Nồng độ Hormone tuyến cận giáp (PTH) cao, được gọi là cường tuyến cận giáp, có thể ảnh hưởng đến nồng độ canxi trong cơ thể của bạn vì PTH là hormone điều chỉnh canxi. Mặc dù có mức PTH cao nghe có vẻ đáng sợ, nhưng bạn có các lựa chọn điều trị để giúp mình. Mặc dù cường cận giáp nguyên phát có thể cần phẫu thuật, nhưng bạn có thể giảm PTH của mình một cách tự nhiên, đặc biệt nếu nguyên nhân là do các vấn đề về thận. Tuy nhiên, hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn đang có các triệu chứng của bệnh cường giáp, để điều trị tình trạng cơ bản của bạn và để kiểm tra mức vitamin D của bạn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Thay đổi chế độ ăn uống của bạn để có mức PTH cao do các vấn đề về thận
Bước 1. Giảm lượng photphat của bạn bằng cách tránh các loại sữa và thực phẩm chế biến sẵn
Nếu bạn có mức PTH cao do bệnh thận hoặc suy thận, giảm lượng phốt phát trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp kiểm soát mức PTH của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải thảo luận về một chế độ ăn uống chuyên biệt với một chuyên gia dinh dưỡng, vì nhu cầu ăn uống của bạn có thể khác với những người mắc bệnh này.
- Thực phẩm có nhiều phốt phát bao gồm sữa chua, sữa đậu nành, sữa, sữa gạo làm giàu, kem, pho mát chế biến và pho mát cứng, ricotta và pho mát tươi, bánh mì nhanh, đậu lăng, đậu, đậu Hà Lan khô (như hạt chia hoặc mắt đen), nguyên hạt ngũ cốc, thịt chế biến, bơ hạt, sô cô la và cola.
- Các lựa chọn tốt hơn bao gồm sữa gạo không làm giàu, phô mai Thụy Sĩ hoặc kem, sherbet, bánh mì trắng, đậu xanh, thịt chưa chế biến, bánh quy, kẹo cứng hoặc bỏng ngô. Đối với đồ uống, hãy thử nước có ga, soda chanh, bia rễ hoặc bia gừng.
Bước 2. Uống thuốc bổ sung canxi nếu bác sĩ đề nghị
Theo lời khuyên của bác sĩ, bạn có thể phải bổ sung canxi. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn bổ sung thêm sữa vào chế độ ăn uống của mình. Tuy nhiên, hãy luôn thảo luận với bác sĩ của bạn trước, vì họ có thể xác định bạn cần bao nhiêu.
Phương pháp điều trị này cũng có thể có lợi cho những bệnh nhân lớn tuổi bị tăng mức PTH do tuổi tác
Bước 3. Thảo luận về việc bổ sung vitamin D nếu bạn bị thiếu hụt
Tương tự, nếu mức vitamin D của bạn thấp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiều hơn hoặc bổ sung vitamin D. Bác sĩ thậm chí có thể muốn kê đơn vitamin D liều cao, vì vậy hãy thảo luận với bác sĩ về lựa chọn này.
Phương pháp 2/3: Thay đổi lối sống
Bước 1. Bổ sung nước cho cơ thể để ngăn ngừa sỏi thận
Mất nước là một yếu tố nguy cơ gây sỏi thận, vì vậy uống nhiều nước hơn sẽ làm giảm nguy cơ đó. Sỏi thận có thể được gây ra bởi mức PTH cao do lượng canxi trong máu tăng lên, vì vậy, bạn muốn giữ nước càng nhiều càng tốt để giải quyết vấn đề này.
Cố gắng uống khoảng 15,5 cốc (3,7 l) nước mỗi ngày từ đồ uống và thực phẩm nếu bạn là nam giới và 11,5 cốc (2,7 l) nếu bạn là phụ nữ
Bước 2. Tập thể dục để giảm biến chứng
Mặc dù tập thể dục sẽ không làm giảm mức PTH của bạn, nhưng nó sẽ giúp giữ cho xương của bạn chắc khỏe ngay cả khi mức canxi của bạn dao động. Đặc biệt, luyện tập sức bền là có lợi, nhưng bất kỳ bài tập nào cũng tốt.
Mục tiêu ít nhất 5 buổi 30 phút mỗi tuần
Bước 3. Bỏ thuốc lá nếu bạn làm vậy
Hút thuốc cũng có thể dẫn đến mất xương, vì vậy nếu bạn thực hiện khi bạn có mức PTH cao, nó có thể dẫn đến các biến chứng. Tốt nhất bạn nên bỏ thuốc nếu gặp vấn đề này.
Phương pháp 3/3: Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng cường cận giáp
Bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào của cường cận giáp, nhưng nó có thể gây ra các triệu chứng khi bệnh trở nên trầm trọng hơn. Nếu bạn có các triệu chứng, điều quan trọng là bạn phải được chẩn đoán chính xác ngay lập tức để có thể bắt đầu điều trị tình trạng của mình. Nếu không, các triệu chứng của bạn có thể tiếp tục xấu đi. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng sau:
- Xương dễ vỡ
- Đau xương khớp
- Đau bụng
- Nước tiểu dư thừa
- Sỏi thận
- Dễ mệt mỏi
- Phiền muộn
- Hay quên
- Buồn nôn hoặc nôn mửa
- Cảm thấy ốm vô cớ
Bước 2. Tiến hành các bài kiểm tra để xác định nguyên nhân gây ra mức PTH cao của bạn
Cường cận giáp thường thuộc 1 trong 2 loại. Cường cận giáp nguyên phát xảy ra khi bạn có một khối u (thường là lành tính) trên tuyến cận giáp của bạn hoặc một tuyến cận giáp mở rộng. Cường cận giáp thứ phát là do một số tình trạng khác, chẳng hạn như canxi thấp, vitamin D thấp hoặc các vấn đề về thận.
Xét nghiệm máu, nước tiểu và hình ảnh đều là những xét nghiệm phổ biến để giúp xác định chẩn đoán chính xác
Bước 3. Làm việc với bác sĩ của bạn để điều trị nguyên nhân cơ bản
Cách tốt nhất để điều trị mức pth cao của bạn là điều trị tình trạng cơ bản của bạn. Bác sĩ có thể giúp bạn phát triển một kế hoạch điều trị đáp ứng nhu cầu của bạn. Đối với trường hợp nhẹ, các phương pháp điều trị tự nhiên có thể hữu ích. Tuy nhiên, có thể bác sĩ sẽ đề nghị các phương pháp điều trị bổ sung, như dùng thuốc hoặc phẫu thuật, nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng. Hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ và thăm khám thường xuyên để họ có thể theo dõi sự tiến triển của bạn.
Bác sĩ sẽ kiểm tra mức độ thứ p của bạn thường xuyên để đảm bảo rằng bạn đang cải thiện
Bước 4. Kiểm tra mức vitamin D của bạn trước khi dùng thực phẩm bổ sung
Mức PTH cao có thể phát triển khi cơ thể bạn không nhận đủ canxi hoặc vitamin D. Tuy nhiên, quá nhiều vitamin D có thể trở nên có hại, vì vậy bạn không nên bổ sung trừ khi bạn biết mức độ của mình thấp. Yêu cầu bác sĩ làm xét nghiệm máu đơn giản, không gây đau đớn để kiểm tra xem bạn có bị thiếu hụt vitamin D hay không.
- Thường thì tình trạng này phát triển do bạn gặp khó khăn trong việc hấp thụ các vitamin này từ chế độ ăn uống của mình, điều này có nghĩa là bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa. Trong trường hợp đó, trước tiên bạn cần phải điều trị nguyên nhân cơ bản.
- Trong các trường hợp khác, mức PTH cao của bạn là do một vấn đề khác gây ra, dẫn đến sản xuất quá nhiều PTH và do đó, thay vào đó, mức canxi của bạn QUÁ cao.
Bước 5. Thảo luận về các loại thuốc của bạn để đảm bảo chúng an toàn
Một số loại thuốc có thể làm tăng mức canxi của bạn, điều này có thể gây hại khi mức PTH của bạn cao. Thuốc lợi tiểu và lithium có thể là thủ phạm, vì vậy hãy hỏi bác sĩ xem có bất kỳ loại thuốc nào của bạn có thể gây ra vấn đề hay không. Đừng quên thảo luận về bất kỳ biện pháp tự nhiên nào bạn đang sử dụng.
