Cần sa (còn được gọi là cần sa, cần sa, hoặc cỏ dại) là một loại ma túy có nguồn gốc từ thực vật có thể được hít vào dưới dạng khói hoặc tiêu thụ ở dạng ăn được. Cần sa ảnh hưởng đến những người khác nhau theo những cách khác nhau, vì vậy các dấu hiệu và triệu chứng của việc sử dụng cần sa có thể khác nhau từ người này sang người khác. Nếu bạn lo ngại rằng bạn bè hoặc thành viên trong gia đình có thể đang sử dụng cần sa, hãy tìm các triệu chứng thể chất và tinh thần phổ biến nhất, chẳng hạn như mắt đỏ ngầu và thời gian phản ứng giảm. Bạn cũng có thể nhận thấy các dấu hiệu khác, chẳng hạn như mùi đặc trưng hoặc những thay đổi trong hành vi và sở thích của người đó. Nếu bạn thấy bằng chứng về việc sử dụng cần sa, hãy thử trao đổi với người đó về mối quan tâm của bạn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Nhận biết các triệu chứng của việc sử dụng cần sa
Bước 1. Tìm kiếm đôi mắt đỏ ngầu
Một người nào đó đã sử dụng cần sa có thể có đôi mắt rất đỏ hoặc đỏ ngầu. Tuy nhiên, đừng chỉ dựa vào triệu chứng này như một dấu hiệu của việc sử dụng cần sa. Mắt đỏ cũng có thể do bất kỳ nguyên nhân nào khác, bao gồm:
- Dị ứng
- Bệnh tật (chẳng hạn như cảm lạnh thông thường)
- Thiếu ngủ
- Khóc gần đây
- Kích ứng trong mắt
- Phơi nắng quá nhiều
Bước 2. Theo dõi các dấu hiệu chóng mặt
Một người nào đó gần đây đã tiêu thụ cần sa có thể bị chóng mặt hoặc mất phối hợp. Nếu họ vấp ngã nhiều, có vẻ vụng về bất thường hoặc phàn nàn về cảm giác chóng mặt, đó có thể là những dấu hiệu của việc sử dụng cần sa.
Bước 3. Kiểm tra thời gian phản ứng của họ
Cần sa ảnh hưởng đến nhận thức của người dùng về thời gian và có thể khiến thời gian phản ứng của họ chậm hơn nhiều so với khi họ tỉnh táo. Ví dụ, nếu bạn đang trò chuyện với một người nghiện cần sa, bạn có thể cần phải lặp lại nhiều lần hoặc đợi một lúc lâu trước khi họ đáp lại điều bạn đã nói với họ.
- Do thời gian phản ứng chậm lại, những người chịu ảnh hưởng của cần sa có nguy cơ cao bị tai nạn nếu họ cố gắng lái xe.
- Nếu một người mà bạn nghi ngờ là cao đang cố gắng lái xe, bạn có thể tình cờ đề nghị lái xe cho họ.
Bước 4. Ghi lại các vấn đề về trí nhớ và khả năng tập trung
Ngoài việc làm chậm thời gian phản ứng, việc sử dụng cần sa làm suy giảm chức năng ghi nhớ. Một người nào đó nghiện cần sa có thể gặp khó khăn trong việc ghi nhớ điều gì đó vừa xảy ra, hoặc họ có thể khó duy trì một cuộc trò chuyện hoặc đào tạo suy nghĩ.
Bước 5. Kiểm tra hành vi cười khúc khích hoặc ngớ ngẩn quá mức
Cần sa có thể gây ra sự hưng phấn và hành vi không bị cấm đoán. Một người nghiện cần sa có thể cười mà không có lý do rõ ràng hoặc cười quá mức về những điều mà họ thường không thấy buồn cười.
Điều này đặc biệt quan trọng cần lưu ý nếu sự im lặng có phải là đặc điểm của người đó hay không
Bước 6. Chú ý đến thói quen ăn uống của họ
Sử dụng cần sa có thể kích thích sự thèm ăn. Một người đã sử dụng cần sa có thể bị “phê” và cảm thấy muốn ăn nhẹ nhiều hơn bình thường.
Bước 7. Tìm kiếm các dấu hiệu lo lắng hoặc hoang tưởng
Trong khi cần sa thường tạo ra hiệu ứng thư giãn hoặc hưng phấn, nó cũng có thể gây kích động, lo lắng hoặc suy nghĩ ảo tưởng. Một người nào đó mắc chứng lo âu do cần sa gây ra cũng có thể bị tăng nhịp tim hoặc thậm chí là một cơn hoảng loạn toàn diện.
Phương pháp 2/3: Quan sát các dấu hiệu có thể xảy ra khác
Bước 1. Kiểm tra mùi cần sa
Cần sa có mùi đặc biệt có thể giống mùi xạ hương hoặc mùi hắc, và thường hơi ngọt. Mùi này có thể lưu lại trên quần áo, hơi thở, da hoặc tóc của người sử dụng cần sa. Bạn cũng có thể nhận thấy nó trong một căn phòng nơi họ hút thuốc hoặc cất dụng cụ hút thuốc của họ.
Một người nào đó sử dụng cần sa có thể cố gắng che giấu mùi hương bằng cách xức nước hoa hoặc nước hoa, sử dụng bạc hà hơi thở, hoặc sử dụng hương hoặc chất làm mát không khí trong (các) phòng nơi họ hút thuốc
Bước 2. Tìm kiếm các mục liên quan đến việc sử dụng cần sa
Cần sa có thể được tiêu thụ theo nhiều cách khác nhau. Nhìn xung quanh để tìm bất kỳ loại nông cụ nào sau đây:
- Giấy cuộn hoặc giấy bọc cùn
- Ống (thường làm bằng thủy tinh)
- Bong bóng (hoặc ống nước)
- Bút vape
- Máy mài
Bước 3. Theo dõi những thay đổi trong hành vi và các mối quan hệ
Sử dụng cần sa lâu dài có thể dẫn đến một loạt các thay đổi về tâm thần và hành vi. Người sử dụng cần sa có thể bị mất năng lượng và động lực. Trầm cảm, lo lắng và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có thể trở nên tồi tệ hơn hoặc xuất hiện lần đầu tiên. Việc sử dụng cần sa cũng có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ giữa các cá nhân và hiệu suất học tập hoặc công việc. Bạn cũng có thể nhận thấy:
- Thiếu quan tâm đến những thứ mà người đó từng thích.
- Thay đổi thói quen liên quan đến tiền bạc. Ví dụ, người đó có thể thường xuyên đòi tiền, bắt đầu ăn cắp tiền hoặc chuyển tiền nhanh chóng mà không thể giải thích được nó đang đi đâu.
- Hành vi trốn tránh (ví dụ: hành động như thể họ đang cố che giấu điều gì đó hoặc không đưa ra câu trả lời thẳng thắn cho các câu hỏi về những gì họ đang làm).
Phương pháp 3/3: Giao tiếp với người đó
Bước 1. Chờ cho đến khi người đó tỉnh táo để nói về điều đó
Nếu bạn muốn thảo luận về mối quan tâm của mình về khả năng sử dụng ma túy của một người, tốt nhất là bạn nên tiếp cận họ khi họ còn tỉnh táo và suy nghĩ rõ ràng. Ai đó nghiện cần sa cao có thể gặp khó khăn khi giao tiếp với bạn hoặc làm theo những gì bạn đang cố gắng nói.
Bước 2. Chọn thời điểm để nói chuyện khi người đó bình tĩnh và thoải mái
Tốt nhất bạn nên bắt gặp người đó khi họ đang có tâm trạng tương đối bình tĩnh. Nếu họ đã trải qua một tuần khó khăn, hoặc hai bạn đã cãi nhau cả ngày, có lẽ tốt hơn là bạn nên tạm dừng cho đến khi người ấy có trạng thái tâm lý tích cực hơn.
Cố gắng nói chuyện khi người đó đang có tâm trạng xấu có thể khiến họ trở nên phòng thủ hơn, điều đó có nghĩa là cuộc trò chuyện có thể sẽ không hiệu quả
Bước 3. Hỏi họ xem họ có đang sử dụng cần sa hay không
Tùy thuộc vào loại mối quan hệ mà bạn có với người đó, bạn có thể hỏi trước xem họ có đang sử dụng cần sa hay không. Giữ cách tiếp cận của bạn đơn giản, thẳng thắn và không phán xét.
Ví dụ, bạn có thể nói, “Này, gần đây bạn có hành động khác hẳn và tôi nhận thấy có mùi buồn cười trong phòng của bạn. Bạn đã hút cần sa chưa?”
Bước 4. Cho họ biết bạn quan tâm đến họ
Nếu người đó nghĩ rằng bạn đang giận họ hoặc phán xét họ, họ sẽ ít mở lòng hơn với bạn. Hãy nói rõ rằng bạn đồng cảm và chỉ muốn giúp đỡ.
Ví dụ, khi nói chuyện với một người bạn, bạn có thể nói, “Tôi nhận thấy bạn đã hủy bỏ rất nhiều khi chúng tôi cố gắng lên kế hoạch và bạn luôn có vẻ mệt mỏi khi gặp tôi. Bạn làm ổn chứ? Tôi đã thực sự lo lắng cho bạn!"
Bước 5. Hãy bình tĩnh
Hoảng sợ hoặc tức giận thường phản tác dụng. Nói chuyện với người đó một cách bình tĩnh, không cao giọng, đe dọa hoặc mỉa mai. Nếu bạn tiếp cận họ theo cách thù địch hoặc sợ hãi, họ sẽ ít mở lòng với bạn hơn và tình hình có thể trở nên tồi tệ hơn.
