Học sinh thường tuyệt vọng để tỉnh táo khi thời gian thi và viết luận đến gần. Bởi vì áp lực này, một số chuyển sang cái gọi là "thuốc nghiên cứu" để giữ cho bản thân tỉnh táo. Những loại thuốc này là amphetamine, vì vậy bạn có thể tìm các triệu chứng chung của việc sử dụng amphetamine. Bạn cũng nên kiểm tra các triệu chứng của việc sử dụng Adderall, đây là loại thuốc nghiên cứu thường xuyên bị lạm dụng nhất. Adderall, một sự kết hợp của amphetamine và dextroamphetamine, là một chất kích thích thường được kê đơn cho chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Học sinh cũng có thể lạm dụng các chất kích thích theo toa khác, chẳng hạn như Ritalin, Modafinil, Concerta và Vyvanse, cũng như các chất kích thích bất hợp pháp như cocaine. Ngay cả caffeine cũng có thể là một vấn đề, đặc biệt là ở thanh thiếu niên và thanh niên.
Các bước
Phương pháp 1/4: Xác định các triệu chứng của việc sử dụng Amphetamine
Bước 1. Ghi nhận sự thay đổi trong tâm trạng và hành vi
Những thay đổi rõ ràng nhất mà ai đó sử dụng chất kích thích sẽ là tâm trạng và hành vi của họ. Thuốc kích thích có xu hướng đẩy nhanh mọi thứ và có một số triệu chứng đáng chú ý, có thể bao gồm:
- Có vẻ cảnh báo bổ sung
- Có nhiều năng lượng
- Sự phấn khởi
- Cáu gắt
- Hiếu chiến
- Nói nhanh / lan man
- Có ảo tưởng hoặc ảo giác
- Bị hoang tưởng
Bước 2. Theo dõi các triệu chứng thực thể
Các triệu chứng thể chất của việc sử dụng chất kích thích có thể rất tinh vi. Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể nhận ra nếu để ý kỹ, bao gồm:
- Đồng tử giãn nở
- Tăng huyết áp
- Nhịp tim và nhịp thở nhanh
- Tăng nhiệt độ cơ thể
- Khô miệng
- Giảm sự thèm ăn
- Nôn hoặc buồn nôn
- Giảm cân
Bước 3. Tìm kiếm các triệu chứng cai nghiện
Sau khi thuốc hết tác dụng, người đó có thể trông rất khác, có thể tỏ ra chán nản, cực kỳ mệt mỏi hoặc có những thay đổi hành vi khác sau khi ngừng sử dụng thuốc. Hãy chú ý đến cách người đó hành động vài giờ sau khi họ có dấu hiệu sử dụng chất kích thích để xác định xem họ có thể đang cai nghiện hay không.
Phương pháp 2/4: Phát hiện dấu hiệu lạm dụng Adderall
Bước 1. Tìm kiếm khả năng kích thích
Bởi vì Adderall là một chất kích thích, nó có thể gây kích thích ở những người không bị ADHD hoặc chứng ngủ rũ. Tất nhiên, đôi khi ai cũng bị kích động quá mức, nhưng nếu bạn nhận thấy ai đó có vẻ đang phấn khích với những điều nhỏ nhặt mà họ thường không phản ứng, đó có thể là dấu hiệu của việc lạm dụng Adderall.
- Bạn cũng có thể nhận thấy người đó nói nhiều hơn bình thường.
- Một triệu chứng khác của tình trạng dễ bị kích thích là người đó có thể phản ứng bùng nổ hơn bình thường với điều gì đó bạn nói hoặc có thể đột nhiên cảm thấy khó chịu.
Bước 2. Để ý xem có giảm cảm giác thèm ăn hay không
Nhiều người lạm dụng Adderall bị giảm cảm giác thèm ăn. Nếu bạn nhận thấy ai đó có vẻ không hứng thú với thức ăn, thì đó có thể là một triệu chứng của việc lạm dụng Adderall, ít nhất là kết hợp với các triệu chứng khác.
Bước 3. Chú ý đến những thay đổi trong trạng thái tinh thần của người đó
Việc lạm dụng Adderall trong thời gian dài có thể dẫn đến những thay đổi trong cách một người hành động. Đặc biệt, nó có thể khiến người bệnh hoang tưởng hơn hoặc hung hăng hơn. Nếu bạn nhận thấy những thay đổi trong hành vi, hãy tìm các dấu hiệu khác của việc lạm dụng Adderall.
Bước 4. Tìm kiếm sự tuyệt vọng
Đó là, những người nghiện Adderall bắt đầu đặt thuốc trước, luôn đề phòng khi nào họ có thể nhận được nhiều thuốc hơn. Bạn có thể nhận thấy rằng họ cũng bị hạn chế tiền mặt. Họ cũng có thể bắt đầu bỏ lỡ các sự kiện xã hội vì họ lo lắng hơn về thuốc.
Bước 5. Chú ý ngủ nhiều hơn
Dùng Adderall cũng có thể tạo ra hiệu ứng sụp đổ khi liều dùng hết. Điều đó có nghĩa là người đó có thể sẽ ngủ nhiều hơn. Nếu bạn nhận thấy người đó dường như đã ngủ nhiều giờ, bị phá vỡ bởi những cơn tỉnh táo tăng cao, đó có thể là một triệu chứng của chứng nghiện Adderall.
Bước 6. Kiểm tra các triệu chứng thực thể khác
Bạn có thể nhận thấy người bệnh cho thấy các tác dụng phụ khác của thuốc, có thể bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, đau đầu, khô miệng và thay đổi ham muốn tình dục. Người đó cũng có thể đề cập đến khó thở hoặc tim đập nhanh. Họ cũng có thể bị đau lưng hoặc đi tiểu thường xuyên hơn.
Bước 7. Tìm kiếm bằng chứng vật chất
Đó là, bạn có thể tìm thấy các chai thuốc theo toa với Adderall. Tuy nhiên, nếu học sinh dùng thuốc mà không cần toa bác sĩ, thay vào đó, bạn có thể nhận thấy thuốc trong túi, vì họ có thể lấy thuốc từ các trang web hoặc các học sinh khác.
Phương pháp 3/4: Tìm cách lạm dụng các chất kích thích kê đơn khác
Bước 1. Theo dõi các tác dụng phụ của Concerta và Ritalin
Cả Concerta và Ritalin đều là chất kích thích có chứa methylphenidate, mặc dù chúng có thể hoạt động hơi khác trên não. Giống như Adderall, chúng thường được sử dụng để điều trị ADHD.
- Những loại thuốc này khi lạm dụng có thể gây ra những tác dụng phụ lớn như ảo giác và khó ngủ.
- Concerta cũng có thể dẫn đến đột quỵ, trong khi Ritalin có thể gây chán ăn.
Bước 2. Tìm các dấu hiệu lạm dụng modafinil
Modafinil là một chất kích thích thường được kê đơn cho những người mắc chứng ngủ rũ, cũng như rối loạn giấc ngủ khi làm việc theo ca. Học sinh dùng nó để giữ tỉnh táo trong thời gian dài.
Modafinil có thể gây ra tình trạng da tồi tệ nếu lạm dụng, và thậm chí nó có thể dẫn đến ý định tự tử
Bước 3. Nhận thấy các triệu chứng của Vyvanse
Loại thuốc này cũng là loại thuốc kích thích bị học sinh lạm dụng để giữ sự tập trung và tỉnh táo. Các tác dụng phụ nghiêm trọng của thuốc này bao gồm co giật và mê sảng, đặc biệt nếu lạm dụng thuốc này.
Giống như các chất kích thích khác, bạn có thể nhận thấy hiếu động thái quá, bồn chồn, hung hăng và chán ăn. Những người lạm dụng thuốc cũng có thể bị tim đập nhanh, run, thiếu phối hợp và các vấn đề về tiêu hóa
Bước 4. Theo dõi lạm dụng cocaine
Cocaine cũng là một chất kích thích mạnh, nhưng không giống như các loại ma túy khác trong danh sách này, nó là một loại ma túy bất hợp pháp. Nó cực kỳ gây nghiện, khiến người ta khó dứt ra được khi bắt đầu sử dụng. Mặc dù sinh viên có nhiều khả năng bắt đầu sử dụng loại thuốc này tại một câu lạc bộ hoặc bữa tiệc, họ có thể tiếp tục sử dụng nó để giúp họ học tập. Đáng buồn thay, nó có thể dẫn đến kết quả học tập kém hơn.
- Giống như các chất kích thích khác, bạn có thể sẽ thấy chán ăn, sụt cân, khó ngủ, đổ mồ hôi, ớn lạnh và run. Đôi mắt đỏ ngầu cũng rất phổ biến.
- Người đó có thể trở nên cô lập hơn và ít quan tâm đến vệ sinh cá nhân hơn.
- Bạn có thể nhận thấy người đó trầm cảm, hoang tưởng hoặc kích động hơn. Họ cũng có thể có ý định tự tử.
Phương pháp 4/4: Đề phòng Nghiện Caffeine
Bước 1. Tìm kiếm các dấu hiệu cơ thể của tình trạng say caffeine
Khi một người sử dụng caffeine thường xuyên, họ có thể bị say. Nó có thể gây ra lo lắng, suy nghĩ và trò chuyện lan man và tim đập nhanh. Nó thậm chí có thể gây ra các vấn đề về dạ dày, đau đầu và run cơ.
Bước 2. Kiểm tra việc sử dụng quá mức
Một thanh thiếu niên trung bình không nên có nhiều hơn 100 miligam caffein mỗi ngày, trong khi một người trưởng thành nói chung nên giới hạn bản thân ở mức 200p miligam mỗi ngày. Một tách cà phê điển hình có thể có từ 100 đến 200 miligam caffein. Nếu một thanh thiếu niên hoặc thậm chí một thanh niên thèm muốn nhiều hơn thế và uống rượu thường xuyên, đó có thể là một dấu hiệu của chứng nghiện.
Bước 3. Theo dõi mong muốn tăng lượng ăn vào
Caffeine là một chất mà mọi người xây dựng nên khả năng chịu đựng. Điều đó có nghĩa là càng có nhiều người sử dụng nó, họ càng cần phải dùng nhiều hơn để cảm nhận được hiệu quả. Nếu bạn nhận thấy một người sử dụng ngày càng nhiều caffein mỗi ngày, điều đó có thể cho thấy vấn đề với caffein.
Bước 4. Tìm thuốc hoặc bột caffeine
Nếu một người có những viên caffein hoặc thậm chí bột caffein ở khắp nơi, điều đó có thể cho thấy có vấn đề với caffein. Thuốc caffein có thể có tới 200 miligam caffein mỗi viên. Đặc biệt, bột cafein có thể có vấn đề, vì cafein nguyên chất rất dễ sử dụng quá liều.
Nước tăng lực cũng có thể chứa một lượng caffeine đáng kể
Bước 5. Biết những nguy hiểm
Mặc dù caffeine là một chất kích thích khá nhẹ so với các loại thuốc kê đơn, nhưng nó vẫn có thể gây nguy hiểm. Trên thực tế, quá liều có thể giết chết bạn nếu bạn uống quá nhiều cùng một lúc, mặc dù nó cần từ 5 đến 10 gam. Ngoài ra, nó có thể gây ra sự phụ thuộc, khó ngủ và gia tăng các vấn đề với các tình trạng như lo lắng.
- Trên thực tế, nhiều người gặp phải các triệu chứng cai nghiện sau khi sử dụng caffeine thường xuyên. Các triệu chứng cai nghiện có thể bao gồm mệt mỏi, trầm cảm, các triệu chứng giống như cúm và mất khả năng tập trung. Nó có thể làm suy yếu một người đến mức họ không thể thực hiện các chức năng hàng ngày, chẳng hạn như đi làm hoặc hoàn thành bài tập ở trường.
- Mặc dù rất khó để uống 5 đến 10 gam caffein ở các dạng như cà phê và thậm chí là thuốc viên caffein, nhưng sẽ dễ dàng hơn nhiều ở dạng bột, vì một gam caffein là một lượng tương đối nhỏ về mặt vật lý.
