Mang thai có thể mang lại nhiều thay đổi trong cuộc sống hàng ngày của bạn, đặc biệt là thói quen làm đẹp của bạn. Thật không may, không phải tất cả các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm và chăm sóc cá nhân đều an toàn để sử dụng khi bạn đang mang thai. Tuy nhiên, hãy cố gắng đừng lo lắng. Chúng tôi ở đây để trả lời các câu hỏi thường gặp của bạn để bạn có thể đưa ra quyết định an toàn, sáng suốt cho cả bản thân và con bạn.
Các bước
Câu hỏi 1/8: Làm thế nào tôi có thể trở thành một người mua sắm an toàn?
Bước 1. Luôn kiểm tra nhãn sản phẩm
Các công ty làm đẹp đưa rất nhiều thành phần khác nhau vào sản phẩm của họ và thật khó để biết chính xác bạn đang bôi gì trên da. Thay vào đó, hãy dành một hoặc hai phút để đọc qua nhãn trước khi thực hiện bất kỳ giao dịch mua nào.
Để thực sự an toàn, hãy tìm các chất thay thế ít hóa chất, không có nhiều thành phần
Bước 2. Cảnh giác với các sản phẩm “tự nhiên” và “xanh”
Những loại nhãn này thực sự gây hiểu lầm và không giúp sản phẩm an toàn hơn. Trên thực tế, một số thành phần “tự nhiên” có thể dễ dàng được sản xuất trong phòng thí nghiệm hoặc có nguồn gốc từ một khu vực không được kiểm soát.
Câu hỏi 2/8: Những thành phần chăm sóc da nào không an toàn khi mang thai?
Bước 1. Tránh dùng hydroquinone
Hydroquinone thấm vào da của bạn rất dễ dàng. Mặc dù không có bất kỳ dị tật bẩm sinh hoặc các vấn đề mang thai khác liên quan đến thành phần này, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên tránh xa để an toàn.
Hydroquinone giúp làm sáng da của bạn và có thể được tìm thấy trong các loại kem làm sáng da
Bước 2. Tránh xa retinoids tại chỗ
Hầu hết mọi người không hấp thụ nhiều retinoid tại chỗ qua da. Thật không may, vẫn có một khả năng nhỏ là con bạn có thể bị dị tật bẩm sinh nếu bạn sử dụng những sản phẩm này. Thay vào đó, nếu bạn sử dụng nhiều sản phẩm chống lão hóa, hãy chọn các loại kem và phương pháp điều trị được làm từ đậu nành, axit kojic, vitamin C hoặc axit glycolic.
Nếu bạn đã sử dụng phương pháp điều trị mụn dựa trên retinoid trước khi mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu về các lựa chọn khả thi. Axit azelaic, benzoyl peroxide và axit salicylic là những lựa chọn thay thế khả thi mà bạn có thể cân nhắc
Bước 3. Tránh các sản phẩm có paraben
Paraben giúp lớp trang điểm lâu trôi hơn, đồng thời ngăn ngừa nấm mốc và vi trùng làm hỏng mỹ phẩm của bạn. Tuy nhiên, paraben có xu hướng bắt chước estrogen trong cơ thể và cũng có liên quan đến các khối u. Để giữ an toàn, hãy loại bỏ bất kỳ sản phẩm nào có propylparaben, isopropylparaben, isobutyl paraben, butylparaben, methylparaben hoặc ethylparaben trong danh sách thành phần.
Câu hỏi 3/8: Sử dụng kem chống nắng có an toàn không?
Bước 1. Kem chống nắng tự nhiên thì an toàn, nhưng kem chống nắng hóa học thì không
Kem chống nắng hóa học bao gồm các thành phần như avobenzone, octocrylene, oxybenzone, homosalate, octisalate và menthyl anthranilate. Thay vào đó, hãy chọn kem chống nắng vật lý có các thành phần như oxit kẽm hoặc oxit titan.
Bước 2. Kem chống nắng dạng lỏng an toàn hơn nhiều so với các sản phẩm dạng xịt
Ngay cả khi bạn cực kỳ cẩn thận, chỉ cần một cơn gió thoảng qua là có thể thổi một luồng hóa chất vào thẳng phổi của bạn. Để an toàn, hãy mua kem chống nắng trong lọ kem dưỡng da hoặc một gói khăn lau.
Quy tắc tương tự cũng áp dụng cho thuốc xịt bọ. Nhìn chung, kem dưỡng và khăn lau tốt hơn nhiều so với chai xịt
Câu hỏi 4/8: Tôi nên tránh những thành phần nào khác?
Bước 1. Tránh xa phthalates hoặc hương thơm
Phthalates là một thành phần phổ biến trong sơn móng tay, cũng như mỹ phẩm có mùi thơm. Thật không may, loại hóa chất này có thể gây trở ngại cho kích thích tố và sự phát triển, và rất có hại cho thai nhi của bạn. Để an toàn, hãy mua các sản phẩm mỹ phẩm được dán nhãn là “không mùi” hoặc “không chứa phthalate”.
Không phải tất cả các sản phẩm đều liệt kê “phthalates” như một thành phần. Thay vào đó, họ sẽ thường sử dụng các thuật ngữ mơ hồ như “hương thơm” hoặc “parfum”
Bước 2. Không sử dụng các sản phẩm có triclosan
Mặc dù không thường được tìm thấy trong mỹ phẩm, triclosan đôi khi được sử dụng trong xà phòng, chất khử trùng và chất khử trùng. Thật không may, triclosan có thể gây rối loạn nội tiết tố của bạn và thực sự là bất hợp pháp để sử dụng trong hầu hết các loại xà phòng.
Mặc dù ngày nay triclosan khó tìm hơn, nhưng chất này vẫn được sử dụng trong thuốc sát trùng sơ cứu, một số chất khử trùng tay và xà phòng xử lý thực phẩm. Khi mua những sản phẩm này, hãy luôn kiểm tra kỹ danh sách thành phần trước
Bước 3. Loại bỏ formaldehyde
Formaldehyde được sử dụng trong rất nhiều sản phẩm làm đẹp và mỹ phẩm khác nhau, như liệu pháp duỗi tóc, keo dán mi và sơn móng tay. Cụ thể, quét sản phẩm để tìm các thành phần như quaternium-15, dimethyl-dimethyl (DMDM), imidazolidinyl urê, hydantoin, natri hydroxymethylglycinate và bronopol.
Câu hỏi 5/8: Có bất kỳ thành phần rủi ro nào khác ngoài đó không?
Bước 1. Có, có
Một số thành phần nhất định trong chất chống mồ hôi (nhôm clorua hexahydrat), sản phẩm chăm sóc da (axit beta hydroxy), sản phẩm chăm sóc cơ thể và tóc (diethanolamine / DEA), chất tự nhuộm da (dihydroxyacetone / DHA), chất tẩy tóc hóa học (axit thioglycolic) và sơn móng tay (toluen, methylbenzene, toluol (Toluene), antisal 1a) có thể gây hại khi bạn đang mang thai. Mặc dù bạn không cần phải loại trừ mọi sản phẩm làm đẹp trên thị trường, nhưng hãy xem kỹ danh sách thành phần trước khi mua bất kỳ sản phẩm nào.
Câu hỏi 6/8: Axit hyaluronic có an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai không?
Bước 1. Có, axit hyaluronic tại chỗ rất an toàn để sử dụng
Cơ thể của bạn thực sự sản xuất axit hyaluronic của riêng mình trong mắt, da và khớp của bạn, vì vậy nó cũng hoàn toàn an toàn khi thoa lên da của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm có axit hyaluronic khi đang cho con bú.
Câu hỏi 7/8: Một số nhãn hiệu chăm sóc da an toàn cho bà bầu là gì?
Bước 1. Tìm kiếm các sản phẩm được Nhóm Công tác Môi trường (EWG) xác minh
EWG nghiên cứu và xem xét nhiều loại mỹ phẩm và chăm sóc da khác nhau về các thành phần và hóa chất độc hại. Nếu một sản phẩm được “xác minh”, bạn có thể yên tâm rằng sản phẩm đó sẽ không có bất kỳ thành phần độc hại nào.
- Hãy xem các sản phẩm đã được EWG xác minh tại đây:
- Hãy nhớ tránh xa các sản phẩm retinol và / hoặc hydroquinone, ngay cả khi chúng đã được EWG xác minh. Thật không may, những thành phần đó không an toàn để sử dụng khi bạn đang mang thai.
Câu hỏi 8/8: Tôi có nên tránh các sản phẩm tẩy rửa khi đang mang thai không?
Bước 1. Không nhất thiết, nhưng bạn nên đề phòng thêm trong khi sử dụng chúng
Mang một đôi găng tay cao su để không có hóa chất tiếp xúc với da của bạn. Ngoài ra, hãy mở cửa sổ trong phòng bạn định dọn dẹp để bạn không hít phải bất kỳ khói nào.
Bước 2. Tự làm sản phẩm tẩy rửa nếu bạn muốn cẩn thận hơn
Đánh bóng chất tẩy rửa đa năng của riêng bạn bằng cách trộn 2 c (470 mL) giấm trắng chưng cất và 2 c (470 mL) nước trong một bình xịt. Hoặc, tự pha bột giặt với 1 cốc (38 g) bột xà phòng, ½ cốc (57 g) muối nở và ½ cốc (600 g) muối giặt. Bạn thậm chí có thể tự làm sạch bồn cầu bằng cách rắc muối nở và một ít giấm vào bồn cầu.
