Nghi ngờ người thân lạm dụng ma túy có thể mang lại nhiều cảm giác, chẳng hạn như cảm giác tội lỗi hoặc đau khổ về sự nghi ngờ của bạn hoặc tuyệt vọng tìm câu trả lời. Nghiện đốm đòi hỏi sự quan sát chặt chẽ và cẩn thận của người được đề cập. Bạn có thể biết liệu bạn bè hoặc thành viên gia đình của mình có đang lạm dụng ma túy hay không bằng cách theo dõi những thay đổi về hành vi, dấu hiệu về thể chất / môi trường và những thay đổi xã hội. Sau đó, cố gắng thuyết phục người thân của bạn nhận được sự giúp đỡ mà họ cần.
Các bước
Phương pháp 1/4: Theo dõi các dấu hiệu hành vi
Bước 1. Theo dõi các vấn đề ở cơ quan hoặc trường học
Thông thường, dấu hiệu đầu tiên của một vấn đề là tỷ lệ đi học hoặc tham gia ở trường hoặc nơi làm việc giảm mạnh. Có thể bạn biết rằng con bạn đã trốn học. Hoặc, bạn được yêu cầu liên tục nói dối sếp của bạn cùng phòng về “trường hợp khẩn cấp của gia đình”. Những thay đổi đột ngột trong hoạt động của chúng cho thấy rằng một thứ khác, có thể là ma túy, đã trở thành ưu tiên của người đó.
Bước 2. Theo dõi các rắc rối pháp lý và tài chính
Nếu người thân của bạn gần đây gặp rắc rối với luật pháp hoặc các nhân vật có thẩm quyền khác, hãy lưu ý - đặc biệt nếu điều này không phù hợp với người đó. Ngoài ra, hãy chú ý đến người thân của bạn dường như đang cần nhiều tiền hơn bình thường. Bạn có thể phải cho họ vay tiền thường xuyên hoặc nghe người khác làm như vậy.
Các thành viên trong gia đình có thể phải bảo lãnh những kẻ bạo hành ra khỏi tù hoặc giúp họ thoát khỏi rắc rối bằng những cách khác
Bước 3. Đếm những lời nói dối và sự mâu thuẫn
Nghiện ma túy và nói dối giống như hai hạt đậu trong một quả đậu. Một người lạm dụng ma túy cố gắng che đậy dấu vết của họ một cách điên cuồng, nhưng bạn thường sẽ nhận thấy những khoảng trống trong câu chuyện hoặc lời bào chữa của họ. Ví dụ: có thể bạn đã tin chồng khi anh ấy nói với bạn rằng anh ấy đi làm muộn, ngoại trừ việc bạn tình cờ gặp đồng nghiệp của anh ấy, người mâu thuẫn với câu chuyện của anh ấy.
Nếu bạn bắt gặp ai đó đang nói dối, hãy nhẹ nhàng giải quyết vấn đề đó với người kia. Đừng buộc tội họ hoặc la mắng họ. Thay vào đó, bạn có thể nói điều gì đó, "Ồ, điều đó thật thú vị. Đồng nghiệp của bạn nói rằng bạn đã về sớm."
Bước 4. Cảnh giác với những thay đổi đột ngột trong hành vi
Một người đang lạm dụng ma túy có thể có thái độ nóng nảy, rồi lạnh lùng. Bạn có thể nhận thấy người thân của mình đột nhiên trở nên bí bách và khóa cửa phòng ngủ của họ. Họ có thể ở lại muộn. Hoặc, bạn có thể bắt gặp họ đang giấu đồ hoặc hành động đáng ngờ.
- Những thay đổi khác thường gặp khi lạm dụng ma túy bao gồm hành vi căng thẳng, cáu kỉnh hoặc kiệt sức quá mức, đi ngủ vào những thời điểm lạ, đột ngột ngủ và ăn quá nhiều hoặc quá ít.
- Ngoài ra, người thân của bạn có thể khó nhớ mọi thứ, có vẻ hoang tưởng hoặc không tin tưởng, nói khác đi (nói lắp) hoặc hành động hung hăng.
Phương pháp 2/4: Bắt mối quan hệ vật lý và môi trường
Bước 1. Để ý sự lơ là về ngoại hình
Những người lạm dụng thuốc có thể có dấu hiệu vệ sinh kém. Người đó có thể có ngoại hình rối bời: tóc tai bù xù, cần tắm rửa và mặc đi mặc lại cùng một bộ trang phục.
Bước 2. Tìm kiếm các dấu hiệu thể chất
Bạn cũng có thể nhận thấy các dấu hiệu thể chất cho thấy người thân của bạn hiện đang hoặc gần đây bị say. Các loại thuốc khác nhau có thể có các loại phản ứng vật lý cụ thể.
- Cần sa có thể gây đỏ mắt, khô miệng và tăng cảm giác thèm ăn.
- Barbiturat hoặc benzodiazepin có thể gây ra sự vụng về, mất phương hướng, nói lắp và phản ứng thể chất chậm.
- Lạm dụng các chất kích thích, như meth hoặc cocaine, có thể biểu hiện qua giọng nói nhanh, dễ bị kích thích và cáu kỉnh.
- Nếu người thân của bạn lạm dụng thuốc tiêm tĩnh mạch, họ có thể có dấu vết hoặc vết bầm đỏ trên cánh tay.
Bước 3. Chú ý việc sử dụng kẹo bạc hà, kẹo cao su hoặc nước hoa không phổ biến
Mặt trái của vẻ ngoài lơ là liên quan đến việc người thân của bạn dường như che đậy bất kỳ dấu hiệu rõ ràng nào của việc sử dụng ma túy. Họ có thể thường xuyên sử dụng thuốc nhỏ mắt, có mùi nồng nặc của nước hoa hoặc nước hoa, hoặc liên tục sử dụng bạc hà hoặc nhai kẹo cao su.
Bước 4. Nhận biết các vật dụng còn thiếu xung quanh nhà
Nếu người thân của bạn đang cố gắng duy trì thói quen sử dụng ma túy, họ có thể sẽ cần nhiều tiền hơn bình thường. Nếu họ không vay được từ bạn bè hoặc gia đình, họ có thể bắt đầu ăn cắp. Theo dõi các đồ vật có giá trị hoặc tiền mặt dường như biến mất xung quanh hộ gia đình của bạn hoặc trong nhà của những người khác gần với người đó.
Bước 5. Tìm nơi ẩn nấp tiện lợi của chúng
Nếu người thân của bạn sống trong nhà của bạn, bạn có thể tìm thấy đồ dùng ma túy được cất giấu. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn để khám phá phòng của họ hoặc các không gian sinh hoạt chung khác. Nhìn vào gầm giường và trường kỷ, trong ngăn kéo đựng quần áo và bàn, giữa các trang sách, trong hộp CD và DVD, và dưới tấm ván sàn lỏng lẻo.
Những nơi không rõ ràng có thể là hộp đựng rỗng, chẳng hạn như chai thuốc không kê đơn hoặc hộp đựng kẹo và đồ ăn nhẹ
Phương pháp 3/4: Nhận thấy các thay đổi xã hội
Bước 1. Kiểm tra xem người đó có thường xuyên vắng mặt trong các sự kiện quan trọng hay không
Lịch xã hội của người thân yêu của bạn có thể đã được xóa tất cả các sự kiện không liên quan đến thói quen sử dụng ma túy của họ. Họ có thể không xuất hiện nhiều lần trong các sự kiện quan trọng của gia đình, cơ quan hoặc trường học.
Bạn có thể phải nói chuyện với người khác để nhận thấy sự vắng mặt liên tục. Kiểm tra với bạn bè, đồng nghiệp hoặc trường học của người thân của bạn để chắc chắn
Bước 2. Thông báo các dấu hiệu rút lui khỏi xã hội
Thế giới quan của một người lạm dụng ma túy đóng lại một cách đáng kinh ngạc. Ví dụ, một thanh thiếu niên thân thiện, hướng ngoại thường có thể đột nhiên dành phần lớn thời gian ở một mình. Nếu bạn nhận thấy người thân của bạn rút lui khỏi bạn bè hoặc những người thân yêu mà không có lời giải thích, bạn có thể cần phải theo dõi họ kỹ hơn.
Bước 3. Theo dõi những người bạn mới và / hoặc các điểm hangout
Nếu bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn đang lạm dụng ma túy, bạn có thể thấy rằng họ có một mối quan hệ xã hội hoàn toàn mới. Họ không còn thời gian cho những người bạn và những hoạt động tích cực. Thay vào đó, họ có thể dành nhiều thời gian hơn cho những nhân vật mờ ám và đi chơi ở những khu vực nghi vấn nơi thường xuyên được bán hoặc sử dụng ma túy.
Phương pháp 4/4: Thực hiện hành động tích cực
Bước 1. Nói chuyện với người đó
Nếu bạn nghi ngờ người thân của mình đang lạm dụng ma túy, hãy nói chuyện với họ về điều đó. Làm như vậy theo cách không đối đầu. Bạn không muốn xua đuổi chúng hoặc khiến chúng trở nên phòng thủ. Cách tiếp cận tốt nhất là đơn giản giải thích những nghi ngờ của bạn và cho họ biết bạn lo lắng.
- Bạn có thể nói, "Justin, tôi tìm thấy một túi thuốc trong túi của bạn khi tôi đang giặt quần áo. Tôi cũng nhận thấy một vài thay đổi ở bạn gần đây và tôi lo lắng rằng bạn đang sử dụng ma túy. Bạn có thể cho tôi biết chuyện gì đang xảy ra không?" trên?"
- Hãy ủng hộ khi bạn nói chuyện với họ. Đổ lỗi hoặc buộc tội họ sẽ không khuyến khích họ nhận được sự giúp đỡ.
Bước 2. Yêu cầu họ giúp đỡ
Khi người thân của bạn thừa nhận sử dụng ma túy, bạn có thể chỉ cần yêu cầu họ giúp đỡ. Bạn có thể nói, "Tôi sẽ giúp bạn tra cứu một số chương trình điều trị để giúp bạn khỏi bệnh" hoặc điều gì đó tương tự. Nếu người đó không muốn nhận sự giúp đỡ hoặc phủ nhận rằng họ có vấn đề, bạn có thể phải thuyết phục họ thông qua sự can thiệp.
Bước 3. Nói chuyện với bạn bè và gia đình thân thiết nhất của họ
Nếu người thân của bạn đang lạm dụng ma túy nhưng không muốn điều trị, bạn cần cố gắng thuyết phục họ nhận được sự giúp đỡ. Một cách để làm điều này là lập kế hoạch can thiệp, bao gồm bạn bè thân thiết và gia đình nói chuyện với người đó cùng nhau.
Tiếp cận với những người khác quan tâm đến người này. Bạn có thể nói: “Gần đây, tôi nhận thấy Jacob có nhiều dấu hiệu đáng báo động. Tôi nghĩ anh ấy có thể đang sử dụng ma túy. Bạn sẽ cùng tôi nói chuyện với anh ấy chứ?”
Bước 4. Tham khảo ý kiến của chuyên gia
Các can thiệp tốt nhất được tạo điều kiện bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc lạm dụng chất kích thích. Người này có thể hướng dẫn bạn chuẩn bị can thiệp. Có thể hữu ích nếu người này có mặt trong cuộc họp để duy trì quan điểm và cung cấp kiến thức chuyên môn của họ.
Liên hệ với các trung tâm điều trị lạm dụng chất kích thích tại địa phương hoặc các cơ quan sức khỏe tâm thần để tìm người hỗ trợ can thiệp trong khu vực của bạn
Bước 5. Nghiên cứu các phương án điều trị
Trước khi bạn nói chuyện với người thân của mình, bạn có thể tự tìm hiểu về các cách điều trị các dạng lạm dụng ma túy khác nhau. Hình thức điều trị mà người thân của bạn cần sẽ tùy thuộc vào mức độ ảnh hưởng của việc sử dụng ma túy đối với cuộc sống và hoạt động của họ. Một số người có thể phục hồi sau lạm dụng ma túy thông qua điều trị ngoại trú, trong khi những người khác có thể yêu cầu điều trị nội trú chuyên sâu hơn.
Nghiên cứu một số chương trình điều trị trong khu vực của bạn. Nếu bạn đang làm việc với một hỗ trợ viên, họ có thể cung cấp cho bạn các nguồn lực. Cùng những người chủ chốt khác xem xét các lựa chọn điều trị để quyết định các phương pháp hành động có thể xảy ra. Thu thập thông tin (ví dụ tài liệu quảng cáo và số điện thoại liên lạc) và chuẩn bị trình bày trong cuộc họp can thiệp
Bước 6. Chia sẻ mối quan tâm của bạn với người ấy
Mục đích của can thiệp là để chuyển những mối quan tâm của bạn đến người thân đang lạm dụng ma túy. Mỗi người bạn hoặc thành viên trong gia đình sẽ lần lượt bày tỏ tình yêu thương với người đó và cầu xin họ giúp đỡ. Bạn cũng có thể chia sẻ những cách mà việc lạm dụng ma túy của người đó đã tác động tiêu cực đến bạn.
Ví dụ, bạn có thể nói, “Jacob, bạn biết rằng tôi yêu và quan tâm đến bạn sâu sắc. Nhưng, tôi lo lắng. Tôi đã theo dõi bạn theo vòng xoáy trong vài tuần qua và tôi thấy việc sử dụng ma túy của bạn đang gây ra các vấn đề ở trường và trong các mối quan hệ của bạn như thế nào. Tôi sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều nếu bạn được điều trị."
Bước 7. Gọi trợ giúp nếu bạn lo lắng về quá liều
Nếu bạn nghĩ rằng người thân của bạn đã sử dụng quá liều, hãy gọi 911 hoặc các dịch vụ y tế khẩn cấp ngay lập tức. Các dấu hiệu của quá liều bao gồm khó thở, co giật, đau đầu, đau ngực, cực kỳ kích động, lo lắng, mê sảng hoặc đi vào và mất ý thức.
Bước 8. Đưa ra tối hậu thư và thực thi nó
Thông thường, những người thân yêu trình bày các phương án điều trị có thể có cho người đó và cho họ biết rằng họ mong họ nhận được sự giúp đỡ. Bạn có thể thông báo hậu quả nếu người đó từ chối. Nếu bạn đặt ra hậu quả, hãy chắc chắn rằng bạn sẵn sàng thực thi chúng, nếu cần.
