Nhận thấy một vài sợi tóc thừa trên gối của bạn hoặc một số điểm mỏng trên da đầu của bạn? Việc đàn ông bắt đầu rụng tóc là điều cực kỳ phổ biến, đặc biệt là khi bạn già đi và nếu bạn có tiền sử gia đình mắc chứng hói đầu ở nam giới. Nhưng chỉ vì nó phổ biến không có nghĩa là bạn không thể làm gì với nó! Có nhiều loại sản phẩm và chiến lược bạn có thể sử dụng để điều trị chứng rụng tóc của mình. Để giúp bạn làm điều đó, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách có thẩm quyền về những điều bạn có thể thử.
Các bước
Phương pháp 1 trong số 12: Gội đầu bằng dầu gội ketoconazole
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nó sẽ giữ cho da đầu của bạn khỏe mạnh và có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc
Ketoconazole là một loại thuốc được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh từ nhiễm nấm đến gàu. Sử dụng dầu gội ketoconazole 2% hai lần một tuần để tăng cường sức khỏe da đầu của bạn. Cũng có một số bằng chứng cho thấy nó có thể giúp điều trị chứng rụng tóc ở nam giới.
Bạn có thể tìm thấy dầu gội ketoconazole tại hiệu thuốc gần nhà. Các thương hiệu nổi tiếng bao gồm Nizoral và Sebizole. Bạn cũng có thể đặt hàng trực tuyến
Phương pháp 2 trong số 12: Sử dụng các sản phẩm dành cho tóc bổ sung độ phồng cho tóc của bạn
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Chúng có thể làm cho tình trạng rụng tóc của bạn ít được chú ý hơn
Mặc dù chúng có thể không thực sự đẩy lùi rụng tóc, nhưng các sản phẩm làm phồng tóc có thể giúp tóc bạn trông đầy đặn và chắc khỏe hơn. Hãy thử dùng các loại dầu gội và dầu xả tạo độ phồng cũng như serum và thuốc xịt. Thoa chúng lên tóc theo hướng dẫn trên bao bì để có kết quả tốt nhất.
- Hãy tìm các sản phẩm dành cho tóc được dán nhãn là “tạo độ phồng” hoặc “làm dày”.
- Các sản phẩm tạo phồng cũng có thể là một cách hữu ích để tăng vẻ ngoài của tóc trong khi bạn sử dụng các phương pháp điều trị khác để giúp khuyến khích mọc tóc mới.
Phương pháp 3 trong số 12: Bôi minoxidil (Rogaine) lên da đầu của bạn
0 2 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nó có thể giúp bạn mọc tóc mới
Minoxidil là một giải pháp mà bạn bôi trực tiếp lên da đầu dưới dạng kem hoặc chất lỏng. Chọn một số từ hiệu thuốc địa phương của bạn hoặc đặt một số trực tuyến. Thoa sản phẩm trực tiếp lên da đầu theo hướng dẫn trên bao bì.
- Minoxidil kích thích các nang tóc của bạn và làm chậm quá trình rụng tóc đối với nhiều nam giới. Một số đàn ông thực sự bắt đầu mọc tóc mới.
- Hãy nhớ rằng khi bạn ngừng sử dụng minoxidil, tình trạng rụng tóc của bạn sẽ trở lại.
Phương pháp 4/12: Dùng Finasteride (Propecia, Prosacr) để làm chậm quá trình rụng tóc
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem liệu nó có phù hợp với bạn không
Finasteride hoạt động bằng cách thực sự can thiệp vào cách cơ thể bạn sản xuất một dạng testosterone nhất định có liên quan đến rụng tóc. Hẹn gặp bác sĩ của bạn và nói chuyện với họ về tình trạng rụng tóc của bạn. Nếu họ kê toa Finasteride cho bạn, hãy uống theo khuyến cáo về liều lượng để có kết quả tốt nhất.
- Bởi vì Finasteride ảnh hưởng đến nội tiết tố của bạn, điều quan trọng là bạn phải kiểm tra với bác sĩ trước để đảm bảo nó an toàn cho bạn.
- Finasteride thực sự có thể hiệu quả hơn minoxidil trong việc làm chậm quá trình rụng tóc, nhưng cũng giống như minoxidil, tình trạng rụng tóc của bạn sẽ quay trở lại nếu bạn ngừng sử dụng.
Phương pháp 5/12: Hãy thử dùng dutasteride để thay thế cho Finasteride
0 5 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nó thậm chí có thể hiệu quả hơn
Dutasteride hoạt động tương tự như Finasteride ở chỗ nó ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn sản xuất các hormone có thể gây rụng tóc. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu dutasteride là một lựa chọn điều trị tốt cho bạn. Nếu họ kê đơn cho bạn, hãy dùng dutasteride theo hướng dẫn trên chai để có kết quả tốt nhất và để giảm bất kỳ tác dụng phụ nào có thể xảy ra.
- Cũng giống như Finasteride, trước tiên bạn cần nói chuyện với bác sĩ về nó. Họ sẽ có thể xác định sản phẩm nào là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn vì một số nam giới phản ứng khác nhau với các sản phẩm khác nhau.
- Nếu bạn ngừng sử dụng Finasteride, tình trạng rụng tóc của bạn sẽ trở lại.
Phương pháp 6/12: Tìm cách giảm căng thẳng của bạn
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Bạn thực sự có thể mọc tóc trở lại
Căng thẳng và rụng tóc có liên quan trực tiếp với nhau. Trên thực tế, mức độ căng thẳng cao có thể gây ra nhiều loại rụng tóc. Tin tốt là có rất nhiều cách giúp bạn kiểm soát căng thẳng. Hãy thử tập thể dục thường xuyên và sử dụng các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu và thiền định. Bạn cũng có thể thử tìm cách để giảm bớt những thứ gây ra căng thẳng, chẳng hạn như giữ cho bản thân ngăn nắp và quản lý thời gian hiệu quả hơn.
Bạn cũng có thể làm việc với một nhà trị liệu, cố vấn hoặc nhà tâm lý học. Họ sẽ cung cấp cho bạn các mẹo và chiến lược mà bạn có thể sử dụng để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống
Phương pháp 7/12: Bỏ thuốc lá nếu bạn làm vậy
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 1. Có mối liên hệ giữa hút thuốc, lão hóa da sớm và rụng tóc
Khói thuốc lá có thể làm hỏng các nang tóc của bạn và ảnh hưởng đến lưu lượng máu trong da đầu, có thể góp phần gây rụng tóc. Nếu bạn hút thuốc, không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc lá. Bạn sẽ khỏe mạnh hơn nhiều và tóc của bạn thậm chí có thể mọc trở lại!
Việc bỏ thuốc lá cũng chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Có nhiều loại sản phẩm và thuốc có thể giúp bạn làm điều đó. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn cần một số hỗ trợ
Phương pháp 8/12: Hạn chế uống rượu
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 1. Uống rượu quá nhiều có thể góp phần làm rụng tóc
Các nghiên cứu cho thấy uống nhiều hơn 4 ly mỗi tuần có liên quan đến việc tăng rụng tóc. Trên thực tế, kiêng rượu thực sự có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nếu bạn quyết định uống rượu, hãy cố gắng uống có chừng mực. Tóc của bạn có thể cảm ơn bạn vì nó!
Phương pháp 9/12: Thử liệu pháp laser để cải thiện mật độ lông
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đây có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho tóc mỏng
Trong khi cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để hiểu được những ảnh hưởng lâu dài, một số nghiên cứu cho thấy rằng ánh sáng laser ở mức độ thấp có thể có hiệu quả đối với chứng rụng tóc ở nam giới và phụ nữ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem liệu đó có phải là một lựa chọn điều trị tốt cho bạn hay không. Họ có thể làm thủ tục tại văn phòng của họ, hoặc họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia có thể làm việc đó.
Phương pháp 10/12: Phẫu thuật cấy tóc
0 2 SẮP RA MẮT
Bước 1. Tận dụng tối đa phần tóc bạn còn lại
Phẫu thuật cấy tóc bao gồm việc loại bỏ tóc từ một phần của da đầu (nơi dày hơn) và cấy vào những vùng loang lổ để làm cho tóc của bạn trông đầy đặn hơn. Hẹn khám với bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Nếu họ tin rằng bạn là một ứng cử viên sáng giá cho quy trình, họ sẽ có thể thực hiện nó cho bạn tại văn phòng của họ.
- Có thể mất nhiều quy trình để có được hiệu quả như bạn muốn.
- Hãy nhớ rằng bạn có thể tiếp tục rụng tóc ngay cả sau khi phẫu thuật cấy tóc.
Phương pháp 11/12: Cân nhắc vi sắc tố cho da đầu của bạn
0 10 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đó là một lựa chọn tốt nếu bạn thích kiểu tóc cắt sát
Vi sắc tố thực chất là xăm lên da của bạn. Đây là một quy trình bao gồm việc sử dụng những chiếc kim nhỏ để đưa sắc tố vào da và bạn có thể thực hiện nó trên da đầu để tạo ra hiệu ứng như một cái đầu cạo sạch râu và chân tóc đều. Gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ cung cấp vi sắc tố nếu bạn quan tâm.
Phương pháp 12/12: Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị rụng tóc đột ngột
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đảm bảo rằng không có một tình trạng cơ bản nào gây ra nó
Mặc dù nam giới bắt đầu rụng tóc theo thời gian là điều bình thường, nhưng nếu bạn đột nhiên bắt đầu thấy tóc rụng nhiều, thì có thể là một vấn đề sâu xa hơn. Hãy đến gặp bác sĩ để họ có thể kiểm tra bạn và tiến hành các xét nghiệm để xác định xem liệu có điều gì khác đang gây ra rụng tóc cho bạn hay không.
