Hàng ngàn sản phẩm chăm sóc da được bán trên thị trường là tự nhiên và nhiều người tin rằng điều này có nghĩa là chúng không thể gây kích ứng da của bạn. Thật không may, điều này không đúng và các sản phẩm tự nhiên có thể gây kích ứng da của bạn nhiều như các sản phẩm khác. Tại Hoa Kỳ, FDA không có quy định nghiêm ngặt về thuật ngữ "tự nhiên", vì vậy các mặt hàng không nhất thiết phải an toàn có thể nhận được nhãn đó. Mặc dù hầu hết các phản ứng này là vô hại, chúng vẫn là điều bạn muốn tránh. Cần phải mua sắm và thử nghiệm cẩn thận để ngăn ngừa các tác dụng phụ bất lợi. May mắn thay, nếu bạn kiên nhẫn, bạn có thể tránh mọi vấn đề với các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Tránh các thành phần gây kích ứng
Bước 1. Kiểm tra tất cả các sản phẩm để tìm các thành phần gây kích ứng như cồn hoặc AHA
Chỉ vì một sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên không có nghĩa là sản phẩm đó hoàn toàn an toàn hoặc không gây phản ứng cho da. Kiểm tra nhãn trên bất kỳ sản phẩm nào bạn đang cân nhắc và không mua thứ gì đó có chứa các thành phần khắc nghiệt như cồn, retinoids và axit alpha-hydroxy (AHA).
- Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm trên mặt hoặc môi, một số thành phần được biết là gây khô da là long não, bạch đàn, lanolin, tinh dầu bạc hà, oxybenzone, phenyl và propyl.
- Các sản phẩm được dán nhãn “dành cho da nhạy cảm” hoặc “không gây dị ứng” có ít khả năng gây kích ứng da hơn.
Bước 2. Tránh chất bảo quản, sulfat và thuốc nhuộm nếu bạn có làn da nhạy cảm
Những thành phần này rất khắc nghiệt trên da của bạn và có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng. Chúng có thể khó phát hiện bởi vì chúng thường được liệt kê theo tên hóa học của chúng, mà hầu hết mọi người đều không biết. Hãy để ý một số trong số những cái phổ biến này.
- Methylchloroisothiazolinone (MCI) và methylisothiazolinone (MI) là những chất bảo quản phổ biến gây kích ứng ở nhiều người. Họ là nguyên nhân gây ra sự gia tăng đột biến trong các phản ứng gần đây đối với các sản phẩm chăm sóc da.
- Paraphenylenediamine (PPD) được sử dụng trong nhiều loại thuốc nhuộm tóc và cũng là nguyên nhân gây ra các phản ứng dị ứng.
- Sodium laureth, sodium laurel, và các chất sulfat khác loại bỏ dầu trên tóc và da, rất dễ gây kích ứng đối với một số người.
Bước 3. Nhận sản phẩm không có mùi thơm để tránh kích ứng
Nước hoa và nước hoa dễ gây kích ứng, ngay cả khi chúng có trong các sản phẩm tự nhiên. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tránh bất kỳ sản phẩm có mùi thơm nào. Kiểm tra tất cả các nhãn và chỉ mua thứ gì đó không có mùi thơm.
- Một số sản phẩm được dán nhãn là “không mùi” có thể vẫn chứa một số mùi thơm nhẹ. Trên bao bì phải ghi rõ “không có mùi thơm” để đảm bảo không có chất gây kích ứng.
- Hầu hết các sản phẩm không gây dị ứng đều không có mùi thơm.
Bước 4. Pha loãng tất cả các loại tinh dầu trước khi thoa lên da
Nhiều người cho rằng vì tinh dầu tự nhiên nên chúng an toàn cho mọi mục đích sử dụng. Điều này không đúng. Trong khi một số loại tinh dầu tốt cho làn da của bạn, các loại dầu cô đặc có thể gây ra phản ứng xấu. Không bao giờ thoa các loại dầu chưa pha loãng lên da của bạn. Luôn lấy sản phẩm pha loãng hoặc tự pha loãng với chất pha loãng trung tính như dầu ô liu.
- Hầu hết các loại tinh dầu đều an toàn ở độ pha loãng 1-3%. Lấy một sản phẩm ở nồng độ này, hoặc tự pha loãng đến mức đó.
- Thực hiện theo hướng dẫn pha loãng của Trường Đại học Khoa học Chăm sóc Sức khỏe Hoa Kỳ tại
- Không bao giờ ăn tinh dầu trừ khi bạn tìm hiểu kỹ và chắc chắn rằng nó an toàn. Một số loại tinh dầu độc hại nếu nuốt phải.
Bước 5. Tránh bất kỳ thành phần nào mà bạn bị dị ứng
Ngay cả các thành phần nhẹ nhàng cũng sẽ gây ra phản ứng nếu bạn bị dị ứng da cụ thể. Nếu bạn bị dị ứng, hãy nhớ kiểm tra bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào để tìm chất gây dị ứng và tránh nó.
- Nếu bạn chưa được chẩn đoán mắc bất kỳ bệnh dị ứng nào, hãy chú ý đến cách cơ thể bạn phản ứng với một số thành phần nhất định. Nếu bạn bị nổi mụn hoặc kích ứng do các sản phẩm dịu nhẹ không có mùi thơm, thì có thể bạn bị dị ứng với một trong các thành phần của sản phẩm.
- Chỉ có bác sĩ mới có thể chẩn đoán dị ứng, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra chuyên môn.
Phương pháp 2/3: Thử nghiệm các sản phẩm chăm sóc da
Bước 1. Chấm sản phẩm lên một phần nhỏ trên da của bạn
Thử nghiệm này bắt chước thử nghiệm miếng dán dị ứng để xem liệu bạn có nhạy cảm với một số thành phần nhất định hay không. Khi bạn nhận được sản phẩm chăm sóc da mới, hãy chấm một miếng nhỏ lên ngón tay và xoa lên da ở một vùng nhỏ. Để yên ít nhất 15 phút trước khi làm bất cứ điều gì có thể làm sạch nó.
- Cánh tay trong là vị trí phổ biến cho thử nghiệm này vì da nhợt nhạt hơn và đây là vị trí khó tẩy rửa sản phẩm hơn.
- Thực hiện kiểm tra này mỗi khi bạn sử dụng sản phẩm chăm sóc da mới để tránh bị kích ứng.
Bước 2. Lặp lại ứng dụng ở cùng một vị trí mỗi ngày một lần trong một tuần
Bóp cùng một lượng sản phẩm lên ngón tay của bạn và chấm vào cùng một chỗ. Tiếp tục điều trị như vậy mỗi ngày một lần trong một tuần để xác nhận rằng bạn sẽ không có bất kỳ phản ứng phụ nào với sản phẩm.
- Giám sát khu vực. Ngay cả khi bạn không cảm thấy ngứa, da của bạn có thể chuyển sang màu đỏ. Điều này cho thấy bạn có một sự nhạy cảm.
- Nếu tại bất kỳ thời điểm nào da của bạn bắt đầu ngứa, rát hoặc chuyển sang màu đỏ, hãy rửa sạch sản phẩm bằng nước chảy và xà phòng nhẹ nhàng.
Bước 3. Sử dụng sản phẩm nếu bạn không gặp bất kỳ phản ứng phụ nào
Nếu một tuần trôi qua mà bạn không cảm thấy ngứa, mẩn đỏ hoặc kích ứng thì bạn có thể yên tâm sử dụng. Sau đó bạn có thể áp dụng bình thường.
Vẫn giới hạn số lượng mà bạn sử dụng. Thoa một lớp mỏng để tránh da bị che phủ quá nhiều
Bước 4. Ngừng sử dụng sản phẩm nếu bạn có bất kỳ phản ứng nào với nó
Nếu tại bất kỳ thời điểm nào trong tuần, bạn bị mẩn đỏ, bỏng rát, ngứa, sưng tấy hoặc các phản ứng khác, thì bạn có khả năng nhạy cảm với sản phẩm này. Đừng sử dụng nó, nếu không bạn có thể bị phản ứng tồi tệ hơn nếu bạn thoa nó lên một vùng rộng hơn.
Nếu bạn có phản ứng, điều đó có thể cho thấy bạn bị dị ứng da. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ dị ứng để tự kiểm tra. Mang theo sản phẩm để bác sĩ xem thành phần
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm sự chú ý của y tế
Bước 1. Gặp bác sĩ nếu bạn có phản ứng da với bất kỳ sản phẩm tự nhiên nào
Nếu bạn có bất kỳ phản ứng nào với sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, hãy ngừng sử dụng sản phẩm đó ngay lập tức. Liên hệ với bác sĩ của bạn để lên lịch thăm khám và xác định nguyên nhân gây ra phản ứng.
- Nếu bạn bị phát ban gây đau đớn và có vẻ lan rộng, hãy đến phòng cấp cứu.
- Các vết phồng rộp và sốt có nghĩa là bạn có thể bị nhiễm trùng hoặc bỏng hóa chất. Đến phòng cấp cứu ngay lập tức để điều trị.
Bước 2. Nhận chăm sóc y tế khẩn cấp cho một phản ứng dị ứng nghiêm trọng
Trong những trường hợp hiếm hoi, một thứ gì đó bạn bôi lên da có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Nếu bạn có các triệu chứng như khó thở, chóng mặt, nhịp tim tăng lên, nôn mửa hoặc nếu cổ họng của bạn như đóng lại, bạn cần được điều trị y tế khẩn cấp. Gọi xe cấp cứu hoặc đến phòng cấp cứu.
- Thở khò khè và thay đổi nhịp thở là dấu hiệu của phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
- Nổi mụn đỏ, ngứa hoặc nổi mề đay, cũng là một dấu hiệu của phản ứng dị ứng.
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn bị kích ứng da mà không biến mất
Nếu da của bạn bị ngứa và kích ứng và không giảm bớt, hãy ngừng sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào và đến gặp bác sĩ để đảm bảo vấn đề không nghiêm trọng hơn. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu nếu họ tin rằng bạn cần chú ý thêm.
