Thủy đậu là một bệnh rất dễ lây lan do vi rút varicella zoster gây ra. Các triệu chứng bao gồm sốt và phát ban ngứa, giống như mụn nước. Trong một số trường hợp hiếm hoi, các biến chứng nặng hơn có thể xảy ra, bao gồm nhiễm trùng da do vi khuẩn, viêm phổi và sưng não. Phòng ngừa bệnh thủy đậu bằng cách giữ gìn sức khỏe và hạn chế tiếp xúc với vi rút là những ý tưởng thực tế tốt, mặc dù việc chủng ngừa thường được khuyến khích ở nhiều quốc gia, đặc biệt là Hoa Kỳ, Úc và Canada.
Các bước
Phần 1/2: Ngăn ngừa bệnh Thủy đậu
Bước 1. Tiêm phòng bệnh thủy đậu
Đại đa số các cơ quan y tế tin rằng chủng ngừa bệnh thủy đậu là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh thủy đậu. Tiêm phòng đưa các phần tử virus đã suy yếu vào hệ thống miễn dịch của bạn để nó có thể phản ứng mạnh khi tiếp xúc với các phần tử mạnh hơn, có độc lực hơn. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, trước khi ra đời vắc xin thủy đậu vào năm 1995, khoảng 4 triệu người Mỹ bị nhiễm thủy đậu mỗi năm - hiện tại, con số này giảm xuống còn khoảng 400.000 người mỗi năm. Thuốc chủng ngừa thủy đậu thường được tiêm cho trẻ mới biết đi trong độ tuổi từ 12-15 tháng, và sau đó tiêm lại từ 4-6 tuổi. Đối với thanh thiếu niên hoặc người lớn chưa được chủng ngừa trước đây, vắc-xin này được tiêm một loạt 2 mũi, cách nhau 1-2 tháng giữa các mũi.
- Nếu bạn không chắc mình đã miễn dịch với bệnh thủy đậu hay chưa, bác sĩ có thể tiến hành xét nghiệm máu đơn giản để kiểm tra khả năng miễn dịch với bệnh thủy đậu.
- Thuốc chủng ngừa thủy đậu có thể được kết hợp với thuốc chủng ngừa bệnh sởi, quai bị và rubella, được gọi là vắc-xin MMRV.
- Người ta ước tính rằng một mũi tiêm phòng ngừa được từ 70-90% đối với bệnh thủy đậu, trong khi một liều lượng kép có khả năng bảo vệ khoảng 98%. Nếu bạn bị thủy đậu sau khi tiêm phòng, trường hợp này thường nhẹ.
- Nếu bạn đã bị thủy đậu, bạn không cần chủng ngừa thủy đậu vì bạn đã có khả năng miễn dịch tự nhiên (đề kháng) chống lại bệnh này.
- Vắc xin thủy đậu không được chấp thuận cho phụ nữ mang thai, những người có khả năng miễn dịch suy yếu (vì vắc xin thực sự có thể gây nhiễm trùng thủy đậu) và những người bị dị ứng với gelatin hoặc kháng sinh neomycin.
Bước 2. Giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ
Giống như bất kỳ bệnh nhiễm trùng do vi rút, vi khuẩn hoặc nấm nào, việc phòng ngừa thực sự phụ thuộc vào hoạt động thích hợp của hệ thống miễn dịch của bạn. Hệ thống miễn dịch của bạn được tạo ra từ các tế bào bạch cầu chuyên biệt để tìm kiếm và tiêu diệt các mầm bệnh tiềm ẩn, nhưng khi hệ thống yếu hoặc thiếu nguồn lực, các vi sinh vật gây bệnh phát triển và lây lan hầu như không được kiểm soát. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi những người có nguy cơ mắc hầu hết các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả bệnh thủy đậu, là trẻ sơ sinh và những người có hệ miễn dịch bị tổn thương. Do đó, tập trung vào các cách để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn là một cách tiếp cận hợp lý để ngăn ngừa bệnh thủy đậu một cách tự nhiên.
- Ngủ nhiều hơn (hoặc ngủ chất lượng hơn), ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, cắt giảm lượng đường tinh luyện, giảm uống rượu, bỏ hút thuốc lá, thực hành vệ sinh tốt và tập thể dục nhẹ nhàng đều là những cách đã được chứng minh để giữ cho hệ miễn dịch của bạn mạnh mẽ.
- Thực phẩm chức năng giúp tăng cường khả năng miễn dịch bao gồm: vitamin C, vitamin D, kẽm, cúc dại và chiết xuất lá ô liu.
- Mọi người có thể phát triển hệ thống miễn dịch suy yếu do bệnh tật (ung thư, tiểu đường, nhiễm HIV), điều trị y tế (phẫu thuật, hóa trị, xạ trị, sử dụng steroid, dùng quá nhiều thuốc), căng thẳng mãn tính và dinh dưỡng kém.
Bước 3. Tránh trẻ em và người lớn khác bị thủy đậu
Bệnh thủy đậu rất dễ lây lan vì nó không chỉ lây lan trực tiếp khi chạm vào mụn nước mà còn lây lan qua không khí (qua ho và hắt hơi), và nó có thể tồn tại trong thời gian ngắn trong chất nhầy trên các đồ vật khác nhau. Vì vậy, tránh những người bị nhiễm bệnh là một chiến lược tốt để giúp ngăn ngừa lây nhiễm bệnh thủy đậu. Điều khó khăn là bệnh thủy đậu trở nên dễ lây lan trong vòng 2 ngày trước khi phát ban xuất hiện, vì vậy không phải lúc nào người ta cũng rõ ràng là ai bị nhiễm bệnh. Sốt nhẹ thường là dấu hiệu đầu tiên của nhiễm trùng, vì vậy đó có thể là dấu hiệu tốt hơn cho thấy con bạn đã mắc phải bệnh gì đó.
- Cách ly con bạn trong phòng của chúng (tất nhiên là được cho ăn và uống đủ nước) và để chúng không đi học ở nhà (ít nhất một tuần) là một cách thiết thực để ngăn ngừa bệnh lây lan sang bạn và những đứa trẻ khác. Cho họ đeo khẩu trang phẫu thuật và cắt ngắn móng tay cũng giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi-rút.
- Thường mất từ 10-21 ngày sau khi tiếp xúc với bệnh thủy đậu để phát triển nhiễm trùng.
- Bệnh thủy đậu cũng có thể lây lan khi tiếp xúc với nốt phát ban ở những người mắc bệnh gọi là bệnh zona (mặc dù không lây lan qua các giọt nhỏ trong không khí do ho hoặc hắt hơi), vì bệnh này cũng do vi rút varicella zoster gây ra.
Phần 2 của 2: Ngăn ngừa sự lây lan của bệnh Thủy đậu
Bước 1. Khử trùng nhà và tay của bạn
Vì bệnh thủy đậu rất dễ lây lan và có thể sống bên ngoài cơ thể trong thời gian ngắn, bạn nên cảnh giác về việc khử trùng nhà cửa như một hình thức phòng ngừa nếu con bạn hoặc thành viên khác trong nhà bị nhiễm bệnh. Thường xuyên khử trùng mặt bàn, bàn, tay ghế, đồ chơi và các bề mặt khác có thể đã tiếp xúc với người nhiễm bệnh là một cách phòng ngừa tốt. Cân nhắc việc chỉ nhường một phòng tắm cho người bị nhiễm bệnh sử dụng khi họ bị bệnh, nếu có thể. Hơn nữa, hãy khử trùng tay nhiều lần mỗi ngày bằng cách rửa tay bằng xà phòng thông thường, nhưng đừng quá lạm dụng nước rửa tay hoặc xà phòng diệt khuẩn, vì nó có thể thúc đẩy sự phát triển của "siêu bọ"
- Các chất khử trùng tự nhiên để sử dụng trong gia đình bao gồm giấm trắng, nước chanh, nước muối, thuốc tẩy pha loãng và hydrogen peroxide.
- Bạn cũng nên đảm bảo rằng quần áo, ga trải giường và khăn tắm của người bị bệnh được giặt thường xuyên và kỹ lưỡng - thêm baking soda vào đồ giặt để có thêm khả năng khử trùng.
- Cố gắng không dụi mắt hoặc đưa ngón tay vào miệng sau khi bạn chạm vào người bị bệnh thủy đậu.
Bước 2. Để bệnh tự khỏi
Vì bệnh thủy đậu không phải là một căn bệnh nghiêm trọng trong đại đa số trường hợp, nên để bệnh tự khỏi là cách tốt nhất để đạt được khả năng miễn dịch tự nhiên đối với vi rút varicella zoster, loại vi rút này sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng trong tương lai. Một đợt nhiễm trùng thủy đậu điển hình kéo dài từ 5-10 ngày và kéo theo sự phát triển của phát ban có dấu hiệu, sốt nhẹ, chán ăn, nhức đầu nhẹ và mệt mỏi hoặc khó chịu chung.
- Một khi phát ban thủy đậu xuất hiện, nó sẽ trải qua 3 giai đoạn: các nốt sẩn (sẩn) màu hồng hoặc đỏ nổi lên, bùng phát trong vài ngày; mụn nước chứa đầy chất lỏng (mụn nước), nhanh chóng hình thành từ các nốt sẩn trước khi vỡ ra và rò rỉ; và vảy cứng, bao phủ các mụn nước bị vỡ và mất vài ngày để chữa lành hoàn toàn.
- Phát ban ngứa đầu tiên xuất hiện trên mặt, ngực và lưng trước khi lan ra các vùng khác trên cơ thể.
- Có thể có tới 300-500 mụn nước hình thành khi bị nhiễm thủy đậu.
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc kháng vi-rút
Ngoài việc tiêm chủng phòng ngừa, các loại thuốc được gọi là thuốc kháng vi-rút được khuyến cáo cho những người có nguy cơ cao bị biến chứng do thủy đậu, hoặc đôi khi chúng được kê đơn để rút ngắn thời gian và ngăn ngừa sự lây lan của bệnh. Như tên cho thấy, thuốc kháng vi-rút có thể tiêu diệt vi-rút hoặc ngăn chúng sinh sôi trong cơ thể bạn. Thuốc kháng vi-rút thường được kê đơn để điều trị bệnh thủy đậu bao gồm acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) và globulin miễn dịch tiêm tĩnh mạch (IGIV). Những loại thuốc này được sử dụng nhiều hơn để làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng thủy đậu, thay vì ngăn ngừa chúng, vì vậy chúng thường được dùng trong vòng 24 giờ sau khi phát ban có dấu hiệu xuất hiện.
- Valacyclovir và famciclovir chỉ được phép sử dụng cho người lớn, không cho trẻ em.
- Các hợp chất kháng vi-rút tự nhiên mà bạn có thể dùng để bổ sung bao gồm vitamin C, chiết xuất lá ô liu, tỏi, dầu oregano và keo bạc. Hãy hỏi bác sĩ chuyên khoa tự nhiên, nắn khớp xương hoặc chuyên gia dinh dưỡng về cách bảo vệ bản thân khỏi bệnh thủy đậu bằng thuốc kháng vi-rút tự nhiên.
Lời khuyên
- Từ 15-20% những người được tiêm một liều vắc xin thủy đậu vẫn bị bệnh thủy đậu nếu họ tiếp xúc. Tuy nhiên, nó thường là một trường hợp nhẹ hơn nhiều và hiếm khi nghiêm trọng.
- Mặc dù vắc xin thủy đậu không thích hợp cho phụ nữ mang thai, nhưng có thể tiêm một mũi tiêm thay thế có chứa globulin miễn dịch varicella để giúp bảo vệ phụ nữ mang thai không có miễn dịch chống lại nhiễm trùng nếu họ tiếp xúc với thủy đậu.
- Hãy nhớ rằng nếu bạn đã tiêm phòng thủy đậu nhưng vẫn bị thủy đậu thì bạn vẫn có thể lây cho người khác.
Cảnh báo
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn hoặc con của bạn có thể đã tiếp xúc với bệnh thủy đậu và không được tiêm phòng, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc người có hệ miễn dịch có thể bị suy yếu.
- Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn hoặc con bạn có các dấu hiệu hoặc triệu chứng sau: phát ban kèm theo chóng mặt, nhịp tim nhanh, khó thở, mất phối hợp cơ, ho nặng hơn, nôn mửa, cứng cổ và / hoặc sốt cao (103 ° F trở lên).
