Herpes là một bệnh nhiễm trùng do hai loại vi rút gây ra và nó xuất hiện ở hai dạng, đó là mụn rộp ở miệng hoặc ở bộ phận sinh dục. Nhiều mẹo phòng ngừa có giá trị đối với cả mụn rộp ở miệng và sinh dục, nhưng phần sau sẽ là trọng tâm chính của bài viết này. Bằng cách nhận biết và điều trị các triệu chứng, bảo vệ bản thân đúng cách trong khi sinh hoạt tình dục và trung thực và cởi mở với (các) đối tác của mình, bạn có thể làm được rất nhiều việc trong việc ngăn chặn sự lây lan của mụn rộp từ chính mình.
Các bước
Phần 1/2: Hiểu vấn đề
Bước 1. Nhận sự thật
Như đã đề cập, có hai loại virus herpes simplex, được gọi là HSV-1 và HSV-2. Nói chung, HSV-1 là nguyên nhân gây ra mụn rộp ở miệng (khoảng 80% trường hợp) và HSV-2 gây ra mụn rộp sinh dục (cũng chiếm khoảng 80%).
- HSV-1 và HSV-2 đều lây lan khi truyền chất lỏng bị nhiễm bệnh khi tiếp xúc da với da. Bạn có thể bị mụn rộp khi có mụn nước và khi không có vết loét.
- Mụn rộp sinh dục được coi là một bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) vì trao đổi chất lỏng khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo, hậu môn hoặc miệng là phương thức lây truyền chính. Herpes miệng lây lan phổ biến nhất khi hôn, hoặc dùng chung đồ dùng hoặc đồ uống.
- Người ta ước tính rằng cứ sáu người Mỹ ở độ tuổi 14-49 thì có một người mắc bệnh mụn rộp sinh dục.
Bước 2. Học cách nhận biết các dấu hiệu
Dấu hiệu phổ biến nhất của nhiễm trùng mụn rộp sinh dục là một đám mụn đỏ ở trong hoặc gần khu vực sinh dục. Các vết loét hoặc tổn thương này cuối cùng bị phồng rộp, vỡ ra (đôi khi dẫn đến chảy dịch) và đóng vảy trước khi biến mất.
- Các tổn thương herpes ở miệng, thường hình thành xung quanh hoặc trong miệng, thường được gọi là “mụn rộp”. Đây không giống như vết loét trong miệng, chỉ hình thành bên trong miệng và không phải do HSV gây ra.
- Sau đợt bùng phát ban đầu, thường xảy ra trong vài ngày kể từ khi nhiễm bệnh, các triệu chứng sẽ biến mất và tái phát, thường với tần suất và cường độ giảm dần. Các triệu chứng giống như cúm cũng có thể đi kèm với các tổn thương, đặc biệt là trong đợt bùng phát ban đầu.
Bước 3. Mong đợi nó tồn tại suốt đời
Hiện không có cách chữa khỏi bệnh mụn rộp và vi rút thường tồn tại trong cơ thể bị nhiễm bệnh suốt đời. Nó có thể không hoạt động trong nhiều tháng hoặc nhiều năm và sau đó tái phát mà không có dấu hiệu báo trước. Các đợt bùng phát có thể được kích hoạt bởi căng thẳng, sốt, ánh nắng mặt trời, hoặc chấn thương, trong số các nguyên nhân khác.
- Một số người bị mụn rộp không bao giờ biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào, trong khi nhiều người chỉ gặp các triệu chứng nhẹ, không thường xuyên.
- Tuy nhiên, không nên gạt mụn rộp sang một bên vì không đáng kể. Ví dụ, phụ nữ mang thai mắc bệnh mụn rộp sinh dục có nguy cơ sẩy thai cao hơn và có thể lây bệnh mụn rộp ở trẻ sơ sinh, đôi khi có thể gây tử vong cho con của họ.
- Phụ nữ mang thai bị mụn rộp có thể cần dùng thuốc kháng vi-rút trong thời kỳ mang thai để ngăn ngừa lây truyền. Nếu bạn bị bùng phát mụn rộp trong quá trình chuyển dạ, thì một cuộc mổ lấy thai sẽ được thực hiện để tránh lây truyền sang em bé.
- Ngoài ra, tổn thương da mụn rộp dễ vỡ và chảy máu hơn da lành, làm cho khả năng lây lan HIV trong hoạt động tình dục cao hơn.
Phần 2 của 2: Bảo vệ chống lại sự lây truyền
Bước 1. Hãy chọn lọc
Như với bất kỳ bệnh STD nào, kiêng hoạt động tình dục là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa mụn rộp sinh dục. Ngăn chặn điều đó, hạn chế số lượng bạn tình của bạn làm giảm khả năng lây truyền.
- Bạn có thể coi việc giảm nguy cơ mắc STD là một lợi ích của việc tham gia vào các mối quan hệ tình dục một vợ một chồng lâu dài.
- Tất nhiên, sự trung thực trong mối quan hệ một vợ một chồng và thực hiện các biện pháp bảo vệ khi cần thiết, cũng rất quan trọng trong việc ngăn ngừa lây truyền bệnh mụn rộp.
Bước 2. Hãy trung thực
Không có gì ngạc nhiên khi hầu hết mọi người không háo hức thảo luận về bệnh mụn rộp với bạn tình tương lai hoặc mới. Tuy nhiên, vượt qua kỳ thị và nỗi sợ hãi và tham gia vào một cuộc thảo luận trung thực về STDs, là điều cần thiết để bảo vệ chống lại sự lây truyền từ bạn sang hoặc từ bạn.
- Nếu bạn biết mình bị mụn rộp, hãy coi đó là trách nhiệm của bạn khi thông báo cho đối tác của mình, ngay cả khi điều này có nghĩa là bạn đang tham gia vào một cuộc trò chuyện khó xử. Tương tự như vậy, hãy tự hỏi đối tác của bạn xem họ có hoặc có thể bị mụn rộp hay không.
- Nếu bạn lo lắng rằng bạn có thể bị mụn rộp, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc thực hiện một xét nghiệm máu đơn giản có thể xác nhận hoặc bác bỏ nghi ngờ của bạn.
- Mụn rộp sinh dục có thể lây lan ngay cả khi không có triệu chứng, vì vậy tốt nhất bạn nên thận trọng khi mắc phải. Nếu thậm chí có khả năng từ xa bạn hoặc đối tác của bạn bị mụn rộp, hãy giả sử như vậy và thực hiện các biện pháp bảo vệ.
- Trên thực tế, các biện pháp bảo vệ được khuyến nghị để ngăn ngừa lây truyền mụn rộp là thói quen tốt trong mọi trường hợp.
Bước 3. Chỉ đạo rõ ràng trong thời gian nổi mụn
Mụn rộp có nhiều khả năng lây truyền khi người bệnh có triệu chứng nổi mụn nước. Do đó, bắt buộc phải tránh hoạt động tình dục trong những đợt bùng phát nhiễm trùng này.
- Nguyên tắc tương tự cũng đúng khi tránh hôn và dùng chung đồ dùng, đồ uống, v.v., trong thời gian bùng phát mụn rộp miệng. Để biết thêm thông tin cụ thể về cách đối phó với herpes miệng, hãy nhấp vào Cách sống chung với Herpes.
- Đặc biệt, trong thời gian nổi mụn, bất kỳ sự tiếp xúc da kề da nào trong “vùng nguy cơ” đều có nguy cơ lây truyền cao hơn, vì bất kỳ vết nứt hoặc vết hở nhỏ nào trên da cũng đủ để tạo cơ hội cho vi-rút xâm nhập. Đối với mụn rộp sinh dục, vùng có nguy cơ tương ứng với vùng cơ thể được che bởi một chiếc quần đùi.
Bước 4. Sử dụng bảo vệ mọi lúc
Như với bất kỳ bệnh lây truyền qua đường tình dục nào, sử dụng bao cao su đúng cách mọi lúc là điều cần thiết để giảm khả năng lây truyền bệnh mụn rộp trong hoạt động tình dục. Chỉ bao cao su làm bằng latex hoặc polyurethane và được sử dụng đúng cách mới có hiệu quả trong việc ngăn ngừa lây truyền bệnh herpes hoặc các bệnh STD khác.
- Nếu bạn hoặc đối tác của bạn bị hoặc có thể bị mụn rộp, bạn nên sử dụng bao cao su mọi lúc, bất kể một trong hai người có triệu chứng hay không. Hãy nhớ rằng mụn rộp vẫn có thể lây truyền ngay cả khi không có triệu chứng.
- Từ việc mở bao gói cho đến vứt bỏ bao cao su đã sử dụng, kỹ thuật và chăm sóc đúng cách để đảm bảo bao phủ thích hợp và tránh bị vỡ hoặc rò rỉ là chìa khóa để ngăn ngừa lây truyền. Tham khảo Cách sử dụng Bao cao su để được hướng dẫn chi tiết.
- Để ngăn ngừa sự lây lan của mụn rộp khi quan hệ tình dục bằng miệng, nam giới nên đeo bao cao su và nữ giới nên sử dụng "đập nha khoa", về cơ bản là những tấm cao su hình chữ nhật. Chúng có thể được mua nguyên bản, hoặc được làm bằng cách cắt mở bao cao su nam hoặc thậm chí là găng tay cao su.
Bước 5. Vệ sinh thật sạch các đồ vật sử dụng khi quan hệ tình dục
Rõ ràng là không bao giờ cố sử dụng lại bao cao su, nhưng cũng phải cẩn thận để làm sạch và bảo vệ bất kỳ đồ chơi tình dục nào, chẳng hạn như máy rung mà bạn sử dụng hoặc dùng chung.
- Vệ sinh các vật dụng một cách cẩn thận và kỹ lưỡng bằng xà phòng và nước ấm sau mỗi lần sử dụng, và đặc biệt là trước khi dùng chung.
- Che các vật dụng bằng bao cao su hoặc các hình thức bảo vệ tương tự.
Bước 6. Chống lại các triệu chứng
Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh mụn rộp, nhưng vẫn có các phương pháp điều trị có thể làm giảm bớt hoặc làm giảm mụn, khi đó khả năng lây truyền cao hơn.
- Một số loại thuốc kháng vi-rút có sẵn để chống lại mụn rộp sinh dục. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về loại nào phù hợp với bạn và khi nào nên dùng. Bạn có thể được khuyên dùng thuốc liên tục hoặc chỉ trong thời gian nổi mụn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không có loại thuốc nào trong số những loại thuốc này có thể chữa khỏi bệnh mụn rộp.
- Để biết thêm thông tin về các phương pháp điều trị herpes phổ biến, hãy xem Cách điều trị Herpes.
- Một nghiên cứu năm 2004 trên Tạp chí Y học New England chỉ ra rằng, trong trường hợp một bạn tình bị mụn rộp sinh dục, tỷ lệ lây truyền giảm từ 4% xuống còn 0,4% với sự kết hợp của: 1) kiêng quan hệ tình dục khi có triệu chứng; 2) sử dụng bao cao su mỗi lần; và 3) dùng thuốc kháng vi-rút Valtrex hàng ngày.
- Vì vậy, với các biện pháp phòng ngừa thích hợp được thực hiện, việc lây truyền bệnh mụn rộp sinh dục từ bạn tình bị nhiễm bệnh sang người không bị nhiễm bệnh thường có thể được ngăn chặn. Chìa khóa, như mọi khi khi đối mặt với bệnh mụn rộp, là trung thực, kiêng cữ khi có triệu chứng và bảo vệ đúng cách.
Lời khuyên
- Mụn rộp sinh dục thường gây ra tâm lý lo lắng cho những người biết mình bị nhiễm bệnh, bất kể mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn bị nhiễm bệnh và gặp khó khăn trong việc đối phó với tình trạng bệnh.
- Có thuốc kháng vi-rút để rút ngắn thời gian bùng phát, nhưng bạn vẫn có nguy cơ truyền bệnh.
- Nếu bạn được chẩn đoán, hãy tiết lộ chẩn đoán của bạn cho những người có quan hệ tình dục trong quá khứ và tiềm năng.
- Có rất nhiều trang web hẹn hò trực tuyến và các nhóm hỗ trợ cho những người bị mụn rộp.
- Tuy mụn rộp sinh dục có thể lây theo nhiều cách khác nhau nhưng không thể lây qua bể bơi, bệ xí, tay nắm cửa,… Virus này không thể tồn tại lâu bên ngoài cơ thể người.
Cảnh báo
- Mụn rộp có thể làm cho người nhiễm HIV dễ lây nhiễm hơn và có thể làm cho mọi người dễ bị nhiễm HIV hơn.
-
Virus herpes có thể dẫn đến tử vong.
- Trẻ sơ sinh và người suy giảm miễn dịch có nguy cơ mắc bệnh cao nhất.
- Viêm não là một bệnh nhiễm trùng não nghiêm trọng có thể là kết quả của bệnh mụn rộp.
-
Một người có thể không có triệu chứng, nhưng vẫn dễ lây lan.
- Một số người nhiễm HSV-2 không bao giờ bị lở loét, hoặc họ có các triệu chứng rất nhẹ mà không được nhận biết.
- Nếu một người bị nhiễm bệnh không có bất kỳ triệu chứng nào, họ vẫn có thể lây nhiễm cho (những) bạn tình của mình.
-
Phụ nữ, hãy lưu ý những điều sau:
- Lây truyền từ nam sang nữ phổ biến hơn từ nữ sang nam, do đó bệnh mụn rộp sinh dục phổ biến hơn ở nữ giới.
- Các triệu chứng và biến chứng có thể nghiêm trọng hơn ở phụ nữ so với nam giới.
- Chu kỳ kinh nguyệt có thể gây bùng phát.
- Điều quan trọng là phụ nữ tránh bị nhiễm herpes trong thời kỳ mang thai. Một bệnh nhiễm trùng mới mắc phải trong giai đoạn cuối của thai kỳ có nguy cơ lây truyền sang em bé nhiều hơn. HSV sinh dục có thể dẫn đến nhiễm trùng có khả năng gây tử vong ở trẻ sơ sinh.
