Hệ thống kiểu tính cách Myers-Briggs được phát minh bởi Katharine Cook Briggs và Isabel Briggs Myers, một nhóm mẹ con đang tìm cách giúp phụ nữ Mỹ tìm được công việc phù hợp nhất với tính cách của họ trong Thế chiến thứ hai. Ý tưởng đằng sau hệ thống này là, cũng giống như mọi người thuận tay phải hoặc tay trái, chúng ta cũng có xu hướng suy nghĩ và hành động theo những cách nhất định mà chúng ta cảm thấy thoải mái nhất một cách tự nhiên nhất. Chỉ báo Loại Myers-Briggs (MBTI) phân tích bốn tùy chọn, dẫn đến mười sáu kết hợp khả thi. Bạn là người nào?
Các bước
Phần 1 của 3: Tìm kiểu của bạn thông qua các từ điển
Bước 1. Xác định xem bạn là người hướng nội hay hướng ngoại
Sở thích này không liên quan nhiều đến việc bạn là người xã hội như thế nào (đó là những gì mà các thuật ngữ này thường được kết hợp với), mà nó liên quan đến xu hướng hành động của bạn. Khi giải quyết một vấn đề, bạn hướng nội trước để giải quyết vấn đề đó hay hướng ngoại?
- Người hướng ngoại tìm thấy hoạt động xã hội tràn đầy năng lượng. Họ có xu hướng thích giao lưu theo nhóm và thích sự náo nhiệt của các bữa tiệc. Mặc dù họ có thể tận hưởng thời gian ở một mình, nhưng quá nhiều thời gian trong môi trường yên tĩnh có thể khiến họ chán nản.
- Người hướng nội tìm thời gian yên tĩnh để tiếp thêm sinh lực. Mặc dù họ có thể thích giao lưu (thậm chí theo nhóm), nhưng việc dành thời gian ở một mình hoặc trực tiếp với ai đó đặc biệt sẽ giúp họ nạp năng lượng. Họ thích những môi trường yên tĩnh, thanh bình.
Bạn có biết không?
Sự nhút nhát không phải lúc nào cũng là một dấu hiệu của sự hướng nội hay hướng ngoại. Có những người hướng ngoại nhút nhát và những người hướng nội sôi nổi. Khi nghi ngờ, hãy nghĩ về điều gì tiếp thêm sinh lực cho bạn và điều gì có xu hướng khiến bạn kiệt sức (ngay cả khi điều đó rất vui).
Bước 2. Suy nghĩ về cách bạn thu thập thông tin
Bạn làm điều đó thông qua cảm giác hay thông qua trực giác? Cảm biến phân tích cây cối; trực giác đi trong rừng. Các giác quan quan tâm nhiều hơn đến các câu hỏi "cái gì", trong khi trực giác thường tự hỏi "tại sao".
- Cảm biến thích chi tiết và sự kiện cụ thể. Trọng tâm của họ là sự thật của hiện tại. Nhiều khả năng họ sẽ nói "Tôi sẽ không tin điều đó cho đến khi tôi nhìn thấy nó." Họ có xu hướng không tin vào linh cảm hoặc suy đoán khi chúng không bắt nguồn từ logic, quan sát hoặc sự kiện. Họ cũng tốt hơn trong các chi tiết. Họ cũng rất ý thức về nhu cầu của bản thân.
- Trực quan thích những ý tưởng và lý thuyết trừu tượng. Họ có xu hướng có trí tưởng tượng tích cực hơn và thích suy nghĩ về các khả năng trong tương lai. Suy nghĩ của họ xoay quanh các khuôn mẫu, kết nối và những hiểu biết thoáng qua. Họ có thể mơ mộng và đãng trí khi nói đến các chi tiết thực tế (chẳng hạn như nhớ ăn trưa khi tập trung vào một dự án).
Bước 3. Nhìn vào cách bạn đưa ra quyết định
Một khi bạn thu thập thông tin của mình, cho dù bằng cảm nhận hay bằng cảm giác, làm thế nào để bạn đi đến quyết định? Điều này có xu hướng được sắp xếp thành "cảm giác" (ưu tiên cảm xúc và hạnh phúc của con người) và "suy nghĩ" (ưu tiên tính logic và tính thực tế).
- Cảm giác các loại cố gắng xem xét vấn đề từ quan điểm của tất cả mọi người liên quan trong nỗ lực tìm ra giải pháp hài hòa, cân bằng nhất (ví dụ: đạt được sự đồng thuận). Xung đột có thể rất căng thẳng đối với họ.
- tư duy các loại có xu hướng tìm kiếm giải pháp hợp lý và nhất quán nhất, có thể đo lường nó dựa trên một tập hợp các quy tắc hoặc giả định.
Mẹo:
Hãy nhớ rằng cả hai loại đều có thể cân đối và hợp lý. Các loại cảm giác có thể hiểu logic và các loại tư duy có thể đưa cảm xúc của người khác vào logic của họ. Những người thuộc loại này đều có thể trải qua những cảm xúc mạnh mẽ và đưa ra những quyết định thiếu khôn ngoan. Cả hai loại đều có giá trị.
Bước 4. Suy nghĩ về cách bạn liên hệ với thế giới bên ngoài
Bạn có xu hướng truyền đạt những đánh giá hoặc nhận thức cho người khác không?
- Đánh giá các loại có xu hướng ra quyết định theo định hướng và có tổ chức. Họ thích tìm ra các giải pháp và rất vui được giải thích tại sao. Họ có xu hướng trở thành những người lập kế hoạch lập danh sách việc cần làm và thích hoàn thành công việc trước thời hạn.
- Cảm nhận loại do dự hơn khi đưa ra quyết định, thích để mọi thứ để ngỏ và tiếp tục quan sát. Họ chậm đưa ra lựa chọn, đặc biệt là khi mọi thứ dường như quan trọng. Họ thà giữ mọi thứ "đóng đinh" trong trường hợp họ tìm thấy lý do để thực hiện thay đổi. Họ có thể kết hợp công việc và giải trí và có nhiều khả năng phải vật lộn với sự trì hoãn.
Bước 5. Sử dụng bốn phân đôi (chữ cái) để xác định từ viết tắt tính cách của bạn
Đây là sự kết hợp của bốn chữ cái, chẳng hạn như INTJ hoặc ENFP.
- Chữ cái đầu tiên là I (hướng nội) hoặc E (hướng ngoại).
- Chữ cái thứ hai là S (cho cảm giác) hoặc N (cho trực quan).
- Chữ cái thứ ba là T (suy nghĩ) hoặc F (cảm nhận).
- Chữ cái thứ tư là J (để đánh giá) hoặc P (để nhận thức).
Phần 2/3: Làm bài kiểm tra
Bước 1. Hãy thử làm một hoặc hai bài kiểm tra trực tuyến miễn phí
Nhập "MBTI miễn phí kiểm tra" vào công cụ tìm kiếm sẽ cung cấp cho bạn nhiều bài kiểm tra miễn phí mà bạn có thể thử. Nhấp qua các câu hỏi và bạn sẽ nhận được kết quả.
- Nếu bạn ở gần ranh giới ở một hoặc nhiều khu vực, bạn có thể nhận được các kết quả khác nhau dựa trên cách kiểm tra được diễn đạt hoặc tâm trạng của bạn vào ngày hôm đó.
- Hãy nhớ trả lời về cách bạn hành động, không phải cách bạn muốn bản thân (hoặc người khác muốn bạn) cảm thấy hoặc hành động.
Bước 2. Làm bài kiểm tra MBTI chính thức nếu bạn muốn chi tiết hơn
Nếu bạn không chắc chắn về chất lượng của những gì bạn tìm thấy trực tuyến, bạn có thể quan tâm đến việc làm bài kiểm tra MBTI từ một chuyên gia, như một nhà tâm lý học hoặc thậm chí một cố vấn nghề nghiệp. Hơn 10, 000 công ty, 2, 500 trường cao đẳng và đại học và 200 cơ quan chính phủ sử dụng bài kiểm tra để hiểu nhân viên và sinh viên của họ.
Bước 3. Tra cứu hồ sơ loại của bạn
Hồ sơ trực tuyến có thể giúp bạn phát triển những hiểu biết sâu sắc về bạn là ai, một số điểm mạnh và lĩnh vực cần phát triển của bạn là gì. Nó có thể giúp bạn hiểu "cảm nhận" hoặc "nhận thức" thực sự có nghĩa là gì. Họ được chỉ định các danh hiệu, như "Người cho," hoặc "Người thầy", v.v.
Hồ sơ đầy đủ đề cập đến kiểu tính cách của bạn trong một số môi trường - công việc, các mối quan hệ cá nhân, gia đình, v.v. Mặc dù nó không thể bao gồm mọi khía cạnh và không phải mọi khía cạnh đều có thể áp dụng chặt chẽ cho bạn, nhưng một số thông tin chi tiết có thể hữu ích
Phần 3/3: Sử dụng kết quả của bạn
Bước 1. Đặt loại của bạn để hành động
Khi bạn biết mình thuộc loại nào, bạn có thể bắt đầu hiểu mình có thể hòa nhập với thế giới xung quanh như thế nào. Nếu bạn là INTJ và bạn là nhân viên bán hàng, bạn có thể đang suy nghĩ lại về công việc của mình! Có rất nhiều cách sử dụng hàng ngày cho bài kiểm tra này.
-
Học tập:
Làm thế nào để bạn tiếp nhận và nhận thức các sự kiện và khái niệm?
-
Các mối quan hệ:
Bạn tìm kiếm những đặc điểm nào ở một người bạn đời? Bạn tương thích với đặc điểm nào nhất?
-
Phát triển cá nhân:
Bạn có thể tận dụng những lĩnh vực tích cực nào? Bạn có thể phát triển những điểm yếu nào?
Bước 2. Nhận ra rằng tất cả các loại đều có giá trị như nhau
Không có kiểu nhân cách nào vượt trội hơn kiểu nhân cách khác. MBTI tìm cách xác định sở thích tự nhiên, không phải khả năng. Khi xác định loại hình của bạn, hãy nhìn nhận nó từ góc độ của những gì bạn có xu hướng làm, không phải những gì bạn nghĩ bạn nên làm. Nhận ra sở thích của bản thân là một công cụ hữu ích trong việc phát triển bản thân.
MBTI là về các ưu tiên, không phải khả năng. Ví dụ, các loại Cảm giác có thể thông minh, các loại Phán đoán không nhất thiết phải phán đoán và các loại Tư duy cũng có thể có trí tuệ cảm xúc mạnh mẽ
Bước 3. Hỏi người khác về loại của họ
Nói về các kiểu tính cách có thể rất thú vị và nó có thể dạy bạn những điều mới về những người bạn biết. Đây là một bài kiểm tra tương đối phổ biến và hàng triệu người thực hiện nó mỗi năm. Hỏi mọi người xem họ đã làm bài kiểm tra chưa. Nó có thể giúp bạn liên hệ và tìm hiểu thêm về nhau.
Bạn có thể học hỏi từ cả những người khác biệt cao với bạn và từ những người tương tự
Bước 4. Tránh rập khuôn
Đừng cho rằng bạn biết kiểu người nào đó dựa trên vẻ ngoài của họ hoặc cách họ hành động vào một ngày cụ thể. Và ngay cả khi bạn biết kiểu người của họ, đừng sử dụng nó để chỉ ra những đặc điểm tiêu cực hoặc bào chữa cho hành vi xấu. Bạn có thể sử dụng các kiểu tính cách để giúp bạn hiểu và tương tác tốt với ai đó, nhưng đừng sử dụng nó để hạn chế họ.
- Không sử dụng nhân khẩu học như giới tính hoặc khuyết tật để giả định tính cách. Ví dụ, không phải tất cả đàn ông đều thuộc loại Suy nghĩ, và không phải tất cả những người tự kỷ đều là những người có trực giác hướng nội.
- Tránh đưa ra những nhận xét tiêu cực về kiểu tính cách của ai đó. Nếu bạn khó chịu với hành vi của họ, hãy mô tả đó là hành vi xấu thay vì là một tính cách không thể tránh khỏi thất bại. Ví dụ, kiểu Tư duy có thể và nên học cách tôn trọng cảm xúc của người khác, và kiểu Nhận thức có thể và nên hoàn thành trách nhiệm của mình.
- Đừng cho rằng những điểm yếu thường liên quan đến kiểu tính cách của bạn đều được định sẵn. Bạn có thể học hỏi và phát triển.
Bước 5. Hãy nhớ rằng một bài kiểm tra không xác định toàn bộ cuộc sống của bạn
Điều này chỉ xem xét một vài khía cạnh về cách bạn nhìn thế giới và những gì bạn thích. Có nhiều khía cạnh khác về danh tính của bạn không được đề cập trong bài kiểm tra. Kết quả của bạn ở đây không giới hạn bạn, chỉ để thông báo cho bạn một chút.
- Có rất nhiều sự đa dạng trong tính cách vượt xa 16 sự kết hợp có thể có. Những bức thư này chỉ thể hiện một số khía cạnh về con người của bạn - chắc chắn không phải là tất cả.
- Kết quả tính cách của bạn không được đặt thành đá. Đôi khi bạn có thể nhận được các kết quả khác nhau dựa trên bài kiểm tra bạn đã làm hoặc tâm trạng của bạn. Ngoài ra, một số người nhận thấy rằng tính cách của họ thay đổi theo thời gian.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Trong cộng đồng MBTI, người ta hiếm khi sử dụng phép phân đôi. Thay vào đó, hãy nhớ tìm hiểu mô hình hàm, chẳng hạn như INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc xác định sở thích của mình, hãy thử tưởng tượng những gì bạn sẽ chọn khi còn trẻ, chẳng hạn như trước khi bạn 12 tuổi. Ý tưởng là tìm hiểu sở thích tự nhiên của bạn là gì trước khi bạn học cách cư xử hoặc phản ứng theo những cách thay thế và "nuôi dưỡng" để tiếp tục nơi "tự nhiên" đã bỏ đi.
