Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là một tập hợp các triệu chứng thể chất và tâm lý xảy ra trước kỳ kinh vài ngày đến vài tuần. Mặt khác, các triệu chứng làm tổ xuất hiện do trứng đã thụ tinh làm tổ trong tử cung của bạn, có nghĩa là bạn đang mang thai. Cả PMS và làm tổ đều có thể xảy ra vào cùng một thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, vì vậy có thể khó phân biệt giữa chúng. Tuy nhiên, có một vài điểm khác biệt trong các triệu chứng nếu bạn để ý kỹ.
Các bước
Phần 1 của 3: Nhận thấy các dấu hiệu của việc làm tổ và mang thai sớm
Bước 1. Kiểm tra đốm
Nếu bạn chưa đến kỳ kinh nguyệt, ra máu có thể là dấu hiệu của việc làm tổ. Thông thường, sự ra máu này sẽ không giống như kinh nguyệt thường xuyên; bạn sẽ chỉ bị chảy máu nhẹ. Nó có thể gần giống với vài ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt.
Bước 2. Chú ý đến chứng chuột rút
Chuột rút có thể xảy ra với giai đoạn đầu mang thai. Mặc dù bạn có thể cảm thấy chuột rút khi đang trong kỳ kinh nhưng chúng có thể xảy ra ngay trước kỳ kinh và là một triệu chứng phổ biến của hội chứng tiền kinh nguyệt. Đau cấy giống như đau bụng kinh.
Chú ý đến mức độ nặng của chuột rút. Nếu chúng đặc biệt đau, bạn nên gọi bác sĩ. Ngoài ra, nếu chúng bị di chuyển sang một bên trong cơ thể bạn, bạn cũng nên gọi. Cả hai điều này đều có thể là dấu hiệu của một vấn đề
Bước 3. Để ý xem bạn có đang đi tiểu nhiều hơn không
Một dấu hiệu cho thấy trứng thụ tinh của bạn đã được làm tổ là bạn cần đi tiểu nhiều hơn, đối với một số người. Bạn có nhiều hormone Human Chorionic Gonadotropin, làm tăng lưu lượng máu đến gần bàng quang, khiến bạn đi tiểu nhiều hơn.
Bước 4. Theo dõi chóng mặt
Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể cảm thấy hoa mắt hoặc chóng mặt, rất có thể là do sự thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, một số bác sĩ cho rằng triệu chứng này cũng có thể là do cơ thể bạn đang tạo ra nhiều máu hơn cho em bé.
Bước 5. Tìm kiếm sự gia tăng cảm giác đói
Đôi khi, ngay cả trong thời kỳ đầu mang thai, bạn có thể bắt đầu cảm thấy đói hơn bình thường. Nếu triệu chứng này kéo dài hơn hoặc hai ngày, đó có thể là dấu hiệu trứng thụ tinh của bạn đã được làm tổ.
Bước 6. Kiểm tra cảm giác buồn nôn
Ốm nghén là một từ gọi sai; buồn nôn và nôn có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày khi bạn mang thai. Triệu chứng này có thể xảy ra sớm nhất là 2 tuần sau khi bạn thụ thai.
Bước 7. Để ý thức ăn và không thích mùi
Một trong những triệu chứng của thời kỳ đầu mang thai là đột ngột chán ghét một số loại thực phẩm và mùi. Triệu chứng này có thể gây ra ốm nghén, ngay cả khi mùi hoặc thức ăn là thứ bạn yêu thích trước đó.
Bước 8. Theo dõi tình trạng khó thở
Triệu chứng này thường xảy ra vào đầu thai kỳ và cuối thai kỳ. Bạn có thể cảm thấy khó thở hơn. Bất kể khi nào bạn cảm thấy nó, bạn chắc chắn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về nó.
Bước 9. Nhận thấy vị kim loại
Một số phụ nữ có thể có vị kim loại trong miệng ngay sau khi mang thai. Triệu chứng này không liên quan đến PMS.
Phần 2/3: Tìm hiểu các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt
Bước 1. Kiểm tra chứng đau lưng
Bạn chắc chắn có thể và có khả năng sẽ bị đau lưng sau này trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn đang cố gắng phân biệt giữa giai đoạn đầu mang thai và PMS, thì những cơn đau lưng sớm có nhiều khả năng là một triệu chứng của PMS.
Bước 2. Để ý trạng thái cảm xúc của bạn
Mặc dù cả thai kỳ và hội chứng tiền kinh nguyệt đều có thể gây ra thay đổi tâm trạng, nhưng hội chứng tiền kinh nguyệt có nhiều khả năng liên quan đến trầm cảm. Nếu bạn cảm thấy hơi chán nản, đó có thể là dấu hiệu bạn chưa cấy ghép.
Bước 3. Theo dõi sự đầy hơi
Mặc dù bạn có thể cảm thấy đầy hơi vào đầu thai kỳ, nhưng triệu chứng này thường liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt. Bụng của bạn có thể cảm thấy căng hơn với triệu chứng này.
Bước 4. Tìm kinh nguyệt
Mặc dù bước này có vẻ rõ ràng, nhưng đó là một trong những dấu hiệu quan trọng nhất cho thấy bạn không mang thai. Cố gắng theo dõi khi nào bạn có kinh bằng cách đánh dấu chúng trên lịch, để bạn biết khi nào thì có kinh. Bằng cách đó, bạn sẽ biết mình có thể mang thai nếu bỏ qua một lần.
Bước 5. Cân nhắc việc thử thai tại nhà để có câu trả lời xác đáng
Phương pháp hiệu quả nhất để biết bạn đang mang thai hay chỉ đơn giản là đang trải qua hội chứng tiền kinh nguyệt là thử thai tại nhà. Những bộ dụng cụ này có sẵn dễ dàng tại hiệu thuốc và đi kèm với hướng dẫn dễ làm theo.
- Bạn có thể thử thai một vài ngày trước khi bạn có kinh bình thường hoặc khi bạn đang cố gắng quyết định xem bạn có đang mắc hội chứng tiền kinh nguyệt hay các triệu chứng cấy ghép hay không. Một số xét nghiệm mang thai cho rằng chúng có thể chính xác sớm như vậy. Tuy nhiên, để có kết quả chắc chắn hơn, hãy đợi đến một tuần sau khi bạn có kinh trở lại bình thường.
- Hầu hết các lần xét nghiệm máu sẽ phát hiện ra hormone chỉ vài ngày trước khi thử thai sớm tại nhà. Đừng yêu cầu xét nghiệm máu chỉ vì tò mò, vì bảo hiểm của bạn sẽ không chi trả cho điều đó.
Phần 3/3: Nhận biết các triệu chứng tương tự của cả hai tình trạng
Bước 1. Biết sự khác biệt giữa chảy máu cấy ghép và chảy máu kinh nguyệt
Bạn biết kinh nguyệt bình thường của bạn như thế nào. Dù là kinh nguyệt nặng hay nhẹ, bạn cũng biết điều gì sẽ xảy ra với kỳ kinh nguyệt của mình. Tuy nhiên, máu làm tổ sẽ nhẹ hơn kỳ kinh nguyệt vì bạn không làm bong toàn bộ niêm mạc tử cung, cộng với nó thường sẽ không kéo dài như kỳ kinh nguyệt. Việc cấy ghép thường xảy ra trước thời kỳ dự kiến. Bạn sẽ chỉ thấy một vài đốm máu, thêm vào đó nó sẽ có màu nhạt hơn, thường là màu hồng hoặc nâu, trái ngược với màu đỏ tươi của máu kinh nguyệt.
Bước 2. Chú ý đến tâm trạng ủ rũ
Khi bạn đang PMSing, bạn có thể có tâm trạng thay đổi thất thường, nhưng đó cũng là dấu hiệu mang thai sớm. Trong cả hai trường hợp, tâm trạng ủ rũ là do sự thay đổi nội tiết tố.
Bước 3. Kiểm tra những thay đổi ở vú của bạn
Bởi vì cả PMS và giai đoạn đầu mang thai đều làm thay đổi sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bạn, cả hai đều có thể khiến ngực bạn cảm thấy sưng hoặc hơi đau. Họ có thể cảm thấy no hơn một chút nếu bạn đang mang thai.,
Bước 4. Tìm kiếm sự mệt mỏi
Cả PMS và cấy ghép đều có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. Khi mang thai, bạn có thể cảm thấy triệu chứng này sớm nhất là sau một tuần, rất có thể là do sự hấp thu progesterone. Tuy nhiên, PMS cũng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, cũng có thể là do thay đổi nội tiết tố.
Bước 5. Để ý những cơn đau đầu
Sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể gây ra đau đầu. Do đó, bạn có thể gặp cả trong thời kỳ đầu mang thai và khi bạn bị PMS.
Bước 6. Để ý cảm giác thèm ăn
Cảm giác thèm ăn có thể tăng lên trong PMS. Tương tự, chúng cũng có thể xuất hiện trong thời kỳ đầu mang thai. Đôi khi cảm giác thèm ăn khi mang thai có thể lạ nhưng không phải lúc nào cũng vậy.
Bước 7. Kiểm tra những thay đổi trong đường tiêu hóa của bạn
PMS có thể khiến bạn bị táo bón hoặc tiêu chảy do thay đổi nội tiết tố. Mang thai cũng tương tự như vậy, mặc dù nó có nhiều khả năng khiến bạn bị táo bón hơn. Ngoài ra, các triệu chứng nghiêm trọng hơn trong thai kỳ sau này.
Bước 8. Hiểu khi nào các triệu chứng có thể xuất hiện
Thông thường, các triệu chứng PMS sẽ xảy ra từ 1 đến 2 tuần trước khi bạn bắt đầu có kinh. Chúng thường biến mất trong vòng vài ngày sau khi bắt đầu có kinh. Các triệu chứng làm tổ và các triệu chứng sớm của thai kỳ thường xảy ra cùng lúc; vào cùng một thời điểm trong chu kỳ mà bạn cấy hoặc làm rụng lớp niêm mạc tử cung và bắt đầu có kinh.
