Da khô, không đều màu có thể khiến bạn khó chịu. May mắn thay, có rất nhiều lựa chọn tự nhiên, nhẹ nhàng có sẵn để làm dịu làn da đang gặp vấn đề của bạn! Kết hợp một số liệu pháp chăm sóc da với các vật dụng gia đình hoặc thử một sản phẩm da liễu với các thành phần tự nhiên, chẳng hạn như vỏ enzyme. Mặc dù nhiều biện pháp tự nhiên an toàn cho làn da của bạn, nhưng bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bị kích ứng hoặc không đạt được kết quả như mong muốn.
Các bước
Phương pháp 1/5: Làm mịn da của bạn
Bước 1. Thực hiện tẩy tế bào chết nhẹ nhàng bằng mật ong và bột yến mạch
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và kích ứng. Bột yến mạch có thể làm dịu kích ứng và giảm thiểu mẩn đỏ, đồng thời nhẹ nhàng loại bỏ da chết. Giữa hai người họ, họ tạo nên một sức mạnh tối da! Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cơ bản bằng mật ong và bột yến mạch, trộn khoảng 1 thìa (15 mL) mật ong nguyên chất với 1 thìa (khoảng 6 gam) bột yến mạch xay. Dùng ngón tay thoa đều nhẹ nhàng lên mặt, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
Nếu thích, bạn có thể thêm các loại tinh dầu làm dịu da khác, chẳng hạn như dầu hoa cúc, bạc hà, cây trà hoặc quế. Luôn luôn pha loãng tinh dầu trong dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu jojoba
Bước 2. Dùng bàn chải mềm hoặc miếng bọt biển nhẹ nhàng đánh bóng lên da
Làm ẩm miếng bọt biển hoặc bàn chải mềm với sữa rửa mặt yêu thích của bạn và sử dụng nó một hoặc hai lần mỗi ngày để nhẹ nhàng chà sạch bụi bẩn, bụi bẩn và da chết. Sử dụng chuyển động tròn, nhỏ và vuốt nhẹ để tránh gây kích ứng da. Điều này sẽ giúp mang lại cho bạn làn da mịn màng, đều màu và sáng khỏe!
Bạn có thể mua miếng bọt biển hoặc bàn chải tẩy tế bào chết tại cửa hàng cung cấp đồ làm đẹp hoặc đặt hàng trực tuyến
Mẹo:
Hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng tẩy tế bào chết hóa học, vì chúng có xu hướng nhẹ nhàng hơn trên da của bạn so với tẩy da chết cơ học (những loại sử dụng động tác chà xát). Nếu bạn sử dụng sản phẩm tẩy da chết cơ học như miếng bọt biển konjac, hãy lau mặt nhẹ nhàng mà không cần chà mạnh hoặc ấn mạnh.
Bước 3. Dùng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết cho da
Tẩy da chết nhẹ nhàng rất tốt để tăng vẻ ngoài cho làn da của bạn. Tuy nhiên, nó cũng có thể bị khô, dẫn đến thô ráp và kích ứng hơn. Để ngăn ngừa điều này, hãy thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng lên da ngay sau khi tẩy tế bào chết.
- Chọn kem dưỡng ẩm không chứa thuốc nhuộm và nước hoa có thể gây kích ứng da của bạn.
- Dưỡng ẩm có thêm lợi ích là ngăn da tiết quá nhiều dầu, có nghĩa là bạn sẽ ít bị nổi mụn và mụn hơn!
Bước 4. Tránh sử dụng thường xuyên các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc chất tẩy rửa có tính ăn mòn
Việc điều trị tẩy tế bào chết sâu không thường xuyên có thể giúp làm mịn da và dễ dàng hấp thụ kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác. Tuy nhiên, thường xuyên tẩy tế bào chết cho da mặt bằng sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh như quả óc chó hoặc quả mơ - cuối cùng sẽ làm tổn thương da và khiến da dễ bị khô và viêm hơn. Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn và sử dụng các sản phẩm tẩy da chết nhẹ cho quy trình chăm sóc da tại nhà của bạn.
Nếu bạn muốn thử một liệu pháp tẩy tế bào chết sâu, chẳng hạn như mài da vi điểm, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn. Họ có thể đưa ra các khuyến nghị về cách sử dụng các loại điều trị này một cách an toàn
Phương pháp 2/5: Điều trị vết đỏ và vết thâm
Bước 1. Thoa huyết thanh vitamin C
Có thể bạn đã nghe nói rằng vitamin C có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nhưng bạn có biết rằng nó cũng giúp bảo vệ làn da của bạn trước tác hại của ánh nắng mặt trời? Nó cũng có thể làm sáng da của bạn và giảm các đốm đen. Thoa một ít huyết thanh vitamin C trước khi bạn ra ngoài vào ban ngày để giúp làm đều màu da đồng thời bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Bạn có thể mua serum và kem vitamin C trực tuyến hoặc từ các cửa hàng cung cấp đồ làm đẹp
Mẹo:
Nước chanh rất giàu vitamin C, có thể là một phần lý do khiến nó hoạt động như một chất làm sáng da. Tuy nhiên, hãy hết sức thận trọng khi thoa nước chanh hoặc chiết xuất lên da, vì nó có thể gây kích ứng.
Bước 2. Sử dụng các sản phẩm có tinh dầu để kháng viêm, diệt khuẩn
Ngoài việc có mùi thơm, nhiều loại tinh dầu còn có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Điều này có nghĩa là chúng rất tốt để giảm mụn và kích ứng, có thể dẫn đến làn da không đều màu. Trộn 2-3 giọt tinh dầu với 1 thìa cà phê (4,9 mL) dầu vận chuyển nhẹ nhàng, như dầu jojoba hoặc dầu ô liu, hoặc kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn. Thoa một lượng nhỏ hỗn hợp lên bất kỳ vùng da nào có vấn đề. Một số loại tinh dầu có thể giúp làm dịu da của bạn bao gồm:
- Cây chè
- Tầm xuân
- Hoa cúc
- Cây phỉ phù thủy
- Chanh myrtle
- Bạc hà
- Hoa oải hương
- Nhũ hương
- Hạt đen
Bước 3. Thử mặt nạ cân bằng da
Mặt nạ được thiết kế để cung cấp một hỗn hợp mạnh mẽ của chất dưỡng ẩm, chất dinh dưỡng và các thành phần có lợi khác cho làn da của bạn. Mặt nạ cho phép các thành phần này thẩm thấu sâu hơn vào da của bạn - và lưu lại lâu hơn so với kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm thông thường. Tự thưởng cho mình một liệu pháp đắp mặt nạ thư giãn tại nhà hoặc spa yêu thích của bạn. Tìm kiếm một loại mặt nạ làm dịu hoặc cân bằng da để giúp giảm thiểu tình trạng không đều màu và các vết thâm. Mua mặt nạ bao gồm các thành phần như:
- Axit alpha hydroxy
- Chất chống oxy hóa (chẳng hạn như vitamin C hoặc E)
- Niacinamide
- Axit kojic
- Đậu nành
- Rễ cây cam thảo
Phương pháp 3/5: Sử dụng các phương pháp điều trị da liễu tự nhiên
Bước 1. Loại bỏ các vết sần và vết thâm bằng vỏ enzyme
Enzyme Peels là một dạng tẩy da chết hóa học tự nhiên, nhẹ nhàng. Sử dụng vỏ enzyme hai lần một ngày để giúp làn da của bạn mịn màng hơn, giảm vết thâm và tác hại của ánh nắng mặt trời. Đắp vỏ lên mặt bằng chổi quạt, tập trung vào bất kỳ vùng da nào có vấn đề. Ngồi trong phòng tắm với vòi sen nước nóng để xông hơi mặt trong 7-10 phút, sau đó nhẹ nhàng lau sạch vỏ bằng khăn ẩm sạch. Ấn một chiếc khăn hoặc khăn đã được làm ẩm bằng nước ấm lên da để loại bỏ cặn bẩn.
- Loại lột này ít gây kích ứng hơn so với các hình thức tẩy da chết hóa học khác, chẳng hạn như miếng lột bằng axit glycolic.
- Vỏ enzyme có thể được làm từ enzyme có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật. Ví dụ, một số được làm từ trứng cá hồi (trứng cá), trong khi những loại khác được sản xuất từ trái cây, chẳng hạn như đu đủ, dứa hoặc bí ngô.
- Bạn có thể mua vỏ enzyme trực tuyến hoặc từ cửa hàng cung cấp dịch vụ làm đẹp hoặc áp dụng tại spa.
Bước 2. Hãy thử một loại vỏ axit alpha hydroxy để tẩy da chết mạnh hơn một chút
Axit alpha hydroxy (AHA) được tìm thấy tự nhiên trong thực vật (chẳng hạn như mía và trái cây có tính axit) và các sản phẩm động vật (như sữa). Sử dụng vỏ axit để giảm sự xuất hiện của sẹo, mụn trứng cá, đốm đồi mồi hoặc các dạng đổi màu khác. Nó cũng sẽ giúp loại bỏ da chết hoặc da sần sùi. Hãy làm theo hướng dẫn trên nhãn một cách cẩn thận nếu bạn chọn cách tự lột da hoặc đến spa để được thực hiện một cách chuyên nghiệp.
- Một số AHA phổ biến bao gồm axit glycolic (làm từ mía), axit lactic (làm từ sữa chua) và axit citric (có nguồn gốc từ trái cây họ cam quýt).
- Những loại vỏ này có hiệu quả trong việc làm mịn và làm đều màu da, nhưng chúng cũng có thể gây kích ứng ở một số người. Bạn có thể cần chuyển sang hình thức tẩy da chết nhẹ nhàng hơn hoặc sử dụng sản phẩm có nồng độ axit thấp hơn nếu bạn bị mẩn đỏ, bỏng rát hoặc sưng tấy.
- Bạn có thể mua vỏ của riêng bạn trực tuyến hoặc từ một cửa hàng cung cấp mỹ phẩm.
Bước 3. Giảm mẩn đỏ bằng các loại kem chứa ceramide
Ceramides là chất béo (chất béo) xuất hiện tự nhiên trong da của bạn. Kem dưỡng và kem có chứa ceramide có thể giúp giảm mẩn đỏ và khô da, mang lại làn da đều màu hơn. Thoa kem ceramide thường xuyên theo chỉ dẫn trên nhãn hoặc theo lời khuyên của bác sĩ da liễu.
- Hãy tìm các loại kem có chứa niacinamide (vitamin B3) cũng như ceramides để có thêm sức mạnh làm dịu da!
- Lưu ý không tẩy tế bào chết quá nhiều trong khi sử dụng kem chứa ceramide, vì sự kết hợp này có thể dẫn đến tăng kích ứng.
Phương pháp 4/5: Ngăn ngừa tổn thương da
Bước 1. Rửa sạch da của bạn một hoặc hai lần một ngày
Rửa mặt (và các vùng da khác trên cơ thể) có thể loại bỏ vi khuẩn, dầu và bụi bẩn, mang lại làn da khỏe mạnh và đều màu hơn. Rửa sạch da bằng sữa rửa mặt không chứa cồn và nước ấm, dùng tay hoặc khăn lau nhẹ. Khi bạn hoàn tất, hãy rửa sạch bằng nước ấm hoặc nước mát và thấm khô da bằng khăn sạch.
- Tránh chà mặt bằng khăn mặt vì điều này có thể gây kích ứng. Thay vào đó, hãy sử dụng đầu ngón tay của bạn.
- Rửa da quá thường xuyên có thể khiến da bị khô hoặc kích ứng, vì vậy chỉ nên rửa không quá hai lần một ngày hoặc sau khi bạn đổ nhiều mồ hôi.
Bước 2. Dưỡng ẩm mỗi khi làm sạch da
Giữ độ ẩm và giữ cho da của bạn không bị khô hoặc bị kích ứng bằng cách dưỡng ẩm thường xuyên. Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ không chứa thuốc nhuộm và nước hoa, đồng thời chọn sản phẩm được dán nhãn “không gây mụn” (có nghĩa là sản phẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn).
Nếu bạn có làn da rất khô, hãy thử một loại kem dưỡng ẩm gốc dầu. Đối với da dầu, hãy sử dụng thứ gì đó nhẹ hơn để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn
Bước 3. Mặc áo chống nắng và quần áo bảo vệ để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời
Mặc dù bạn nên ra ngoài và tận hưởng ánh nắng mặt trời mỗi ngày, nhưng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây lão hóa sớm và sạm màu da. Bảo vệ da của bạn bằng cách thoa kem chống nắng có chỉ số SPF (chỉ số chống nắng) từ 30 trở lên quanh năm. Thêm một lớp bảo vệ bổ sung bằng cách đội mũ rộng vành và đeo kính râm để che nắng cho khuôn mặt của bạn.
Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời ngay cả khi bên ngoài trời lạnh, nhiều mây hoặc tuyết. Chỉ vì trời râm mát hoặc không nhìn thấy mặt trời không có nghĩa là tia UV không thể làm hỏng làn da của bạn
Bước 4. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ
Các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt gây kích ứng da hoặc bít lỗ chân lông có thể gây ra mụn, sạm màu và bong tróc. Tránh bất cứ thứ gì khiến da bạn bị châm chích hoặc bỏng khi bạn đeo nó vào.
- Rượu, thuốc nhuộm và nước hoa là những thủ phạm phổ biến gây kích ứng da. Tẩy da chết bằng hóa chất khắc nghiệt cũng có thể gây kích ứng da nhạy cảm.
- Tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn “dành cho da nhạy cảm”.
Bước 5. Tránh cạy da hoặc nặn mụn
Nếu bạn có khuyết điểm, mụn nhọt hoặc da bong tróc, hãy để chúng càng nhiều càng tốt. Mặc dù bạn rất muốn nặn hoặc chọn những khuyết điểm khó chịu này, nhưng việc làm rối da có thể làm tăng kích ứng và viêm, do đó có thể khiến da bạn hình thành sẹo hoặc đốm đen.
Nếu bạn không thể cưỡng lại cảm giác muốn cạo râu, hãy tự làm khó bản thân bằng cách cắt ngắn móng tay và giữ cho đôi tay bận rộn. Ví dụ, bạn có thể chọn một quả bóng căng thẳng hoặc một số Silly Putty nếu bạn cảm thấy muốn tiếp xúc với làn da của mình
Bước 6. Chọn các giải pháp thay thế để tẩy lông
Waxing có thể làm viêm da của bạn và gây ra vết đỏ hoặc vết thâm. Để ngăn chặn điều này, hãy thử các phương pháp tẩy lông thay thế nhẹ nhàng hơn, chẳng hạn như:
- Cạo râu
- Kem tẩy lông
- Tẩy lông bằng laser
Phương pháp 5/5: Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Bước 1. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên
Thường an toàn khi sử dụng các phương pháp điều trị da tự nhiên hoặc tự nhiên. Tuy nhiên, những phương pháp điều trị này có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Chúng có thể gây kích ứng da của bạn, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng.
Bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn có thể đề nghị các phương pháp điều trị tự nhiên bổ sung
Bước 2. Điều trị y tế nếu da của bạn phản ứng với phương pháp điều trị
Một số thành phần tự nhiên có thể gây kích ứng da, gây mẩn đỏ, viêm và ngứa. Bạn thậm chí có thể phát ban. Nếu điều này xảy ra, hãy đến gặp bác sĩ để tìm hiểu xem bạn có cần điều trị y tế hay không.
Ngừng sử dụng phương pháp điều trị gây ra phản ứng trên da của bạn
Bước 3. Đến gặp bác sĩ da liễu nếu không có gì giúp ích
Mặc dù các phương pháp điều trị tự nhiên thường có hiệu quả tốt nhưng chúng thậm chí có thể không làm đều màu da của bạn. Nếu bạn đã sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên nhưng vẫn có làn da không đều màu, hãy yêu cầu bác sĩ giới thiệu đến bác sĩ da liễu để tìm hiểu về các lựa chọn điều trị khác.
Bác sĩ da liễu của bạn có thể cho bạn biết về các phương pháp điều trị khác có thể giúp bạn phục hồi
Bước 4. Đi khám bác sĩ nếu bạn có nốt ruồi hoặc nốt ruồi sẫm màu hoặc đang phát triển
Mặc dù bạn có thể không cần phải lo lắng, nhưng các đốm đen trên da đôi khi có thể là ung thư da. Bạn không cần phải lo lắng trừ khi vết của bạn tối hoặc đổi màu, có đường viền không đều, ngày càng lớn hơn hoặc có hình dạng không đối xứng. Ngoài ra, bạn có thể nhận thấy mẩn đỏ, ngứa, đau và chảy máu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn đang gặp các triệu chứng này.
