Có phải mùa hè đang đến nhanh và bạn muốn được phơi phới không mặc áo ba lỗ và quần đùi ngắn cũn cỡn? Hoặc có lẽ là giữa tháng Giêng, nhưng bạn muốn nhuộm da nhẹ cho đám cưới của mình? Dù lý do là gì, có một làn da rám nắng tuyệt vời sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu và trông đầy sức sống và khỏe mạnh. Nhưng điều quan trọng là phải có được làn da rám nắng một cách an toàn nhất có thể - tia UV từ ánh sáng tự nhiên và nhân tạo gây hại cho da của chúng ta và có thể gây ung thư chết người. Tại đây, bạn sẽ học cách có được làn da rám nắng tuyệt vời bên ngoài và trong giường tắm nắng với mục đích giảm thiểu tác hại và cách để có được làn da rực rỡ đáng mơ ước - mà không có rủi ro - bằng cách sử dụng thuốc nhuộm da tự làm và dùng vòi xịt.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Có được một hoạt động ngoài trời tuyệt vời
Bước 1. Tăng dần thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Đầu tiên và quan trọng nhất, khi bạn bắt đầu đẻ dưới ánh nắng mặt trời, chỉ nên phơi 1-2 giờ mỗi lần. Bỏ qua một hoặc hai ngày trước khi đẻ lại. Melanin, sắc tố tạo màu cho da của bạn, được kích hoạt khi tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời chiếu vào da của bạn. Khi điều này xảy ra, nhiều melanin hơn được sản xuất như một hình thức chống nắng hoặc bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Trong quá trình này, da của bạn trở nên sẫm màu hơn, tạo ra rám nắng. Tuy nhiên, melanin trong cơ thể bạn không được cung cấp vô hạn và cần vài ngày để tái tạo đủ để bảo vệ bạn khỏi bị bỏng. Vì vậy, khi phát triển làn da rám nắng của bạn, hãy thực hiện từ từ và không rám nắng hàng ngày.
- Chỉ một vết cháy nắng phồng rộp trong khi lớn lên sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc ung thư hắc tố, dạng ung thư da nguy hiểm nhất của một người. Và nguy cơ ung thư tế bào hắc tố của một người cũng tăng gấp đôi khi họ bị cháy nắng nhiều hơn năm lần bình thường trong suốt cuộc đời.
- Thông thường, tất cả mọi người đều đạt đến mức cao nhất trong quá trình thuộc da của mình. Đơn giản là chúng không bị sẫm màu hơn. Để duy trì làn da rám nắng của bạn, hãy tiếp tục trang điểm đều đặn và làm theo các bước được thảo luận bên dưới.
Bước 2. Tẩy tế bào chết thường xuyên khi thuộc da
Tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ da chết, ngăn chặn tia nắng mặt trời. Nó cũng làm giảm khô da của bạn và da khô không hấp thụ tốt với ánh nắng mặt trời. Khi tẩy tế bào chết, hãy dùng xơ mướp, miếng bọt biển hoặc xà phòng tẩy tế bào chết loại mịn và chà nhẹ khắp cơ thể khi đang tắm. Bôi kem dưỡng ẩm sau khi bạn lau khô.
- Không sử dụng các sản phẩm tẩy da chết thô ráp và có tính bào mòn, nếu không bạn sẽ khiến da bị rám nắng hoặc bị nổi đốm trên cơ thể.
- Không tẩy tế bào chết sau khi ra nắng. Ví dụ, nếu bạn tắm sau khi đi bơi, hãy tẩy tế bào chết vào sáng hôm sau khi tắm.
- Và đừng tẩy tế bào chết hàng ngày. Hai lần một tuần là đủ. Nhiều hơn nữa sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da bạn quá khô.
Bước 3. Sử dụng kem chống nắng
Thoa kem chống nắng trước khi trải khăn tắm biển nghe có vẻ phản tác dụng, nhưng sử dụng kem chống nắng sẽ khiến bạn rám nắng dần dần và do đó, làn da rám nắng của bạn kéo dài hơn. Khoảng 20-30 phút trước khi bạn ra nắng, hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 15-45 khi bạn mới bắt đầu rám nắng. Chỉ số SPF bạn sử dụng tùy thuộc vào loại da của bạn hoặc mức độ dễ bị bỏng của bạn.
- Khi bạn có làn da rám nắng, bạn có thể giảm chỉ số SPF nhưng không được dưới 10.
- Nếu bạn định xuống nước, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng không thấm nước hoặc thoa lại sau khi ra ngoài.
- Sử dụng kem chống nắng cũng có lợi vì nó sẽ giúp bạn không bị bỏng rát, có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da (chưa kể đến ung thư) và hầu như luôn dẫn đến bong tróc da. Nếu điều này xảy ra, bạn phải bắt đầu lại từ đầu.
- Đừng quên sử dụng son dưỡng môi có kem chống nắng.
Bước 4. Bảo vệ đôi mắt của bạn
Khi tắm nắng bên ngoài, điều quan trọng là phải bảo vệ đôi mắt của bạn bằng cách đội mũ hoặc đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím. Đôi mắt của bạn cũng có thể bị bỏng, gây ra những tổn thương nghiêm trọng và lâu dài.
Bước 5. Chuyển vị trí khi đẻ
Thường xuyên lật từ trước ra sau để bạn có làn da rám nắng đều. Khi làm rám nắng lưng, hãy úp lòng bàn tay lên trên và ngược lại. Nếu là đầu mùa hè và bạn mới bắt đầu rám nắng, bạn sẽ không (hoặc không nên) ở ngoài nắng quá hai giờ mỗi lần. Hãy nhớ rằng, một làn da rám nắng dần dần là một làn da rám nắng lâu dài. Vì vậy, hãy đổi bên sau mỗi 15-30 phút. Bạn cũng sẽ muốn nâng cánh tay lên trên đầu và liên tục để làm rám nắng mặt dưới cánh tay và nách.
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, đã đến lúc bạn nên ra nắng. Hoặc, nếu không thể, hãy ở trong bóng râm để tránh bị cháy nắng
Bước 6. Dưỡng ẩm ít nhất một lần mỗi ngày
Dưỡng ẩm cho da có thể là một trong những yếu tố quan trọng nhất để có và kéo dài tuổi thọ của làn da rám nắng vì nó giúp da bạn không bị khô, do tia UV tăng cường. Dưỡng ẩm nhiều hơn một lần mỗi ngày, đặc biệt là trước khi bạn đi ngủ và sau khi tắm. Thoa một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn lên phần lớn cơ thể trong ngày và thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày trước khi đi ngủ và trên những bộ phận cơ thể di chuyển và uốn cong nhiều, chẳng hạn như bàn tay, khuỷu tay, mắt cá chân, đầu gối và bàn chân.
- Mang theo một chai nhỏ hơn bên mình để thường xuyên thoa lại những vùng “có vấn đề” này trong ngày.
- Nếu bạn dễ bị mụn trên mặt, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu và có ghi “noncomedogenic”, nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Bước 7. Giữ nước
Ở đây một lần nữa, bạn muốn tránh để da quá khô để da có thể hấp thụ tia nắng mặt trời. Nó cũng giúp cơ thể bạn loại bỏ độc tố, giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn và giúp da rám nắng bám lâu hơn. Một cách để làm điều này là giữ nước từ bên trong. Uống nhiều nước mỗi ngày và tăng lượng nước uống nếu bạn cảm thấy khát quá mức hoặc nếu nước tiểu có màu vàng sẫm.
Dưỡng ẩm thường xuyên và uống nhiều nước sẽ giết chết hai con chim bằng một viên đá khi giữ cho làn da của bạn luôn đủ nước và sẵn sàng cho làn da rám nắng
Bước 8. Tăng lưu thông máu của bạn
Cuối cùng, một mẹo khác để có được làn da rám nắng tuyệt vời là tập thể dục trước khi bạn nằm. Làm như vậy làm tăng lưu thông máu, sau đó kích thích sản xuất melanin. Vì vậy, thay vì lái xe đến hồ bơi công cộng, hãy chạy bộ hoặc chạy đến đó trước khi lặn ngay vào.
Ngoài ra còn có các loại kem dưỡng da “rám nắng” mà bạn có thể thoa trước khi thuộc da có khả năng mang lại nhiều oxy hơn trên bề mặt da, do đó làm tăng tuần hoàn và kích thích hắc tố làm sạm da của bạn
Phương pháp 2/4: Tắm trắng trong giường thuộc da
Bước 1. Chọn một tiệm thuộc da tốt
Tiệm thuộc da cung cấp nhiều gói dịch vụ, đặc biệt, giá cả, sản phẩm và sử dụng nhiều loại giường tắm nắng, khiến bạn khó biết nên chọn tiệm nào nếu không có đề xuất cá nhân. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi quyết định.
- Yêu cầu phân tích chi tiết về giá của họ trước khi có bất kỳ chương trình đặc biệt nào, để bạn có thể xem liệu mình có đủ khả năng chi trả các dịch vụ của họ khi chương trình đặc biệt không còn được cung cấp hay không.
- Hãy nghĩ đến các yếu tố thuận tiện, chẳng hạn như khoảng cách gần nhà hoặc cơ quan của bạn, bạn có phải sắp xếp các cuộc hẹn hay không hoặc phòng tập thể dục của bạn đã có giường tắm nắng hay chưa.
- Hỏi họ có sử dụng bóng đèn hiệu suất cao không và tần suất thay bóng. Hỏi xem bạn có thể nhìn thấy những chiếc giường để xem chúng được bảo dưỡng tốt như thế nào.
- Nhìn xung quanh - mọi thứ có nhanh và kéo dài không? Bạn có thấy nhân viên ra vào quầy dọn giường giữa các khách hàng không? Ví dụ: nếu khu vực lễ tân bị bẩn, đó có lẽ không phải là một dấu hiệu tốt.
- Nói chuyện với nhân viên. Các chuyên gia được đào tạo bài bản sẽ giúp bạn xác định loại da của mình, loại da mà họ sẽ sử dụng để lập lịch trình làm rám nắng để bạn rám nắng khá nhanh nhưng không bị cháy xém.
Bước 2. Quyết định làm thế nào để xây dựng cơ sở của bạn rám nắng
Có được làn da rám nắng cơ bản sẽ xảy ra với sự gia tăng nhất quán và tăng dần trong các buổi làm rám nắng, thời gian thuộc da và mức độ giường thuộc da. Tất cả điều này sẽ được xác định bởi lịch trình bạn đã tạo với thẩm mỹ viện mà bạn đã chọn. Một nguyên tắc chung là ban đầu bạn chỉ nên tắm nắng sau mỗi 2-4 ngày trong khoảng 5-7 phút và sau đó sẽ xây dựng từ đó.
Đừng cho rằng nếu bạn có làn da sáng, bạn chỉ cần rám nắng lâu hơn. Kết quả của việc này có thể là một vết bỏng nặng
Bước 3. Cân nhắc sử dụng các loại kem dưỡng đặc biệt
Các thẩm mỹ viện sẽ cố gắng bán cho bạn tất cả các loại kem dưỡng da được thiết kế để khiến bạn rám nắng nhanh hơn và sẫm màu hơn, giúp làn da của bạn có thể kéo dài hơn, v.v. Nhiều loại kem trong số này - chất tăng tốc, chất làm tăng tối đa, chất làm dịu, chất tăng cường - khá đắt tiền và các bài đánh giá về mức độ hoạt động của chúng bị trộn lẫn. Lên mạng và xem những gì người khác nói.
- Nếu bạn quyết định thử nghiệm, hãy thử từng cái một. Nếu bạn sử dụng nhiều hơn một loại và nhận thấy rằng bạn đang đạt được kết quả như mong đợi, bạn sẽ không biết loại kem dưỡng da nào là nguyên nhân. Vì vậy, thử từng cái một là cách ít tốn kém hơn.
- Chúng cũng có thể được mua trực tuyến ít tốn kém hơn nhiều so với ở các tiệm.
- Chờ để tắm nếu bạn sử dụng kem dưỡng da. Sau khi tắm nắng trên giường tắm nắng, hãy đợi 3-4 giờ trước khi đi tắm nếu bạn sử dụng loại kem dưỡng da có hiệu quả với bạn. Ngoài ra, có một huyền thoại rằng tắm sau khi sử dụng giường tắm nắng bằng cách nào đó sẽ làm trôi đi vết rám nắng của bạn. Nó sẽ không.
Bước 4. Thoa kem chống nắng
Cũng giống như khi thuộc da bên ngoài, giường tắm nắng khiến làn da của bạn tiếp xúc với tia UV. Nếu bạn quyết định sử dụng kem dưỡng da làm rám nắng, hãy xem liệu nó có bảo vệ SPF và chỉ số ít nhất là 15. Nếu không, hãy lấy và thoa một lần 20-30 phút trước khi bạn đi ngủ.
Bước 5. Quyết định những gì hoặc không nên mặc trên giường
Một số người thích khỏa thân, trong khi những người khác quyết định mặc bộ đồ tắm mà họ định mặc vào mùa hè. Hoặc là tốt.
- Tuy nhiên, việc sử dụng các bộ đồ tắm khác nhau sẽ khiến làn da của bạn không đều màu, và thậm chí có thể có nhiều đường rám nắng khác nhau chằng chịt trên cơ thể.
- Bạn cũng sẽ muốn đeo kính mà họ cung cấp để bảo vệ mắt của bạn hoặc mua kính riêng của bạn. Nhắm mắt hoặc đắp khăn sẽ không bảo vệ chúng khỏi tia UV, có thể gây tổn thương đáng kể cho võng mạc của bạn. Ngoài ra, để tránh mắt gấu trúc, hãy di chuyển kính bảo hộ xung quanh mắt của bạn trong suốt mỗi lần thuộc da.
Bước 6. Chuẩn bị da trước khi thuộc da
Giống như rám nắng dưới ánh nắng mặt trời, hãy luôn đảm bảo rằng bạn tẩy tế bào chết trước khi tắm nắng trên giường hoặc buồng tắm nắng. Dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết.
Bước 7. Di chuyển xung quanh trên giường
Cũng giống như khi bạn đặt ngoài trời nắng, bạn muốn điều chỉnh cơ thể của mình để tất cả các bộ phận được tiếp xúc với ánh sáng trong một khoảng thời gian như nhau. Trên giường tắm nắng, bạn không cần phải lật từ trước ra sau vì đèn ở cả phía trên và phía dưới bạn và ở mức độ này hoặc mức độ khác xung quanh bạn. Vì vậy, thỉnh thoảng hãy xoắn theo các hướng khác nhau.
Nghĩ về những nơi mà cơ thể bạn bị uốn cong (như khoé tay hoặc ở cổ), hoặc nơi da bạn chụm lại. Nếu bạn không điều chỉnh đủ thường xuyên, điều này sẽ tạo ra các nếp nhăn do rám nắng
Bước 8. Duy trì làn da rám nắng của bạn
Khi làn da rám nắng của bạn đã được thiết lập, bạn có thể sẽ giảm xuống độ rám nắng chỉ 2 ngày mỗi tuần. Một thẩm mỹ viện tốt sẽ không cố thuyết phục bạn rằng bạn cần nhiều hơn thế. Ngoài ra, hãy tiếp tục chế độ tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và uống nhiều nước.
Phương pháp 3 trên 4: Áp dụng thành công phương pháp tự thuộc da
Bước 1. Chọn máy nhuộm da tự nhuộm
Trên thị trường có rất nhiều loại gel, kem, lotion, thuốc bôi và thuốc xịt tự làm rám nắng cho bạn lựa chọn. Bạn cũng sẽ cần phải chọn một chất nhuộm da tự thuộc dựa trên bóng râm của nó, được quyết định phần lớn bởi một chất phụ gia tạo màu có tên là DHA (dihydroxyacetone). Hãy chọn một sản phẩm phù hợp với màu da của bạn, không phải là kết quả mong muốn. Nếu bạn có nước da trắng hơn, hãy chọn tông màu trung bình. Nếu bạn có nước da màu ô liu, hãy chọn tông màu tối hơn. Đây là một số mẹo khác.
- Cách tốt nhất để chọn một cái ban đầu là lên mạng và đọc các bài đánh giá.
- Chất tự nhuộm da có chứa sắc tố xanh giúp bù đắp hiệu ứng màu da cam.
- Kem dưỡng da thường tốt nhất cho người mới bắt đầu vì chúng mất nhiều thời gian hơn để hấp thụ, giúp bạn có nhiều thời gian hơn để sửa chữa sai lầm, trong khi kem dưỡng và xịt khô nhanh hơn nên tốt nhất nên được sử dụng bởi những người có kinh nghiệm.
- Gel dễ tán đều và hoạt động tốt đối với những người có da thường đến da dầu.
- Trước tiên, hãy kiểm tra miếng dán trên da bằng cách thoa một ít lên bụng, nơi thường nhợt nhạt, sau đó để khô và để qua đêm. Vào buổi sáng, hãy kiểm tra xem màu sắc có phù hợp với bạn không.
Bước 2. Chuẩn bị da, lông mày và chân tóc
Bạn muốn chuẩn bị cho làn da của mình trước khi áp dụng chất nhuộm da tự nhuộm mà bạn đã chọn. Vì vậy, hãy cạo râu hoặc tẩy lông, tẩy tế bào chết từ đầu đến chân và đảm bảo da bạn khô hoàn toàn. Phần cuối cùng là quan trọng. Ngoài ra, thoa Vaseline lên lông mày và càng gần chân tóc càng tốt để nếu bạn lấy chất tự nhuộm lên lông mày hoặc tóc của mình thì cũng không bị đổi màu.
- Tuy nhiên, nếu bạn tẩy lông, hãy làm như vậy ít nhất 24 giờ trước khi bạn bôi kem tự nhuộm để da của bạn không bị kích ứng. Trên thực tế, tẩy lông bằng sáp có thể tốt hơn cạo râu vì cạo râu mỗi ngày có thể làm giảm tuổi thọ của rám nắng bằng cách loại bỏ chúng.
- Vì lý do tương tự, hãy hạn chế tẩy da chết. Da tự nhuộm thường chỉ tồn tại trong tối đa một tuần, vì vậy đừng tẩy tế bào chết cho đến ngay trước khi bạn thoa lại. Tránh tẩy tế bào chết có gốc dầu vì chúng để lại cặn có thể gây ra vệt.
Bước 3. Mang găng tay cao su kín, dùng một lần
Những cách này sẽ giúp tay bạn không bị quá cam hoặc sẫm màu khi bạn thoa kem tự nhuộm da.
Ngoài ra, bạn có thể rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước sau khi thoa chất tẩy da tự thân lên các vùng khác nhau trên cơ thể
Bước 4. Sử dụng một chút kem dưỡng da
Chấm một ít kem dưỡng da không chứa dầu lên đầu gối, mắt cá chân, khuỷu tay, quanh lỗ mũi và những vùng đặc biệt khô khác để giúp kem tự làm tan da hấp thụ tốt hơn vào những vùng này. Một số người sẽ thoa một lớp mỏng kem dưỡng da nhẹ lên khắp cơ thể trước khi thoa kem tự nhuộm da, nhưng điều này là không cần thiết và nhiều người khuyên không nên làm điều đó hoàn toàn.
Bước 5. Áp dụng chất tự nhuộm da theo từng phần
Để loại bỏ nếp nhăn rám nắng khi cúi xuống, hãy bắt đầu từ bàn chân trước khi chuyển sang mắt cá chân và chân của bạn. Mỗi lần sử dụng khoảng 1 thìa cà phê (4,9 ml) và dùng tay trộn theo chuyển động tròn nhỏ. Tiếp theo thoa lên bụng, ngực, vai, hai bên, cánh tay và nách. Bỏ găng tay ra và thoa một ít lên tay, tránh vào lòng bàn tay. Sau đó, sử dụng dây đeo kem dưỡng da, cây đũa phép hoặc cọ vẽ bằng bọt biển để che lưng của bạn bằng máy tự thuộc da. Cuối cùng, thoa đều lên mặt bằng cách dùng một lượng cỡ đồng xu thoa lên má, trán, mũi và cằm, dùng đầu ngón tay thoa đều ra ngoài. Sử dụng phần còn lại xung quanh chân tóc và xương hàm của bạn.
- Rửa kỹ các đầu ngón tay của bạn bằng xà phòng và nước sau khi thoa chất làm tan mỡ tự thân lên mặt.
- Bạn có thể mua các mặt hàng để bảo hiểm trở lại trực tuyến tương đối rẻ. Nếu không cảm thấy thoải mái khi sử dụng chúng, bạn có thể nhờ ai đó bôi thuốc tự nhuộm vào lưng cho bạn.
- Nếu bạn đang sử dụng chất tẩy da tự làm dạng xịt, bạn có thể thoa nó lên lưng khi tắm. Nhảy vào, nhìn qua vai, phun thật nhiều vào không khí phía sau và sau đó lùi vào màn sương. Làm điều này vài lần để đảm bảo bạn tiếp nhận đủ lượng dưỡng chất trên da.
Bước 6. Bắt đầu quá trình làm khô
Để đẩy nhanh quá trình làm khô, hãy sử dụng máy sấy khô và ở nhiệt độ thấp, sấy khô tất cả các khu vực mà bạn đã sử dụng máy tự thuộc da. Bạn chỉ cần chườm nóng trong vài giây cho mỗi khu vực. Sau đó, đó là vấn đề chờ đợi. Ngay cả khi một số người cho rằng sẽ khô trong 15 hoặc 20 phút, hãy đợi ít nhất một giờ trước khi bạn mặc quần áo hoặc đi ngủ.
- Trước khi mặc quần áo, hãy dùng bàn chải để phủ một lớp phấn trẻ em không chứa talc lên cơ thể. Điều này sẽ giúp ngăn không cho bất kỳ màu nào dính vào quần áo của bạn.
- Vì bị ướt là kẻ thù tồi tệ nhất của làn da rám nắng trong thời gian này, nên không tắm hoặc tập thể dục (đổ mồ hôi) ít nhất sáu giờ sau khi bạn thoa kem tự nhuộm da.
- Tốt nhất bạn nên đặt máy tự nhuộm da khoảng một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể mặc áo dài tay và quần dài, trải một ít khăn tắm xuống giường để đảm bảo không bị dính màu trên ga trải giường.
Bước 7. Sửa chữa những sai lầm
Nếu bạn thức dậy và nhận thấy vết loang, vệt hoặc phân bố không đồng đều, bạn có thể làm một số điều để giúp khắc phục sự cố: nhẹ hơn hoặc để có vết loang lổ) và b) thoa nước cốt chanh lên vùng da đó trong 1-2 phút rồi dùng khăn ẩm lau sạch (điều này sẽ hiệu quả hơn nếu vùng da quá tối hoặc có vệt).
Bước 8. Duy trì làn da rám nắng của bạn
Các loại da tự nhuộm khác nhau tồn tại trong khoảng thời gian khác nhau, mặc dù thông thường bạn sẽ cần thoa lại một lần mỗi tuần. Bạn có thể giúp kéo dài thời gian đó bằng cách dưỡng ẩm thường xuyên; rửa bằng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không bào mòn da; tránh các phương pháp điều trị mụn trứng cá có chứa retinol; và không tẩy tế bào chết nhiều hơn một lần giữa các ứng dụng.
Hãy nhớ rằng: Mặc dù bạn trông có vẻ rám nắng nhưng bạn vẫn cần thoa kem chống nắng khi ra nắng
Phương pháp 4/4: Thuộc da nhanh với Phun Tan
Bước 1. Chuẩn bị sẵn sàng làn da của bạn
Đầu tiên, tẩy lông hoặc cạo râu 24 giờ trước khi thuốc xịt của bạn bị rám nắng. Vào ngày làn da của bạn bị rám nắng, hãy sử dụng sản phẩm tẩy da chết không chứa dầu để loại bỏ da chết và để có làn da rám nắng đều hơn, chú ý cẩn thận đến các vùng da khô và cổ, ngực và mặt của bạn, nơi bạn có nhiều khả năng bị sọc.. Không sử dụng bất kỳ loại dầu hoặc chất dưỡng ẩm nào khi tắm xong. Trước khi xịt, hãy rửa mặt thật sạch để loại bỏ lớp trang điểm.
Bước 2. Ăn mặc phù hợp
Mặc dù bạn sẽ có thời gian để vết rám nắng khô trước khi mặc quần áo, nhưng bạn vẫn nên mặc quần áo tối màu. Ngoài ra, khi ở trong gian hàng thuộc da, bạn có thể khỏa thân, mặc đồ bơi hoặc mặc quần lót / quần lót. Nếu bạn chọn cái thứ hai, hãy mặc cái mà bạn không quan tâm đến việc nó có thể bị biến màu vĩnh viễn.
Hãy nhớ mang theo một chiếc quần lót khác để mặc sau đó
Bước 3. Quyết định cài đặt da rám nắng của bạn
Đối với máy tự thuộc da, bạn không muốn lạm dụng nó. Nếu bạn có một làn da trắng, hãy chọn nước da sáng hoặc trung bình. Nếu bạn có nước da màu ô liu, hãy chọn màu trung bình hoặc sẫm.
Lưu ý: Các máy phun khác nhau sẽ có các cài đặt và tùy chọn màu sắc khác nhau. Điểm mấu chốt là tránh sử dụng quá mức cần thiết. Những thay đổi tinh tế sẽ tâng bốc hơn những thay đổi mạnh mẽ - giao diện đơn giản là không hấp dẫn đối với bất kỳ ai
Bước 4. Bôi kem hàng rào
Sau khi tẩy trang, bạn sẽ muốn thoa kem chống nắng hoặc kem dưỡng da lên những vùng cơ thể mà bạn không muốn vết rám nắng chạm vào, chẳng hạn như lòng bàn tay, kẽ ngón chân và ngón tay và trên lòng bàn chân của bạn. Tiệm thường sẽ cung cấp những loại kem này.
Bước 5. Chuẩn bị cho quá trình phun của bạn
Nếu bạn đến một thẩm mỹ viện nơi một chuyên gia thực hiện việc phun, họ sẽ yêu cầu bạn di chuyển đến các vị trí khác nhau, vì vậy hãy dẹp bỏ sự ngại ngùng của bạn trong vài phút. Một số gian hàng giống như một tiệm rửa xe tự động, trong đó bạn đi vào và được hướng dẫn khi nào nên rẽ, v.v. Và sau đó là các gian hàng tự phun, tuy ít tốn kém hơn nhưng tỷ lệ bị loang màu và loang lổ cũng thường tăng lên.
- Trong quá trình này, bạn sẽ nhận được bình xịt làm rám nắng, sau đó thường là phun sương giữ ẩm và làm khô không khí.
- Nếu bạn không thấy không khí khô và dung dịch dư thừa đọng lại trên da, tạo thành những giọt màu nâu hoặc trong, bạn cần phải nhanh chóng lau khô chúng để chúng không chảy xuống cơ thể và tạo thành vệt. Thay vì lau khô từ đầu đến chân, hãy bắt đầu từ chân và lau sạch chân. Sau đó, bắt đầu từ cổ tay và lau từ cánh tay lên vai. Cuối cùng, kết thúc với da mặt, lau khô từ cằm lên trán.
Bước 6. Tránh nước, tập thể dục và chạm vào da của bạn
Rám nắng của bạn sẽ tiếp tục phát triển trong vài giờ và da của bạn sẽ có cảm giác dính. Tuy nhiên, nếu bạn chạm vào da trong thời gian này, chỉ rửa mặt dưới của bàn tay để loại bỏ dung dịch làm rám nắng. Ngoài ra, tránh để da tiếp xúc với nước hoặc không tập thể dục (lại đổ mồ hôi) trong giai đoạn đang phát triển.
Bước 7. Chờ 8-12 tiếng tắm và rửa sạch mặt
Làm điều này sẽ cho phép làn da rám nắng của bạn phát triển hoàn toàn. Khi bạn tắm lần đầu tiên, đừng ngạc nhiên nếu bạn nhận thấy màu sắc bị trôi đi. Đây chỉ là bronzer là một phần của máy thuộc da. Màu da rám nắng của bạn sẽ vẫn còn nguyên vẹn.
Bước 8. Duy trì làn da rám nắng của bạn
Một đợt rám nắng thường kéo dài từ 4-10 ngày. Tương tự như việc sử dụng thuốc tự nhuộm da, không tẩy tế bào chết giữa các buổi và hạn chế cạo râu càng nhiều càng tốt để kéo dài tuổi thọ của da rám nắng. Dưỡng ẩm ít nhất một lần mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ, nhưng sử dụng loại có gốc nước để tránh tạo vệt. Dưới đây là một số điều khác cần tránh, cũng áp dụng cho những người tự nhuộm da.
- Thuốc trị mụn tẩy da chết
- Sản phẩm tẩy lông toàn thân
- Mặt nạ
- Toner trên da mặt có chứa cồn
- Tẩy trang có chứa dầu
- Tắm nước nóng thật lâu
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Những ngày sử dụng dầu em bé khi bị rám nắng đã qua đi. Đừng làm điều đó. Sử dụng dầu trẻ em chỉ là xin để được chiên.
- Hãy nhớ mua kem nền, phấn phủ và bronzer có màu tối hơn để phù hợp với làn da mới rám nắng của bạn.
- Hãy nhớ tẩy trang trước khi rám nắng để lỗ chân lông có thể hấp thụ tia nắng mặt trời.
- Nếu bạn đang ở bãi biển, thường sẽ cảm thấy bớt nóng hơn do gió thổi, khiến bạn quá thời gian chào đón và bị bỏng khó chịu trong quá trình này.
- Nếu bạn bị bỏng, hãy thoa lô hội lên da. Bạn cũng có thể thử tắm nước mát với một vài tách giấm hoặc bột yến mạch.
Cảnh báo
- Loại da 1 - hoặc những loại da có đặc điểm là tóc trắng nhạt, vàng hoặc đỏ; tàn nhang; mắt xanh; và người hầu như luôn bị bỏng - không bao giờ được rám nắng bên ngoài hoặc trong giường tắm nắng.
- Có một số loại thuốc và dung dịch bôi ngoài da, được gọi là chất nhạy cảm, có thể gây ra phản ứng khi người dùng chúng tiếp xúc với tia UV, cả trong nhà và ngoài trời. Nếu bạn nhận thấy phát ban, ngứa, đóng vảy, viêm hoặc sưng bất thường, hãy ngừng nhuộm da và hỏi ý kiến bác sĩ.
- Nhiều người cho rằng các gian hàng thuộc da trong nhà an toàn hơn so với các phòng thuộc da bên ngoài. Tổ chức Ung thư Da nói rằng điều đó là sai sự thật, nghiên cứu cho thấy rằng những người thuộc da thường xuyên sử dụng giường thuộc da mới, năng lượng cao đang phải tiếp xúc với liều lượng tia UVA hàng năm gấp 12 lần so với những người thuộc da bên ngoài. Họ cũng có nguy cơ phát triển khối u ác tính, một loại ung thư da chết người cao hơn 74%.
