Nếu bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc nếu bạn sử dụng quá nhiều loại kem tự nhuộm da, có nhiều cách để làm sáng da hoặc loại bỏ kem làm rám nắng mà không làm tổn hại đến da mặt của bạn. Kem dưỡng da bôi lên mặt có thể được loại bỏ bởi chất tẩy da chết, kem bôi và (ở một mức độ) mồ hôi cũ tốt. Rám nắng tự nhiên có thể mất nhiều thời gian hơn để mờ đi, nhưng bạn có thể đẩy nhanh quá trình này bằng cách sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần làm sáng da như niacinamide, axit glycolic, axit kojic và rễ cam thảo. Nếu bạn thích phương pháp tự làm, hãy tự làm mặt nạ dưỡng da bằng các nguyên liệu tự nhiên như cà chua, chanh, đu đủ, chuối và mật ong.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Loại bỏ lớp da thuộc trên khuôn mặt của bạn
Bước 1. Tẩy da chết bằng sản phẩm tẩy tế bào chết có đường nhẹ nhàng
Trộn 1 muỗng canh (14,8 ml) (15 gam) dầu dừa với 1 muỗng canh (14,8 ml) (15 gam) đường cát trắng. Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên da mặt từ 1 đến 2 phút. Tránh tẩy tế bào chết cho vùng da nhạy cảm dưới mắt.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng đường nâu để thay thế vì nó ít mài mòn hơn.
- Lưu ý không ấn quá mạnh vì tẩy tế bào chết quá nhiều có thể gây khô da hoặc kích ứng.
- Nếu bạn không có đường trắng, hãy sử dụng muối để thay thế.
- Tránh sử dụng đường hữu cơ vì nó thô hơn các loại khác và có thể quá mài mòn.
Bước 2. Trộn nước ép của 1 quả cà chua với 1 thìa cà phê (4,2 g) bột gạo và thoa lên mặt
Dùng máy ép trái cây để ép 1 trái cà chua cỡ vừa hoặc mua nước ép cà chua đã pha sẵn và sử dụng 1⁄4 cốc (59 mL). Cho bột gạo vào khuấy cùng cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt. Nhẹ nhàng chà lên mặt theo chuyển động tròn nhỏ trong 1 đến 2 phút trước khi rửa sạch và rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Nước ép cà chua có chứa axit ascorbic, có thể làm sáng làn da của bạn đồng thời cung cấp một lượng vitamin C và chất chống oxy hóa lành mạnh.
- Bạn cũng có thể làm nước ép cà chua bằng cách trộn các phần nước sốt cà chua bằng nhau.
- Nếu bạn không có máy ép trái cây, hãy cắt phần đầu của quả cà chua, dùng thìa nạo lấy phần thịt và dùng nĩa nghiền cho đến khi thành một hỗn hợp sánh mịn như nước.
- Thực hiện phương pháp điều trị này tối đa hai lần một tuần - nó sẽ hoạt động như một chất tẩy tế bào chết nhẹ, vì vậy làm thường xuyên hơn có thể làm khô da của bạn.
Bước 3. Lau mặt bằng một miếng bông thấm giấm táo pha loãng
Lắc chai để phân phối “vi khuẩn” (vi khuẩn đông kết lắng xuống dưới đáy), sau đó đổ 1 thìa canh (15 mL) vào một bát trộn nhỏ. Thêm 1 muỗng canh (15 mL) nước và khuấy cùng để làm loãng giấm. Nhúng một miếng bông vào hỗn hợp sau đó thoa lên mặt, lặp đi lặp lại mỗi phần ít nhất 3 đến 4 lần. Làm điều này một hoặc hai lần một ngày trước khi rửa sạch và rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Ngoài ra, giấm táo có đặc tính kháng khuẩn giúp xóa mờ vết thâm.
- Điều quan trọng là phải pha loãng giấm vì việc thoa giấm thẳng sẽ làm giảm độ pH trên da của bạn và có thể gây ra phản ứng giống như bỏng.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng 3 phần nước và 1 phần giấm táo để thay thế.
Bước 4. Hấp mặt trên bếp trong 20 phút ít nhất một lần mỗi ngày
Đổ mồ hôi nhiều có thể hoạt động như một chất tẩy tế bào chết và khiến kem trị rám nắng mờ đi nhanh hơn nhiều. Đổ đầy nước vào nồi và đun sôi nhẹ (không quá nhẹ nhưng không sôi - vừa đủ để bạn có thể nhìn thấy một lượng hơi nước tốt). Dựa trên bếp để mặt tiếp xúc với hơi nước và trùm khăn lên đầu để hơi nước hướng vào mặt.
- Thay vào đó, hãy tập luyện cường độ cao để tiết ra mồ hôi trên khuôn mặt.
- Nếu bạn có quyền sử dụng phòng xông hơi khô hoặc phòng xông hơi ướt, hãy thư giãn trong 20 phút hoặc cho đến khi bạn đổ mồ hôi rồi lau mặt bằng khăn mềm.
- Ngoài ra, hơi nước sẽ giúp làm sạch xoang (đặc biệt nếu bạn thêm vài giọt dầu khuynh diệp vào nước).
Bước 5. Đi bơi trong hồ bơi khử trùng bằng clo
Clo sẽ phá vỡ DHA, thành phần chính trong hầu hết các loại kem dưỡng da. Hãy ngâm mình trong hồ bơi bao nhiêu tùy thích, chỉ cần lưu ý rằng nó có thể không hiệu quả nhanh chóng như các phương pháp khác. Đi bơi và sau đó sử dụng các kỹ thuật loại bỏ rám nắng khác để làm mờ vết rám nắng trên khuôn mặt của bạn nhanh hơn.
- Nếu bạn có làn da quá khô, hãy tránh tẩy tế bào chết cho da mặt ngay sau khi bơi.
- Nước biển kém hiệu quả hơn nước hồ bơi trong việc phá vỡ DHA vì nó không có clo. Tuy nhiên, nước muối có thể hoạt động như một chất tẩy da chết nhẹ giúp loại bỏ một phần kem trị rám nắng.
- Nếu bạn sử dụng thuốc nhuộm da tự làm không có DHA, phương pháp này sẽ không hiệu quả nhưng vẫn có thể giúp làm mờ vết rám nắng.
Phương pháp 2 của 3: Làm mờ dần một Suntan tự nhiên
Bước 1. Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa niacinamide hai lần một ngày
Rất nhiều sản phẩm dành cho da mặt có chứa thành phần này để điều chỉnh màu da không đồng đều và loại bỏ nếp nhăn, nhưng nó cũng có thể có tác dụng làm sáng da vì nó ức chế melanin trong da của bạn. Áp dụng nó hai lần một ngày (sáng và tối) sau khi rửa mặt sạch và trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm thông thường của bạn.
- Niacinamide có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm da mặt có SPF (SPF 30 UVA / UVB là lý tưởng) và tránh nắng nhiều nhất có thể.
- Niacinamide đã được nghiên cứu như một sự thay thế an toàn cho các sản phẩm làm sáng da, có thể gây ngộ độc thủy ngân và dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Bước 2. Sử dụng kem có chứa axit glycolic để làm sáng da
Axit glycolic được tìm thấy trong rất nhiều loại kem dưỡng da, vì vậy hãy tìm thành phần này trên nhãn hoặc trong danh sách các thành phần. Thoa một lượng vừa đủ lên da mặt mới làm sạch, sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Nếu bạn thoa kem vào buổi sáng, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF vì axit glycolic có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời.
Nếu một sản phẩm có chứa 10% axit glycolic, thì sản phẩm đó rất tốt để sử dụng hàng ngày. Nếu đó là công thức 30%, chỉ sử dụng nó một hoặc hai lần một tuần
Bước 3. Rửa mặt bằng xà phòng có chứa axit kojic để làm sáng da một cách an toàn
Axit Kojic có nguồn gốc từ nấm và được coi là một chất thay thế an toàn cho các loại kem làm sáng da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử chỉ sử dụng xà phòng một hoặc hai lần một tuần để tránh bị khô và kích ứng. Khi da đã quen, bạn có thể sử dụng thường xuyên hơn để da mờ dần.
- Axit kojic cũng rất tốt để điều trị chứng tăng sắc tố da, đốm nâu và đốm sau mụn.
- Bạn có thể mua xà phòng axit kojic ở dạng thanh hoặc lỏng trực tuyến hoặc từ cửa hàng chuyên về chăm sóc da.
- Axit kojic cũng có thể được tìm thấy trong kem dưỡng da ban đêm, serum và mặt nạ.
Bước 4. Chặn sản xuất melanin bằng cách thoa chiết xuất từ rễ cam thảo mỗi ngày
Cam thảo ngăn chặn sự hình thành của melanin bằng cách ức chế enzym sản sinh ra nó. Ứng dụng 1⁄2 muỗng cà phê (2,5 mL) lên mặt và đợi 30 phút trước khi rửa sạch. Thực hiện phương pháp điều trị này hàng ngày hoặc cách ngày.
- Ngoài ra, rễ cam thảo cũng sẽ làm đều màu da của bạn và loại bỏ các đốm đen.
- Liquiritin và licochalcone là các hợp chất có trong rễ cam thảo chịu trách nhiệm về tác dụng làm sáng da của nó.
- Rễ cam thảo có đặc tính làm dịu da, vì vậy nó rất lý tưởng cho da nhạy cảm.
- Bạn cũng có thể tìm thấy bột rễ cam thảo có thể được trộn với các thành phần bột khác (như dâm bụt, neem và vỏ cam). Sử dụng 1/8 thìa cà phê (0,5 gam) mỗi loại bột và lượng nước ấm vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Phương pháp 3/3: Sử dụng mặt nạ tự làm để có làn da sáng hơn
Bước 1. Đắp mặt nạ làm từ nước cốt chanh và mật ong mỗi ngày
Xay nước cốt của 1 quả chanh cỡ vừa với 1 muỗng canh (14,8 ml) (15 gam) mật ong và massage lên mặt. Để yên trong 5 đến 10 phút trước khi rửa sạch. Thực hiện phương pháp điều trị này hàng ngày trong tối đa 2 tuần để làm mờ vết rám nắng của bạn.
- Mật ong giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn và một điểm cộng nữa là nó có thể loại bỏ vi khuẩn gây mụn.
- Chanh có thể loại bỏ các enzym sản sinh ra sắc tố melanin (khiến da bạn sạm đen sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời).
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, đây không phải là một lựa chọn điều trị tốt cho bạn.
Bước 2. Dùng mặt nạ mật ong, chuối và đu đủ cho da nhạy cảm
Dùng nĩa để nghiền 1 quả chuối cỡ trung bình cùng với ½ đến 1 cốc (32 đến 64 gam) đu đủ hình khối cho đến khi không còn khối nào lớn hơn hạt đậu. Thêm 2 thìa cà phê (8,4 gam) mật ong và khuấy đều. Bôi hỗn hợp lên mặt và để trong 15 đến 20 phút trước khi rửa sạch và rửa sạch bằng nước ấm.
Vỗ nhẹ lên vùng da nhạy cảm của bạn cho khô thay vì chà xát
Bước 3. Thoa kem đánh răng và nước ép cà chua để làm sáng da mặt
Trộn một lượng kem đánh răng cỡ một đồng xu với 3 muỗng canh (44 mL) nước ép cà chua và thoa lên mặt. Giữ nguyên khoảng 5 đến 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Tránh sử dụng kem đánh răng có chứa SLS và propylene glycol nếu bạn có làn da nhạy cảm vì những thành phần này có thể gây kích ứng
Bước 4. Thực hiện cách chăm sóc da mặt trong 30 phút với nước cam và sữa chua
Trộn 1 thìa (15 mL) nước cam với 1 thìa (14,8 ml) (15 gram) sữa chua nguyên chất và thoa lên mặt theo chuyển động tròn. Giữ nguyên trong 30 phút và sau đó rửa sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Thực hiện phương pháp điều trị này cách ngày hoặc hàng ngày để làm mờ vết rám nắng nhanh chóng
Lời khuyên
- Hãy cẩn thận khi thoa nước ép trái cây họ cam quýt lên mặt nếu bạn có làn da nhạy cảm.
- Vỗ nhẹ (không chà xát) da mặt khô sau khi rửa mặt để giữ lại lượng dầu tự nhiên trên da.
Cảnh báo
- Nếu bạn gặp bất kỳ cảm giác bỏng rát nghiêm trọng nào khi sử dụng kem dưỡng da mặt, sữa rửa mặt hoặc mặt nạ (tự làm hoặc mua ở cửa hàng), hãy rửa sạch ngay lập tức bằng nước ấm và lau khô da.
- Không sử dụng các sản phẩm làm sáng da vì chúng có chứa thủy ngân và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
