Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng giường tắm nắng trước đây, quá trình này có thể hơi đáng sợ. Bạn có thể lo lắng về việc làm thế nào để cung cấp nước cho da đúng cách, hoặc cách định vị cơ thể để tránh bị rám nắng khó xử. Vì vậy, trước khi đến tiệm thuộc da tại địa phương của bạn để đặt lịch hẹn, hãy dành thời gian này để tìm hiểu kỹ về quy trình thuộc da và những gì bạn có thể làm để đảm bảo có được làn da rám nắng hoàn mỹ.
Các bước
Phần 1/3: Chọn Salon thuộc da và loại giường
Bước 1. Đến một tiệm thuộc da địa phương và hỏi về các lựa chọn thuộc da mà họ cung cấp
Hầu hết các tiệm thuộc da đều có sẵn nhiều kiểu giường, và mỗi tiệm sử dụng một phương pháp khác nhau để làm rám nắng làn da của bạn. Nói chuyện với đại diện tại thẩm mỹ viện và nhờ họ chọn giường tắm nắng phù hợp nhất với làn da của bạn. Nếu có nhiều tiệm thuộc da trong khu vực của bạn, hãy mua sắm xung quanh, so sánh các tiệm và chọn tiệm bạn thích nhất.
Các tiệm thuộc da cũng sẽ thường cung cấp các loại rượu giảm giá nếu bạn mua thẻ thành viên hàng tháng. Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng giường tắm nắng, chỉ nên đặt lịch hẹn cho một lần sử dụng duy nhất. Bằng cách này, nếu bạn không thích kết quả hoặc nếu bạn quyết định giường tắm nắng không phù hợp với mình, bạn không cam kết trả tiền cho tư cách thành viên
Bước 2. Sử dụng giường thuộc da áp suất thấp hoặc trung bình để có làn da rám nắng trông tự nhiên
Giường thuộc da áp suất thấp và trung bình phát ra tia UVB có quang phổ tương tự như ánh sáng mặt trời tự nhiên. Sự khác biệt chính là thuộc da áp suất trung bình hoạt động ở công suất cao hơn và sẽ làm da bạn rám nắng nhanh hơn. Trong khi thuộc da áp suất thấp được coi là phương pháp thuộc da truyền thống vì cường độ phản xạ thấp của nó, một trong hai phương pháp này sẽ mang lại cho bạn làn da rám nắng trông tự nhiên.
Vì đèn ở áp suất thấp và trung bình thuộc da từ từ phát ra tia UVB, nên có nguy cơ bị cháy nắng. Nếu bạn dễ bị bỏng, hãy xem xét sử dụng một phương pháp thay thế
Bước 3. Nằm trên giường thuộc da áp suất cao để có được làn da rám nắng lâu dài
Giường thuộc da áp suất cao phát ra tỷ lệ tia UVA cao hơn tia UVB. Các tia UVA sẽ mang lại cho bạn làn da rám nắng sâu hơn, lâu hơn và sẽ nhanh chóng hình thành mà không làm bỏng da của bạn. Mặc dù phương pháp này nhẹ nhàng hơn trên da của bạn, nhưng nó cũng thường đắt nhất.
Nếu đây là lần đầu bạn thuộc da, hãy hạn chế sử dụng giường thuộc da áp suất cao cho đến khi bạn đã có kinh nghiệm hơn với quá trình này. Thuộc da áp suất cao làm cho da rám nắng nhanh chóng, và nếu bạn không quen với quy trình này, bạn có thể dễ dàng bắt gặp những đường rám nắng
Bước 4. Đứng trong một gian hàng thuộc da thẳng đứng để có được làn da rám nắng nhanh và đều
Vì da của bạn không bị ép vào bất kỳ bề mặt nào nên bạn sẽ có làn da rám nắng đều hơn và không phải lo lắng về việc các đốm trên da bị bỏ sót. Một gian hàng thuộc da thẳng đứng phù hợp với những người chưa bao giờ thuộc da trước đây hoặc cho những người ưa thích sự ngột ngạt.
Nếu bạn lo lắng về việc phải lật và xoay người bên trong giường tắm nắng, hãy đặt lịch hẹn với một gian hàng thuộc da thẳng đứng. Bạn sẽ có được một phạm vi bao phủ 360 độ chỉ bằng cách đứng với hai tay và hai chân của bạn
Bước 5. Kiểm tra độ sạch sẽ của giường trước khi đặt lịch hẹn
Bạn sẽ mặc quần áo tối thiểu hoặc không mặc khi sử dụng giường tắm nắng, vì vậy bạn muốn đảm bảo rằng thẩm mỹ viện có uy tín và duy trì sự sạch sẽ của giường. Nếu bạn thấy bất kỳ chất bẩn nào tích tụ trên giường, hãy tìm một nơi khác để tắm nắng.
- Hỏi nhân viên sử dụng loại chất tẩy rửa nào trên giường. Nước rửa kính truyền thống sẽ không loại bỏ hoặc tiêu diệt vi khuẩn.
- Một cách tốt để xác định danh tiếng của một tiệm thuộc da là kiểm tra các đánh giá trực tuyến của khách hàng. Đọc cách khách hàng thích dịch vụ thuộc da và độ sạch sẽ của nơi này. Nếu có một số lượng đáng kể các đánh giá tiêu cực, hoặc thậm chí một vài đánh giá tiêu cực khiến bạn lo lắng, hãy tìm một tiệm thuộc da khác.
Bước 6. Điền vào mẫu phân tích da để xác định loại da của bạn
Mẫu này sẽ hỏi bạn những câu hỏi cơ bản liên quan đến tóc, mắt và màu da, độ nhạy cảm của da và tần suất bạn rám nắng. Các thẩm mỹ viện sử dụng biểu mẫu này để xác định thời gian ước chừng hoặc phương pháp thuộc da phù hợp nhất với làn da của bạn.
- Lưu ý bất kỳ loại thuốc nào bạn đang sử dụng để tránh bất kỳ tác dụng phụ nào khiến da bị rám nắng.
- Mặc dù không có luật nào chống lại việc nhuộm da nếu bạn đang mang thai, các tiệm thuộc da có quyền từ chối bạn. Rám nắng khi mang thai có thể khiến bạn quá nóng, mất nước, cảm thấy ốm yếu hoặc thậm chí khiến bạn chuyển dạ sinh non. Nếu bạn đang mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và xem xét các chính sách tại thẩm mỹ viện trước khi đặt lịch hẹn.
Phần 2/3: Chuẩn bị làn da của bạn
Bước 1. Tạo lớp nền rám nắng dưới ánh nắng tự nhiên để tránh kích ứng da
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang sử dụng một chiếc giường tắm nắng chủ yếu phát ra tia UVB, hoặc nếu da của bạn không tiếp xúc với ánh nắng cả mùa đông. Điều này sẽ giúp làn da của bạn quen với việc tiếp xúc với tia UV và sẽ giảm thiểu nguy cơ bị bỏng da trên giường tắm nắng.
Bạn không nhất thiết phải tắm nắng bên ngoài để thực hiện điều này. Đơn giản chỉ cần đi dạo vài vòng trong công viên, hoặc tham gia một hoạt động ngoài trời khác. Vẫn thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ để tránh da bị bỏng hoặc quá lộ
Bước 2. Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da trước cuộc hẹn tắm nắng
Làm sạch da của bạn và loại bỏ tế bào chết để đảm bảo kết quả làm da rám nắng tốt hơn. Sau khi tắm xong, hãy thoa kem dưỡng ẩm không mùi lên da. Kem dưỡng ẩm sẽ hoạt động như một rào cản và bảo vệ làn da của bạn khỏi bị kích ứng hoặc bỏng rát.
- Tránh sử dụng xà phòng mạnh sẽ làm khô da hoặc bám cặn trên da. Xà phòng với bơ hạt mỡ hoặc ca cao có đặc tính dưỡng ẩm tự nhiên.
- Đừng quên dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn. Môi của bạn có thể dễ bị khô và bỏng khi thuộc da, vì vậy hãy nhớ thoa một lớp dày son dưỡng môi có SPF yêu thích của bạn trước khi lên giường tắm nắng.
Bước 3. Hạn chế mặc các sản phẩm làm đẹp hoặc da có mùi thơm để tránh kích ứng da
Khi được làm nóng, một số loại nước hoa và hóa chất có thể gây kích ứng da hoặc khiến da bạn không bị rám nắng đúng cách. Trước khi đến buổi hẹn tắm nắng, hãy bỏ qua việc sử dụng bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào như chất khử mùi, nước hoa hoặc đồ trang điểm.
Sau khi nhận được làn da rám nắng, hãy đợi ít nhất 24 giờ để tiếp tục làm đẹp và chăm sóc da bình thường. Trang điểm và kem dưỡng có mùi thơm vẫn có thể gây kích ứng cho da của bạn trong khi rám nắng đang lắng xuống
Bước 4. Bôi kem dưỡng da trong nhà khoảng một giờ trước cuộc hẹn
Sử dụng kem dưỡng da trị rám nắng sẽ làm tăng tác dụng của giường tắm nắng. Bạn không nhất thiết phải sử dụng kem dưỡng da trước buổi hẹn, nhưng làm như vậy có thể giảm số lần nhuộm da bạn phải có để đạt được làn da rám nắng như mong muốn.
Không sử dụng bất kỳ loại dầu hoặc kem dưỡng da ngoài trời nào. Những sản phẩm ngoài trời này không chỉ không hiệu quả mà còn có thể thực sự làm hỏng thiết bị thuộc da
Bước 5. Mặc đồ tắm để bảo vệ những vùng da nhạy cảm
Các vùng như mông, ngực và bộ phận sinh dục không được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Để tránh kích ứng da, hãy mặc đồ tắm khi bạn đi tắm nắng.
- Nếu bạn chọn màu nude rám nắng, hãy nhớ thoa nhiều kem dưỡng ẩm lên bất kỳ vùng da nào mà bạn cho rằng sẽ bị kích ứng do tia UV. Sử dụng khăn rửa mặt, khăn lau tay hoặc miếng dán rám nắng do thẩm mỹ viện cung cấp để che núm vú và bộ phận sinh dục của bạn trong phần lớn thời gian thuộc da của bạn. Một khi bạn đã trải qua nhiều lần nhuộm da, việc che phủ bản thân sẽ trở nên ít cần thiết hơn.
- Một số tiệm thuộc da không cho phép thuộc da khỏa thân, vì vậy hãy tìm hiểu các chính sách trước khi bạn lột da.
Bước 6. Che phần tóc và hình xăm vừa nhuộm để chúng không bị phai
Tiếp xúc thường xuyên với tia UV có thể làm phai màu tóc nhuộm và mực xăm. Yêu cầu nhân viên đội mũ che tóc nhuộm của bạn và tìm hiểu loại kem chống nắng an toàn để sử dụng bên trong giường tắm nắng để bạn có thể che phủ hình xăm của mình.
Tia UV cũng sẽ làm vàng móng acrylic, vì vậy hãy hỏi nhân viên xem họ có phủ lớp phủ nào mà bạn có thể sử dụng để bảo vệ không
Bước 7. Đeo kính bảo hộ để bảo vệ mắt khi thuộc da
Những thứ này sẽ được trao cho bạn tại tiệm hoặc bạn có thể tự mang theo. Ngay cả khi bạn nhắm mắt, cường độ tia UV phát ra từ giường tắm nắng có thể gây kích ứng hoặc thậm chí làm hỏng mắt của bạn. Làm việc quá lâu, tiếp xúc quá mức với tia UV mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp có thể dẫn đến mù màu, mất thị lực ban đêm, đục thủy tinh thể và mù lòa.
- Bạn có thể tránh bị các vòng tròn nhợt nhạt, hoặc “mắt gấu trúc” từ kính bảo hộ bằng cách trượt kính định kỳ trong suốt làn da rám nắng của bạn. Chỉ cần không tháo hoặc nâng hoàn toàn kính bảo hộ.
- Không bao giờ đeo kính áp tròng khi đang rám nắng vì chúng có thể làm khô hoặc làm hỏng mắt của bạn.
Phần 3/3: Định vị cơ thể của bạn trên giường tắm nắng
Bước 1. Yêu cầu một nhân viên trải qua quá trình thuộc da với bạn
Điều này đặc biệt quan trọng nếu đây là lần đầu tiên bạn thuộc da, hoặc nếu bạn đang sử dụng loại giường mà bạn không quen thuộc. Một số giường tắm nắng sẽ có các nút để bạn tự điều khiển quạt lưu thông không khí, hoặc một số sẽ có bóng đèn riêng biệt mà bạn có thể bật và tắt để làm rám nắng trên khuôn mặt của mình.
Tùy thuộc vào thẩm mỹ viện, bạn cũng có thể phải đóng nắp giường tắm nắng và bật máy khi bạn sẵn sàng bắt đầu. Hãy chắc chắn rằng bạn biết tất cả các chức năng này hoạt động như thế nào trước khi đặt xuống giường
Bước 2. Xác định vị trí đồng hồ đếm ngược cho phiên tắm nắng của bạn
Không phải mọi thẩm mỹ viện đều có nhân viên cho bạn biết khi nào nên lật người trong quá trình tắm nắng. Giường thuộc da tiêu chuẩn sẽ có đồng hồ hẹn giờ ở bên trong, vì vậy bạn có thể theo dõi phiên làm việc của mình. Điều quan trọng là phải biết bộ đếm thời gian này ở đâu, hoặc liệu bạn có nhận được hướng dẫn có hướng dẫn trong buổi làm rám nắng của mình hay không.
Bộ đếm thời gian do nhân viên đặt trước với thời gian được xác định theo mẫu phân tích da bạn đã điền. Nếu bạn có làn da trắng hoặc da nhạy cảm, thời gian thuộc da đầu tiên của bạn rất có thể sẽ không quá 6 hoặc 7 phút. Nếu bạn có làn da ngăm đen hoặc da ngăm đen, thời gian thuộc da của bạn có thể kéo dài đến 20 phút
Bước 3. Nằm ngửa bên trong giường tắm nắng, dang rộng cánh tay và chân
Đặt hai chân vào nhau hoặc chống hai tay sang hai bên có thể dẫn đến làn da rám nắng không đều hoặc lốm đốm. Duỗi thẳng cơ thể khi bạn mới nằm xuống để đảm bảo tất cả các bộ phận của da đều được tiếp xúc.
Nếu bạn muốn đặc biệt rám nắng vùng da dưới cánh tay, hãy nhấc cánh tay qua đầu trong vài phút để da rám nắng
Bước 4. Gập đầu gối để tránh bị rám nắng ở mặt sau của đùi trên
Khi bạn đặt chân thẳng, mông của bạn đẩy vào mặt sau của đùi. Thuộc da như vậy sẽ dẫn đến làn da rám nắng đáng xấu hổ. Để tránh điều này, hãy uốn cong đầu gối của bạn để chân của bạn hơi cao. Đảm bảo rằng đùi bên trong của bạn không áp vào nhau khi bạn làm điều này, nếu không, bạn sẽ có một làn da rám nắng không đồng đều ở đó.
Nếu không có đủ chỗ bên trong giường tắm nắng để bạn có thể gập cả hai đầu gối cùng lúc, hãy gập một đầu gối trong vài phút rồi chuyển sang đầu gối kia
Bước 5. Nằm sấp trong nửa buổi tắm nắng
Để làm rám nắng mặt sau của bạn, hãy điều chỉnh vị trí của bạn để bạn đang nằm sấp. Đặt cánh tay của bạn ở hai bên với lòng bàn tay của bạn xuống. Điều này thường được chỉ báo bằng bộ đếm thời gian hoặc một nhân viên yêu cầu bạn lật lại. Vì tư thế này có thể gây cảm giác không thoải mái, bạn có thể uốn cong cánh tay để chống cằm.
Nếu bạn đang tắm nắng trong một gian hàng thẳng đứng, bạn không phải lo lắng về việc xoay người để có được làn da rám nắng đồng đều
Bước 6. Xoay cơ thể của bạn để bạn đang nằm nghiêng
Dành phút cuối cùng của phiên làm việc của bạn để làm rám nắng. Mặc dù chiếc giường đã gián tiếp làm rám nắng hai bên của bạn trong suốt phiên, nhưng dành ít nhất 30 giây để nằm nghiêng mỗi bên sẽ đảm bảo rằng rám nắng của bạn đều khắp toàn bộ cơ thể.
Bước 7. Chờ 3 đến 4 giờ sau khi tắm nắng
Màu rám nắng cần thời gian để ngấm và lắng xuống da của bạn. Nếu bạn tắm ngay sau khi rám nắng, nó có thể làm xỉn màu da của bạn hoặc thậm chí tạo ra các vết loang lổ trên vùng da rám nắng.
Nếu da của bạn cảm thấy đặc biệt khô, hãy bù nước bằng cách thoa nhiều kem dưỡng ẩm
Bước 8. Duy trì làn da rám nắng của bạn bằng cách đến lại thẩm mỹ viện, hoặc bằng cách sử dụng máy kéo dài màu da rám nắng
Màu da rám nắng của bạn sẽ tiếp tục sẫm màu trong vòng 24 đến 72 giờ tiếp theo. Nếu sau thời gian đó mà bạn không hài lòng với kết quả, hãy hẹn gặp lại. Một số người mất 2 hoặc 3 buổi trước khi họ đạt được độ sáng vàng như mong muốn. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm làm dài da để làm cho làn da của bạn kéo dài hơn giữa các lần khám.
