Tóc khô mà bạn dường như không thể loại bỏ được có thể khiến bạn bực bội. May mắn thay, có nhiều điều bạn có thể làm để giúp mang lại độ ẩm cho tóc và có được vẻ ngoài mượt mà, khỏe mạnh hơn. Sử dụng dầu gội, dầu xả và các sản phẩm khác giúp cung cấp nước, bổ sung và bảo vệ. Bạn cũng có thể cải thiện thói quen tạo kiểu tóc hàng ngày của mình và thử một số biện pháp khắc phục tại nhà khác nhau để giúp giảm thiểu tình trạng khô tóc.
Các bước
Phương pháp 1/3: Tắm đúng cách
Bước 1. Gội đầu ít thường xuyên hơn
Cố gắng thêm một ngày mà không gội đầu để giữ dầu tự nhiên trên tóc và ngăn ngừa khô tóc. tóc của bạn.
Ví dụ, nếu bạn thường gội đầu hàng ngày, hãy gội cách ngày
Bước 2. Chỉ cần rửa sạch rễ
Cho một lượng nhỏ dầu gội vào đầu ngón tay và massage vào da đầu từ chân tóc. Có chủ ý tránh chiều dài của tóc. Khi bạn xả sạch dầu gội, nó sẽ làm sạch độ dài của tóc mà không cần sấy quá kỹ.
Bước 3. Gội đầu bằng nước lạnh
Mặc dù gội đầu bằng nước nóng có thể giúp bạn thư giãn, nhưng nó cũng giúp loại bỏ quá nhiều dầu trên tóc và tạo điều kiện cho độ ẩm thoát ra khỏi sợi tóc. Điều này có thể dẫn đến tóc xoăn, khô và dễ gãy. Dùng nước lạnh để giữ ẩm cho tóc.
Nếu bạn không thích gội đầu bằng nước lạnh, hãy gội bằng nước ấm thay vì nước nóng sẽ giúp giảm bớt tình trạng khô tóc
Bước 4. Chọn các loại dầu gội và dầu xả dành cho tóc khô
Khi bạn mua dầu gội và dầu dưỡng tóc, hãy tìm các sản phẩm có ghi “dưỡng ẩm” hoặc “bổ sung”, giúp cho tóc khô hoặc hư tổn. Cụ thể hơn, hãy tìm các sản phẩm gốc dầu không chứa cồn và sulfat và cũng có độ pH thấp.
- Trong khi bạn nên tránh xa hầu hết các loại rượu, rượu "béo" là ngoại lệ. Các sản phẩm có chứa cetearyl alcohol, cetyl alcohol hoặc stearyl alcohol sẽ không làm khô tóc của bạn một cách đáng kể.
- Tránh xa các sản phẩm dành cho tóc có mùi thơm nồng vì chúng có thể góp phần làm khô tóc.
Bước 5. Thoa dầu xả sau khi tắm
Dầu xả có chứa chất giữ ẩm, giúp hút ẩm cho tóc của bạn. Sau khi gội đầu và ủ tóc, dùng tay nhẹ nhàng loại bỏ độ ẩm dư thừa. Nhỏ một lượng dầu xả để lại cỡ một đồng xu vào tay bạn. Thoa hỗn hợp lên chiều dài tóc khi tóc còn ướt và tránh thoa lên vùng chân tóc.
Bước 6. Làm mặt nạ tóc hàng tuần để giữ nước cho tóc
Có rất nhiều loại mặt nạ tóc khác nhau mà bạn có thể mua và sử dụng, nhưng những loại mặt nạ tập trung vào việc dưỡng ẩm và trẻ hóa có thể có lợi nhất cho tóc khô. Mỗi tuần một lần ngay sau khi gội đầu, hãy buộc tóc thành đuôi ngựa và chỉ đắp mặt nạ cho phần tóc đuôi ngựa. Sau đó, xoắn thành búi và trùm mũ tắm lên đầu. Để yên mũ tắm trong 15 phút và sau đó gội sạch tóc. Một số thành phần có lợi cần tìm khi bạn chọn mặt nạ bao gồm:
- dầu argan
- Chiết xuất nấm cục
- Chiết xuất trứng cá muối trắng
- Chiết xuất lá atisô
- Chiết xuất hoa nhài
- Chiết xuất vải thiều
- Chiết xuất hoa Edelweiss
- Hạt Meadowfoam
Phương pháp 2/3: Tạo kiểu tóc khô
Bước 1. Chải tóc bằng lược lông lợn rừng
Chải tóc khi tóc ướt bằng lược hoặc bàn chải thông thường có thể khiến tóc bị xoăn khi khô. Thay vào đó, hãy lật ngược đầu khi tóc khô và dùng lược lông heo để chải tóc. Điều này sẽ giúp phân phối lượng dầu tự nhiên trên da đầu cho phần còn lại của tóc.
Bước 2. Sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt ion
Các công cụ tạo kiểu bằng nhiệt ion khuyến khích quá trình hydrat hóa bằng cách tiêm các ion âm vào tóc của bạn. Khi tóc của bạn ướt, tóc của bạn được tích điện dương. Ví dụ, một máy sấy tóc ion sẽ giúp tóc bạn thấm ẩm thay vì hút ẩm ra khỏi tóc.
Bước 3. Chỉ sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt trên tóc khô hoàn toàn
Đảm bảo tóc khô 100% trước khi dùng máy uốn hoặc ép tóc để tránh làm tóc bị cháy và hư tổn. Tốt nhất bạn nên để tóc khô hoàn toàn trong không khí, nhưng nếu bạn đang vội, hãy sấy tóc trước khi sử dụng các công cụ tạo kiểu sẽ tốt hơn nhiều so với tạo kiểu tóc khi tóc vẫn còn ẩm.
Tránh xa các công cụ tạo kiểu tóc từ ướt sang khô. Mặc dù chúng được cho là được thiết kế để tạo kiểu và làm khô tóc của bạn cùng một lúc, chúng vẫn có khả năng làm hỏng và khô tóc của bạn
Bước 4. Sử dụng keo xịt bảo vệ nhiệt trước khi sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt
Các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt, chẳng hạn như máy uốn tóc, bàn là và máy sấy, có thể làm khô tóc. Để giữ cho các dụng cụ của bạn không bị khô tóc, trước đó hãy thoa một lớp xịt bảo vệ nhiệt lên độ dài của tóc. Điều này cũng sẽ giúp tóc bạn bóng mượt và giảm thiểu tình trạng xoăn cứng.
Bước 5. Giảm nhiệt độ trên các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt của bạn
Nếu tóc khô, tốt nhất bạn nên tránh dùng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt, chẳng hạn như bàn là, càng nhiều càng tốt. Nếu bạn không thể tránh xa, hãy giảm nhiệt độ xuống để giảm thiểu tác hại của tóc. Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc bằng nhiệt của bạn ở cài đặt thấp nhất.
- Ngoài ra còn có nhiều cách để bạn có thể duỗi tóc mà không cần dùng đến nhiệt. Hãy thử sử dụng mặt nạ duỗi tóc hoặc ngủ với lô cuốn jumbo trên tóc vào ban đêm.
- Nếu bạn muốn có những lọn tóc xoăn, hãy cân nhắc việc đổi máy uốn tóc của bạn sang các con lăn. Chúng có tác dụng tương tự và ít gây hại hơn.
- Thỉnh thoảng hãy cân nhắc để tóc búi rối, búi ba lê buộc chặt hoặc thắt bím kiểu Pháp thay vì sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt.
Bước 6. Hãy tạm dừng việc nhuộm tóc
Việc nhuộm tóc có thể gây tổn hại nghiêm trọng và khiến tóc trở nên yếu và khô. Nếu muốn khắc phục tình trạng tóc khô xơ của mình, bạn cần lùi lại một bước từ việc nhuộm tóc để có một thời gian tóc trở nên khỏe mạnh trở lại.
- Nếu bạn không thể tránh xa thuốc nhuộm tóc, hãy cân nhắc trao đổi với nhà tạo mẫu của mình về các công thức thuốc nhuộm không chứa amoniac và khử vĩnh viễn không gây hại cho tóc của bạn.
- Tránh xa các loại thuốc tẩy mạnh trong khi phục hồi sức khỏe của tóc.
Phương pháp 3/3: Thử các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Thử mặt nạ tóc bằng dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm tốt cho tóc khô và xoăn. Chải tóc và để tóc khô hoàn toàn. Cho một vài muỗng dầu dừa nguyên chất hữu cơ vào bát và đun chảy trong lò vi sóng trong 15-30 giây. Sau đó, thoa dầu lên các phần tóc 4 inch (10 cm) và chải qua chúng cho đến khi phủ hết tóc. Xoắn tóc thành một búi cao và đội mũ tắm lên. Sau 45 phút, rửa sạch dầu.
Sử dụng mặt nạ này trên tóc của bạn hàng tuần để có kết quả tốt nhất. Nếu tóc bạn đang bị hư tổn nặng, bạn nên đắp mặt nạ cho tóc ngay trước khi gội đầu mỗi lần
Bước 2. Thực hiện điều trị bằng dầu ô liu
Dầu ô liu chứa chất béo có thể điều trị, bảo vệ và cải thiện sức khỏe tổng thể của mái tóc của bạn. Đặt 1⁄2 Chén (120 ml) dầu ô liu nguyên chất vào bát an toàn cho lò vi sóng và sau đó cho vào lò vi sóng trong 15-30 giây. Dùng ngón tay xoa bóp dầu lên da đầu rồi xoa theo chiều dài của tóc cho đến khi tóc thấm hoàn toàn. Sau đó, đội mũ tắm trong 45 phút. Lấy nắp ra và gội đầu và xả sạch tóc của bạn.
- Đảm bảo giữ mu bàn tay của bạn ngay trên dầu để xem nó quá nóng trước khi bạn nhúng ngón tay vào đó. Nếu nó không đủ ấm sau 15-30 giây, hãy đặt nó trở lại lò vi sóng trong 10 giây cho đến khi nó ấm nhưng không nóng.
- Đắp mặt nạ này hàng tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bước 3. Thử phương pháp điều trị bằng bơ
Bơ chứa chất béo có thể làm cho tóc của bạn bóng và mượt hơn, đồng thời cũng ngăn ngừa gãy rụng. Đun chảy 1 muỗng canh (15 ml) bơ hữu cơ không muối rồi thoa lên tóc từ chân tóc đến ngọn. Đội mũ tắm và giữ nguyên trong 30 phút. Sau đó, gội đầu và xả sạch.
Bước 4. Thực hiện điều trị bằng trứng dưỡng
Cho 2 lòng đỏ trứng hữu cơ vào 1 bát và lòng trắng vào một bát khác. Đánh đều lòng trắng và thêm một chút nước vào bát lòng đỏ. Trộn lòng đỏ với lòng trắng. Gội đầu, xả sạch rồi thoa đều hỗn hợp trứng lên tóc. Giữ nguyên trên tóc khoảng 10 phút rồi dùng nước lạnh xả sạch.
Thực hiện phương pháp điều trị này hàng tháng để có kết quả tốt nhất
Lời khuyên
- Cắt tỉa tóc sau mỗi 6-8 tuần để giữ cho ngọn tóc của bạn không bị khô và hư tổn.
- Mang áo chống nắng để bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại.
- Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, vì sự khỏe mạnh của mái tóc phản ánh sự khỏe mạnh của cơ thể bạn. Kết hợp thực phẩm giàu protein, axit béo omega-3 và Vitamin B5 vào chế độ ăn uống của bạn để đạt được kết quả tốt nhất. Ăn nhiều cá hồi, quả óc chó, trứng và bơ.
- Giữ đủ nước. Uống 6-8 cốc nước 8 oz (236 ml) mỗi ngày. Nước sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho tóc và da khô.
- Tập thể dục thường xuyên. Tập luyện cường độ trung bình đến cường độ cao ít nhất 3 lần một tuần giúp cải thiện tuần hoàn và giúp phân phối lượng dầu tự nhiên của tóc.
