Việc bị bụi bẩn vào mắt có thể là một hiện tượng phổ biến, đặc biệt là nếu bạn ở bên ngoài nhiều. Điều này có thể gây khó chịu nhưng cũng có thể gây ra các vấn đề lâu dài nếu không được xử lý ngay lập tức. Trong hầu hết các trường hợp, có một số điều bạn có thể cố gắng tự mình loại bỏ bụi bẩn trong mắt. Tuy nhiên, nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, bạn có thể cần đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được giúp đỡ.
Các bước
Phần 1 của 2: Lấy bụi bẩn ra
Bước 1. Không dụi mắt
Nếu có vật gì đó trong mắt và bạn dụi vào mắt, bạn có thể làm xước bề mặt mắt. Thay vào đó, hãy thử rửa hoặc thấm nước mắt để loại bỏ bất cứ thứ gì có trong đó.
Bước 2. Nháy mắt
Bạn có thể đánh bật bụi bẩn trong mắt với rất ít nỗ lực. Khi bạn nhận thấy có bụi bẩn trong mắt, hãy chớp mắt nhiều lần. Phản xạ chớp mắt ở mắt cho phép các mi và mi di chuyển nước mắt xung quanh và loại bỏ vi khuẩn và các mảnh vụn ra khỏi mắt.
Nếu chớp mắt đơn giản không giúp ích được gì, hãy kéo căng mí mắt trên qua mí mắt dưới rồi chớp mắt liên tục. Điều này cho phép hàng mi trên mi dưới quét sạch bụi bẩn ra khỏi mắt của bạn
Bước 3. Rửa tay
Nếu chớp mắt mà bụi bẩn không thoát ra ngoài được thì bạn cần phải can thiệp. Tuy nhiên, trước khi chạm vào mắt, bạn cần rửa tay. Rửa tay trước khi xử lý mắt của bạn là điều quan trọng để giảm bất kỳ sự ô nhiễm nào có thể có từ vi khuẩn, vi trùng hoặc các chất gây kích ứng khác. Bạn không muốn loại bỏ bất kỳ chất bẩn nào trên mắt chỉ để làm lây nhiễm thứ gì đó tồi tệ hơn cho mắt. Điều này rất quan trọng vì mắt của bạn rất dễ bị nhiễm trùng.
Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn và nước ấm. Lau khô chúng trên một chiếc khăn sạch
Bước 4. Vỗ nhẹ nước mắt thừa
Khi bạn bị bụi bẩn trong mắt, bạn sẽ có khả năng tăng tiết nước mắt. Nếu bạn làm vậy, hãy nhẹ nhàng nhắm mí mắt và dùng khăn giấy chấm lên mắt. Việc tăng tiết nước mắt sẽ giúp đẩy chất bẩn ra ngoài.
- Để mắt chảy nước và nước mắt để rửa sạch.
- Nhớ đừng dụi mắt. Dùng khăn giấy nhẹ nhàng thấm bớt phần nước tràn khi nó trôi ra khỏi mắt.
Bước 5. Kiểm tra mắt của bạn
Kéo mí mắt dưới của bạn xuống và từ từ nhìn xung quanh, tìm kiếm bất kỳ thứ gì nằm trong mí mắt của bạn. Làm tương tự với mí mắt trên của bạn, tìm kiếm bất kỳ thứ gì nằm trên nhãn cầu của bạn.
- Nếu bạn muốn kiểm tra bên dưới mí mắt, hãy đặt tăm bông ngay trên mí mắt trên và dùng tăm bông lật nắp lại. Điều này sẽ cho phép bạn tìm kiếm bất kỳ chất bẩn nào bám trong mí mắt.
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm vết bẩn, hãy nhờ một người bạn hoặc người thân trong gia đình kiểm tra giúp bạn.
Bước 6. Loại bỏ các chất bẩn
Nếu bụi bẩn bám trên mí mắt hoặc vùng dễ tiếp cận của mắt, bạn có thể loại bỏ chúng bằng tăm bông. Nếu bạn có thể nhìn thấy vùng mắt hoặc mí mắt của mình có bụi bẩn, hãy lấy tăm bông sạch và chấm lên vết bẩn. Nó sẽ gắn vào phần cuối của miếng gạc sau khi bạn chấm một vài lần.
Không dùng tăm bông chọc vào mắt hoặc vuốt tăm quá mạnh vào vết bẩn. Điều này có thể làm bẩn mí mắt của bạn. Nếu vết bẩn không bay ra khi bạn thoa, hãy thử phương pháp khác
Bước 7. Rửa sạch mắt
Nếu bạn không chớp mắt hoặc dùng tăm bông để rửa mắt, hãy rửa mắt để loại bỏ bụi bẩn. Để rửa sạch bụi bẩn trong mắt, hãy sử dụng dung dịch rửa mắt vô trùng không kê đơn hoặc dùng cốc đổ nước sạch lên mắt. Tiếp tục xem trực tiếp trên mắt trong khi vẫn mở mi mắt trong 15 phút. Ngay cả sau khi bụi bẩn bay ra, hãy tiếp tục rửa để giúp làm sạch thêm các mảnh vụn khác trên mắt của bạn.
- Nếu bạn có dị vật trong mắt, hãy thử loại bỏ nó bằng nước mắt nhân tạo, nếu bạn có sẵn trong tay. Nước máy có thể chứa các sinh vật có thể làm nhiễm trùng mắt của bạn nếu vật thể lạ gây ra vết xước. Tuy nhiên, nếu tất cả những gì bạn có là nước máy, bạn có thể sử dụng nước đó.
- Bạn cũng có thể dùng lực ấn nhẹ với dòng nước từ vòi để rửa sạch các mảnh vụn trong mắt, sử dụng ngón tay để giữ mi mở.
- Tìm loại nước rửa mắt có độ pH trung tính là 7,0. Giữ nước trong khoảng từ 60 ° F (15,6 ° C) đến 100 ° F (37,8 ° C) để giữ cho mắt của bạn dễ chịu.
- Nếu bạn có nước tắm mắt, có bán ở hầu hết các hiệu thuốc, hãy dùng nước này để rửa mắt.
Bước 8. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Tìm kiếm sự điều trị y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu nỗ lực của bạn không thể lấy được bụi bẩn hoặc các mảnh vụn khác ra khỏi mắt. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ trường hợp nào sau đây:
- Bạn không thể loại bỏ bụi bẩn khỏi mắt của bạn
- Bụi bẩn bám vào mắt bạn
- Bạn bị mờ hoặc thị lực bất thường
- Đau, đỏ hoặc khó chịu tiếp tục sau khi bụi bẩn đã được loại bỏ khỏi mắt
- Máu trong mắt, choáng váng, chóng mặt, buồn nôn, nôn hoặc đau đầu
Phần 2 của 2: Chăm sóc mắt của bạn
Bước 1. Dự kiến sự khó chịu
Bạn sẽ cảm thấy khó chịu nhẹ sau khi lấy chất bẩn ra ngoài. Bạn thường cảm thấy cộm hoặc khó chịu ở mắt, ngay cả sau khi bạn đã loại bỏ bụi bẩn gây khó chịu. Đây là một phần của quá trình chữa bệnh tự nhiên và có thể mất đến 24 giờ để hồi phục.
Bước 2. Bảo vệ mắt của bạn sau đó
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ mắt của bạn trong quá trình phục hồi. Trong thời gian này, mắt của bạn rất nhạy cảm. Bảo vệ mắt của bạn bao gồm:
- Bảo vệ mắt khỏi tia cực tím hoặc ánh sáng chói bằng cách đeo kính râm
- Tránh sử dụng kính áp tròng theo toa cho đến khi chuyên gia chăm sóc mắt của bạn đồng ý
- Tránh tiếp xúc tay với vùng mắt và rửa tay trước khi chạm vào vùng mắt
- Cảnh báo và thông báo cho chuyên gia chăm sóc mắt của bạn nếu triệu chứng mới phát sinh hoặc nếu cơn đau trở nên không thể chịu đựng được
- Nếu bạn tiếp tục cảm thấy cộm hoặc khó chịu trong mắt hơn một ngày sau khi loại bỏ bụi bẩn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ
Bước 3. Tìm kiếm sự trợ giúp
Nếu mắt của bạn trở nên tồi tệ hơn, bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Có thể mong đợi một số tác dụng sau đó, nhưng tác dụng không được kéo dài hơn 24 giờ. Sự khó chịu và kích ứng liên tục có thể là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn hoặc nhiễm trùng. Các triệu chứng cần tìm là:
- Nhìn mờ hoặc nhìn đôi
- Đau liên tục hoặc tăng dần
- Máu bao phủ một phần của mống mắt
- Nhạy cảm với ánh sáng
- Dấu hiệu nhiễm trùng
- Buồn nôn hoặc nôn mửa
- Nhức đầu hoặc choáng váng
- Chóng mặt hoặc mất ý thức
Bước 4. Tránh làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn
Có một số hành động mà bạn nên tránh khi xử lý mắt. Những thứ này có thể gây chấn thương hoặc đau mắt nghiêm trọng. Những hành động này bao gồm:
- Loại bỏ bất kỳ mảnh kim loại lớn hay nhỏ nào bị mắc kẹt trong mắt
- Tự tạo áp lực lên mắt để loại bỏ bụi bẩn
- Dùng nhíp, tăm hoặc vật cứng khác để lấy chất bẩn ra ngoài
