Khi bạn mới bắt đầu có kinh, việc nói chuyện với bất kỳ ai, kể cả mẹ bạn, có thể không thoải mái. Sẽ đặc biệt khó xử nếu bạn không muốn sử dụng miếng lót và yêu cầu cô ấy mua cho bạn một ít băng vệ sinh. Nếu bạn lo lắng về cuộc trò chuyện, việc chuẩn bị đúng cách có thể tạo nên sự khác biệt. Đảm bảo rằng bạn biết sự thật về băng vệ sinh, nhận lời khuyên từ bạn bè hoặc người lớn mà bạn tin tưởng và đưa ra danh sách những lý do chính đáng để bạn muốn sử dụng băng vệ sinh. Mẹ của bạn có nhiều khả năng đồng ý hơn nếu bà biết rằng bạn đã suy nghĩ thấu đáo.
Các bước
Phần 1/4: Thu thập thông tin về băng vệ sinh
Bước 1. Nghiên cứu lợi ích và cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách
Nếu bạn muốn thuyết phục mẹ mua băng vệ sinh cho mình, bạn nên có sự thật về phía bạn. Làm quen với những lợi ích của việc sử dụng băng vệ sinh, cũng như cách chọn loại tốt nhất, cách chèn và cách tháo chúng để bạn có thể chứng minh với mẹ rằng bạn đã sẵn sàng sử dụng chúng.
- Nếu bạn không chắc chắn về cách tìm thông tin về băng vệ sinh, hãy bắt đầu với internet. Sử dụng công cụ tìm kiếm yêu thích của bạn để tìm kiếm các cụm từ như “sử dụng băng vệ sinh” và “lợi ích của băng vệ sinh”.
- Y tá trường học của bạn cũng có thể cung cấp các tập sách nhỏ với thông tin về băng vệ sinh.
Bước 2. Giáo dục bản thân về những rủi ro tiềm ẩn của băng vệ sinh
Mặc dù băng vệ sinh thường hoàn toàn an toàn nhưng vẫn có những rủi ro có thể xảy ra nếu bạn không sử dụng chúng đúng cách. Nếu không thay băng vệ sinh thường xuyên, bạn có thể phát triển hội chứng sốc nhiễm độc (TSS), đây là một tình trạng nghiêm trọng.
- Bạn cũng có thể phát triển TSS nếu sử dụng băng vệ sinh quá thấm, vì vậy điều quan trọng là phải sử dụng đúng loại. Duyệt qua lối đi của tampon tại cửa hàng thuốc gần nhà của bạn để kiểm tra khả năng hấp thụ của các sản phẩm có sẵn để xem loại nào phù hợp nhất với bạn.
- Đảm bảo rằng bạn biết các triệu chứng của TSS, chẳng hạn như sốt cao, nôn mửa, tiêu chảy, chóng mặt, đau cơ, phát ban và tiết dịch âm đạo, vì vậy bạn biết những gì cần chú ý.
Bước 3. Hỏi ý kiến của bạn bè
Nếu bạn có bạn bè sử dụng băng vệ sinh, hãy nói chuyện với họ về việc họ đã nhờ mẹ mua băng vệ sinh lần đầu tiên như thế nào. Họ có thể cung cấp một số mẹo hay về cách bắt đầu cuộc trò chuyện và thuyết phục mẹ bạn đồng ý.
- Ví dụ, bạn có thể nói với bạn của mình, "Tôi biết bạn đã được mẹ mua cho bạn băng vệ sinh. Bạn đã hỏi mẹ như thế nào?"
- Nếu bạn có anh chị em sử dụng băng vệ sinh, họ có thể đưa ra lời khuyên trực tiếp về cách tốt nhất để tiếp cận mẹ bạn.
Bước 4. Nói chuyện với một người lớn đáng tin cậy khác
Nếu bạn thực sự lo lắng khi nói chuyện với mẹ về băng vệ sinh, bạn có thể nhận được phản hồi từ một người lớn khác. Nói chuyện với một người lớn khác mà bạn tin tưởng, chẳng hạn như dì, bà hoặc bạn của mẹ bạn và xem họ có lời khuyên nào về cách tốt nhất để tiếp cận bà không.
- Nếu bạn thân với mẹ của một người bạn đã đồng ý cho con mình sử dụng băng vệ sinh, bạn có thể hỏi ý kiến của cô ấy. Cô ấy có thể tự mình nói chuyện với bạn với tư cách là một người mẹ và giải thích những lo lắng mà mẹ bạn có thể gặp phải.
- Nếu bạn thân với bố, bạn thậm chí có thể muốn nói chuyện với ông ấy trước. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đó có thể là một cuộc trò chuyện thậm chí còn khó chịu hơn cả với mẹ của bạn, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đủ thoải mái với bố để nói về kỳ kinh của bạn.
Phần 2/4: Lập kế hoạch thảo luận
Bước 1. Quyết định cách bạn muốn thảo luận về chủ đề
Trò chuyện trực tiếp với mẹ là cách trực tiếp nhất để yêu cầu mẹ mua băng vệ sinh cho bạn. Tuy nhiên, nếu cảm thấy khó xử hoặc không thoải mái, bạn có thể thích viết thư cho mẹ để có thời gian thu thập suy nghĩ và đưa ra một trường hợp hấp dẫn mà không bị bối rối.
- Cân nhắc gửi tin nhắn hoặc email cho mẹ của bạn về băng vệ sinh.
- Bạn cũng có thể viết một lá thư hoặc ghi chú để làm cho trường hợp của bạn.
- Nếu bạn cảm thấy đặc biệt lo lắng khi nói chuyện với mẹ mình, bạn có thể nhờ người khác thảo luận về chủ đề này với mẹ trước. Bạn có thể nhờ anh chị em, cô, bà hoặc bạn bè trong gia đình tiếp cận với mẹ của bạn.
Bước 2. Tìm ra những gì cần nói
Nếu bạn quyết định rằng bạn sẽ nói chuyện với mẹ của mình, bạn nên đưa ra một "kịch bản" để bạn biết chính xác những gì bạn sẽ nói. Nó thậm chí có thể hữu ích để viết ra một số ghi chú để bạn biết rằng bạn đang bao gồm những điểm quan trọng nhất.
- Hãy thành thật với mẹ của bạn. Bạn có thể muốn bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách nói, "Tôi có chuyện quan trọng cần nói với bạn nhưng tôi hơi xấu hổ."
- Khi định nói gì, tốt nhất bạn nên bắt đầu câu của mình bằng “Tôi cảm thấy” để mẹ bạn không cảm thấy phòng thủ. Ví dụ: bạn có thể nói, "Tôi cảm thấy rằng sử dụng băng vệ sinh là tốt nhất cho tôi vì tôi rất tích cực chơi thể thao."
- Đảm bảo bao gồm một hoặc hai dòng trong “tập lệnh” cho thấy bạn biết cách sử dụng băng vệ sinh. Ví dụ, bạn có thể nói, "Tôi biết tôi phải nhớ thay băng vệ sinh mỗi bốn đến tám giờ." Điều đó sẽ chứng minh cho mẹ của bạn thấy rằng bạn đã hoàn thành nghiên cứu của mình.
Bước 3. Thực hành những gì bạn sẽ nói
Khi bạn biết mình muốn nói gì với mẹ, bạn nên thực hành trước gương. Nếu có thể, bạn cũng có thể muốn thực hành trước người khác để có thể thoải mái trình bày trường hợp của mình trước mặt người khác.
Nếu bạn có một người lớn đáng tin cậy khác trong cuộc sống của mình, bạn có thể hỏi họ xem bạn có thể thực hành trước mặt họ hay không
Bước 4. Tìm thời điểm thích hợp để hỏi
Bất cứ khi nào bạn hỏi mẹ điều gì đó, thời gian là chìa khóa quan trọng. Bạn muốn nói chuyện với cô ấy khi tâm trạng vui vẻ để cô ấy dễ tiếp thu những gì bạn đang hỏi. Đó là lý do tại sao tốt nhất bạn không nên bắt đầu cuộc trò chuyện ngay sau khi cô ấy vừa về nhà trong một ngày dài làm việc hoặc đang chuẩn bị bữa tối.
- Nếu bạn muốn chắc chắn rằng mẹ bạn sẵn sàng trò chuyện, bạn có thể sắp xếp thời gian để trò chuyện. Ví dụ, bạn có thể nói, “Mẹ ơi, con muốn nói chuyện với mẹ về điều gì đó. Chúng ta có thể làm điều đó vào chiều nay sau khi tập bóng đá không?”
- Bạn có thể muốn rủ mẹ đi dạo hoặc lái xe để bạn có khoảng thời gian yên tĩnh ở một mình và bạn sẽ biết rằng bạn luôn có sự chú ý của mẹ.
- Nếu bạn thực sự muốn mẹ có tâm trạng tốt nhất trước khi yêu cầu, hãy cân nhắc đưa bà đi uống cà phê, sữa chua đông lạnh hoặc một số món ăn khác mà bạn có thể chia sẻ.
Phần 3/4: Đưa ra yêu cầu
Bước 1. Giải thích rằng băng vệ sinh thoải mái hơn trong các hoạt động
Băng vệ sinh đôi khi có thể gây cảm giác cồng kềnh và nặng nề, vì vậy băng vệ sinh thường là lựa chọn thay thế thoải mái hơn. Điều đó đặc biệt đúng nếu bạn tham gia vào các hoạt động mà bạn phải di chuyển nhiều, chẳng hạn như thể thao, khiêu vũ hoặc hoạt náo. Đặc biệt, băng vệ sinh thường là lựa chọn tốt nhất nếu bạn là vận động viên bơi lội vì bạn vẫn có thể bơi khi đeo băng vệ sinh.
Ví dụ, bạn có thể nói với mẹ của mình, "Tôi ghét cảm giác của miếng đệm khi tôi chơi bóng đá. Tôi cảm thấy rằng một miếng băng vệ sinh sẽ thoải mái khi tôi chạy xung quanh."
Bước 2. Đề cập đến mức độ nhỏ và kín đáo để đưa chúng đến trường
Vì băng vệ sinh nhỏ hơn miếng lót nên bạn thường dễ dàng mang theo bên mình hơn. Hãy nói với mẹ rằng bạn sẽ không phải lo lắng về việc lắp chúng vào túi sách, túi tập thể dục hoặc tủ đựng đồ để bạn sẽ không bao giờ thiếu sự bảo vệ nếu bất ngờ có kinh.
Ví dụ, bạn có thể nói, "Tôi có thể dễ dàng nhét một vài miếng băng vệ sinh vào túi bên trong ba lô của tôi nơi các miếng đệm sẽ không vừa."
Bước 3. Thảo luận về cách mà băng vệ sinh có thể khiến bạn cảm thấy thiếu ý thức hơn
Vì miếng đệm lớn hơn và cồng kềnh hơn nên đôi khi chúng có thể lộ ra qua quần, váy hoặc quần đùi của bạn. Giải thích với mẹ rằng bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn với băng vệ sinh vì chúng hoàn toàn không nhìn thấy.
Ví dụ, bạn có thể nói với cô ấy, "Tôi luôn cảm thấy lo lắng về việc mọi người nhìn thấy miếng lót của tôi khi tôi mặc quần jean bó. Tôi sẽ không phải lo lắng về điều đó với băng vệ sinh"
Bước 4. Lắng nghe những lo lắng của cô ấy
Sau khi bạn giải thích cho mẹ biết lý do bạn muốn mẹ mua băng vệ sinh cho mình, hãy sẵn sàng lắng nghe phản hồi của mẹ. Cô ấy có thể lo lắng về việc bạn sử dụng băng vệ sinh và ngay cả khi bạn không đồng ý với họ, hãy tôn trọng và cân nhắc quan điểm của cô ấy.
- Nếu mẹ bạn lo lắng về khả năng bị TSS, hãy nhắc bà ấy nhớ rằng tình trạng này khá hiếm. Đảm bảo với cô ấy rằng bạn sẽ thay băng vệ sinh của mình từ bốn đến tám giờ một lần nếu cần và bạn biết những triệu chứng cần chú ý.
- Nếu mẹ bạn lo ngại rằng việc sử dụng băng vệ sinh sẽ ảnh hưởng đến trinh tiết của bạn, bạn có thể nói với mẹ rằng điều đó là hoang đường. Cách duy nhất để mất trinh là quan hệ tình dục.
- Nếu bạn chưa quan hệ tình dục, mẹ bạn có thể nghĩ rằng bạn không thể sử dụng băng vệ sinh, nhưng đó lại là một lầm tưởng khác. Tuy nhiên, bạn có thể thích sử dụng băng vệ sinh “mảnh mai” vì chúng dễ nhét hơn.
Bước 5. Cho cô ấy thời gian để suy nghĩ về yêu cầu của bạn
Đừng đòi hỏi mẹ bạn trả lời về băng vệ sinh ngay lập tức. Nói với cô ấy rằng bạn muốn cô ấy dành chút thời gian để suy nghĩ về điều đó. Nếu bạn gây áp lực cho cô ấy để có câu trả lời ngay lập tức, rất có thể cô ấy sẽ từ chối.
Để đảm bảo rằng cô ấy không quên đưa ra câu trả lời cho bạn, hãy đặt thời gian để hai bạn trò chuyện lại. Ví dụ, bạn có thể nói, “Hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ về điều này. Chúng ta có thể nói chuyện lại vào tối mai được không?”
Phần 4/4: Đối phó với Quyết định
Bước 1. Hãy cởi mở với những điều kiện của cô ấy
Mẹ của bạn có thể đồng ý mua băng vệ sinh của bạn với một số điều kiện nhất định. Nếu việc sử dụng băng vệ sinh là quan trọng đối với bạn, bạn nên có tư tưởng cởi mở. Việc tuân theo các điều kiện của cô ấy có thể mở ra cơ hội để bạn có thể sử dụng băng vệ sinh một cách tự do.
- Ví dụ: mẹ của bạn có thể nói với bạn rằng mẹ sẽ mua cho bạn băng vệ sinh nhưng bạn chỉ có thể sử dụng chúng vào những ngày bạn tham gia thể thao hoặc các hoạt động thể chất khác. Đó có thể không phải là chính xác những gì bạn muốn, nhưng đó là một bước đi đúng hướng.
- Mẹ của bạn có thể đồng ý mua băng vệ sinh để bạn sử dụng, nhưng yêu cầu bạn nói chuyện với bác sĩ, y tá hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác để đảm bảo rằng bạn biết cách chèn chúng đúng cách.
Bước 2. Tôn trọng quyết định của cô ấy
Dù mẹ bạn quyết định gì về băng vệ sinh, điều quan trọng là bạn phải chấp nhận quyết định một cách chín chắn. Nếu cô ấy nói không, bạn chắc chắn sẽ thất vọng, nhưng nổi cơn thịnh nộ về điều đó sẽ chỉ khiến cô ấy ít có khả năng thay đổi quyết định trong tương lai.
Nếu mẹ bạn nói với bạn rằng mẹ sẽ không mua băng vệ sinh cho bạn, hãy nói với mẹ rằng bạn tôn trọng quyết định của mẹ nhưng hy vọng mẹ sẽ cân nhắc lại trong tương lai. Ví dụ: bạn có thể nói, "Tôi tôn trọng rằng bạn cảm thấy như vậy ngay bây giờ, nhưng bạn có vui lòng tiếp tục suy nghĩ về nó không?"
Bước 3. Chờ trước khi hỏi lại
Nếu mẹ bạn nói không, có thể bạn sẽ muốn yêu cầu mẹ mua lại băng vệ sinh cho bạn vào ngày hôm sau - hãy kiềm chế sự thôi thúc. Mẹ của bạn sẽ khó chịu nếu bạn cứ hỏi mẹ mỗi ngày. Hãy cho cô ấy một vài tháng để làm quen với ý tưởng này trước khi hỏi lại.
Nếu mẹ của bạn nói không, bạn có thể hỏi mẹ ngay sau đó khi bạn có thể nói về việc sử dụng băng vệ sinh một lần nữa. Nếu bạn đồng ý về hai tháng, hãy kiên nhẫn và đợi đủ hai tháng trước khi đưa ra chủ đề một lần nữa
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Tránh dùng băng vệ sinh có mùi thơm. Chúng có thể gây kích ứng.
- Tốt nhất bạn nên hỏi mẹ về băng vệ sinh khi bạn ở một mình. Điều đó sẽ đảm bảo rằng không có bất kỳ sự phân tâm nào và cô ấy thực sự lắng nghe những gì bạn đang nói.
- Đừng nói với mẹ rằng bạn muốn sử dụng băng vệ sinh chỉ vì tất cả bạn bè của bạn đều như vậy. Cô ấy sẽ không coi đó là một lý do hợp lệ.
- Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi sử dụng miếng lót trong kỳ kinh nguyệt, có nhiều lựa chọn thay thế khác ngoài băng vệ sinh. Bạn cũng có thể muốn xem xét cốc nguyệt san hoặc bọt biển.
Cảnh báo
- Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến TSS, chẳng hạn như sốt cao, nôn mửa, tiêu chảy, chóng mặt, đau cơ, phát ban và tiết dịch âm đạo, hãy báo cho mẹ bạn ngay lập tức để bạn có thể được bác sĩ kiểm tra.
- Mặc dù TSS (hội chứng sốc nhiễm độc) hiếm gặp, nhưng vẫn có nguy cơ nếu bạn sử dụng băng vệ sinh. Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ trách nhiệm để thay chúng sau mỗi bốn đến tám giờ và hiểu mức độ thấm hút của băng vệ sinh mà bạn sử dụng trước khi yêu cầu mẹ mua cho bạn.
