Để giữ cho những lọn tóc dài của bạn trông bóng mượt, bạn phải chăm sóc tóc đúng cách. Duy trì các nếp tóc dài của bạn bằng cách cắt tỉa thường xuyên và một chế độ ăn uống cân bằng. Chọn các dụng cụ và sản phẩm có lợi và bảo vệ tóc của bạn, đồng thời tránh những dụng cụ dẫn đến hư tổn và xoăn cứng. Thực hiện các biện pháp bổ sung trước khi ngủ để bảo vệ tóc suốt đêm.
Các bước
Phần 1/3: Chăm sóc bản thân và mái tóc của bạn
Bước 1. Lên lịch cắt tỉa thường xuyên
Mặc dù cắt tóc thường xuyên sẽ không khiến tóc mọc nhanh hơn, nhưng việc cắt tỉa tóc thường xuyên sẽ giúp duy trì độ dài của tóc. Cắt tỉa tóc từ 6 đến 8 tuần một lần để loại bỏ các ngọn tóc bị hư tổn và ngăn ngừa tình trạng tóc chẻ ngọn bị tái lại. Khi bạn duy trì lịch trình cắt tỉa tóc này, bạn sẽ chỉ cần cắt bớt khoảng ½ inch mỗi lần.
Bước 2. Gội đầu ít hơn
Gội đầu làm mất đi lớp dầu tự nhiên, nuôi dưỡng da đầu. Những loại dầu này đảm bảo sức khỏe cho ổ khóa dài của bạn. Nếu bạn chọn sử dụng dầu gội đầu, hãy thoa sản phẩm 2 đến 3 lần mỗi tuần và luôn ủ tóc sau đó. Nếu bạn muốn tránh dầu gội đầu, hãy thay thế sản phẩm bằng dầu xả làm sạch.
Luôn thoa dầu gội trực tiếp lên da đầu và dầu xả vào đuôi tóc
Bước 3. Làm khô tóc cẩn thận
Sau khi tắm, dùng khăn vắt bớt nước thừa trên ổ khóa. Dùng lược răng thưa để gỡ những lọn tóc dài của bạn. Khi có thể, hãy để máy sấy khô trong ngăn kéo và làm khô quần áo trong không khí.
- Tránh dùng khăn chà xát mạnh lên tóc vì điều này dẫn đến tóc bị xoăn và chẻ ngọn.
- Sử dụng khăn sợi nhỏ để làm khô tóc, loại khăn này ít gây tổn thương và khó chịu hơn khăn thông thường.
Bước 4. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Để duy trì độ bóng khỏe cho bờm dài của bạn, hãy uống nhiều nước và ăn chế độ giàu vitamin A, B, C, D, E và K.
- Để tăng lượng vitamin A, C, E và K, hãy ăn nhiều xoài, cải xoăn, rau bina, khoai lang, bơ và táo.
- Để tăng lượng vitamin B và D, hãy ăn nhiều sản phẩm động vật hơn. Chúng bao gồm cá và các sản phẩm từ sữa.
Bước 5. Tránh những kiểu tóc bó sát
Mặc dù các kiểu tóc đuôi ngựa, bím tóc và thắt bím trên đỉnh đầu rất đáng yêu và phong cách, nhưng lực căng mà những loại tóc này đặt lên tóc của bạn có thể gây hư tổn. Kiểu tối ưu cho những lọn tóc dài là xõa tóc. Nếu bạn thích kéo nó lên và ra sau, hãy chọn búi tóc thấp hoặc cột đuôi ngựa, và không quấn tóc quá chặt.
Bước 6. Giảm ma sát cho tóc
Khi tóc của bạn cọ xát với một số loại vải nhất định, kết quả là ma sát gây ra chẻ ngọn. Kéo tóc thành búi thấp hoặc vuốt sang một bên khi bạn mặc đồ lông thú, giả lông hoặc len.
Phần 2/3: Chọn đúng sản phẩm và công cụ
Bước 1. Chọn sản phẩm dưỡng có công thức phù hợp với loại tóc của bạn
Khi lựa chọn sản phẩm, hãy đọc kỹ nhãn và danh sách thành phần. Luôn mua các sản phẩm được pha chế cho loại tóc cụ thể của bạn. Tránh các sản phẩm có chứa natri lauryl sulfat, natri laureth sulfat và rượu isopropyl. Thay vào đó, hãy tìm kiếm các sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên, như dầu bơ, mật ong và hoặc nước cốt dừa.
Đừng thử nghiệm bừa bãi các sản phẩm mới trên tóc của bạn
Bước 2. Chọn các dụng cụ nhiệt của bạn một cách cẩn thận
Thường xuyên để tóc tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc quá mạnh sẽ làm hỏng các lọn tóc dài của bạn. Nếu có thể, hãy đầu tư vào các dụng cụ chất lượng của tiệm. Khi mua máy là phẳng hoặc máy uốn tóc, hãy chọn một dụng cụ liệt kê nhiệt độ của nó theo độ thay vì “Cao”, “Trung bình” hoặc “Thấp”. Tính năng này sẽ cho phép bạn kiểm soát nhiệt độ. Khi mua máy sấy khô, hãy tìm sản phẩm có vòi phân phối nhiệt và hoặc bộ khuếch tán đi kèm. Các tính năng này giúp tỏa nhiệt đều khắp mái tóc của bạn.
Nếu bạn sử dụng dụng cụ nhiệt để tạo kiểu tóc, hãy thoa một lớp keo giữ nhiệt lên tóc trước để tóc không bị hư tổn
Bước 3. Mua lược chải tóc chất lượng cao
Khi bạn có một mái tóc dài, một chiếc lược chải tóc tuyệt vời là một khoản đầu tư đáng giá. Chọn một bàn chải có lông tự nhiên - một bàn chải tròn có lông lợn rừng là lý tưởng. Bàn chải của bạn phải đủ chắc để làm rối tóc nhưng cũng đủ nhẹ nhàng để không kéo quá mạnh vào tóc.
Bước 4. Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm tóc và các sản phẩm dành cho tóc
Thuốc nhuộm tóc sẽ làm hỏng tóc của bạn và việc lạm dụng các sản phẩm sẽ làm tóc bị nặng hơn.
- Tốt nhất là bạn nên tránh nhuộm tóc và mặc màu tự nhiên của mình một cách tự hào. Nếu bạn chọn cách nhuộm tóc, chỉ nhuộm tóc khi thực sự cần thiết.
- Sử dụng một lượng nhỏ các sản phẩm dành cho tóc để giữ cho các lọn tóc dài của bạn luôn đầy đặn và bồng bềnh. Theo thời gian, các sản phẩm tóc tích tụ trên da đầu của bạn. Sử dụng quá nhiều sản phẩm sẽ đè lên ổ khóa vốn đã nặng của bạn, khiến chúng trông thiếu sức sống và phẳng lì.
- Để loại bỏ các sản phẩm tích tụ trên tóc, hãy gội đầu bằng dầu gội làm sạch.
Phần 3/3: Bảo vệ tóc vào ban đêm
Bước 1. Chải tóc trước khi ngủ
Thói quen trước khi đi ngủ của bạn nên bao gồm chải tóc. Đầu tiên, gỡ mọi nút thắt trên tóc bắt đầu từ ngọn tóc và kéo dài đến chân tóc. Sau đó, chải các lọn tóc bằng lược răng thưa hoặc lược lông lợn rừng, đi từ chân tóc đến ngọn tóc. Điều này sẽ giúp bạn gỡ rối các lọn tóc và làm lan tỏa lượng dầu tự nhiên của da đầu ra khắp tóc.
Bước 2. Sử dụng scrunchies vào ban đêm
Khi đeo vào ban đêm, dây thun có thể gây ra những tổn thương không đáng có cho chân tóc và thân tóc của bạn. Nếu bạn thích xõa tóc vào ban đêm, hãy đổi dây thun của mình để lấy một chiếc scrunchie. Trước khi đi ngủ, hãy xoắn tóc thành một nút cao và cố định búi tóc cao bằng một chiếc chun buộc.
Bước 3. Ngủ trên một chiếc áo gối bằng lụa
Khi tóc bạn tiếp xúc với áo gối bông, ma sát sẽ làm hỏng những chiếc áo dài của bạn. Nâng cấp lên áo gối lụa để ngăn tóc bị chẻ ngọn. Nếu bạn không đủ tiền mua một chiếc áo gối lụa, hãy quấn tóc bằng một chiếc khăn lụa.
Bước 4. Cân nhắc sử dụng mũ ngủ
Thức dậy với mớ tóc rối không bao giờ là thú vị. Bảo vệ tóc của bạn vào ban đêm bằng mũ ngủ. Mũ ngủ sẽ hạn chế tóc của bạn - khi tóc bạn di chuyển ít hơn vào ban đêm, bạn sẽ thức dậy với ít tiếng gầm gừ hơn.
Lời khuyên
- Có rất nhiều kiểu khác nhau dành cho tóc dài, thật tuyệt khi bạn thử chúng.
- Hỏi ý kiến của các nhà tạo mẫu chuyên nghiệp là một ý kiến hay. Đôi khi, mọi người có thể trông đẹp hơn với mái tóc ngắn, và họ sẽ biết.
- Buộc tóc về phía sau luôn là một ý kiến hay khi chơi thể thao hoặc thực hiện một hoạt động mà tầm nhìn của bạn rất quan trọng.
- Bôi dầu dừa vào đêm trước khi bạn định gội đầu đã được chứng minh là có tác dụng giảm lượng protein mất đi khi gội đầu.
