Nếu bạn đang trải qua cơn đau từ trung bình đến nghiêm trọng - cho dù mãn tính hoặc do chấn thương hoặc tình trạng sức khỏe - bạn có thể yêu cầu bác sĩ chăm sóc chính của bạn để được chẩn đoán và có khả năng là một loại thuốc giảm đau. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể nghi ngờ yêu cầu của bạn về thuốc giảm đau nếu họ cho rằng bạn đang lạm dụng thuốc theo toa hoặc bạn đang phóng đại tác động của cơn đau vì nhiều loại thuốc có tính gây nghiện cao. Để yêu cầu thành công, hãy mô tả cơn đau của bạn trên thang điểm 1–10, càng cụ thể càng tốt và làm rõ nếu có một số trường hợp khiến cơn đau tăng hoặc giảm.
Các bước
Phần 1/3: Gặp gỡ bác sĩ của bạn
Bước 1. Đặt lịch hẹn
Nếu bạn đang bị đau và không thể kiểm soát nó bằng thuốc không kê đơn, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ sớm nhất có thể. Bạn cần đặt lịch hẹn bằng cách gọi đến số điện thoại chính của văn phòng bác sĩ và nói chuyện với lễ tân.
Nếu bạn đang bị đau tột độ hoặc suy nhược hoặc nếu văn phòng bác sĩ của bạn hiện không mở cửa, bạn có thể phải nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình đưa bạn đến phòng cấp cứu hoặc cơ sở chăm sóc khẩn cấp
Bước 2. Cho bác sĩ biết nếu bạn hiện đang sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau không kê đơn hoặc kê đơn nào
Bác sĩ sẽ yêu cầu thông tin này nếu bạn yêu cầu thuốc giảm đau, ngay cả khi bạn chỉ yêu cầu gia hạn đơn thuốc hiện có. Hãy chắc chắn rằng bạn đã nói với bác sĩ của mình nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào như Tylenol hoặc Ibuprofen, và liệu những loại thuốc này có giúp giảm đau hay không. Việc trộn lẫn các loại thuốc có thể có các tác dụng phụ có hại, vì vậy, điều quan trọng là phải cẩn thận khi liên hệ với loại thuốc nào-nếu có-loại thuốc bạn hiện đang dùng.
Bước 3. Mô tả các hoạt động khác được thực hiện để giảm đau
Khi bạn hỏi bác sĩ về một loại thuốc giảm đau, họ có thể muốn biết liệu bạn đã thử bất kỳ phương pháp giảm đau phi y tế nào chưa và những phương pháp đó có mang lại kết quả thành công hay không. Nếu bạn đã thử châm cứu, mát-xa, yoga hoặc Pilates hoặc bất kỳ kỹ thuật giảm đau phi y tế nào khác, hãy cho bác sĩ biết.
Lưu ý rằng bác sĩ sẽ ít có khả năng kê đơn thuốc giảm đau hơn nếu vấn đề có thể được giảm bớt thông qua các phương tiện khác không phải y tế
Phần 2/3: Mô tả nỗi đau
Bước 1. Mô tả vị trí đau càng cụ thể càng tốt
Bác sĩ sẽ không thể chẩn đoán cơn đau của bạn, hiểu gốc rễ của các triệu chứng hoặc kê đơn thuốc giảm đau hiệu quả nếu mô tả của bạn mơ hồ. Hãy cho bác sĩ biết chính xác vị trí bạn bị đau trên cơ thể và nếu cơn đau di chuyển hoặc di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác, hãy cũng chính xác về điều đó. Ví dụ:
- Thay vì nói, "Lưng của tôi đau", hãy nói điều gì đó như, "Tôi cảm thấy đau giữa hai bả vai và đôi khi cảm giác nhói lên cổ."
- “Tôi bị đau ở chân, nhưng trong ngày nó chuyển từ đau nhói ở mắt cá chân sang đau nhói hơn ở đầu gối và hông.”
Bước 2. Sử dụng ngôn ngữ chính xác để truyền đạt cảm giác đau của bạn
Bản thân “Đau” là một thuật ngữ khá rộng; nó có thể bao gồm một loạt các triệu chứng, từ khó chịu nhẹ đến đau khổ tột cùng. Để giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về cơn đau cụ thể của bạn, hãy sử dụng thuật ngữ mô tả. Bác sĩ của bạn càng hiểu rõ trải nghiệm cơn đau mà bạn phải trải qua thì họ càng có thể kê đơn thuốc giảm đau hữu ích chính xác hơn. Bác sĩ rất có thể sẽ chỉ kê cho bạn thuốc giảm đau nếu nguồn gốc cơn đau của bạn phù hợp với một chấn thương cấp tính hoặc một tình trạng bệnh mãn tính suy nhược mà bạn mắc phải, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn mô tả rõ ràng và chính xác. Sử dụng các từ như:
- "Buồn tẻ" hoặc "đau nhức."
- “Thình thịch” hoặc “đập thình thịch”.
- “Đâm”, “sắc nét” hoặc “bắn”.
- “Nóng rát” hoặc “ngứa ran”.
Bước 3. Đánh giá cơn đau của bạn trên thang điểm 1–10
Đau là một cảm giác chủ quan cố hữu và rất khó để thông báo điều đó với bác sĩ. Để giúp bác sĩ hiểu mức độ nghiêm trọng của cơn đau, hãy mô tả cơn đau bằng thang điểm 1–10. 1 là cơn đau rất nhẹ (ví dụ: đau họng nhẹ) và 10 là cơn đau dữ dội (ví dụ: cơn đau tồi tệ hơn bạn từng trải qua.) Để thông báo điều này với bác sĩ của bạn, hãy nói điều gì đó như:
Khi tôi lần đầu tiên thức dậy, cơn đau cổ của tôi nhẹ, có thể là 3. Nhưng đến khi tôi đi ngủ, nó trở nên tồi tệ hơn nhiều, có thể là 7 hoặc 8”
Bước 4. Cung cấp cho bác sĩ các tài liệu y tế của bạn
Đảm bảo cho bác sĩ xem bất kỳ MRI, X-quang hoặc hồ sơ y tế nào khác hiển thị các phần quan trọng trong bệnh sử của bạn. Đặc biệt nếu bạn bị chấn thương hoặc tình trạng nghiêm trọng, bác sĩ sẽ có xu hướng kê đơn thuốc giảm đau hơn. Cho dù bạn bị bệnh thoái hóa khớp hay chấn thương cấp tính, bác sĩ sẽ đánh giá nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau tiềm ẩn của bạn và nếu có, tùy từng trường hợp cụ thể là loại nào.
Phần 3 của 3: Truyền đạt mức độ nghiêm trọng của nỗi đau của bạn
Bước 1. Giải thích thời gian và tần suất cơn đau của bạn
Thông tin này sẽ hữu ích cho bác sĩ của bạn khi họ cố gắng chẩn đoán nguyên nhân của cơn đau. Hiểu được thời gian cơn đau kéo dài và tần suất xảy ra sẽ cho phép bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau hiệu quả nhất. Một cơn đau ngắn, không thường xuyên, có thể có nguyên nhân khác với một cơn đau kéo dài, liên tục, ngay cả khi cả hai cơn đau đều nghiêm trọng như nhau (ví dụ: cả hai cơn đau). Nói điều gì đó như:
- “Những cơn đau đầu dữ dội không bao giờ kéo dài quá lâu; có thể chỉ khoảng 15 hoặc 20 phút mỗi lần. Tuy nhiên, chúng xảy ra ba hoặc bốn lần mỗi ngày."
- “Cơn đau ở hông của tôi liên tục; Tôi cảm thấy nó trong suốt cả ngày. Không có lý do gì mà tôi không bị đau nghiêm trọng."
Bước 2. Nêu tác động tâm lý của cơn đau
Điều quan trọng là bác sĩ của bạn phải hiểu những cách mà cơn đau của bạn cản trở hoặc làm xấu đi cuộc sống hàng ngày của bạn. Điều này sẽ làm tăng khả năng bác sĩ kê cho bạn đơn thuốc giảm đau hiệu quả. Nếu bạn nhận thấy cơn đau ảnh hưởng đến khả năng sống bình thường của bạn hoặc làm giảm khả năng thực hiện các chức năng hàng ngày, hãy chuyển điều này cho bác sĩ của bạn. Nói điều gì đó như:
- “Cơn đau ở lưng đã khiến tôi không thể thực hiện một số hoạt động hàng ngày mà trước đây tôi chưa từng phải vật lộn, chẳng hạn như lái xe và tập thể dục”.
- “Cơn đau của tôi dữ dội đến nỗi có những ngày tôi không thể rời khỏi giường.”
Bước 3. Hãy cẩn thận để không phát triển phụ thuộc vào thuốc
Một phần lý do khiến các bác sĩ thường do dự trong việc kê đơn thuốc giảm đau là thuốc có tác dụng mạnh và có thể hình thành thói quen. Những người sử dụng thuốc giảm đau dựa trên opioid như hydrocodone (ví dụ: Vicodin) và oxycodone (ví dụ: OxyContin và Percocet) - có nguy cơ mắc bệnh phụ thuộc đặc biệt cao.
Ngay cả khi phụ thuộc vào thuốc theo toa có thể dẫn đến quá liều có thể gây tử vong
Lời khuyên
- Không bao giờ tự ý dùng thuốc giảm đau mà không có chỉ định của bác sĩ. Luôn nói “không” nếu bạn được người khác cung cấp thuốc giảm đau theo toa.
- Hãy đến phòng khám chuyên khoa giảm đau nếu bạn nghĩ rằng bạn cần một liều lượng thuốc giảm đau lâu dài và nhất quán hơn.
- Đừng bao giờ cố gắng điều khiển bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau. Chỉ cần trung thực và bác sĩ của bạn sẽ cung cấp cho bạn sự chăm sóc mà bạn cần.
