Có khả năng bạn sẽ hẹn hò với người mắc bệnh mụn rộp vào một thời điểm nào đó trong đời. Mụn rộp phổ biến: khoảng 50% -80% người lớn đã tiếp xúc với vi rút HSV-1, trong khi khoảng 1/6 người trong độ tuổi 14-49 bị mụn rộp sinh dục do nhiễm HSV-2. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không có triệu chứng, và thậm chí có thể không biết họ bị mụn rộp. Nếu lo lắng về việc bị nhiễm trùng, bạn có thể thực hiện một số biện pháp phòng ngừa đơn giản để giảm nguy cơ mắc bệnh, chẳng hạn như tránh tiếp xúc với mụn rộp.
Các bước
Phần 1/3: Nhận thông tin
Bước 1. Tìm xem bạn tình của bạn bị loại mụn rộp nào
Hỏi cô gái mà bạn đang hẹn hò xem mụn rộp của cô ấy là HSV-1 (thường biểu hiện như mụn rộp ở miệng) hay HSV-2 (thường biểu hiện là mụn rộp sinh dục). Biết cô ấy mắc loại vi rút herpes nào sẽ giúp bạn xác định những hành vi nào có thể làm giảm nguy cơ lây truyền bệnh.
- HSV-1, thường được gọi là "mụn rộp" hoặc "mụn nước", có xu hướng xuất hiện xung quanh môi. Chúng nhỏ và chứa chất lỏng, có thể chảy ra và đóng vảy. Mụn rộp lây lan khi hôn và quan hệ tình dục bằng miệng, nhưng dùng chung những thứ như đồ dùng và khăn tắm cũng có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh.
- Bạn rất có thể bị nhiễm HSV-1 quanh miệng. Nếu bạn bị nhiễm trùng ở khu vực này, tình trạng bệnh được coi là mãn tính. HSV-1 cũng có thể lây lan sang bộ phận sinh dục, nhưng có xu hướng rất nhẹ và khó có thể tái phát sau đợt bùng phát đầu tiên.
- HSV-2, hoặc mụn rộp sinh dục, hầu như chỉ lây lan khi tiếp xúc với bộ phận sinh dục. Rất khó để ký hợp đồng này từ khăn tắm hoặc đồ dùng chung. HSV-2 xuất hiện dưới dạng các vết sưng đỏ hoặc trắng có thể mở ra, chảy nước và tạo thành vết loét trước khi đóng vảy và lành. HSV-2 có thể lây lan đến bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng nhiều khả năng sẽ xuất hiện ở bộ phận sinh dục. Sự tái phát của HSV-2 là phổ biến.
Bước 2. Tự kiểm tra mụn rộp
Nếu bạn đang ở với một đối tác bị bệnh mụn rộp, điều quan trọng là phải biết bản thân bạn có phải là người mang vi rút hay không. Việc đi xét nghiệm là rất quan trọng, đặc biệt là vì nhiều người bị mụn rộp không biết mình mắc bệnh. Bạn có thể mắc một chủng herpes nhưng không có triệu chứng, có nghĩa là bạn không phải lo lắng về việc bị nhiễm chủng đó.
- Nếu bạn và cô gái bạn đang hẹn hò có cùng chủng vi rút herpes, bạn không thể "tái nhiễm" cho nhau vì cả hai đều là người mang mầm bệnh.
- Nếu bạn có các chủng herpes khác nhau, bạn có thể truyền nhiễm trùng đó. Ví dụ, nếu cô ấy nhiễm HSV-2 và bạn nhiễm HSV-1, thì một trong hai người có thể bị nhiễm chủng vi khuẩn còn lại.
- Một xét nghiệm máu đơn giản có thể cho bạn biết liệu bạn có phải là người mang vi rút herpes hay không. Bạn có thể thực hiện bài kiểm tra này tại trung tâm Planned Parenthood, các phòng khám sức khỏe khác hoặc các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tư nhân (chẳng hạn như bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ đa khoa của bạn).
Bước 3. Hãy nhớ rằng mụn rộp không nguy hiểm
Mặc dù bệnh mụn rộp có thể gây khó chịu, nhưng bệnh nhiễm trùng nói chung không nguy hiểm ở người lớn khỏe mạnh.
- Mụn rộp sinh dục có thể gây ra những biến chứng khi sinh cho mẹ bầu.
- Trong một số trường hợp cực kỳ hiếm, HSV-2 có thể dẫn đến viêm trực tràng, viêm màng não hoặc các vấn đề về bàng quang.
- Có HSV-2 có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác.
Bước 4. Chấp nhận rằng mụn rộp không biến mất
Điều quan trọng là phải hiểu rằng cho đến nay, vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh mụn rộp. Tuy nhiên, tình trạng nhiễm vi-rút này có thể được quản lý hiệu quả thông qua các loại thuốc kháng vi-rút theo toa.
Phần 2/3: Tránh nhiễm trùng
Bước 1. Tránh quan hệ tình dục trước, trong và sau khi bệnh bùng phát
Nếu đối tác của bạn cảm thấy các triệu chứng đang tiếp diễn, tốt nhất là tránh tiếp xúc ở các khu vực bị ảnh hưởng. Nếu buổi hẹn hò của bạn có HSV-2, hãy tránh tiếp xúc với bộ phận sinh dục của cô ấy. Nếu cô ấy bị nhiễm HSV-1, hãy tránh hôn hoặc chạm vào khu vực mà cô ấy bị nổi mụn. Tránh tiếp xúc ở những khu vực này trong bảy ngày sau khi vết loét lành.
- Khuyến khích đối tác nói với bạn ngay khi cô ấy cảm thấy cơn bùng phát bùng phát. Bạn có thể nói, "Ngay cả khi bạn cảm thấy khó chịu một chút về thời tiết, hãy cho tôi biết! Tôi sẽ cảm thấy yên tâm hơn nếu bạn luôn cho tôi biết khi nào bạn có thể có các triệu chứng."
- Đối tác của bạn sẽ biết khi nào một đợt bùng phát bùng phát bởi vì cô ấy sẽ có các triệu chứng giống như cúm, kiệt sức và ngứa ran.
Bước 2. Không bao giờ chạm vào bất kỳ vết mụn rộp nào
Khi bạn tình của bạn bị bùng phát, hãy tránh tiếp xúc với vết loét của cô ấy. Vết loét là phần dễ lây lan nhất của đợt bùng phát, mặc dù vi-rút cũng có thể thoát ra khỏi vùng da trông không bị ảnh hưởng.
- Nếu bạn vô tình chạm vào một cái, hãy rửa tay ngay lập tức bằng nước ấm và xà phòng.
- Tránh dùng chung kính, khăn tắm và son dưỡng môi trong những ngày trong, trước và sau khi bệnh bùng phát.
Bước 3. Mang bao cao su
Bao cao su giúp ngăn ngừa sự lây truyền của vi rút herpes giữa các đợt bùng phát. Trong thời gian bùng phát dịch bệnh, bao cao su sẽ không cung cấp đủ độ che phủ để đảm bảo bảo vệ, vì vậy hãy tránh hoạt động tình dục trong những thời điểm đó.
Bao cao su nữ cũng là một phương pháp bảo vệ hữu hiệu giữa các đợt bùng phát
Bước 4. Xem xét găng tay cao su hoặc nhựa vinyl để bảo vệ tay của bạn trong khi quan hệ tình dục
Mặc dù không phổ biến nhưng bạn vẫn có thể bị mụn rộp trên tay, sau đó bạn có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Nếu bạn lo lắng về việc lây nhiễm mụn rộp trên tay, hãy cân nhắc đeo găng tay của bệnh viện. Găng tay cao su và nhựa vinyl là một rào cản hiệu quả chống lại sự lây truyền bệnh mụn rộp.
Bước 5. Khuyến khích đối tác của bạn dùng thuốc
Hãy hỏi cô ấy xem cô ấy có dùng thuốc ức chế hàng ngày để ngăn ngừa sự bùng phát mụn rộp hay không. Những loại thuốc này làm giảm tần suất bùng phát và giảm đáng kể nguy cơ lây truyền.
- Những loại thuốc này bao gồm Acyclovir, Famciclovir, Valacyclovir và Valtrex.
- Một số loại thuốc, chẳng hạn như NSAID, có thể tương tác với thuốc trị mụn rộp.
- Để được kê đơn cho những loại thuốc này, cô gái mà bạn đang hẹn hò sẽ phải đến gặp bác sĩ gia đình, bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ phụ khoa của cô ấy.
Phần 3/3: Xây dựng niềm tin với đối tác của bạn
Bước 1. Đi chậm thay vì nhảy vào sự thân mật thể xác nếu bạn thích
Nói với cô ấy rằng điều này là mới đối với bạn và bạn cần một chút thời gian để suy nghĩ về nguy cơ lây nhiễm. Hãy hẹn hò với những cuộc hẹn hò không cần tiếp xúc nhiều. Khi bạn làm quen với cô ấy, hãy suy nghĩ về các lựa chọn của bạn.
- Hãy tự hỏi bản thân xem bạn có sẵn sàng chấp nhận rủi ro lây truyền hay không hoặc nếu bạn không thoải mái với ý tưởng quan hệ tình dục với người bị STI.
- Cân nhắc xem bạn sẽ ở bên cô gái bao lâu: bạn có thấy điều này kéo dài lâu không?
- Nếu đó là vấn đề ngắn hạn, bạn có cảm thấy thoải mái khi chấp nhận rủi ro lây truyền không?
- Nhắc nhở bản thân rằng cả HSV-1 và HSV-2 đều thực sự phổ biến.
Bước 2. Hỏi cô ấy những câu hỏi về trải nghiệm của cô ấy khi là người mang bệnh mụn rộp
Hãy hỏi một cách bình tĩnh và lịch sự, và tránh nói bất cứ điều gì xúc phạm hoặc kịch tính. Câu hỏi của bạn có thể bao gồm:
- Tần suất bạn trải qua các đợt bùng phát là bao nhiêu?
- Đã bao lâu rồi kể từ lần bùng phát đầu tiên của bạn?
- Bạn có thể cho biết khi nào bạn sắp bùng phát không? Nó làm gì cảm thấy như thế nào?
- Bạn đã làm gì với các đối tác trước đây để quản lý nguy cơ lây nhiễm?
Bước 3. Nói về mối quan tâm của bạn với chuyên gia hoặc người mà bạn tin tưởng
Nói chuyện với một chuyên gia y tế hoặc với bạn bè của bạn, những người có thể có kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Vì HSV-1 và HSV-2 rất phổ biến, bạn có thể biết nhiều người sống chung với chúng. Nói chuyện với một người có hiểu biết và hợp lý sẽ giúp bạn sắp xếp hành động tốt nhất của mình.
- Cân nhắc gọi đường dây nóng, chẳng hạn như Planned Parenthood: (800) 230-PLAN.
- Hãy chắc chắn tôn trọng sự riêng tư của cuộc hẹn hò của bạn. Nói chuyện với người không biết cô ấy, hoặc người mà bạn biết sẽ không lặp lại cuộc trò chuyện của bạn.
Bước 4. Đồng ý về một số ranh giới với buổi hẹn hò của bạn để cả hai đều cảm thấy an toàn
Khi bạn được trang bị đầy đủ các thông tin liên quan đến vi rút herpes, cách nó ảnh hưởng đến người phụ nữ bạn đang hẹn hò và nó sẽ ảnh hưởng như thế nào đến trải nghiệm hẹn hò của bạn, bạn sẽ sẵn sàng hơn để đưa ra quyết định về việc tiếp tục mối quan hệ của mình. Hỏi cô ấy những gì cô ấy cần trong tương lai và nói cho cô ấy biết những gì bạn cần.
- Bạn có quyền thể hiện cảm xúc của mình, nhưng điều quan trọng là bạn phải trao đổi những cảm xúc này một cách rõ ràng và chu đáo với người hẹn hò để cô ấy biết bạn đứng ở vị trí nào trong mối quan hệ của mình.
- Ví dụ, bạn có thể nói: "Tôi muốn tiếp tục hẹn hò, nhưng điều rất quan trọng đối với tôi là bạn phải luôn nói với tôi khi bạn cảm thấy bùng phát."
Bước 5. Cảm ơn đối tác của bạn vì cô ấy đã giao tiếp cởi mở
Bởi vì mụn rộp có một sự kỳ thị xã hội quá mức, thừa nhận điều này đôi khi khá xấu hổ. Bằng cách thừa nhận rằng cô ấy bị mụn rộp, đối tác của bạn đang cho thấy cô ấy quan tâm và chăm sóc như thế nào. Bày tỏ sự cảm kích của bạn rằng cô ấy đã cởi mở và trung thực với bạn về STI của cô ấy.
- Nếu cô ấy đồng ý ngay với nó, hãy nói điều gì đó như: "Cảm ơn bạn đã nói thẳng với tôi như vậy. Bạn đã nói chuyện thật dễ dàng."
- Nếu đó là một cuộc đấu tranh để cô ấy nói với bạn, thay vào đó, bạn có thể nói: "Tôi thấy rằng rất khó để bạn nói với tôi về HSV-2. Tôi thực sự đánh giá cao rằng bạn đã làm điều đó: bạn đã dũng cảm!"
Bước 6. Đối xử với cô ấy như cách bạn đối xử với bất kỳ cô gái nào khác mà bạn đang hẹn hò
Việc hẹn hò với một cô gái mắc bệnh mụn rộp sẽ không ảnh hưởng gì đến cuộc sống hẹn hò của bạn ngoài việc gần gũi tình dục và dùng chung các vật dụng cá nhân. Bạn nên đối xử với một phụ nữ dương tính với herpes giống như đối với bất kỳ phụ nữ nào khác. Hãy đưa cô ấy đi chơi vào những ngày đặc biệt, gây bất ngờ cho cô ấy bằng những bông hoa yêu thích của cô ấy và cho cô ấy biết rằng cô ấy đặc biệt như thế nào đối với bạn.
Bước 7. Tận hưởng sự thân mật an toàn trong thời gian bùng phát
Đừng để bùng phát giữa bạn. Khi cô ấy đang cảm thấy ốm yếu vì bùng phát, bạn vẫn có thể tận hưởng thời gian chất lượng bên nhau. Xem phim, thưởng thức bữa ăn ngon và âu yếm. Ngay cả khi dịch bùng phát, bạn có thể ôm ấp, trao đổi dịch vụ mát-xa và chia sẻ thời gian chất lượng.
Giúp trao đổi thông tin về bệnh Herpes
Trò chuyện với một cô gái về Mối quan tâm của Herpes
Các câu hỏi cần hỏi nếu Đối tác của bạn bị Herpes
