Tự kỷ là một khuyết tật phát triển rất phức tạp, ảnh hưởng đến những người khác nhau theo những cách khác nhau. Có thể khó hiểu một chủ đề mang nhiều sắc thái như vậy, đặc biệt là với tất cả những thông tin trái chiều về chứng tự kỷ ngoài kia. Với số lượng chẩn đoán tự kỷ ngày càng gia tăng, điều quan trọng hơn bao giờ hết là phải hiểu rõ về nó và biết thực chất bệnh tự kỷ là gì, và biết cách giúp đỡ những người mắc chứng tự kỷ - cho dù đó là chính bạn, một thành viên trong gia đình hay một người bạn..
Các bước
Phần 1/3: Thực hiện nghiên cứu
Bước 1. Đọc định nghĩa DSM-5 và ICD-11
Những hướng dẫn này sẽ cung cấp cho bạn một cảm giác chung về chứng tự kỷ là như thế nào, mặc dù chúng không đi sâu vào chi tiết. Nó có thể là một điểm khởi đầu hữu ích trong việc hiểu những điều cơ bản về chứng tự kỷ.
Định nghĩa này không hoàn toàn phù hợp với mọi người - mọi người tự kỷ là khác nhau! Một số người tự kỷ có thể gặp vấn đề với quá trình xử lý giác quan, trong khi những người khác thì không. Một số người tự kỷ giao tiếp không lời hoặc với AAC, trong khi những người khác giao tiếp bằng lời nói (và có thể có vốn từ vựng khá lớn hoặc phức tạp đối với độ tuổi của họ). Nếu bạn biết một người tự kỷ không phù hợp với tất cả các tiêu chuẩn chẩn đoán, đừng cho rằng họ đang nói dối hoặc "giả mạo" - chứng tự kỷ là một chứng rối loạn phổ, vì vậy không phải ai cũng có tất cả các phần của nó
Bước 2. Xem các nguồn của bạn một cách cẩn thận
Không phải mọi nguồn đều đáng tin cậy và không phải mọi nguồn tuyên bố đáng tin cậy đều là tốt. Các bài báo được viết mà không có phản hồi từ bất kỳ người tự kỷ nào có thể có sai sót. Autism Speaks là một ví dụ về một tổ chức truyền bá thông tin không chính xác (ví dụ: huyền thoại rằng vắc-xin gây ra chứng tự kỷ).
Cha mẹ của trẻ tự kỷ hoặc thanh thiếu niên cũng có thể hiểu sai thông tin. Hãy nhớ rằng, chỉ liên quan đến một người tự kỷ không khiến người đó trở thành chuyên gia về chứng tự kỷ. Đặc biệt, nếu cha mẹ phàn nàn về việc con tự kỷ của họ làm như thế nào để họ không thể làm bất cứ điều gì họ thích, họ ước gì con mình không bị tự kỷ, hoặc bất cứ điều gì tương tự, thì có thể họ chưa hiểu rõ về chứng tự kỷ
Bước 3. Đọc những gì người tự kỷ nói
Những người tự kỷ đã sống với chứng tự kỷ cả đời, và có hình ảnh rõ ràng nhất về những gì đang diễn ra bên trong đầu họ. Tài khoản cá nhân của họ có thể cho bạn cái nhìn thoáng qua về tâm trí của những người tự kỷ thực sự.
Judy Endow MSW, Cynthia Kim, Amy Sequenzia, Ido Kedar, Amelia Baggs, Emma Zurcher Long và Kassiane Sibley cũng là những ví dụ điển hình về những nhà văn tự kỷ
Bước 4. Tham khảo ý kiến của các tổ chức do người tự kỷ điều hành
ASAN, Mạng lưới Phụ nữ Tự kỷ và Phi nhị phân, và những người khác có những nhà văn hiểu biết nhiều về chứng tự kỷ. Các tổ chức này có thể trợ giúp nhiều việc - cho dù đó là việc xua tan tin đồn về chứng tự kỷ, quảng cáo bất kỳ sự kiện nào ủng hộ việc chấp nhận chứng tự kỷ hay chỉ đơn giản là đưa ra quan điểm về điều gì đó.
Các tổ chức này có thể thỉnh thoảng nói về những chủ đề gây đau đớn, chẳng hạn như lạm dụng người tự kỷ hoặc những người tàn tật khác. Nếu bạn cảm thấy mình không thể nghe về những loại chủ đề đó, hãy tránh chúng
Bước 5. Xem xét các "loại" tự kỷ
Tự kỷ trước đây được sắp xếp thành các danh mục phụ, bao gồm PDD-NOS (hoặc "tự kỷ không điển hình"), Hội chứng Asperger và tự kỷ "cổ điển". Vì sự khác biệt giữa từng loại không rõ ràng, DSM-5 và ICD-11 giờ đây chỉ cần sử dụng nhãn "Rối loạn phổ tự kỷ".
- ICD-10 vẫn đề cập đến các danh mục con này, vì vậy ở những khu vực mà ICD được sử dụng phổ biến hơn DSM, bạn có thể nghe thấy những nhãn cũ này đang được sử dụng. (Chúng sẽ bị loại bỏ dần kể từ ICD-11.)
- Một số người có thể sử dụng thuật ngữ "Asperger" để chỉ một người tự kỷ dường như cần ít sự hỗ trợ hơn hoặc người không có các dấu hiệu nhất định trong thời thơ ấu (chẳng hạn như chậm nói).
- Trong khi một số người sử dụng các nhãn hoạt động ("hoạt động cao" hoặc "hoạt động thấp") để mô tả một người tự kỷ, nhiều người tự kỷ thực sự không thích các nhãn này, vì không thể xác định chính xác nhu cầu, điểm mạnh và điểm yếu của ai đó bằng nhãn hoạt động. Tốt nhất là bạn không nên sử dụng chúng, thay vào đó là mô tả điểm mạnh và điểm yếu của người đó.
Bước 6. Phân biệt giữa chứng tự kỷ và các tình trạng bệnh đi kèm
Tự kỷ hiếm khi đến một mình, vì vậy các triệu chứng của bạn hoặc người thân của bạn có thể không chỉ do tự kỷ gây ra. Nghiên cứu các tình trạng bệnh đi kèm để bạn có thể phân biệt giữa chứng tự kỷ và những thứ khác.
- Rối loạn xử lý cảm giác (rất thường xảy ra với chứng tự kỷ)
- Động kinh / co giật
- Các vấn đề về đường tiêu hóa
- Rối loạn lo âu
- Phiền muộn
- ADHD
- Rối loạn chống đối
- Dyspraxia
- Tâm thần phân liệt
Phần 2/3: Loại bỏ những quan niệm sai lầm
Bước 1. Loại bỏ các tiêu đề gây sửng sốt về bệnh dịch hoặc đại dịch tự kỷ
Các tiêu chuẩn chẩn đoán tự kỷ đã được cải thiện theo thời gian, dẫn đến nhiều người nhận được chẩn đoán chính xác hơn. Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ tự kỷ ở trẻ em tương đương với tỷ lệ ở người lớn, và sự khác biệt trong cách diễn đạt câu hỏi khảo sát cũng có thể cho thấy tỷ lệ cao hơn.
Hãy nhớ rằng tự kỷ không phải là một căn bệnh; khuyết tật không phải là bệnh dịch hay đại dịch. Thuật ngữ "dịch bệnh" và "đại dịch" thường được sử dụng nhất để mô tả các bệnh; nói rằng có một "đại dịch tự kỷ" hoặc "đại dịch tự kỷ" có thể gây khó chịu cho người tự kỷ
Bước 2. Đừng nhầm lẫn "khuyết tật phát triển" với "ngừng phát triển
Những người tự kỷ học hỏi và phát triển, giống như những người không mắc chứng tự kỷ. Họ chỉ đơn giản là học ở một tốc độ khác, thường không ổn định. Một cô gái tự kỷ sẽ có nhiều khả năng hơn ở tuổi 14 so với lúc 4 tuổi và thậm chí còn có khả năng hơn ở tuổi 24.
Đừng nghe những người nói "Con tự kỷ của bạn sẽ không bao giờ _." Không có cách nào để biết điều này. Mọi người chỉ có thể thực hiện từng bước một
Bước 3. Đừng để bị lừa bởi những câu chuyện về vắc-xin
Chứng tự kỷ rất rõ ràng không phải do vắc xin gây ra. Bất chấp những tuyên bố của người nổi tiếng, một nghiên cứu duy nhất tìm thấy một liên kết đã bị phát hiện là gian lận. Tác giả của nó, Andrew Wakefield, đang cố gắng tiếp thị vắc-xin của riêng mình, vì vậy ông đã làm sai lệch dữ liệu, với hy vọng thu được lợi nhuận. Nghiên cứu đã bị rút lại, giấy phép của anh ta bị thu hồi, và nhiều nghiên cứu kể từ đó đã chứng minh anh ta sai.
Vắc xin được phát minh vào năm 1796, và đã được sử dụng để ngăn ngừa (và thậm chí diệt trừ) các bệnh nguy hiểm như bệnh đậu mùa. Ngược lại, tuyên bố rằng vắc-xin MMR gây ra chứng tự kỷ được đưa ra vào năm 1998 và được rút lại vào năm 2004
Bước 4. Bác bỏ ý kiến cho rằng việc nuôi dạy con không tốt gây ra chứng tự kỷ
Huyền thoại về "bà mẹ tủ lạnh", cho rằng những bà mẹ xa cách gây ra chứng tự kỷ, đã bị bóc trần. Người tự kỷ có thể được sinh ra với những bậc cha mẹ tuyệt vời cũng như những bậc cha mẹ tồi tệ. Nhiều bậc cha mẹ vô cùng yêu thương con tự kỷ của họ.
- Mặt khác, chứng tự kỷ sẽ không thể bị xóa bỏ bởi nỗ lực của một “phụ huynh chiến binh”, một phụ huynh dồn hết tâm sức vào các liệu pháp và phương pháp điều trị khác nhau.
- Cha mẹ không cẩn thận có thể dẫn đến Rối loạn Đính kèm Phản ứng (RAD), có chung một số đặc điểm với chứng tự kỷ, nhưng hoàn toàn khác. Đừng nhầm RAD với chứng tự kỷ.
Bước 5. Đừng đưa ra giả định về trí thông minh
Một số người tự kỷ có chỉ số thông minh khổng lồ, trong khi những người khác bị thiểu năng trí tuệ nghiêm trọng. Nhiều người tự kỷ có trí thông minh trung bình. Cũng giống như người không tự kỷ, người tự kỷ tồn tại ở tất cả các mức độ thông minh.
Một người tự kỷ sẽ không tự động trở thành một chuyên gia về toán học hoặc khoa học, ngay cả khi họ có chỉ số IQ cao. Người tự kỷ là nhà tư duy toán học là một khuôn mẫu và không phải lúc nào cũng đúng; một số người tự kỷ giỏi về các chủ đề toán học hoặc khoa học, nhưng họ có thể giỏi những chủ đề khác (chẳng hạn như ngôn ngữ)
Bước 6. Bỏ qua các nhà tiên tri của diệt vong
Một số nhóm tự kỷ sử dụng chiến thuật hù dọa để gây quỹ và điều này có thể vẽ nên một bức tranh quá tiêu cực về chứng tự kỷ (ví dụ: cho rằng 80% cha mẹ ly hôn, điều này rõ ràng là không đúng sự thật). Người tự kỷ có khả năng mỉm cười, vui vẻ và yêu thương gia đình của họ.
Người tự kỷ có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và đồng thời bị mắc chứng tự kỷ. Tự kỷ không phải là một bản án cho một cuộc sống tăm tối, u ám
Bước 7. Hãy nhớ rằng tự động học không phải là robot
Một số người tự kỷ có thể tỏ ra không có cảm xúc - nhưng điều này có thể là do thiếu suy nghĩ, chứng rối loạn nhịp tim (khó hiểu cảm xúc) hoặc thu mình do bị choáng ngợp. Một số người tự kỷ mô tả bản thân là người có "quá nhiều sự đồng cảm", trong khi những người khác đủ điều kiện rằng họ phải vật lộn để hiểu suy nghĩ của người khác, nhưng lại cảm thấy chúng rất mãnh liệt.
Người tự kỷ thường cảm thấy rất đau khổ khi thấy người khác buồn bã
Bước 8. Bỏ hoang đường về bạo lực
Người tự kỷ ít có khả năng phạm tội bạo lực hơn so với dân số chung, và họ có nhiều khả năng trở thành nạn nhân của bắt nạt và bạo lực. Nếu một người tự kỷ hành động bạo lực hoặc hung hăng, đó có thể là do một vấn đề tiềm ẩn chứ không phải chứng tự kỷ của họ.
Trẻ tự kỷ có thể tỏ ra hung hăng do bị lạm dụng các liệu pháp hoặc do sự thất vọng tích tụ, đặc biệt nếu chúng không thể nói và chưa được cấp AAC. Đây là một phản ứng tự vệ trong hoảng loạn và không được tính toán trước
Bước 9. Nhận biết rằng người tự kỷ quan tâm đến cảm xúc của người khác
Những người tự kỷ cảm thấy đau khổ hơn những người không mắc chứng tự kỷ, khi họ nhìn thấy ai đó đang buồn bã. Tuy nhiên, họ ít có khả năng hiểu những gì người khác đang nghĩ. Điều này có nghĩa là người tự kỷ có thể không biết về mặt xã hội, và làm điều gì đó khiến bạn khó chịu mà không nhận ra.
Bước 10. Nhận ra rằng không có cách nào để "trông tự kỷ
Bất chấp định kiến của cậu bé da trắng 8 tuổi, người tự kỷ có thể ở mọi lứa tuổi, giới tính và chủng tộc. Người tự kỷ là một nhóm đa dạng.
- Tự kỷ ám thị suốt đời. Một đứa trẻ tự kỷ sẽ phát triển thành một người lớn mắc chứng tự kỷ. Bất cứ ai tuyên bố rằng họ có thể chữa khỏi bệnh tự kỷ là không thành thật với bạn.
- Không phải ai cũng được chẩn đoán trong thời thơ ấu. Một số có thể được chẩn đoán là thanh thiếu niên hoặc người lớn. Đôi khi, họ được chẩn đoán sau khi con họ được chẩn đoán.
- Tự kỷ có xu hướng bị bỏ qua ở những người không phải là người da trắng và nam giới. Các bác sĩ có xu hướng tập trung vào cách các triệu chứng thường xuất hiện ở nam giới da trắng, vì vậy việc chẩn đoán có thể khó khăn hơn đối với trẻ em gái và người da màu.
Phần 3/3: Hiểu các dấu hiệu
Bước 1. Nhận biết không thích hoặc sợ giao tiếp bằng mắt
Các nghiên cứu cho thấy những người tự kỷ cảm thấy sợ hãi khi giao tiếp bằng mắt và những người tự kỷ cho biết điều đó là đau đớn và mất tập trung. Nhiều người nhìn vào chỗ khác khi nghe - điều đó không có nghĩa là họ bỏ qua người nói.
Bước 2. Xem xét các mẫu giọng nói theo phong cách riêng
Người tự kỷ có thể nói với giọng điệu, âm lượng, tốc độ và / hoặc cao độ khác thường. Họ có thể lặp lại các từ, cụm từ hoặc bài hát (echolalia). Một số có thể nói theo cách nghệ thuật và trừu tượng cao.
Bước 3. Thông báo các sở thích đặc biệt
Người tự kỷ có thể có một, hai hoặc nhiều niềm đam mê sâu sắc cùng một lúc. Một người tự kỷ có thể dành một thời gian rất dài cho chủ đề này và có thể kể lại một "đống thông tin" dài cho người khác.
- Sở thích đặc biệt có thể phai nhạt, thay đổi và được tạo ra theo thời gian. Đôi khi, một người tự kỷ có thể trải qua một thời gian không có hứng thú đặc biệt.
- Một người tự kỷ cảm thấy rất say mê với sự quan tâm của họ. Họ có thể trở nên đặc biệt tài năng trong đó. Cha mẹ có thể khuyến khích sự phát triển của sự quan tâm.
- Đôi khi, sở thích đặc biệt có thể là con người, cho dù đó có phải là sở thích lãng mạn hay không. Người đó có thể là một người nổi tiếng hoặc một người nào đó mà người tự kỷ thực sự biết. Người tự kỷ có thể quan tâm đến việc tìm hiểu mọi thứ về người đó, và sẽ rất thất vọng nếu cả hai biết nhau và họ mất liên lạc.
Bước 4. Nhận biết cách sử dụng và giải thích ngôn ngữ cụ thể
Người tự kỷ thường chân thành, nói đúng ý họ và mong người khác làm như vậy. Họ có thể gặp khó khăn trong việc hiểu ngôn ngữ tượng hình và sự mỉa mai, và biết liệu ai đó có đang nói đùa hay không.
Bước 5. Xem xét sự cần thiết của thói quen
Người tự kỷ có thể trở nên choáng ngợp với sự không thể đoán trước và quá nhiều quyết định. Cung cấp một thói quen rõ ràng có thể giúp các công việc hàng ngày không trở nên quá nặng nề. Người tự kỷ thường sẽ trở nên đau khổ và choáng ngợp nếu thói quen của họ bị gián đoạn.
Để thêm cấu trúc cho mỗi ngày, hãy thử viết ra một lịch trình với mọi thứ mà người tự kỷ sẽ làm vào ngày hôm đó và khi nào. Nếu người đó trẻ hơn hoặc nếu họ không đọc, bạn có thể sử dụng hình ảnh trên lịch trình thay vì sử dụng chữ
Bước 6. Hãy ghi nhớ những rối loạn chức năng điều hành
Người tự kỷ có thể gặp khó khăn với một số hoặc tất cả các khía cạnh của chức năng điều hành. Rối loạn chức năng điều hành là một vấn đề phức tạp và nó bao gồm…
- Sự vô tổ chức
- Kiểm soát xung động kém
- Khó khăn khi bắt đầu một nhiệm vụ
- Tập trung rắc rối
- Khó khăn khi tự giám sát
Bước 7. Tìm kiếm sự phát triển lệch hướng
Người tự kỷ có thể học những thứ khác nhau với tốc độ khác nhau, chẳng hạn như học đọc sách chương trước khi học nói thành câu. Sự phát triển xã hội của họ có thể đặc biệt chậm.
- Một số người tự kỷ học nói muộn. Một số không thể nói.
- Một số trẻ tự kỷ đáp ứng các mốc phát triển của chúng muộn hơn mức trung bình, dẫn đến chẩn đoán. Những người khác gặp họ sớm, hoặc không theo thứ tự. Một số gặp chúng theo thứ tự, và có thể được chẩn đoán sau này trong đời.
- Thanh thiếu niên và thanh niên cũng có thể gặp những "cột mốc" trong cuộc sống sau này, chẳng hạn như lái xe, kiếm việc làm hoặc chuyển ra ngoài.
Bước 8. Cân nhắc khó khăn với các kỹ năng xã hội
Người tự kỷ có thể gặp khó khăn khi bắt đầu và duy trì cuộc trò chuyện, đọc ngôn ngữ cơ thể, hiểu người khác đang nghĩ gì, kết bạn và giao tiếp với một nhóm người lớn. Các tình huống xã hội có thể khiến người tự kỷ lúng túng hoặc khó xử.
- Người tự kỷ có thể không tuân theo các quy tắc xã hội bất thành văn. Họ có thể cần được dạy một cách rõ ràng.
- Hướng nội thường gặp với chứng tự kỷ. Một số người tự kỷ hài lòng với ít bạn bè, trong khi những người khác muốn kết bạn nhiều hơn nhưng không biết làm thế nào. Giống như các kỹ năng khác, các kỹ năng xã hội có thể được học và thực hành.
- Đôi khi, người tự kỷ có thể bị đồng nghiệp đối xử không tốt do các vấn đề về kỹ năng xã hội mà họ gặp phải. Hiểu sai ngôn ngữ tượng hình, nói những điều không phù hợp vào thời điểm tồi tệ, không hiểu khi nào ai đó cần được an ủi hoặc ở một mình, v.v. có thể khiến người tự kỷ gặp rắc rối với các mối quan hệ xã hội.
Bước 9. Để ý những chuyển động bất thường
Người tự kỷ có thể đi kiễng chân và các kích thích, tức là, tạo ra các chuyển động bồn chồn có thể là tinh tế hoặc bất thường. Ví dụ về động tác nhào lộn bao gồm vỗ tay, gõ chân, nghịch tóc, bập bênh, ngâm nga và búng ngón tay. Ép mình có thể giúp người tự kỷ cảm thấy bình tĩnh và tập trung.
Không nên dừng hoàn toàn việc ép chặt. Nếu kích thích của người tự kỷ làm bạn hoặc người khác mất tập trung hoặc không phù hợp với tình huống, bạn có thể yêu cầu họ chuyển sang một kích thích khác, nhưng đừng yêu cầu họ ngừng hoàn toàn việc im lặng và không bao giờ kiềm chế họ nếu họ không dừng lại. sự ngột ngạt. Việc ngăn chặn một người nào đó bị bóp nghẹt có thể dẫn đến tổn thương tâm lý
Bước 10. Xem xét các vấn đề cảm quan
Hầu hết những người tự kỷ cũng mắc chứng Rối loạn Xử lý Cảm giác, trong đó một số giác quan của họ (thị giác, khứu giác, xúc giác, vị giác, thính giác, tiền đình, khả năng nhận biết, tiếp xúc) phản ứng quá mức hoặc kém. Họ có thể bịt tai khi nghe thấy tiếng chân không, ngoáy mũi khi ngửi thấy mùi gia vị hoặc chà xát đồ vật vì họ thích kết cấu.
Người tự kỷ có thể vừa bị giảm nhạy cảm vừa có thể quá mẫn cảm với đầu vào của các giác quan. Người tự kỷ có thể thích tiếng ồn và đeo tai nghe cả ngày, nhưng có thể không ăn một số loại thực phẩm vì cảm giác và khẩu vị của họ
Bước 11. Nhận ra sự tan chảy, tắt máy và cảm giác quá tải.
Những điều này xảy ra khi một người tự kỷ bị căng thẳng quá mức và không thể đối phó được nữa. Những điều này không được thực hiện có chủ đích; chẳng hạn như sự tan chảy rất khác so với "ném một cơn". Người tự kỷ nên được giúp đỡ khỏi hoàn cảnh, thay vì trừng phạt hoặc la mắng.
- Meltdowns trông tương tự như một cơn giận dữ, nhưng không được thực hiện có chủ đích. Chúng có thể liên quan đến việc khóc lóc, la hét, đả kích, ném mình xuống sàn, v.v.
- Tắt máy xảy ra khi não của người tự kỷ không thể xử lý mọi thứ và họ có thể ngừng thực hiện các công việc như dọn dẹp, nói chuyện, lái xe, v.v. Người tự kỷ có thể trở nên rất thụ động, và trông buồn bã hoặc vô cảm.
- Cảm giác quá tải là do môi trường quá tải. Cách chữa trị duy nhất là thời gian và một nơi yên tĩnh để nghỉ ngơi.
Bước 12. Nhận thức rằng mỗi người tự kỷ là duy nhất
Một người tự kỷ có thể không có mọi triệu chứng trong danh sách, và điều này là bình thường. Mỗi người tự kỷ sẽ có cá tính, khả năng và nhu cầu riêng của họ. Đừng cho rằng những người tự kỷ là "tất cả đều giống nhau", bởi vì họ không - và việc gặp gỡ nhiều người tự kỷ sẽ chứng minh điều đó cho bạn!
