Virus thủy đậu được biết đến với vô số mụn nước và phát ban ngứa ngáy khó chịu. Mặc dù bản thân vi-rút tồn tại dưới 2 tuần, nhưng việc ngoáy quá nhiều ở các mụn nước có thể dẫn đến sẹo thủy đậu. Chìa khóa để ngăn ngừa sẹo thủy đậu là ngăn ngừa hoàn toàn việc gãi. Điều này có thể được thực hiện bằng cách giảm cảm giác gãi thông qua các phương pháp điều trị tự nhiên và các biện pháp y tế khác nhau, điều này sẽ giúp ngăn ngừa khả năng bị sẹo thủy đậu. Ngoài ra, duy trì một môi trường vệ sinh trong nhà của bạn có thể ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng, cũng có thể dẫn đến sẹo.
Các bước
Phương pháp 1/2: Ngăn ngừa xước
Bước 1. Tắm nước ấm để giảm ngứa
Vẽ một bồn nước ấm và ngâm mình trong nước ít nhất 20 phút. Đắm mình trong nước sẽ giúp giảm đau tức thì và mất ít thời gian hơn nhiều so với việc thoa kem dưỡng da. Cố gắng để nước ở khoảng 85 ° F (29 ° C) đến 90 ° F (32 ° C).
- Thêm một muỗng bột yến mạch vào bồn tắm để làm dịu làn da bị ngứa của bạn.
- Nếu trẻ bị sốt do thủy đậu, hãy cân nhắc cho trẻ tắm bằng bọt biển.
- Không sử dụng nước nóng vì nhiệt độ cao sẽ khiến tình trạng ngứa trở nên trầm trọng hơn.
Bước 2. Thử một loại kem dưỡng da có đặc tính làm dịu da
Tìm kiếm các loại kem dưỡng da có thêm chất làm dịu giúp bạn không bị trầy xước, chẳng hạn như kem dưỡng da calamine. Nếu bạn không chắc mình nên tìm kiếm gì, hãy kiểm tra nhãn của kem dưỡng da để biết long não, phenol, bột yến mạch hoặc tinh dầu bạc hà - những thành phần này giúp làm dịu da bị kích ứng và có thể giúp bạn không gãi da đến mức để lại sẹo.
Nhúng một miếng bông gòn vào dầu dừa và chấm lên một số mụn nước thủy đậu. Dầu dừa đôi khi có thể ngăn ngừa mụn nước mới hình thành trên da, giúp bạn có ít diện tích bề mặt bị trầy xước hơn (và có khả năng gây sẹo)
Bước 3. Uống acetaminophen để giảm đau và sốt
Mặc dù acetaminophen không trực tiếp làm giảm ngứa nhưng nhìn chung nó sẽ giúp bạn thoải mái hơn, điều này sẽ giảm bớt sự khó chịu của cơn ngứa. Nhiều loại thuốc không kê đơn có chứa acetaminophen, chẳng hạn như TYLENOL, Ofirmev và Mapap. Làm theo hướng dẫn trên bao bì để đảm bảo bạn đang dùng đúng liều lượng. Nếu bạn đang cho trẻ dùng thuốc, hãy nhớ mua phiên bản dành cho trẻ em.
- Không cho trẻ em bị thủy đậu ibuprofen.
- Trẻ em và thanh thiếu niên không nên dùng aspirin trừ khi được bác sĩ chỉ định cụ thể vì nó có thể dẫn đến hội chứng Reye.
Bước 4. Đặt một miếng gạc mát lên những vùng da bị kích ứng đặc biệt để ngăn ngừa trầy xước và cuối cùng để lại sẹo
Chườm lạnh là một giải pháp tuyệt vời để giảm kích ứng từ những vùng da ngứa, đặc biệt là những vùng da bị ngứa, có thể giữ cho sẹo hình thành về lâu dài. Tự làm gạc bằng cách nhúng một miếng giẻ vào nước mát và đặt lên vùng da bị ngứa nhất.
Để có thêm một miếng gạc làm dịu, bạn có thể đắp hỗn hợp nhão gồm bột yến mạch và nước ấm với các phần bằng nhau lên vết phồng rộp. Giữ bột yến mạch tại chỗ bằng khăn giấy trong ít nhất 10 phút
Bước 5. Chỉ sử dụng thuốc kháng histamine nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn kê đơn
Tránh dùng thuốc kháng histamine nếu chúng không được kê đơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ để xem liệu họ có nghĩ rằng thuốc kháng histamine phù hợp với bạn hay không nếu bạn gãi quá nhiều mụn nước và khiến da dễ bị sẹo hơn.
- Tránh dùng Diphenhydramine, Lidocain và Pramoxine vì chúng đều là thuốc kháng histamine.
- Cần biết rằng không có nghiên cứu khoa học chất lượng cao nào về hiệu quả của thuốc kháng histamine trong điều trị bệnh thủy đậu.
Bước 6. Mặc quần áo rộng thùng thình để tránh nứt nẻ da
Giữ cho bản thân không gãi các mụn nước thủy đậu bằng cách mặc quần áo rộng rãi, rộng thùng thình. Mặc dù loại quần áo này có thể không phù hợp với phong cách cá nhân của bạn, nhưng nó sẽ giúp ngăn chặn bất kỳ loại vải nào bám vào da của bạn, ngăn ngừa trầy xước quá mức và để lại sẹo trong tương lai. Chất liệu cotton là một lựa chọn tuyệt vời để bạn cân nhắc khi mua quần áo rộng rãi.
Nếu bạn muốn quần áo của mình rộng rãi hơn, hãy cân nhắc mua nó có kích thước lớn hơn những gì bạn thường mặc
Bước 7. Tránh nóng và đổ mồ hôi
Giảm thiểu tình trạng ngứa ngáy của bạn bằng cách ở trong những căn phòng mát mẻ và tránh gắng sức sẽ khiến bạn nóng lên. Để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ hơn khi không có AC, hãy mở cửa sổ vào buổi tối và đóng cửa sổ vào ban ngày. Ngủ ở tầng trệt cũng sẽ mát hơn tầng cao hơn.
Cố gắng tránh nắng để giữ mát hơn. Nếu trẻ bị thủy đậu muốn chơi ngoài trời, chỉ nên cho trẻ chơi trong bóng râm
Phương pháp 2 trên 2: Giảm nguy cơ nhiễm trùng
Bước 1. Mang găng tay vào để ngăn móng tay chuyển vi khuẩn sang da
Che tay bằng găng tay hoặc găng tay để không làm lây lan thêm bất kỳ vi trùng nào sang các bộ phận khác của cơ thể. Đảm bảo rửa tay bằng xà phòng rửa tay và nước ấm bất cứ khi nào bạn cởi găng tay. Da của bạn sẽ nhanh chóng lành hơn nếu chỉ cần lo lắng về bệnh thủy đậu! Hãy nhớ rằng: càng gãi, bạn càng có nhiều khả năng bị sẹo và nhiễm trùng.
Hãy thử tập thói quen đút tay vào túi
Bước 2. Thay ga trải giường để bạn có thể ngủ trong môi trường không có vi trùng
Giữ phòng ngủ của bạn sạch sẽ nhất có thể bằng cách giặt ga trải giường hàng ngày. Ngăn ngừa bất kỳ sự lây nhiễm bổ sung nào từ đồ giặt bẩn bằng cách đảm bảo rằng bạn ngủ trong bộ khăn trải giường mới, được khử trùng mỗi đêm. Nếu bạn để thủy đậu tự khỏi mà không có bất kỳ biến chứng nào khác, bạn sẽ ít có khả năng bị sẹo hơn sau đó.
Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng bất cứ khi nào bạn giặt ga trải giường. Chất tẩy rửa mạnh hơn có thể gây kích ứng da của bạn và dẫn đến gãi nhiều hơn, do đó làm tăng nguy cơ bị sẹo trong tương lai
Bước 3. Băng các nốt thủy đậu đang mở
Che các vết phồng rộp thủy đậu ngay khi chúng vỡ ra để ngăn chặn ý muốn gãi. Những khu vực này có thể ngứa hơn bình thường và trở thành nơi sinh sản khi lây lan vi-rút thủy đậu sang phần da còn lại của bạn và cho những người khác. Đắp một miếng băng nhỏ hoặc miếng lót vô trùng lên bất kỳ chỗ nào bị vỡ để ngăn ngừa trầy xước quá mức cũng như sự lây lan của vi khuẩn.
Đảm bảo để các vết phồng rộp thoát ra ngoài khi bạn ngủ. Để các vết phồng rộp lành lại, chúng cần được để ngoài trời
Lời khuyên
- Tiêm vắc xin thủy đậu. Bạn sẽ không phải ngăn ngừa bất kỳ vết sẹo nào nếu bạn không bị thủy đậu ngay từ đầu!
- Ở trong một môi trường mát mẻ. Mồ hôi có thể làm cho cảm giác ngứa trầm trọng hơn.
- Liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bất kỳ triệu chứng thủy đậu nào có vẻ nghiêm trọng.
