Bệnh còi là một tình trạng gây ra bởi sự thiếu hụt vitamin C, một trong những chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể. Vitamin C thường được nhận từ chế độ ăn uống (và có thể được tăng lên thông qua việc bổ sung); nó không phải là thứ mà cơ thể có thể tự sản xuất, và nó cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Nếu bạn lo lắng rằng mình có thể bị bệnh scorbut, sẽ rất hữu ích nếu bạn biết những dấu hiệu và triệu chứng cần chú ý, cũng như cách bác sĩ chẩn đoán và điều trị bệnh nếu bạn thực sự mắc bệnh.
Các bước
Phương pháp 1/3: Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng
Bước 1. Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng ban đầu của bệnh còi
Trong giai đoạn đầu, bệnh còi xuất hiện với một loạt các dấu hiệu và triệu chứng không đặc hiệu. Chúng có thể bao gồm:
- Mệt mỏi bất thường
- Một cơn sốt
- Bệnh tiêu chảy
- Buồn nôn
- Ăn mất ngon
- Đau ở khớp và / hoặc cơ của bạn
- Cảm giác chung là không khỏe
- Một số người có biểu hiện chảy máu "đầu đinh" nhỏ trên da, đặc biệt là xung quanh khu vực nang lông.
Bước 2. Tìm các dấu hiệu và triệu chứng nâng cao hơn của bệnh còi
Mặc dù bệnh còi có thể khó nhận biết trong giai đoạn đầu, nhưng nó thường tiến triển thành các dấu hiệu và triệu chứng nghiêm trọng hơn nếu không được chẩn đoán và điều trị. Chúng có thể bao gồm:
- Răng lung lay
- Mắt lồi
- Dễ bị bầm tím, nặng hơn bình thường
- Nướu dễ bị chảy máu (có thể sưng và có màu tím)
- Tóc khô và dễ gãy rụng
- Da khô và có vảy có thể có màu nâu hơn
- Chữa lành vết thương kém (tức là vết thương chậm lành hơn bình thường)
- Sưng ở tay và chân do chảy máu bất thường vào khớp và cơ
- Ngừng sớm (ngừng) phát triển xương ở trẻ sơ sinh và trẻ em.
Bước 3. Nhận thức được các yếu tố nguy cơ mắc bệnh scorbut
Nếu bạn có các dấu hiệu hoặc triệu chứng đáng ngờ mắc bệnh scorbut, hãy cân nhắc xem bạn có thuộc bất kỳ nhóm nguy cơ cao nào không (vì điều này sẽ làm tăng thêm xác suất bạn có thể mắc bệnh scorbut). Những người có nguy cơ cao bị bệnh còi bao gồm:
- Những người có chế độ ăn uống kém (thường là những người nghiện rượu và / hoặc những người sử dụng ma túy bất hợp pháp)
- Những người bị dị ứng thực phẩm đáng kể, những người ăn một chế độ ăn kiêng rất hạn chế
- Người già
- Những người mắc chứng rối loạn ăn uống
- Những người hút thuốc, vì hút thuốc làm tăng nhu cầu vitamin C của cơ thể bạn và do đó, bạn có thể bị thiếu hụt vitamin C.
Phương pháp 2/3: Chẩn đoán bệnh Scorbut
Bước 1. Gặp bác sĩ của bạn
Nếu bạn lo lắng rằng bạn có thể bị bệnh scorbut, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị dứt điểm. Bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách hỏi bạn những câu hỏi chi tiết về thói quen ăn uống của bạn, để đánh giá lượng vitamin C bạn đang nhận được. Người đó cũng sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra sức khỏe, tìm kiếm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh còi.
Bước 2. Yêu cầu xét nghiệm máu
Nếu bác sĩ lo ngại rằng bạn có thể bị bệnh còi, bước tiếp theo là đi xét nghiệm máu để đo nồng độ vitamin C và sắt. Lý do mà sắt cũng được đo là khả năng cơ thể bạn hấp thụ sắt từ chế độ ăn uống của bạn phụ thuộc vào sự hiện diện của vitamin C; do đó, nếu bạn thiếu vitamin C, bạn cũng dễ bị thiếu sắt.
Cả hai đều có thể được đo bằng các xét nghiệm máu đơn giản và có các lựa chọn điều trị có sẵn nếu bạn chứng minh được là thiếu vitamin C và / hoặc sắt
Bước 3. Chụp X-quang khớp của bạn
Vì bệnh còi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các khớp (đặc biệt là ở trẻ nhỏ, nơi có thể dẫn đến ngừng tăng trưởng), bác sĩ có thể sẽ yêu cầu chụp X-quang đầu gối, cổ tay và xương sườn của bạn làm điểm khởi đầu. Điều này có thể cung cấp cho họ dấu hiệu về sức khỏe của khớp và xương của bạn, đồng thời cung cấp thông tin chi tiết về việc liệu chúng có bị tác động tiêu cực bởi chẩn đoán bệnh còi tiềm ẩn hay không.
Phương pháp 3/3: Điều trị bệnh Scorbut
Bước 1. Tăng lượng vitamin C
Tin tốt là, nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh scorbut, đây là một tình trạng tương đối đơn giản để điều trị. Phương pháp điều trị chính là tăng lượng vitamin C tiêu thụ hàng ngày, thông thường kết hợp các biện pháp ăn uống cũng như bổ sung vitamin C. Bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn về lượng vitamin C bạn cần tiêu thụ hàng ngày, tùy thuộc vào mức độ thiếu hụt mà bạn đang gặp phải. Thông thường, 120mg vitamin C mỗi ngày được khuyến nghị hàng ngày để điều trị bệnh còi.
Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm hầu hết các loại trái cây, nhiều loại rau (đặc biệt là bắp cải, rau bina và bông cải xanh) và ăn thận hoặc gan
Bước 2. Giải quyết và xử lý mọi vấn đề cơ bản có liên quan
Thông thường, bệnh scorbut có thể liên quan đến các vấn đề tiềm ẩn khác. Đặc biệt, rối loạn ăn uống và nghiện rượu thường liên quan đến bệnh còi. Nếu đúng như vậy, điều quan trọng là phải giải quyết và điều trị chúng.
Bước 3. Điều trị thiếu máu nếu có
Cuối cùng, vì thiếu sắt thường liên quan đến thiếu vitamin C, bạn có thể cần phải uống bổ sung sắt để bổ sung lượng sắt dự trữ. Bác sĩ sẽ kê một liều lượng thích hợp nếu cần, tùy thuộc vào kết quả xét nghiệm máu và mức độ thiếu hụt mà bạn đang gặp phải.
Bước 4. Lưu ý về thời gian phục hồi dự kiến
Bạn có thể mong đợi các triệu chứng như chảy máu ở nướu răng và những nơi khác sẽ ngừng trong vòng 24 giờ sau khi bắt đầu điều trị. Các triệu chứng khác có thể mất vài tuần để cải thiện. Bệnh còi có thể được chữa khỏi một cách hiệu quả với việc tuân thủ đúng kế hoạch điều trị của bác sĩ.
