Biết cách thực hiện cả hai phương pháp hô hấp nhân tạo (hồi sức tim phổi) ở người lớn có thể cứu sống một người. Tuy nhiên, phương pháp được khuyến nghị để thực hiện CPR gần đây đã thay đổi tương đối và điều quan trọng là phải biết sự khác biệt. Năm 2010, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã thực hiện một thay đổi căn bản đối với quy trình hô hấp nhân tạo được khuyến nghị cho các nạn nhân bị ngừng tim sau khi các nghiên cứu cho thấy rằng hô hấp nhân tạo tập trung vào nén (ít thở bằng miệng) có hiệu quả như phương pháp truyền thống.
Các bước
Phần 1/5: Uống Vitals
Bước 1. Kiểm tra hiện trường để tìm nguy hiểm ngay lập tức
Đảm bảo rằng bạn không tự gây hại cho mình bằng cách hô hấp nhân tạo cho người bất tỉnh. Có cháy không? Người nằm trên lòng đường? Làm bất cứ điều gì cần thiết để đưa bạn và người khác đến nơi an toàn.
- Nếu có bất cứ điều gì có thể gây nguy hiểm cho bạn hoặc nạn nhân, hãy xem liệu bạn có thể làm gì để chống lại nó. Mở cửa sổ, tắt bếp hoặc dập lửa, nếu có thể.
- Tuy nhiên, nếu bạn không thể làm gì để chống lại nguy hiểm, hãy di chuyển nạn nhân. Cách tốt nhất để di chuyển nạn nhân là đặt một tấm chăn hoặc áo khoác bên dưới lưng của họ và kéo nó.
Bước 2. Đánh giá ý thức của nạn nhân
Nhẹ nhàng vỗ vai anh ấy hoặc cô ấy và hỏi "Bạn có sao không?" bằng một giọng nói to, rõ ràng. Nếu anh ấy hoặc cô ấy đáp lại thỏa thuận "Ừ" hoặc tương tự, thì không cần thực hiện hô hấp nhân tạo. Thay vào đó, hãy tiến hành sơ cứu cơ bản và thực hiện các biện pháp ngăn ngừa hoặc điều trị sốc, đồng thời đánh giá xem bạn có cần liên hệ với các dịch vụ cấp cứu hay không.
Nếu nạn nhân không phản ứng, hãy xoa xương ức hoặc véo dái tai của họ để xem họ có phản ứng hay không. Nếu họ vẫn không phản ứng, hãy kiểm tra mạch trên cổ hoặc dưới ngón tay cái trên cổ tay của họ
Bước 3. Gửi để được giúp đỡ
Càng nhiều người có sẵn cho bước này, thì càng tốt. Tuy nhiên, nó có thể được thực hiện một mình. Cử người đến gọi dịch vụ y tế khẩn cấp (EMS). Nếu bạn ở một mình, hãy gọi dịch vụ khẩn cấp trước khi bắt đầu.
-
Để liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp, hãy gọi
• 911 ở Bắc Mỹ
• 000 ở nước Úc
• 112 bằng điện thoại di động ở EU (bao gồm cả Vương quốc Anh)
• 999 ở Anh và Hồng Kông.
• 102 ở Ấn Độ
• 1122 tại Pakistan
• 111 ở New Zealand
• 123 ở Ai Cập
• 120 ở Trung Quốc
- Cung cấp cho người điều phối vị trí của bạn và thông báo cho họ rằng bạn sẽ thực hiện hô hấp nhân tạo. Nếu bạn ở một mình, hãy đặt điện thoại ở chế độ loa ngoài để đôi tay của bạn được tự do bắt đầu nén. Nếu bạn có người khác đi cùng, hãy thực hiện hô hấp nhân tạo cho 2 người và giữ các dịch vụ khẩn cấp trên loa ngoài.
Bước 4. Kiểm tra nhịp thở
Và, đảm bảo rằng đường thở không bị tắc nghẽn. Nếu miệng đang đóng, hãy ngửa đầu ra sau để miệng mở ra. Loại bỏ bất kỳ chướng ngại vật có thể nhìn thấy nào trong tầm với của bạn nhưng không bao giờ đẩy các ngón tay của bạn quá xa vào bên trong. Đặt tai của bạn gần mũi và miệng của nạn nhân, và lắng nghe tiếng thở nhẹ. Theo dõi sự lên xuống của lồng ngực. Nếu nạn nhân đang ho hoặc thở bình thường, không thực hiện hô hấp nhân tạo.
Phần 2/5: Quản lý CPR
Bước 1. Đặt nạn nhân nằm ngửa
Đảm bảo anh ấy hoặc cô ấy nằm càng thẳng càng tốt - điều này để tránh bị thương khi bạn đang ép ngực.
Bước 2. Phơi ngực và đặt gót chân của một bàn tay lên xương ức nạn nhân, cách vùng gặp nhau của hai xương sườn dưới bằng 2 đốt ngón tay, chính xác giữa vị trí bình thường của hai núm vú
Bước 3. Đặt bàn tay thứ hai lên trên bàn tay thứ nhất, úp lòng bàn tay xuống, đan các ngón tay của bàn tay thứ hai vào giữa bàn tay thứ nhất
Bước 4. Vị trí cơ thể của bạn trực tiếp trên tay của bạn sao cho cánh tay của bạn thẳng và hơi cứng
Không gập cánh tay để đẩy mà gần như khóa khuỷu tay và dùng sức trên cơ thể để đẩy.
Bước 5. Thực hiện 30 lần ép ngực
Dùng cả hai tay ấn trực tiếp lên xương ức để thực hiện động tác ép, giúp tim đập. Ép ngực quan trọng hơn để điều chỉnh nhịp tim bất thường (rung thất hoặc nhịp nhanh thất không đập, tim đập nhanh thay vì đập).
- Bạn nên ấn xuống khoảng 2 inch (5 cm).
- Thực hiện các động tác nén trong một nhịp điệu tương đối nhanh. Một số cơ quan khuyên bạn nên nén theo nhịp đoạn điệp khúc của "Stayin 'Alive", một bản nhạc disco những năm 1970.
Bước 6. Hít thở 2 lần
Nếu bạn được đào tạo về hô hấp nhân tạo và hoàn toàn tự tin, hãy thổi ngạt 2 lần sau 30 lần ép ngực. Nghiêng đầu và nâng cằm của họ lên. Nhúm lỗ mũi lại và hít thở bằng miệng trong 1 giây.
- Hãy chắc chắn rằng bạn thở chậm, vì điều này sẽ đảm bảo không khí đi vào phổi.
- Nếu hơi thở đi vào, bạn sẽ thấy lồng ngực hơi nhô lên và cũng cảm thấy nó đi vào. Hãy thở lại lần thứ hai.
- Nếu hơi thở không đi vào, hãy đặt lại vị trí của đầu và thử lại.
Phần 3/5: Tiếp tục Quy trình cho đến khi Trợ giúp Đến
Bước 1. Giảm thiểu tình trạng tạm dừng ép ngực xảy ra khi thay đổi nhà cung cấp dịch vụ hoặc chuẩn bị cho một cú sốc
Cố gắng giới hạn thời gian gián đoạn dưới 10 giây.
Bước 2. Đảm bảo rằng đường thở đã mở
Đặt bàn tay của bạn lên trán nạn nhân và hai ngón tay trên cằm của họ và ngửa đầu ra sau để mở đường thở.
- Nếu bạn nghi ngờ chấn thương cổ, hãy kéo hàm về phía trước thay vì nâng cằm. Nếu lực đẩy hàm không mở được đường thở, hãy cẩn thận nghiêng đầu và nâng cằm.
- Nếu không có dấu hiệu của sự sống, hãy đặt một tấm chắn thở (nếu có) lên miệng nạn nhân.
Bước 3. Lặp lại chu kỳ 30 lần ép ngực sau đó là 2 lần thổi ngạt
Nếu bạn cũng đang thực hiện thở cấp cứu, hãy tiếp tục thực hiện một chu kỳ gồm 30 lần ép ngực, và sau đó là 2 lần thở cấp cứu; lặp lại 30 lần nén và thêm 2 lần hít thở. Tiếp tục hô hấp nhân tạo cho đến khi có người thay bạn hoặc nhân viên cấp cứu đến.
Bạn nên thực hiện hô hấp nhân tạo trong 2 phút (5 chu kỳ ép đến hơi thở) trước khi dành thời gian kiểm tra mạch hoặc sự lên xuống của lồng ngực
Phần 4/5: Sử dụng AED
Bước 1. Sử dụng AED (máy khử rung tim tự động bên ngoài).
Nếu có sẵn AED ở khu vực gần đó, hãy sử dụng nó càng sớm càng tốt để bắt đầu tim nạn nhân.
Đảm bảo không có vũng nước hoặc nước đọng ở khu vực gần đó
Bước 2. Bật AED
Nó sẽ có lời nhắc bằng giọng nói cho bạn biết bạn phải làm gì.
Bước 3. Để lộ hoàn toàn phần ngực của nạn nhân
Bỏ dây chuyền kim loại hoặc áo ngực có gọng. Kiểm tra bất kỳ chiếc khuyên nào trên cơ thể, hoặc bằng chứng cho thấy nạn nhân có máy tạo nhịp tim hoặc máy khử rung tim cấy ghép để tránh gây sốc khi ở quá gần những điểm đó. Chúng thường được đánh dấu bằng vòng đeo tay y tế, nhưng có thể chúng không có.
Đảm bảo lồng ngực khô ráo tuyệt đối và nạn nhân không ở trong vũng nước. Lưu ý rằng, nếu người đó có nhiều lông ngực, bạn có thể phải cạo lông nếu có thể. Một số bộ dụng cụ AED đi kèm với dao cạo cho mục đích này
Bước 4. Gắn các miếng dính có điện cực vào ngực nạn nhân
Thực hiện theo các hướng dẫn trên AED để được xếp lớp. Di chuyển miếng đệm ra xa ít nhất 1 inch (2,5 cm) khỏi bất kỳ khuyên kim loại hoặc thiết bị cấy ghép nào.
Đảm bảo không ai chạm vào người khi bạn áp dụng cú sốc. Hãy hét lớn, "Đứng lại!" trước khi thực hiện sốc
Bước 5. Nhấn phân tích trên máy AED
Nếu cần gây sốc cho bệnh nhân, máy sẽ thông báo cho bạn. Nếu bạn làm nạn nhân bị sốc, hãy đảm bảo không ai chạm vào người đó.
Bước 6. Không lấy miếng đệm ra khỏi nạn nhân và tiếp tục hô hấp nhân tạo trong 5 chu kỳ nữa trước khi sử dụng lại AED
Dán trên miếng điện cực kết dính nhằm mục đích giữ nguyên vị trí.
Phần 5/5: Đưa bệnh nhân vào tư thế hồi phục
Bước 1. Chỉ định vị bệnh nhân sau khi nạn nhân đã ổn định và tự thở
Bước 2. Gập và nâng một khớp gối lên, đẩy tay nạn nhân ở phía đối diện với đầu gối đang nâng lên, một phần dưới hông với chân thẳng
Sau đó đặt bàn tay còn lại lên vai đối diện và cuộn nạn nhân sang một bên với chân thẳng. Đầu gối nâng cao / chân uốn cong ở phía trên và giúp cơ thể không lăn lên bụng. Cánh tay với bàn tay úp dưới mép hông để không bị chìa ra ngoài khi lăn người bệnh nằm nghiêng.
Bước 3. Sử dụng tư thế phục hồi để giúp nạn nhân thở dễ dàng hơn
Tư thế này giúp nước bọt không tích tụ ở phía sau miệng hoặc cổ họng, đồng thời giúp lưỡi buông thõng sang một bên mà không bị tụt / úp vào phía sau miệng và cản trở đường thở.
Vị trí này rất quan trọng đối với những trường hợp gần chết đuối hoặc quá liều nếu có nguy cơ nôn mửa
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Bạn có thể nhận được hướng dẫn về kỹ thuật CPR chính xác từ nhà điều hành dịch vụ khẩn cấp, nếu cần.
- Được đào tạo thích hợp từ một tổ chức đủ điều kiện trong khu vực của bạn. Huấn luyện từ một người hướng dẫn có kinh nghiệm là cách tốt nhất để chuẩn bị trong trường hợp khẩn cấp.
- Phương pháp hô hấp nhân tạo có hiệu quả nhất trên bề mặt cứng, vì vậy bạn nên di chuyển nạn nhân xuống sàn trước khi bắt đầu hô hấp nhân tạo.
- Nếu bạn phải di chuyển hoặc lật nạn nhân, hãy cố gắng làm xáo trộn cơ thể càng ít càng tốt.
- Luôn gọi Dịch vụ Y tế Khẩn cấp.
- Nếu bạn không thể hoặc không muốn thực hiện thở cấp cứu, hãy tham gia "hô hấp nhân tạo chỉ ép ngực" với nạn nhân. Điều này vẫn sẽ giúp nạn nhân phục hồi sau khi ngừng tim.
- Bảo vệ bạn khỏi mắc bất kỳ bệnh nào khi thực hiện miệng-miệng bằng khăn giấy hoặc màng chắn mỏng.
Cảnh báo
- Hãy nhớ rằng CPR khác nhau đối với người lớn, trẻ em và trẻ sơ sinh; CPR này có nghĩa là được thực hiện cho người lớn.
- Quan trọng nhất, đừng hoảng sợ. Mặc dù ngừng tim là một sự kiện rất căng thẳng, nhưng điều quan trọng là phải bình tĩnh và suy nghĩ rõ ràng.
- Miễn là bạn đã chọn đúng vị trí của bàn tay, đừng ngại sử dụng sức mạnh phần trên cơ thể của bạn để ấn vào xương ức của người lớn. Sau cùng, bạn cần lực ép trái tim vào lưng nạn nhân để cố gắng bơm máu.
- Không di chuyển bệnh nhân trừ khi họ đang gặp nguy hiểm ngay lập tức hoặc đang ở nơi nguy hiểm đến tính mạng.
- Nếu người đó thở, ho hoặc cử động bình thường, không bắt đầu ép ngực.
- Ở tất cả 50 tiểu bang đều có một số hình thức của "Luật Người Samaritanô tốt". Luật này bảo vệ người cung cấp dịch vụ sơ cứu, miễn là họ cung cấp sự trợ giúp hợp lý, khỏi một vụ kiện tụng hoặc các hậu quả pháp lý. Chưa bao giờ có một vụ kiện thành công nào ở Mỹ chống lại một người nào đó vì đã thực hiện hô hấp nhân tạo.
- Hãy nhớ rằng, nếu ai đó chưa được bạn chăm sóc, bạn phải xin phép một nạn nhân có phản ứng, liệu bạn có thể giúp và đợi họ gật đầu hoặc nói với bạn là có. Nếu anh ấy hoặc cô ấy không phản hồi, thì bạn có nghĩa là bạn đã đồng ý.
- Đừng tát nạn nhân để khiến họ tỉnh táo, và chắc chắn là không làm họ sợ hãi / lải nhải. Véo dái tai hoặc ấn vào xương ức.
- Nếu có thể, hãy đeo găng tay và sử dụng màng chắn thở / ống ngậm khi có thể để giảm khả năng lây truyền bệnh.
