Có hai kích cỡ ngực khác nhau là điều đáng ngạc nhiên. Hơn một nửa số phụ nữ có bầu ngực không đều nhau. Nếu bạn không thoải mái về hình dạng của bộ ngực và muốn làm cho chúng trông giống nhau, hãy xem các mẹo sau đây để biết cách nào có thể hiệu quả với bạn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Sử dụng chiến thuật ngụy trang để làm cho vú xuất hiện giống nhau
Bước 1. Kéo tóc qua vai bên ngực nhỏ hơn
Nếu bạn có mái tóc dài, hãy tận dụng lợi thế của nó bằng cách quét nó qua vai của bầu ngực nhỏ hơn. Làm như vậy sẽ trực quan “độn” bầu ngực nhỏ hơn, cân bằng và khiến chúng có cùng kích cỡ.
Bước 2. Mặc áo không đối xứng
Không đối xứng là một chiến thuật hoàn hảo mà bạn có thể sử dụng để chống lại sự không đồng đều. Nó hoạt động tương tự như kéo tóc của bạn qua một bên vai. Một chiếc áo sơ mi bất đối xứng có một bên khác với bên còn lại. Có thể là đường viền cổ áo hoặc đường viền của áo sơ mi thấp hơn ở một bên nhiều hơn bên kia. Tìm một chiếc áo sơ mi bất đối xứng mà bạn thích. Sự không đều nhau của áo sẽ có tác dụng cân bằng sự không đều của bầu ngực bạn.
Bước 3. Mặc áo ngực thể thao và áo bó sát để làm phẳng phần ngực của bạn một chút
Áo lót thể thao và áo bó sát sẽ ép ngực bạn xuống và nén chặt vào nhau. Ràng buộc chúng theo cách này sẽ giảm thiểu sự xuất hiện của chúng không đồng đều. Tốt nhất nên chọn áo ngực thể thao vừa vặn với bộ ngực lớn hơn của bạn một cách thoải mái. Điều này sẽ giữ cho bầu ngực lớn hơn không bị tràn ra ngoài áo ngực.
Bước 4. Thay đổi tư thế của bạn
Cái gì càng xa thì nó càng nhỏ, trong khi cái gì càng gần thì nó càng lớn. Thay đổi vị trí của bạn có thể giúp làm cho ngực của bạn có cùng kích thước. Điều này sẽ giúp ích cho việc bạn đang ở nơi công cộng hay bạn đang khỏa thân.
- Nếu bạn ở gần những người khác, hãy đặt bộ ngực lớn hơn của bạn cách xa họ. Cho dù bạn đang đứng hay ngồi xuống, bạn có thể thực hiện việc này bằng cách nghiêng cơ thể sao cho phần vai phía trên bầu ngực nhỏ hơn của bạn hướng về người hoặc những người bạn đang ở gần.
- Nếu bạn đang chụp ảnh, hãy giả sử tư thế tương tự và đặt tay lên hông cách xa nhất.
Phương pháp 2/4: Sử dụng đệm để làm cho ngực của bạn có cùng kích thước
Bước 1. Mặc áo ngực có cúp lót
Nếu chỉ có một chút khác biệt về kích thước vú của bạn, thì đây là một cách khắc phục đơn giản cho tình trạng của bạn. Những chiếc áo ngực có cúp lót bao gồm áo lót đúc, áo lót có đường viền và áo lót có đệm. Với những loại áo lót này, áo lót duy trì hình dạng tự nhiên của vú bạn, cho phép cả hai vú có cùng kích cỡ. Để có kết quả tốt nhất, hãy mua một chiếc áo lót có lớp lót phù hợp với bầu ngực lớn hơn.
- Vì có nhiều hơn một loại áo lót có gọng nên hãy chọn loại áo lót vừa vặn với khuôn ngực của bạn nhất. Áo ngực có đệm là sự lựa chọn phổ biến hơn, nhưng tùy thuộc vào kích cỡ của bộ ngực, nó có thể không phù hợp với bạn. Bởi vì áo ngực có đệm chứa cùng một lượng đệm ở mỗi bên, nó có thể gây ra hậu quả đáng tiếc là chỉ làm cho ngực của bạn to hơn, trong khi vẫn duy trì kích thước không cân đối của chúng.
- Áo ngực có gọng và có đường viền có thể là lựa chọn tốt hơn nếu chỉ có sự khác biệt nhỏ về kích cỡ bầu ngực của bạn. Chúng hoạt động để bắt chước và giữ hình dạng của bộ ngực lớn hơn của bạn, trái ngược với việc chỉ cung cấp lớp đệm.
Bước 2. Mặc áo ngực có miếng đệm có thể tháo rời
Bạn có thể có được vẻ ngoài đồng đều hơn bằng cách mặc áo ngực có miếng đệm có thể tháo rời. Cách này có thể hoạt động tốt hơn áo lót cúp ngực vì bạn có thể tạo lớp đệm nâng đỡ tốt hơn bằng cách loại bỏ hoặc thêm miếng đệm ở hai bên vú. Bạn có thể tạo chỗ trống của áo ngực nơi có bầu ngực nhỏ hơn với nhiều đệm hơn, và bạn cũng có thể giảm bớt phần đệm ở phía trên bầu ngực lớn hơn bằng cách loại bỏ một số áo nếu cần.
Bước 3. Chọn miếng lót phù hợp nhất với bạn
Có nhiều loại đệm khác nhau cho bạn lựa chọn, bao gồm đệm silicon, bọt, nước và gel. Chọn miếng độn của bạn dựa trên kích cỡ của bầu ngực và cảm giác của miếng đệm. Chèn băng dính hai mặt giữa áo ngực và miếng đệm để giữ cho nó không bị tuột ra ngoài.
- Miếng lót áo ngực bằng silicon, nước và gel nặng hơn miếng đệm mút và vải. Nếu kích thước ngực của bạn ở mức nhẹ hơn, hãy cân nhắc đến các miếng đệm mút hoặc vải.
- Nếu một bên ngực lớn hơn đáng kể so với bên còn lại, không được nâng lên gấp đôi trên các miếng lót áo ngực nặng hơn. Chúng có thể làm cho ngực của bạn trông đồng đều về kích thước, nhưng một bên sẽ có vẻ nặng hơn bên kia.
- Nếu bạn đang đi bơi, hãy tìm miếng đệm silicon ở bãi biển.
Bước 4. Đặt áo ngực của bạn do một công ty đặt làm riêng
Đây có thể là một cách đắt tiền hơn để làm cho ngực của bạn trông như cũ, nhưng nó cũng rất hiệu quả. Một cửa hàng áo ngực sẽ không chỉ đơn giản là bổ sung thêm đệm lót. Họ sẽ điều chỉnh đường cắt của áo ngực và đường cắt của đệm và đảm bảo nó phù hợp với dáng bạn muốn. Để khắc phục ít tốn kém hơn, bạn có thể nhờ cửa hàng áo ngực may thêm miếng đệm vào áo ngực để tạo độ bền vĩnh viễn.
Bước 5. Mặc áo ngực đã phẫu thuật cắt bỏ vú
Nếu bạn đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ vú, tức là cắt bỏ một bên vú hoặc bất kỳ loại phẫu thuật nào đối với bộ ngực của bạn, thì một chiếc áo ngực cắt bỏ vú sẽ mang lại sự thoải mái cho bộ ngực của bạn, đồng thời giúp chúng trông đồng đều. Do độ nhạy cảm mà ngực của bạn có thể gặp phải, loại áo ngực này đi kèm với các túi bên trong, cho phép bạn chèn một miếng đệm hoặc một bộ ngực giả và cung cấp sự hỗ trợ bạn cần mà không gây áp lực nhiều lên ngực của bạn.
Phương pháp 3 trên 4: Áp dụng Kỹ thuật Dưỡng sinh để Làm cho Vú Có Hình dáng Giống nhau
Bước 1. Xác định lý do tại sao một bên vú lại lớn hơn bên kia
Việc sở hữu các kích cỡ ngực khác nhau trong khi cho con bú có thể xảy ra thường xuyên, vì một bên vú có thể tạo ra nhiều sữa hơn bên kia. Nếu điều này xảy ra với bạn, bạn sẽ muốn tìm hiểu lý do tại sao trước khi thử thực hiện các kỹ thuật điều dưỡng khác nhau. Bạn sẽ muốn chắc chắn rằng đó không phải là điều mà bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa của con bạn cần phải giải quyết.
- Một trong những lý do có thể là sinh học. Cơ thể bạn có thể có nhiều ống dẫn sữa và phế nang hơn. Các ống dẫn sữa của bạn được tạo thành từ các phế nang, đây là nơi mà vú của bạn tạo ra sữa. Các ống dẫn và phế nang hoạt động nhiều hơn có nghĩa là có nhiều sữa hơn và một bộ ngực lớn hơn. Hình dạng núm vú của bạn có thể khác nhau, khiến bé thích một bên vú hơn bên kia.
- Nếu bạn có thể nói với con bạn thích bên này hơn bên kia, hãy đảm bảo rằng đó không phải là do bạn hoặc con bạn bị bệnh hoặc chấn thương. Em bé của bạn có thể bị nhiễm trùng tai hoặc một số bệnh khác. Nếu bé vừa mới tiêm phòng vắc xin, có thể tránh cho bé bú một bên để tránh gây đau vết tiêm. Ngoài ra, nếu bạn bị nhiễm trùng vú, mùi vị của sữa có thể thay đổi khiến trẻ từ chối loại sữa đó.
- Có thể bạn thích cho con bú bên này hơn bên kia, và có ý thức hoặc vô thức cho con bạn bú vú lớn hơn vú nhỏ hơn.
- Nếu bạn đã phẫu thuật hoặc bị thương ở vú, thì nguồn cung cấp và dòng sữa của bạn có thể bị hạn chế, dẫn đến vú có vẻ nhỏ hơn.
Bước 2. Cho con quý vị bú bên vú nhỏ hơn trước
Vì trẻ sơ sinh có xu hướng bú mạnh hơn ở bên vú đầu tiên trong suốt thời gian cho con bú, hãy để trẻ bú bên vú nhỏ hơn trước. Điều này sẽ khuyến khích vú nhỏ tiết ra nhiều sữa hơn.
Bước 3. Cho con bú ở bên vú nhỏ thường xuyên hơn bên vú lớn hơn
Cố gắng có ý thức để cung cấp vú nhỏ hơn cho em bé bú thường xuyên hơn vú lớn hơn. Hút sữa càng nhiều thì sữa sẽ tiết ra càng nhiều. Trong vòng 3 đến 5 ngày, bạn sẽ nhận thấy bên ngực nhỏ hơn lớn hơn và có kích thước tương đương với bên còn lại. Khi hai bên vú có kích thước bằng nhau, bạn có thể cho mỗi bên vú như nhau.
Bước 4. Sử dụng máy hút sữa của bạn để kích thích dòng sữa bổ sung
Nếu con bạn gặp khó khăn khi bú từ bên vú nhỏ hơn hoặc vẫn thích bú từ bên vú lớn hơn, hãy thử sử dụng máy hút sữa để giúp vú bạn tiết ra nhiều sữa hơn. Sử dụng máy bơm từ 5 đến 10 phút sau khi con bạn bú xong bên vú nhỏ hơn để khuyến khích sản xuất nhiều sữa hơn.
Có rất nhiều loại máy hút sữa khác nhau có sẵn để sử dụng và không phải loại nào cũng cung cấp chất lượng như nhau. Tham khảo bác sĩ chuyên khoa cho con bú hoặc nữ hộ sinh hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn để được gợi ý về một máy bơm tốt
Bước 5. Khuyến khích con bạn bú từ bên vú ít thích hơn
Có một số kỹ thuật mà bạn có thể sử dụng để khiến trẻ bú bên vú nhỏ hơn, đặc biệt nếu trẻ có vẻ không thích thú với việc đó.
- Bạn có thể thử các tư thế điều dưỡng khác nhau.
- Y tá ở nơi ít bị phân tâm, như một căn phòng tối và yên tĩnh.
- Cố gắng nén vú theo cách thủ công để giúp tăng lượng sữa ra khỏi bầu vú đang chảy chậm. Trong khi con bạn đang bú, hãy đặt tay của bạn xung quanh vú của bạn và bóp. Theo dõi chuyển động bú của con bạn và cố gắng khớp độ dài và nhịp điệu của mỗi lần bóp với việc con bạn bú. Bạn cũng có thể ấn các ngón tay vào đỉnh vú, ngay dưới xương quai xanh, rồi trượt tay xuống núm vú. Điều này cũng sẽ giúp vắt nhiều sữa hơn.
- Thử cho trẻ bú bên vú ít thích hơn khi trẻ vẫn còn nửa ngủ và kém tỉnh táo.
Phương pháp 4/4: Tiến hành phẫu thuật để khắc phục tình trạng ngực không đều
Bước 1. Quyết định xem phẫu thuật có phù hợp với bạn không
Ngụy trang ngực và mặc áo lót có đệm là cách khắc phục tạm thời. Nếu sự khác biệt về kích thước ngực của bạn đủ lớn khiến các biện pháp khắc phục tạm thời không hiệu quả hoặc nếu bạn đang đau khổ về cảm xúc vì hai bên ngực không đều nhau, thì phẫu thuật thẩm mỹ có thể là lựa chọn dành cho bạn. Tiến hành phẫu thuật để làm cho ngực của bạn có vẻ như cũ là một bước nghiêm túc. Đây là một thủ thuật xâm lấn có thể gây đau đớn và rủi ro. Nếu bạn cảm thấy phẫu thuật có thể là lựa chọn tốt nhất cho mình, hãy nói chuyện với chuyên gia.
Bước 2. Lấy túi ngực
Có nhiều cách để phẫu thuật chỉnh sửa ngực không đều nhau. Phẫu thuật đặt túi ngực hay còn gọi là nâng ngực là một trong những cách đó. Bộ phận cấy ghép được tạo ra khi một túi silicon chứa đầy nước muối, hoặc silicon lỏng hoặc gel được đưa vào phía sau vú. Quyết định giữa cấy ghép dạng lỏng hoặc gel sẽ tùy thuộc vào sở thích. Mô cấy chất lỏng sẽ làm cho vú của bạn có cảm giác tự nhiên, trong khi mô cấy bằng gel sẽ tạo cảm giác săn chắc hơn.
Bước 3. Thu nhỏ ngực
Nếu ngực của bạn lớn và không cân đối, thì việc thu nhỏ ngực có thể giúp chúng trông như cũ. Thu nhỏ ngực là một cuộc phẫu thuật trong đó chất béo được lấy ra từ một hoặc cả hai bên vú của bạn. Bác sĩ phẫu thuật có thể sẽ định hình lại da của bạn và di chuyển núm vú của bạn để phù hợp với kích thước mới của vú.
- Nếu bạn quyết định thực hiện loại phẫu thuật này, bạn có thể sẽ có các ống nhựa nhỏ nhô ra khỏi mỗi bên vú trong tối đa 48 giờ để cho phép máu và chất lỏng chảy ra từ vết mổ của bạn.
- Bạn cũng sẽ không thể làm việc trong một thời gian ngắn khi đang chữa bệnh. Và bạn không được hút thuốc lá ít nhất một tháng trước khi phẫu thuật.
Bước 4. Nhận chất béo chuyển từ các bộ phận khác của cơ thể vào bầu ngực nhỏ hơn của bạn
Nâng ngực chuyển mỡ cũng tương tự như phẫu thuật đặt túi ngực. Nhưng thay vì đưa một túi silicon vào vú của bạn để làm cho nó có vẻ lớn hơn, các bác sĩ sẽ sử dụng mỡ của chính bạn.
- Một bác sĩ phẫu thuật sẽ thực hiện hút mỡ để loại bỏ chất béo từ các bộ phận khác của cơ thể bạn, chẳng hạn như chân, bụng và phần sau của bạn, sau đó tiêm chất béo đó vào vú nhỏ hơn.
- Ngày càng có nhiều phụ nữ lựa chọn phương pháp nâng ngực bằng chuyển mỡ để tăng kích thước ngực vì nó tạo ra một bộ ngực trông tự nhiên hơn. Ngoài ra, một số bác sĩ coi đây là một giải pháp thay thế tốt hơn khi không nhất thiết phải cấy ghép.
- Nhưng nó có mặt hạn chế của nó. Kết quả của thủ tục là tạm thời. Cuối cùng cơ thể bạn sẽ tái hấp thu chất béo, làm cho ngực của bạn trở lại kích thước ban đầu.
- Ngoài ra, chất béo được tiêm lại có thể gây ra các cục vôi hóa, có thể biến thành u nang. Bạn sẽ cần phải có nhiều mỡ thừa trên cơ thể để các bác sĩ lấy ra, vì vậy nếu bạn khá gầy, bạn có thể không phải là ứng cử viên tốt cho thủ thuật này.
Lời khuyên
- Mặc thêm áo lót vào áo ngực với áo lót có đệm để che đi đường viền xấu của áo ngực.
- Sau khi thêm miếng lót áo ngực vào áo ngực, bạn sẽ cần điều chỉnh lại dây đai và dây áo sau của áo ngực để đảm bảo áo vừa vặn.
- Sử dụng băng dán áo ngực để giữ cho miếng lót áo ngực không bị tuột ra khỏi áo ngực.
- Luôn trang bị áo ngực vừa vặn cho bầu ngực lớn hơn. Các miếng đệm sẽ bù đắp cho không gian thừa ở phía nhỏ hơn. Một chiếc áo ngực quá nhỏ sẽ khiến bầu ngực lớn hơn của bạn bị tràn ra ngoài, điều này không được coi là hấp dẫn.
- Nếu xem xét việc cấy ghép ngực, cấy ghép nước muối được coi là ít rủi ro hơn so với cấy ghép gel silicon.
- Vì phẫu thuật thẩm mỹ có những rủi ro và là giải pháp lâu dài hơn cho vấn đề của bạn, nên hãy đảm bảo rằng bạn tích cực về quyết định của mình.
- Kiểm tra kỹ lưỡng bác sĩ phẫu thuật mà bạn đang cân nhắc tiến hành phẫu thuật.
Cảnh báo
- Rủi ro khi cấy ghép ngực bao gồm việc cấy ghép thực tế bị vỡ, rò rỉ hoặc dịch chuyển.
- Phẫu thuật ngực có thể gây ra sẹo, ảnh hưởng đến độ nhạy cảm và cung cấp máu cho núm vú của bạn, và ảnh hưởng đến khả năng cho con bú của bạn.
- Bạn có thể cần một quy trình theo dõi nếu cuộc phẫu thuật ngực ban đầu của bạn không hiệu quả.
- Nếu bạn phẫu thuật nâng ngực chuyển mỡ, hãy biết rằng những rủi ro của việc hút mỡ bao gồm sẹo, bầm tím và da chảy xệ. Nó cũng có thể gây ra các cục vôi hóa và u nang.
