Các chuyên gia đồng ý rằng hầu hết các loại đau răng, dù là đau buốt và buốt răng hay đau nhức kéo dài, đều nên được nha sĩ kiểm tra càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, gặp nha sĩ ngay lập tức không phải lúc nào cũng là một lựa chọn và cơn đau răng có thể gây khó chịu dữ dội. Các nghiên cứu chỉ ra rằng có rất nhiều phương pháp điều trị sơ cứu và các biện pháp điều trị thay thế tại nhà có thể làm dịu cơn đau trong thời gian chờ đợi.
Các bước
Phần 1/4: Hành động nhanh
Bước 1. Loại bỏ bất kỳ thức ăn nào bị mắc kẹt
Một trong những điều đầu tiên mà bạn có thể thử - ngay cả trước khi thực hiện các biện pháp khắc phục tại nhà - là làm sạch nhanh chóng. Cố gắng loại bỏ bất kỳ mảnh vụn thức ăn nào mắc kẹt lại gần răng và có thể gây đau.
Cách dùng chỉ nha khoa đúng cách
Chia tay về 18 in (46 cm) chỉ nha khoa và cuộn phần lớn nó xung quanh một trong các ngón tay giữa của bạn. Quấn đầu còn lại của chỉ nha khoa xung quanh cùng một ngón tay trên bàn tay đối diện của bạn.
Nắm chặt chỉ nha khoa giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn.
Cẩn thận hướng dẫn chỉ nha khoa giữa cả hai mặt của răng và đánh bật bất kỳ mảnh vụn thức ăn nào bằng cách sử dụng chuyển động xoa nhẹ nhàng.
Khi chỉ nha khoa đến đường viền nướu, hãy cong nó lên thành Hình chữ C chống lại một chiếc răng, trượt nó trong không gian giữa nướu và răng.
Hãy chắc chắn để xỉa răng giữa tất cả răng của bạn, ngay cả những người rất trở lại.
Sau khi dùng chỉ nha khoa, súc miệng kỹ lưỡng.
Vỗ nhanh nước ấm xung quanh miệng để làm trôi đi bất cứ thứ gì còn sót lại. Nhổ nước ra khi hoàn thành.
Bước 2. Tránh sử dụng răng
Cho đến khi bạn có thể áp dụng một biện pháp khắc phục, hãy thực hiện các bước dễ dàng để kiểm soát cơn đau. Tránh nhai vùng đó trong miệng và với chính chiếc răng, dù chỉ một cái.
- Bạn cũng có thể thử sử dụng chất làm đầy tạm thời. Nếu răng của bạn bị nứt hoặc bị hư hỏng, bạn có thể bọc răng lại trong một thời gian bằng kẹo cao su mềm hoặc sáp nha khoa cho đến khi bạn có thể tìm được giải pháp lâu dài hơn.
- Nhiều cửa hàng thuốc cũng bán bộ dụng cụ trám răng tạm thời. Chúng được làm từ oxit kẽm hoặc một vật liệu tương tự, sẽ giảm áp lực và có thể kéo dài đến hai tuần. Chúng sẽ có giá khoảng 10 đô la.
- Bạn cũng có thể cho một ít sáp vào hốc để bịt kín và bảo vệ thêm.
- Để chống ê buốt, hãy đắp một ít bông từ cuộn bông lên răng khi ăn.
Bước 3. Uống thuốc giảm đau
Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn, không kê đơn như acetaminophen / paracetamol hoặc ibuprofen để giảm bớt cơn đau cho đến khi bạn có thể đến gặp nha sĩ. Làm theo hướng dẫn trên nhãn để xác định liều lượng chính xác.
- Đối với hầu hết các loại thuốc giảm đau, bạn sẽ uống một hoặc hai viên sau mỗi bốn đến sáu giờ. Tuy nhiên, liều lượng chính xác sẽ khác nhau tùy theo loại thuốc và nhãn hiệu.
- Bạn có thể mua những thứ này ở bất kỳ hiệu thuốc hoặc cửa hàng thuốc nào, với chi phí dưới $ 20.
- Không đặt aspirin hoặc các loại thuốc giảm đau khác trực tiếp lên mô nướu. Làm như vậy có thể gây ra tổn thương và chắc chắn sẽ gây kích ứng các mô lân cận.
Bước 4. Dùng thuốc giảm đau tại chỗ
Thuốc mỡ bôi không kê đơn là một lựa chọn khác. Những cách này hoạt động bằng cách làm tê khu vực xung quanh răng của bạn hoặc bằng cách bôi trực tiếp vào khoang. Thành phần hoạt chất trong các loại thuốc này là benzocain. Thực hiện theo các hướng dẫn trên nhãn để xác định số lượng và ứng dụng thích hợp.
- Thuốc mỡ bôi ngoài da như Orajel nên có bán ở hầu hết các hiệu thuốc, giá khoảng 10 đô la.
- Chỉ sử dụng thuốc giảm đau tại chỗ được cho phép sử dụng trong nha khoa. Các loại thuốc giảm đau tại chỗ khác có thể nguy hiểm nếu ăn phải.
- Benzocaine trong một số trường hợp gây ra một tình trạng hiếm gặp nhưng nguy hiểm được gọi là methemoglobin huyết, làm giảm lượng oxy trong máu. Trẻ em dưới 2 tuổi không nên dùng thuốc có benzocain, và bạn cũng không nên dùng quá liều lượng khuyến cáo.
Bước 5. Chườm lạnh
Một cách nhanh chóng khác để giảm cơn đau răng là làm tê răng bằng nước lạnh. Nhiệt độ lạnh sẽ làm giảm lưu lượng máu đến khu vực này. Bạn sẽ bớt đau hơn khi lượng máu chảy xuống.
Sử dụng máy nén lạnh
Bọc một đá viên trong một túi nhựa hoặc một miếng vải mỏng và đắp nó lên đường viền hàm xung quanh chiếc răng bị đau trong 10 đến 15 phút.
Nghỉ giải lao trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút. Sau mỗi lần nghỉ, tiếp tục chườm lên vùng bị đau nếu cần.
Đảm bảo rằng khu vực đó có trở lại nhiệt độ bình thường trước khi áp dụng lại nén. Nếu không, bạn có thể làm hỏng mô xung quanh.
Phần 2/4: Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà tạm thời
Bước 1. Tê vùng bằng đinh hương
Đinh hương là một phương thuốc lâu đời để chữa đau răng, vì chúng có tác dụng làm tê tự nhiên và cũng rất tốt để tiêu diệt vi khuẩn. Bạn có thể sử dụng toàn bộ đinh hương, đinh hương xay hoặc dầu đinh hương để giảm đau răng.
Mẹo sử dụng đinh hương
Đối với đinh hương mặt đất:
Làm sạch tay của bạn, sau đó đắp một nhúm đinh hương xay giữa nướu và má bị đau. Khi đinh hương kết hợp với nước bọt của bạn, chúng sẽ bắt đầu làm tê các mô xung quanh.
Đối với toàn bộ đinh hương:
Dùng tay sạch để đặt hai hoặc ba nhánh đinh hương vào miệng gần vùng bị đau. Sau khi nước bọt của bạn làm mềm chúng, hãy nhẹ nhàng nhai đinh hương để tiết ra chất dầu.
Đối với dầu đinh hương:
Trộn một vài giọt dầu đinh hương với 1/2 muỗng cà phê (2,5 ml) dầu ô liu. Sau đó, nhúng một miếng bông vô trùng vào hỗn hợp và giữ nó trên phần răng hoặc nướu bị đau.
Bước 2. Rửa sạch bằng nước muối
Một cách khác để giảm đau và tiêu diệt vi khuẩn là chuẩn bị nước muối súc miệng. Muối không phải là thuốc chữa bệnh nhưng có thể loại bỏ vi khuẩn trong miệng và hút hơi ẩm ra khỏi nướu bị viêm xung quanh răng bị đau, do đó làm dịu nó.
- Kết hợp 1 muỗng cà phê (5 ml) muối với 8 ounce (250 ml) nước ấm. Để muối tan trong nước trước khi sử dụng.
- Súc miệng bằng dung dịch này trong 30 giây trước khi nhổ ra. Lặp lại khi cần thiết.
- Rất có thể bạn sẽ muốn rửa lại bằng nước ngọt sau khi chuẩn bị muối. Với nước từ vòi, rửa lại trong 30 giây.
Bước 3. Thử tỏi hoặc hành tây
Cả hai loại rau phổ biến này đều là phương pháp dân gian chữa đau răng và được cho là có đặc tính kháng khuẩn. Chúng có thể khiến bạn hơi thở có mùi nhưng chúng sẽ giúp tiêu diệt vi trùng có hại trong miệng và có thể giúp giảm đau tạm thời.
- Nêm một nhánh tỏi vào giữa răng bị đau hoặc nướu và má. Giữ nó ở đó cho đến khi cơn đau giảm bớt.
- Cách khác, cắt một miếng hành tây nhỏ và đặt nó lên chiếc răng bị đau của bạn.
Bước 4. Làm một hỗn hợp bayberry
Vỏ rễ cây dâu tây được cho là một chất kháng sinh tự nhiên và cũng chứa tannin và flavonoid, làm cho nó làm se da. Khi kết hợp với giấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt, được cho là có tác dụng giảm đau răng, giảm sưng tấy, làm chắc nướu.
Cách làm Bayberry Paste
Xay ra một 1 inch (2,5 cm) vỏ cây dâu tây với 1/4 muỗng cà phê (1,25 ml) giấm.
Dùng thêm vỏ cây hoặc giấm nếu cần để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Áp dụng dán này trực tiếp đến khu vực đau đớn miệng của bạn và hãy ngồi xuống cho đến khi cơn đau thuyên giảm.
Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.
Để thay thế cho hồ dán, bạn cũng có thể sử dụng kem đánh răng chống ê buốt cũng ở đây. Cố gắng giữ nó trên răng càng lâu càng tốt.
Bước 5. Gia vị với gừng và ớt cayenne
Nếu răng của bạn bị đau hoặc ê buốt, bạn có thể dùng hỗn hợp làm từ bột gừng, ớt đỏ xay và nước bôi trực tiếp lên răng nhạy cảm để giảm đau. Cả hai loại gia vị này đều có thể là thuốc giảm đau. Chúng dường như hoạt động tốt hơn khi được sử dụng cùng nhau.
Cách làm bột ớt đỏ
Kết hợp một nhúm gừng giã với một nhúm ớt đỏ trong đáy cốc. Thêm một vài giọt nước cho đến khi bạn có thể khuấy các thành phần với nhau thành hỗn hợp sền sệt.
Nhúng một bông gòn vô trùng trong hồ dán. Đặt bông trực tiếp trên răng và giữ nó ở đó cho đến khi cơn đau giảm bớt hoặc miễn là bạn có thể chịu được - hỗn hợp dán có thể sẽ gây khó chịu.
Chỉ áp dụng phương pháp điều trị này cho răng bị ảnh hưởng.
Không áp dụng nó vào mô nướu của bạn, vì làm như vậy có thể gây kích ứng hoặc bỏng rát.
Bước 6. Sử dụng cồn thạch
Myrrh là một loại nhựa lấy từ một số loại cây có gai, và được sử dụng trong những thứ như nước hoa, hương và thuốc. Có chất làm se, myrrh có thể làm giảm viêm đau và cũng tiêu diệt vi khuẩn. Do đó, cồn của myrrh từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc chữa đau răng tại nhà.
Cách làm cồn Myrrh
Trong một cái chảo nhỏ, đun nóng 1 muỗng cà phê (5 ml) bột myrrh trong 2 cốc (500 ml) nước 30 phút. Lọc chất lỏng và để nguội.
Phối hợp 1 muỗng cà phê (5 ml) chất lỏng này với 1/2 cốc (125 ml) nước và rửa sạch bằng dung dịch thu được lên đến năm hoặc sáu lần mỗi ngày.
Bước 7. Đắp một túi trà ướt lên vùng bị đau
Giống như vỏ rễ cây dâu tây, trà đen chứa tannin làm se có thể giảm viêm. Trà bạc hà thảo mộc cũng có tác dụng làm tê nhẹ và theo người ta nói, có thể giảm đau. Nhiều trong số này thường được sử dụng trong các phương pháp điều trị đau răng tại nhà.
- Để sử dụng trà như một phương thuốc, hãy cho túi trà vào một đĩa nước nhỏ trong 30 giây để hâm nóng. Sau đó, vắt hết nước thừa.
- Nhẹ nhàng ấn túi trà vào chiếc răng đau hoặc vết cắn kẹo cao su cho đến khi cơn đau giảm dần.
Bước 8. Sử dụng cồn chứng minh cao
Đây không phải là uống rượu để giảm đau. Thay vào đó, các loại rượu mạnh như vodka, rượu mạnh, whisky hoặc gin có thể gây tê răng nếu bạn thoa trực tiếp.
- Nhúng một miếng bông gòn vô trùng vào rượu, như rượu mạnh hoặc rượu vodka, và giữ nó vào chỗ răng bị đau. Bạn cũng có thể nhấp một ngụm rượu whisky và giữ chất lỏng trên má gần vùng bị đau.
- Mọi sự thuyên giảm từ phương pháp này sẽ chỉ là tạm thời. Cũng không nên thử kỹ thuật này với cồn vì nó không an toàn khi uống vào.
Phần 3/4: Nhận trợ giúp nha khoa chuyên nghiệp
Bước 1. Lên lịch hẹn với nha sĩ của bạn
Các biện pháp khắc phục cơn đau răng tại nhà không phải là cách khắc phục vĩnh viễn mà chỉ giúp giảm đau. Nếu tình trạng đau răng kéo dài hoặc trầm trọng hơn, bạn sẽ cần đến gặp nha sĩ để được điều trị chuyên nghiệp.
- Có thể có vấn đề nghiêm trọng đằng sau cơn đau răng của bạn. Chúng bao gồm nứt men, sâu răng và sâu răng, nhiễm trùng.
- Đi khám nha sĩ nếu cơn đau của bạn không đáp ứng với điều trị tại nhà, kèm theo sưng, sốt hoặc chảy mủ do chấn thương hoặc gây khó nuốt. Đồng thời tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu cảm thấy đau hàm kèm theo đau ngực - dấu hiệu sau có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim.
Bước 2. Lấy một miếng trám
Nha sĩ có thể kiểm tra răng của bạn và quyết định rằng cơn đau là do sâu răng - tức là những vùng mà axit vi khuẩn đã ăn mòn men răng và làm lộ chân răng. Ngoài ra, bạn có thể gặp vấn đề với miếng trám hiện có bị lỏng. Trong cả hai trường hợp, răng sẽ cần được trám lại.
- Sau khi gây tê răng và nướu của bạn, nha sĩ đầu tiên sẽ khoan phần răng bị sâu. Sau đó, anh ấy sẽ lấp đầy khoang bằng vật liệu composite hoặc hỗn hợp.
- Bạn có thể có một số lựa chọn trong vật liệu làm đầy. Vật liệu trám composite thường được làm từ nhựa dẻo, thủy tinh hoặc sứ và phần lớn sẽ phù hợp với màu răng của bạn. Vật liệu trám amalgam thường được làm từ bạc và có thể bền hơn, nhưng sẽ không phù hợp với màu răng. Chúng cũng giải phóng một lượng nhỏ thủy ngân độc hại.
- Khi chất trám già đi, chúng có thể bị vỡ hoặc lỏng lẻo. Nha sĩ của bạn sẽ loại bỏ miếng trám, khoan bỏ bất kỳ vết sâu nào mới và cung cấp cho bạn một miếng trám mới.
Bước 3. Đính mão lên răng
Mão răng hay còn gọi là chụp mũ được sử dụng khi răng bị hư hại nhưng chưa bị mất. Nó thực chất là một chiếc răng nhân tạo rỗng, sẽ phục hồi hình dạng và chức năng, bảo vệ răng khỏi bị tổn thương thêm. Chúng có thể cần thiết trong trường hợp sâu răng nặng, viêm tủy răng, mài mòn, gãy răng hoặc nhiễm trùng nặng.
- Nếu sâu răng quá nặng, hoặc trong trường hợp viêm tủy răng, trám răng có thể không đủ điều trị và nha sĩ sẽ sử dụng mũ chụp hoặc mão răng.
- Nói chung nha sĩ sẽ gây tê cục bộ cho bạn. Sau đó, cô ấy sẽ dũa chiếc răng xuống và thay thế nó bằng một mão răng được làm từ khuôn răng của bạn. Những mão này được làm từ vật liệu phục hồi tương tự như vật liệu trám răng thông thường.
Bước 4. Ghép mô nướu bị thiếu
Có thể cơn đau của bạn không phải do răng mà là do nướu của bạn. Một số người bị tụt nướu. Điều này có nghĩa là nướu đã bị tụt khỏi răng của bạn, làm lộ ra lớp men mỏng và dây thần kinh, và thường dẫn đến răng quá nhạy cảm.
- Nếu cơn đau của bạn là do tụt nướu, nha sĩ có thể chỉ định chăm sóc phòng ngừa. Đôi khi nướu bị tụt là do vệ sinh răng miệng không đầy đủ. Nha sĩ có thể khuyên bạn dùng chỉ nha khoa thường xuyên, chải bằng bàn chải lông mềm và sử dụng kem đánh răng như Sensodyne.
- Trong trường hợp xấu, nha sĩ có thể gửi bạn đến bác sĩ phẫu thuật răng miệng hoặc nha sĩ để ghép răng. Điều này có nghĩa là bác sĩ phẫu thuật sẽ lấy mô từ vòm miệng của bạn và sau đó ghép nó lên phần nướu bị tổn thương. Sau đó, mô sẽ được chữa lành và bảo vệ răng như bình thường.
- Thủ thuật này sẽ bảo vệ bạn khỏi viêm tủy răng sau này, ngoài ra nó còn là một thủ thuật thẩm mỹ giúp bệnh nhân tự tin hơn vào nụ cười của mình.
Bước 5. Bắt đầu điều trị bằng thuốc giải mẫn cảm theo toa
Nếu cơn đau răng của bạn không phải do sâu răng, sâu hay do chấn thương mà chỉ có thể hơi ê buốt do mất men răng. Có những phương pháp điều trị cho điều này, bao gồm các cách làm mất dần độ nhạy cảm của răng.
Thuốc giải mẫn cảm là một phương pháp điều trị tại chỗ được kê đơn để làm giảm dần độ nhạy cảm của dây thần kinh răng. Khi các dây thần kinh trở nên ít nhạy cảm hơn, bạn sẽ ít bị đau hơn
Bước 6. Điều trị răng bị nhiễm trùng
Cơn đau của bạn cũng có thể do nhiễm trùng hoặc viêm tủy răng hoặc thậm chí ở chân răng. Nếu vậy, bạn cần phải điều trị bệnh này ngay lập tức để nhiễm trùng không làm chết hoặc lây lan răng.
- Thuốc kháng sinh kê đơn chỉ cần thiết nếu bạn bị nhiễm trùng miệng.
- Nhiễm trùng thường là do áp xe do phân hủy hoặc chấn thương.
Bước 7. Nhổ răng
Nếu cơn đau răng của bạn là do răng bị nhiễm trùng hoặc hư hỏng nghiêm trọng hoặc do răng khôn bị va đập, bạn có thể cần phải đến nha sĩ nhổ bỏ nó. Điều này nên được để lại như một lựa chọn cuối cùng. Sau khi bạn nhổ răng, nó sẽ biến mất.
Những chiếc răng khôn thường được loại bỏ vì chúng có thể chèn lên những chiếc răng khác trong miệng của bạn. Khi các răng trở nên chen chúc, áp lực đè lên nhiều hơn, gây đau nhiều hơn hoặc có thể bị nhiễm trùng. Sự đông đúc này có thể làm thay đổi khớp cắn của bạn và gây đau đớn; nó cũng có thể gây ra rối loạn TMJ, cũng có thể gây đau đầu
Phần 4/4: Ngăn ngừa đau răng quay trở lại
Bước 1. Chải và dùng chỉ nha khoa thường xuyên
Để ngăn ngừa tổn thương mới hoặc xấu đi, bạn nên học cách vệ sinh răng miệng tốt. Những chất này sẽ giữ cho răng của bạn khỏe mạnh, chắc khỏe và không bị đau. Đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày. Ngoài ra, hãy đến gặp nha sĩ của bạn ít nhất hai lần một năm để làm sạch và kiểm tra.>
- Mặc dù đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên sẽ không thể quay ngược thời gian và sửa chữa vết sâu đã bắt đầu, nhưng nó có thể ngăn ngừa sự thối rữa trong tương lai và có thể khắc phục sự vôi hóa trước khi sâu răng.
- Cố gắng mang theo bàn chải đánh răng trong ví hoặc túi xách để bạn có thể chải khi di chuyển. Nếu bạn không thể chải, ít nhất hãy súc miệng bằng nước.
- Khi bạn đánh răng, sử dụng một chuyển động tròn nhẹ nhàng và chải trong ít nhất 2 phút. Nếu bạn chải quá mạnh có thể làm mòn men răng và dẫn đến tụt nướu.
Bước 2. Thực hiện một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe răng miệng
Những gì bạn ăn xác định mức độ khỏe mạnh của răng. Chẳng hạn, bất cứ khi nào bạn ăn đường, chúng sẽ phản ứng với vi khuẩn để tạo thành axit có thể ăn mòn men răng. Để có hàm răng khỏe hơn, đẹp hơn, hãy giảm lượng đường nạp vào cơ thể.
- Uống ít soda, đồ uống trái cây có đường, trà ngọt hoặc cà phê có đường. Bổ sung nhiều nước hơn trong chế độ ăn uống của bạn.
- Ăn ít đồ ăn vặt, bao gồm kẹo và bánh ngọt.
- Tránh các loại thực phẩm và nước trái cây có tính axit, như nước ép bưởi, cola và rượu vang. Thay vào đó, hãy chọn thức ăn có “kiềm” hoặc không chứa axit, chẳng hạn như sữa chua, pho mát hoặc sữa.
Bước 3. Sử dụng bàn chải đánh răng và kem đánh răng chuyên dụng
Nếu đau răng của bạn là do ê buốt răng, hãy cân nhắc sử dụng bàn chải và kem đánh răng được thiết kế đặc biệt cho răng quá nhạy cảm. Bạn có thể tìm thấy chúng ở hầu hết các hiệu thuốc.
- Răng nhạy cảm thường là kết quả của việc tụt nướu. Khi lợi co lại, phần ngà răng bên dưới bề mặt men răng sẽ lộ ra ngoài. Kem đánh răng nhạy cảm được thiết kế để làm sạch phần này của răng bằng cách sử dụng các thành phần nhẹ nhàng hơn.
- Chuyển sang bàn chải đánh răng lông mềm. Nếu tình trạng đau răng của bạn liên quan đến tụt nướu, bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm để bảo tồn nhiều mô nướu tự nhiên hơn.
- Bàn chải cứng và trung bình thường có hiệu quả trong việc loại bỏ sâu răng, nhưng chúng có thể quá mạnh trên răng của bạn. Bàn chải đánh răng mềm là một lựa chọn tốt hơn, đặc biệt nếu bạn phải vật lộn với cơn đau liên quan đến nướu hoặc các vấn đề tương tự.
