích thích các chuyển động cơ liên quan đến quá trình tiêu hóa. Có bằng chứng chắc chắn rằng những bệnh nhân nhai kẹo cao su sau khi phẫu thuật bắt đầu thải khí sớm hơn những người không nhai.
- Mặc dù các nhà khoa học không hiểu tại sao nhưng kẹo cao su không đường có hiệu quả hơn kẹo cao su có chứa đường.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi nhai kẹo cao su sau khi phẫu thuật.
Bước 5. Uống một tách cà phê không chứa caffein hàng ngày
Trong một thử nghiệm lâm sàng, những bệnh nhân uống một tách cà phê có chứa caffein sau khi phẫu thuật bắt đầu thải khí khoảng 15 giờ trước những người không uống cà phê. Để giữ an toàn, hãy hỏi bác sĩ xem việc tiêu thụ caffein trước khi thử cà phê có an toàn hay không.
Trong nghiên cứu, cà phê có hiệu quả phục hồi chức năng ruột hơn trà
Bước 6. Đồng ý đặt ống thông hậu môn nếu bác sĩ đề nghị
Nếu bạn gặp khó khăn khi đi ngoài ra khí, bác sĩ có thể giảm đau và đầy hơi bằng cách đặt ống thông hậu môn. Họ sẽ đưa một ống nhỏ vào hậu môn của bạn để giải phóng khí đã tích tụ.
Mặc dù bạn có thể cảm thấy khó chịu, nhưng thủ thuật này sẽ không đau
Bước 7. Nói chuyện với bác sĩ về việc cho trẻ bú sớm
Thông thường, các chuyên gia y tế sẽ cấp tốc cho bệnh nhân sau khi phẫu thuật cho đến khi họ thoát khí. Điều này có nghĩa là bạn không thể ăn cho đến khi đã vượt cạn. Tuy nhiên, cho ăn sớm, hoặc tiêu thụ chất lỏng trong suốt hoặc một bữa ăn nhẹ từ 24 đến 48 giờ sau khi phẫu thuật, có thể khuyến khích chức năng ruột bình thường. Nếu bạn vẫn chưa hết đầy hơi, hãy hỏi bác sĩ xem việc cho trẻ bú sớm có thể có lợi hay không.
Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn tiếp tục nhịn ăn
Bước 8. Tránh rặn khi bạn vượt cạn hoặc đi tiêu
Cần có thời gian để hệ tiêu hóa của bạn trở lại bình thường, vì vậy đừng căng thẳng hoặc ép đầy hơi hoặc đi tiêu. Khi bạn bắt đầu thải khí và đi vệ sinh, đừng cố gắng đi.
- Tùy thuộc vào vị trí của vết phẫu thuật của bạn, căng thẳng có thể gây ra tổn thương.
- Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc làm mềm phân hoặc thuốc nhuận tràng nhẹ để đi vệ sinh dễ dàng hơn. Dùng những loại thuốc này và bất kỳ loại thuốc nào khác theo chỉ dẫn.
Phương pháp 2/3: Dùng thuốc cải thiện chức năng ruột
Bước 1. Thảo luận về việc dùng thuốc giảm đau NSAID với bác sĩ của bạn
Hỏi bác sĩ xem bạn có nên dùng NSAID, chẳng hạn như aspirin hoặc ibuprofen hay không và yêu cầu họ giới thiệu liều lượng. Dùng NSAID làm giảm viêm ruột, vốn cản trở chức năng ruột. Ngoài ra, NSAID có thể làm giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau có chất gây mê, khiến việc thải khí và đi vệ sinh khó khăn hơn.
Vì bạn sẽ được kê đơn thuốc giảm đau có chất gây nghiện, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và loại thuốc NSAID phù hợp để tránh tương tác thuốc có hại
Bước 2. Hỏi bác sĩ của bạn về alvimopan
Alvimopan là một loại thuốc làm giảm đau dạ dày, đầy hơi, buồn nôn và nôn mà thuốc giảm đau opioid có thể gây ra sau khi phẫu thuật. Nếu bạn gặp khó khăn khi thải khí, bác sĩ có thể kê đơn 2 liều uống mỗi ngày trong tối đa 7 ngày hoặc cho đến khi bạn xuất viện.
Trước khi dùng alvimopan, hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng và liệu bạn có tiền sử bệnh thận hoặc gan hay không. Bác sĩ có thể phải điều chỉnh liều lượng của bạn hoặc theo dõi các tác dụng phụ bất lợi nếu bạn dùng thuốc chẹn kênh canxi, thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống nấm hoặc thuốc điều trị nhịp tim không đều
Bước 3. Uống thuốc làm mềm phân và thuốc nhuận tràng nếu bác sĩ cho phép
Tùy thuộc vào loại phẫu thuật bạn đã thực hiện, bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc làm mềm phân không kê đơn và thuốc nhuận tràng nhẹ. Dùng những loại thuốc này và bất kỳ loại thuốc nào khác theo hướng dẫn của họ.
Đừng dùng thuốc nhuận tràng mà không hỏi bác sĩ của bạn
Phương pháp 3/3: Giảm đau và đầy hơi
Bước 1. Đặt túi chườm ấm lên bụng trong 20 phút
Chườm túi ấm từ 3 đến 4 lần mỗi ngày hoặc bất cứ khi nào bạn thấy chướng bụng. Thử bằng mu bàn tay trước khi đặt lên bụng để tránh bỏng. Không đặt túi chườm ấm trực tiếp lên vết mổ vì vùng da xung quanh vết mổ rất nhạy cảm và dễ bị bỏng.
- Một túi chườm ấm có thể giảm đau và giúp ruột của bạn trở lại bình thường.
- Mua một gói ấm có thể vi sóng ở hiệu thuốc và cho vào lò vi sóng trong 30 giây hoặc theo chỉ dẫn. Bạn cũng có thể sử dụng một chiếc khăn sạch. Làm ẩm nó, sau đó cho vào lò vi sóng trong 30 giây.
Bước 2. Ăn nước dùng hoặc súp, bánh mì, bánh quy giòn và các thức ăn nhạt nhẽo khác
Ăn những thức ăn dễ tiêu hóa cho đến khi tình trạng đầy hơi và chướng bụng của bạn được cải thiện. Nguồn protein có thể thúc đẩy quá trình chữa bệnh, nhưng bạn nên ăn thịt gia cầm, cá trắng và các loại thịt nạc khác. Ngoài ra, hãy làm theo bất kỳ hướng dẫn chế độ ăn uống đặc biệt nào mà bác sĩ đã cho bạn.
Bước 3. Tránh thức ăn và đồ uống làm nặng khí hơn
Thực phẩm sinh khí bao gồm các loại đậu (như đậu lăng và đậu), bông cải xanh, ngô và khoai tây. Đồ uống có ga cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng đau do đầy hơi và chướng bụng. Nếu bất kỳ món nào khác khiến dạ dày của bạn khó chịu, chẳng hạn như sữa hoặc thức ăn cay, hãy tránh chúng.
Bước 4. Uống ít nhất 64 ounce chất lỏng (1,9 L) nước mỗi ngày
Uống 8 đến 10 cốc nước, nước trái cây hoặc các chất lỏng không chứa caffein, không cồn khác trong ngày. Uống đủ nước sẽ giúp làm mềm phân và giúp thải khí và đi vệ sinh dễ dàng hơn. Nó cũng sẽ giúp vết phẫu thuật của bạn lành lại.
Bước 5. Uống thuốc khí không kê đơn
Các loại thuốc có chứa simethicone có thể giúp giảm đau do khí hư, đặc biệt nếu bạn đã cắt tử cung hoặc cắt bỏ phần C. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào sau khi phẫu thuật. Uống thuốc theo hướng dẫn của họ hoặc theo chỉ dẫn trên nhãn.
