Tương tự như người thuận tay phải hoặc tay trái, hầu hết mọi người đều có mắt thuận hoạt động tốt hơn cho những việc như ngắm bắn. Có một số cách để tìm ra mắt thuận của bạn và làm như vậy có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng của mình ở mọi thứ, từ bắn cung đến chụp ảnh.
Các bước
Phương pháp 1/2: Đánh giá ưu thế về mắt của bạn
Bước 1. Hãy thử một bài kiểm tra trỏ đơn giản
Với cả hai mắt mở, chỉ ngón tay của bạn vào một vật thể ở xa. Nhắm một mắt, sau đó chuyển đổi và nhắm mắt còn lại. Ngón tay của bạn sẽ có vẻ di chuyển ra khỏi đối tượng khi nhắm một mắt. Nếu ngón tay dường như không cử động, thì con mắt bạn nhắm lại là con mắt vô thường của bạn.
Một biến thể khác của thử nghiệm này là duỗi hai tay ra trước mặt và dùng ngón tay tạo thành một lỗ hình tam giác. Nhìn qua lỗ này ở một vật cách khoảng 10 feet (3 m), giữ cả hai mắt mở. Không cử động, nhắm một mắt, sau đó nhắm mắt kia. Đối tượng sẽ có vẻ di chuyển, có thể ra khỏi cửa sổ hình tam giác, khi bạn nhắm một mắt. Nếu nó di chuyển, nghĩa là bạn đang nhìn qua con mắt bình thường của mình
Bước 2. Tiến hành kiểm tra Khoảng cách-Lỗ-Trong-Thẻ
Bài kiểm tra này kiểm tra bạn sử dụng mắt nào để tập trung vào các vật thể cách xa 10 feet. Bạn có thể dễ dàng tự thực hiện tại nhà.
- Cắt một lỗ trên mảnh giấy có đường kính khoảng một inch rưỡi. Trên mảnh giấy thứ hai, viết một chữ cái sao cho nó cao khoảng một inch.
- Dán hoặc dán giấy có chữ cái lên tường ngang tầm mắt. Đo khoảng cách chính xác là 10 feet.
- Đứng cách chữ cái trên tường 10 feet. Dùng hai tay giữ tờ giấy có lỗ trên chiều dài sải tay. Cánh tay của bạn phải song song với sàn nhà.
- Nhìn qua lỗ trên tờ giấy ở bức thư trên tường. Khi bạn có thể nhìn thấy lá thư, hãy nhờ một người bạn che mắt trước, sau đó che mắt còn lại. Đừng di chuyển hoặc điều chỉnh vị trí của bạn. Mắt có thể nhìn thấy chữ cái là mắt chủ đạo của bạn. Nếu bạn có thể nhìn thấy nó bằng cả hai mắt, thì không có mắt nào chiếm ưu thế trong nhiệm vụ này.
Bước 3. Làm bài kiểm tra Gần lỗ trong thẻ
Bài kiểm tra này tương tự như bài kiểm tra khoảng cách, nhưng nó kiểm tra mắt bạn sử dụng khi lấy nét gần. Bạn cũng có thể làm điều đó một cách nhanh chóng và dễ dàng với các đồ vật trong nhà.
- Thử nghiệm này có thể được thực hiện bằng ống soi, kính bắn hoặc vật gia dụng tương tự. Viết một chữ cái trên một tờ giấy sao cho cao và rộng khoảng 1/16 inch. Dán chữ cái này vào đáy bên trong ống kính hoặc kính bắn.
- Dùng giấy hoặc lá nhôm đậy ống kính hoặc kính bắn lên. Cố định nó bằng dây chun hoặc băng dính. Tạo một lỗ nhỏ khoảng 1/16 inch trên giấy hoặc giấy bạc. Lỗ phải nằm trên chữ cái để bạn có thể nhìn thấy chữ cái khi nhìn qua lỗ.
- Đặt ống kính hoặc kính bắn lên bàn và nghiêng người để bạn có thể đọc bức thư. Không chạm vào ống kính / kính bắn hoặc ép mắt vào lỗ mở. Đầu của bạn nên cách khoảng 1 đến 2 feet.
- Đừng di chuyển đầu khi bạn nhìn vào bức thư. Có một người bạn che một mắt, sau đó che mắt còn lại. Mắt có thể nhìn thấy chữ cái là mắt chủ đạo của bạn. Nếu bạn có thể nhìn thấy chữ cái bằng cả hai mắt khi mắt còn lại bị che, bạn không có mắt thuận cho bài kiểm tra này.
Bước 4. Làm bài kiểm tra độ hội tụ
Bài kiểm tra này kiểm tra mắt nào chiếm ưu thế ở khoảng cách cực kỳ gần. Kết quả có thể khác với kết quả của các bài kiểm tra khác.
- Lấy thước kẻ. Viết một lá thư trên một mảnh giấy. Chữ cái phải cao và rộng khoảng 1/16 inch. Dán chữ cái vào thước để nó không di chuyển.
- Giữ thước đo trước mặt bạn bằng cả hai tay. Chữ cái phải ngang tầm mắt. Tập trung vào lá thư. Từ từ, bằng cả hai tay, di chuyển thước thẳng về phía mũi của bạn.
- Dừng chuyển động khi một mắt không còn khả năng tập trung vào chữ cái. Đó là con mắt phi thường trong nhiệm vụ này. Nếu cả hai mắt vẫn tập trung cho đến khi thước đo chạm vào mũi của bạn, thì không có mắt nào chiếm ưu thế trong nhiệm vụ này.
Phương pháp 2/2: Sử dụng thông tin
Bước 1. Cải thiện kỹ năng của bạn
Nếu bạn chơi thể thao hoặc có những sở thích chỉ phụ thuộc vào một mắt, hãy cân nhắc xem bạn có đang sử dụng mắt thuận của mình hay không. Nhưng hãy nhớ rằng sự thống trị của mắt bạn có thể thay đổi tùy theo khoảng cách. Vì vậy, hãy chắc chắn xem xét kết quả của bạn trong bài kiểm tra khả năng chiếm ưu thế của mắt phù hợp nhất. Sau đó, hãy sử dụng con mắt đó, thay vì con mắt bất thường của bạn. Mắt thuận của bạn có thể không cùng phía với tay hoặc chân thuận của bạn. Các hoạt động đòi hỏi bạn phải phụ thuộc nhiều vào một mắt bao gồm:
- Nhìn thấy một khẩu súng
- Bắn cung
- Lấy nét máy ảnh không có màn hình hiển thị lớn
- Nhìn qua kính viễn vọng hoặc kính hiển vi
Bước 2. Thảo luận thông tin với bác sĩ nhãn khoa của bạn
Biết được mắt chính của bạn là đặc biệt quan trọng đối với những người đeo kính áp tròng một chiều. Nếu bác sĩ kê đơn kính áp tròng nhìn trực tiếp cho bạn, họ có thể cũng sẽ kiểm tra khả năng thống trị của mắt bạn. Có hai loại ống kính đơn hình:
- Danh bạ Monovision. Những người có kính áp tròng nhìn đơn có một thấu kính có chỉ định để có tầm nhìn xa tốt ở mắt thuận của họ và một thấu kính để đọc ở mắt không phải của họ.
- Đơn hình được sửa đổi. Điều này liên quan đến việc đeo một thấu kính hai tiêu hoặc đa tiêu ở mắt không có tiêu và một thấu kính để nhìn xa ở mắt trội.
Bước 3. Hỏi bác sĩ nhãn khoa của bạn về các bài tập tăng cường sức mạnh cho mắt
Nếu bạn cảm thấy một bên mắt của mình quá yếu, bạn có thể tăng cường sức mạnh cho mắt bằng các bài tập. Nhưng hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ tập thể dục để tránh mỏi mắt. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị:
- Bài tập về sự hội tụ. Trong các bài tập này, bạn đưa thước hoặc bút từ từ về phía mũi. Khi bạn bắt đầu thấy hình ảnh kép, hãy dừng lại và lấy nét lại cho đến khi bạn nhìn thấy một hình ảnh. Nếu cần, hãy di chuyển bút ra xa một chút và thử lại.
- Thực hành tập trung nhìn gần bằng mắt thường của bạn ở khoảng cách đọc, sau đó ở khoảng cách xa. Hãy hỏi bác sĩ của bạn trong bao lâu bạn nên duy trì sự tập trung ở các vị trí khác nhau. Sau đó, nhắm mắt lại để thư giãn trong một phút.
