Nếu bạn dường như không thể thoát khỏi cảm giác khó chịu khi bị mắc kẹt trong cổ họng, thì có một số mẹo nhỏ mà bạn có thể thử. Bạn có thể nuốt một vài sợi lông một cách an toàn hoặc ăn những thức ăn mềm để loại bỏ lông. Hoặc giải quyết các vấn đề sức khỏe khác có thể khiến bạn cảm thấy như có gì đó mắc kẹt trong cổ họng. Những vấn đề này có thể bao gồm hút thuốc, trào ngược axit và dị ứng.
Các bước
Phương pháp 1/2: Đánh bật tóc
Bước 1. Cố gắng nuốt tóc
Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn có một hoặc hai sợi tóc mắc kẹt trong cổ họng, hãy cố gắng nuốt chúng. Lông sẽ di chuyển qua đường tiêu hóa của bạn giống như thức ăn và cơ thể bạn sẽ đào thải chúng ra ngoài. Cơ thể bạn sẽ không phân hủy tóc vì nó được tạo ra từ keratin, một loại protein dày đặc.
Nếu cảm thấy tóc dài ra, hãy xem liệu bạn có thể dùng ngón tay sạch để kéo tóc ra khỏi cổ họng hay không
Bước 2. Ăn thức ăn mềm
Bạn có thể lấy tóc ra khỏi cổ họng bằng cách nuốt một ngụm lớn thức ăn. Chọn thức ăn mềm và nhẹ nhàng trên cổ họng của bạn. Ví dụ, ăn một vài miếng chuối hoặc bánh mì mềm.
- Bạn chỉ nên cố gắng nuốt một miếng vừa miệng. Nếu bạn cố gắng nuốt một miếng quá lớn, bạn có thể bị nghẹn.
- Lông sẽ di chuyển qua đường tiêu hóa cùng với thức ăn nếu bạn nuốt được.
Bước 3. Liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (ENT)
Nếu bạn không thể lấy tóc ra khỏi cổ họng và cảm giác này đang làm phiền bạn, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào khác của đau họng, chẳng hạn như nuốt đau hoặc có mủ trên amidan, bạn nên được kiểm tra kỹ lưỡng.
Bác sĩ chuyên khoa có thể cần tiến hành các xét nghiệm hoặc chụp X-quang. Đảm bảo rằng bạn cung cấp một bệnh sử đầy đủ và giải thích tất cả các triệu chứng của bạn
Phương pháp 2/2: Giải quyết các vấn đề khác
Bước 1. Súc miệng bằng nước muối ấm
Bạn có thể cảm thấy như mắc kẹt tóc trong cổ họng mặc dù thực sự không có bất cứ thứ gì ở đó. Các vấn đề khác có thể gây ra cảm giác khó chịu. Để làm dịu cổ họng, hãy đổ đầy một cốc nước ấm và khuấy muối cho đến khi muối tan. Súc miệng bằng nước muối để cổ họng dễ chịu hơn.
Các nghiên cứu cũng cho thấy súc miệng có thể ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường
Bước 2. Ngừng hút thuốc
Độc tố và các phần tử từ hút thuốc có thể gây kích ứng niêm mạc cổ họng của bạn. Sự kích ứng này có thể giống như tóc bị mắc kẹt trong cổ họng của bạn. Cố gắng cắt giảm lượng thuốc hút mỗi ngày để giảm kích ứng cổ họng và ho của người hút thuốc.
Bước 3. Điều trị chứng trào ngược axit của bạn
Nếu bạn bị trào ngược axit, axit từ dạ dày trào ngược lên cổ họng. Axit này có thể gây kích ứng cổ họng của bạn, đặc biệt là nếu nó đến dây thanh quản của bạn. Khi điều này xảy ra, axit có thể khiến bạn cảm thấy như có thứ gì đó mắc kẹt trong cổ họng. Hỏi bác sĩ về các phương pháp điều trị tốt nhất cho chứng trào ngược axit của bạn.
Nếu bạn cũng bị khản giọng, ho hoặc hắng giọng thường xuyên, bạn có thể mắc một loại trào ngược gọi là trào ngược họng thanh quản
Bước 4. Uống thuốc trị dị ứng
Nếu bạn đang có phản ứng dị ứng với thứ bạn đã ăn, bạn có thể gặp khó khăn khi nuốt, cảm thấy như có thứ gì đó mắc kẹt trong cổ họng hoặc lưỡi của bạn có thể có lông. Thực hiện theo kế hoạch điều trị dị ứng của bạn hoặc liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức.
