Loét là một tổn thương phát triển trên da, chẳng hạn như vết loét do tì đè hoặc niêm mạc của cơ thể, chẳng hạn như loét dạ dày. Các triệu chứng là cấp tính đối với một số người và nhẹ đối với những người khác. Nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng loét nào, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Các bước
Phần 1/2: Nhận biết các triệu chứng
Bước 1. Chú ý đến cơn đau ở bụng ở bất kỳ vị trí nào giữa xương ức và rốn
Cơn đau có thể khác nhau về mức độ và thời gian, kéo dài từ vài phút đến vài giờ. Nó thường xảy ra giữa các bữa ăn khi dạ dày của bạn trống rỗng và có thể được mô tả như một cơn đau rát, nhói hoặc đau nhức. Mức độ của cơn đau sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm tuổi của bạn và vị trí của vết loét.
- Thông thường, cơn đau do loét có thể tạm thời thuyên giảm bằng cách ăn thực phẩm đệm axit trong dạ dày, hoặc bằng cách uống thuốc kháng axit không kê đơn.
- Nếu cơn đau dạ dày của bạn là do loét, cơn bùng phát có thể xảy ra vào ban đêm và bất cứ khi nào bạn đói.
Bước 2. Theo dõi các triệu chứng loét khác mà người bệnh đã báo cáo
Tất cả những triệu chứng này không xảy ra cho tất cả mọi người. Điều đó có nghĩa là bạn có thể gặp chỉ một vài triệu chứng hoặc sự kết hợp của bất kỳ triệu chứng nào trong số chúng.
- Tăng lượng khí và ợ hơi.
- Cảm giác no và không thể uống nhiều chất lỏng.
- Bị đói một vài giờ sau khi ăn một bữa ăn.
- Buồn nôn nhẹ, thường gặp nhất vào buổi sáng thức dậy đầu tiên.
- Tổng thể là cảm giác mệt mỏi và không được khỏe.
- Ăn mất ngon.
- Giảm cân.
Bước 3. Nhận biết các triệu chứng của vết loét nặng
Nếu không được điều trị, vết loét có thể gây chảy máu trong và các vấn đề khác, dẫn đến tình trạng cấp cứu y tế.
- Nôn mửa, đặc biệt nếu nó trông giống như bã cà phê và / hoặc nếu có máu, có thể là dấu hiệu của bệnh loét tiến triển.
- Phân sẫm màu, hắc ín hoặc nhão cũng có thể là dấu hiệu của các vết loét nghiêm trọng.
- Phân có máu.
Bước 4. Đi khám bác sĩ nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng loét nào
Loét là một tình trạng nghiêm trọng cần được điều trị y tế. Các sản phẩm không kê đơn có thể giúp giảm đau tạm thời nhưng không điều trị được tình trạng bệnh. Mặt khác, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn điều trị nguyên nhân cơ bản gây ra vết loét của bạn.
Bước 5. Biết nếu bạn có nhiều khả năng bị loét dạ dày
Mặc dù loét dạ dày có thể xuất hiện vì bất kỳ lý do nào, nhưng đối với hầu hết mọi cá nhân, những người có nguy cơ mắc bệnh cao nhất bao gồm:
- Những người bị nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori) hoặc những người dễ bị nhiễm vi khuẩn này hơn, chẳng hạn như những người có axit dạ dày thấp.
- Những người thường xuyên dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen, aspirin hoặc naproxen.
- Người có tiền sử gia đình bị loét.
- Những người thường xuyên uống rượu bia.
- Những người bị bệnh hoặc các bệnh liên quan đến gan, thận, phổi.
- Người trên 50 tuổi.
- Những người đã hoặc đang mắc bệnh tiêu hóa hoặc bệnh tật như bệnh Crohn.
Phần 2 của 2: Mẹo nhanh cho những người bị loét
Bước 1. Đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn
Trong khi hầu hết các vết loét dạ dày sẽ tự lành, một số vết loét dạ dày nặng sẽ cần được chẩn đoán bằng nội soi và điều trị bằng thuốc. Nội soi là một ống nhỏ, sáng mà bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa sẽ dẫn xuống thực quản của bạn. Chỉ bác sĩ của bạn mới có thể thực hiện điều này. Trong thời gian chờ đợi, hãy thử một số cách sửa lỗi nhanh này trước khi bạn gặp học viên của mình.
Bước 2. Uống thuốc ngăn chặn axit
Một loại thuốc ngăn chặn axit đôi khi được các bác sĩ khuyên dùng để xem các triệu chứng có cải thiện hay không. Đó là bởi vì viêm loét dạ dày có thể do mất cân bằng giữa dịch tiêu hóa trong dạ dày và tá tràng.
Nếu bạn bị phát hiện nhiễm H. pylori, bạn sẽ được kê một đợt thuốc kháng sinh cũng có tác dụng ức chế axit
Bước 3. Thực hiện một số thay đổi lối sống
Ngừng hút thuốc, uống rượu và dùng NSAID. Hút thuốc và uống rượu đều có thể gây mất cân bằng dịch tiêu hóa, trong khi NSAID có thể phá vỡ sự cân bằng và gây kích ứng niêm mạc dạ dày nếu dùng với liều lượng cao. Ngừng cả ba trong khi bạn đang chờ chẩn đoán từ bác sĩ của bạn.
Bước 4. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
Ăn thường xuyên hơn hoặc tập trung vào một nhóm thực phẩm cụ thể như nhật ký có thể giúp giảm đau tức thời, nhưng cuối cùng điều này có thể dẫn đến việc cơ thể bạn sản sinh ra nhiều axit hơn trong dạ dày. Tập trung vào việc ăn uống lành mạnh, cân bằng, giàu protein, chất béo không bão hòa và carbohydrate phức tạp. Cố gắng kết hợp trái cây tươi hoặc rau quả vào mỗi bữa ăn, chọn ngũ cốc nguyên hạt bất cứ khi nào có thể và dựa vào protein nạc khi bạn có thể.
- Tránh thức ăn gây khó chịu cho bạn. Đối với nhiều người, điều này bao gồm cà phê, đồ uống có chứa caffein, thức ăn béo, sô cô la và thức ăn cay.
- Cố gắng tuân theo một lịch trình ăn uống đều đặn. Tránh ăn vặt vào đêm khuya.
Bước 5. Không uống sữa
Uống sữa có thể giúp giảm đau tạm thời, nhưng nó giống như tiến một bước và lùi hai bước. Sữa sẽ bao phủ lớp niêm mạc thành dạ dày của bạn trong một thời gian ngắn. Nhưng sữa cũng sẽ kích thích sản xuất nhiều axit trong dạ dày hơn, điều này cuối cùng làm trầm trọng thêm các vết loét.
Danh sách các loại thực phẩm nên ăn và tránh khi bị loét dạ dày
Thực phẩm nên ăn khi bị loét dạ dày
Hỗ trợ wikiHow và mở khóa tất cả các mẫu.
Thực phẩm nên tránh khi bị loét dạ dày
Hỗ trợ wikiHow và mở khóa tất cả các mẫu.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Một tỷ lệ đáng kể các vết loét dạ dày không trực tiếp gây ra bởi căng thẳng hoặc chế độ ăn uống, chúng được gây ra bởi Helicobacter pylori, là một loại vi khuẩn - không phải là vi rút. Một giải Nobel đã được trao cho các nhà khoa học Úc Barry Marshall và Robin Warren cho khám phá này.
- Trước khi phát hiện ra mối liên hệ giữa vết loét và vi khuẩn H. pylori, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân kiểm soát vết loét thông qua thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Mặc dù bây giờ chúng ta biết rằng vi khuẩn gây ra hầu hết các vết loét, nhưng vẫn đúng rằng lối sống và chế độ ăn uống có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Siêng năng kiểm soát căng thẳng thông qua các thực hành như cầu nguyện, yoga hoặc thiền, tập thể dục nhiều và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, ít chất béo và gia vị sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng loét ở một số người.
