Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng hành tây có chứa quercetin, một bioflavonoid đã được sử dụng để điều trị và bảo vệ chống lại bệnh đục thủy tinh thể, bệnh tim và ung thư. Nghiên cứu khác chỉ ra rằng hành tây có đặc tính chống viêm, chống nấm, kháng khuẩn và kháng vi-rút, cũng như hữu ích trong các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên. Đối với các loại tắc nghẽn khác nhau và nhiễm trùng đường hô hấp trên, một trong những cách đơn giản nhất để sử dụng hành tây để giúp nhanh chóng phục hồi là sử dụng thuốc đắp làm từ hành tây.
Các bước
Phần 1/3: Làm thuốc đắp hành tây
Bước 1. Mua 2 củ hành tây cỡ vừa
Hành đỏ thường chứa nhiều quercetin nhất. Tuy nhiên, tất cả hành tây đều có một số chất chống oxy hóa và đã chứng minh đặc tính long đờm cho những người bị tắc nghẽn. Vì vậy, bạn có thể thích 2 củ hành tím hơn, nhưng 2 củ hành tây cỡ vừa sẽ được.
Hành tây được biết là có chứa quercetin (một chất chống oxy hóa) và chất phytochemical, cả hai đều có thể giúp ích cho cơ thể bằng cách phá vỡ chất nhầy trong ngực và đầu
Bước 2. Cắt nhỏ hành tây
Bạn nên bóc vỏ, cắt và thái nhỏ cả hai củ hành tây. Cắt chúng thành những miếng nhỏ chỉ khoảng 1⁄4 dày 0,64 cm.
Bước 3. Đun sôi nước trong chảo
Không thêm nhiều nước vào nồi. Đủ nước ngập đáy chảo sẽ làm được. Đun sôi nước rồi hạ xuống lửa nhỏ.
Bước 4. Hấp hành
Dùng rây, rây hoặc nồi đun đôi rồi cho hành đã thái nhỏ vào hấp chín. Đảo các miếng hành tây và hấp chúng trong vài phút cho đến khi chúng bắt đầu mềm trước khi lấy ra.
Bạn cũng có thể thêm gừng tươi - khoảng 1/4 cốc (khoảng 28 g) - để giúp chống lại nhiễm trùng và giảm mệt mỏi, vì gừng đã được chứng minh là có đặc tính kháng vi-rút. Gọt vỏ gừng tươi và nạo gừng hoặc băm thành những miếng rất nhỏ
Bước 5. Làm nguội hành tây
Để nguội và để ráo hành trong một cái rây hoặc rây. Trải hành tây ra giữa một chiếc khăn bông sạch hoặc khăn vải sau khi đã ráo nước. Bạn không muốn nước hành tây chảy ra từ khăn tắm hoặc bao tải, nhưng khăn hoặc bao tải sẽ bị ẩm nước ép hành tây.
Bước 6. Gấp khăn kín lại
Gấp khăn để hành không bị chảy ra ngoài. Bạn có thể lấy 4 góc của khăn, gom chúng lại và buộc lại bằng dây hoặc dây chun.
Phần 2/3: Sử dụng thuốc đắp hành tây
Bước 1. Bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi nước ép hành tây
Nếu bạn đang dùng thuốc đắp hành tây cho trẻ nhỏ, hãy thoa một ít dầu dừa lên da của trẻ. Xoa dầu dừa nơi bạn định bôi thuốc để đảm bảo rằng dầu từ hành tây không gây kích ứng da của trẻ.
- Sau khi loại bỏ thuốc đắp, rửa sạch vùng da bằng nước xà phòng.
- Bạn có thể chống lại mùi của hành tây bằng cách nhỏ một ít nước cốt chanh lên chỗ có thuốc đắp.
Bước 2. Đặt thuốc đắp lên ngực
Sau khi thuốc đắp đủ nguội, hãy đặt thuốc trực tiếp lên ngực của bạn để giúp giảm nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên. Thuốc đắp bằng hành tây thường nhanh chóng gây ho có đờm. Ho là một phương pháp giúp cơ thể bạn thoát khỏi tình trạng tắc nghẽn. Cho phép mình ho ra càng nhiều đờm càng tốt.
Để thuốc đắp trong 20 đến 30 phút
Bước 3. Đặt thuốc đắp lên trán để trị tắc nghẽn xoang
Nếu bạn cũng bị tắc nghẽn xoang hoặc đau đầu do áp lực xoang, bạn có thể đặt thuốc đắp lên trán để giúp làm thông mũi xoang. Đảm bảo rằng khăn đủ mát để có thể thoải mái và để thuốc đắp tại chỗ trong 20 đến 30 phút.
Bước 4. Đặt nó lên tai của bạn để điều trị đau tai do áp lực xoang
Quay đầu để tai bị đau hướng lên trên. Nhẹ nhàng đặt thuốc đắp hành tây lên tai. Bạn không cần phải ấn hoặc tạo áp lực. Đơn giản chỉ cần đặt thuốc đắp trên tai của bạn. Đảm bảo rằng thuốc đắp đã đủ nguội để dễ chịu.
- Để thuốc đắp trên tai của bạn trong vòng 15 đến 20 phút.
- Nếu bạn đang làm thuốc đắp đặc biệt cho mục đích điều trị đau tai, thì bạn chỉ cần thái nhỏ 1 củ hành tây thay vì 2 củ hành tây.
Bước 5. Đặt nó trên các tuyến xung quanh cổ họng của bạn để điều trị đau họng
Nếu các tuyến xung quanh cổ họng hoặc cổ của bạn bị sưng do nhiễm trùng cổ họng, hãy dùng thuốc đắp hành tây lên cổ và họng của bạn. Lấy thuốc đắp và nhẹ nhàng đặt lên các tuyến cổ bị sưng tấy. Đảm bảo rằng nó đủ mát để cảm thấy thoải mái.
Để thuốc đắp trong 20 đến 30 phút
Bước 6. Làm nóng lại thuốc đắp nếu nó nguội
Nếu bạn muốn sử dụng thuốc đắp trên nhiều chỗ do tắc nghẽn nghiêm trọng, bạn có thể hâm nóng nhẹ bằng hơi nước hoặc trong lò vi sóng. Như mọi khi, hãy chắc chắn rằng nó đã nguội trước khi đặt thuốc đắp lên da của bạn. Áp dụng nó thường xuyên như mong muốn.
Bước 7. Thực hiện một loại thuốc đắp mới mỗi ngày
Hành tươi (và gừng tươi nếu có) là tốt nhất để sử dụng. Cắt nhỏ và hấp các nguyên liệu tươi để làm thuốc đắp mới mỗi ngày thay vì hâm nóng thuốc đắp cũ.
Phần 3/3: Khi nào cần điều trị y tế
Bước 1. Gặp bác sĩ nếu ho nặng hoặc dai dẳng
Thuốc đắp hành tây có thể giúp làm giảm tắc nghẽn đường hô hấp trên nhỏ, giống như bạn có thể bị cảm lạnh hoặc sốt cỏ khô. Tuy nhiên, nếu bạn bị nghẹt ngực nghiêm trọng hoặc ho không tự khỏi sau khoảng 3 tuần hoặc với các biện pháp điều trị tại nhà, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Gọi ngay nếu:
- Bạn đang ho ra đờm màu vàng, xanh lá cây hoặc nâu.
- Bạn thấy thở khò khè hoặc khó thở.
- Bạn bị ho kèm theo sốt trên 100 ° F (38 ° C).
- Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu bạn ho ra đờm có máu hoặc màu hồng hoặc nếu bạn khó thở hoặc khó nuốt.
Bước 2. Đi khám vì nghẹt mũi kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng khác
Nếu tình trạng nghẹt mũi của bạn không hết trong khoảng 10 ngày ngay cả khi điều trị tại nhà, thì đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ. Bạn cũng nên được chăm sóc y tế nếu bạn gặp các triệu chứng khác kèm theo nghẹt mũi, chẳng hạn như:
- Sốt từ 102 ° F (39 ° C) trở lên.
- Chảy mũi màu vàng, xanh lá cây hoặc có máu, đặc biệt nếu nó đi kèm với đau hoặc áp lực xoang và sốt.
- Chảy nước mũi có máu hoặc trong sau khi bị chấn thương đầu.
Bước 3. Tìm trợ giúp y tế khi bị đau tai nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn 3 ngày
Trong khi hơi đau hoặc nghẹt trong tai thường gặp khi bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng xoang, cơn đau dữ dội hoặc dai dẳng hơn có thể báo hiệu nhiễm trùng tai. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn hoặc con bạn bị đau tai kéo dài hơn 3 ngày, đặc biệt nếu nó kèm theo:
- Sốt hoặc ớn lạnh
- Sưng xung quanh (các) tai bị ảnh hưởng
- Rò rỉ chất lỏng ra khỏi (các) tai
- Giảm hoặc thay đổi thính giác
- Đau cổ họng dữ dội
- Nôn mửa
Lời khuyên
- Sử dụng thuốc đắp hành tây rất an toàn, ngay cả đối với trẻ em. Một số người có thể phản ứng với phát ban nhẹ hoặc kích ứng da với hành tây. Trong trường hợp này, đảm bảo rằng hành tây được thoát nước tốt có thể hữu ích. Một cách khác là “quấn đôi” hành tây bằng chiếc khăn thứ hai.
- Một số truyền thống Đông Âu cho rằng đặt thuốc đắp hành tây ở lòng bàn chân cũng có thể làm giảm tắc nghẽn. Không có nghiên cứu nào có sẵn, nhưng nó chắc chắn đáng để thử, đặc biệt nếu ai đó không thích hành tây quá gần mũi của họ.
