Chân dâu là do lông mọc ngược hoặc bụi bẩn bị mắc kẹt trong nang lông khiến vùng da chân của bạn trông giống như thịt quả dâu. Tình trạng này không nguy hiểm, nhưng sự xuất hiện của nó có thể làm phiền bạn. Những nguyên nhân phổ biến nhất của chân dâu là mụn trứng cá và lông mọc ngược. Bằng cách xây dựng thói quen làm sạch và cạo râu tốt cho chân, bạn có thể loại bỏ các vết chân dâu hiện có và ngăn ngừa nó tái phát. Nếu bạn vẫn đối phó với chân dâu tây hoặc nếu chúng đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để có các lựa chọn điều trị mạnh mẽ hơn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Làm sạch chân của bạn để giảm lỗ chân lông bị tắc
Bước 1. Tắm hàng ngày và bất cứ lúc nào bạn ra mồ hôi
Tắm vòi sen thường xuyên là điều quan trọng để giữ vệ sinh tốt và chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa chân dâu. Tắm một lần mỗi ngày để rửa sạch bụi bẩn và tế bào chết trên da chân. Bạn cũng nên tắm sau khi tập thể dục hoặc bất cứ lúc nào chân ra mồ hôi.
- Hãy thử tắm vào mỗi buổi sáng để giúp bạn thức dậy hoặc tắm vào buổi tối để giúp bạn thư giãn sau một ngày bận rộn.
- Dùng khăn lau sạch chân. Di chuyển khăn mặt xuống dưới hoặc theo chiều lông mọc. Không chà xát vào hạt.
Bước 2. Sử dụng chất làm sạch da dịu nhẹ, không có mùi thơm
Khi bạn rửa chân, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng không chứa thêm hương liệu vì những chất này có thể gây kích ứng cho chân của bạn. Thay vào đó, hãy tìm loại sữa rửa mặt được dán nhãn là dịu nhẹ.
Bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng dành cho da mặt và cơ thể, chẳng hạn như Cetaphil
Bước 3. Tẩy tế bào chết cho chân 1 hoặc 2 lần mỗi tuần
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết và bụi bẩn trên da còn sót lại sau quá trình rửa mặt thông thường. Tẩy tế bào chết cho chân của bạn một hoặc hai lần mỗi tuần để giúp ngăn ngừa chân dâu. Tẩy tế bào chết cũng có thể giúp bạn loại bỏ chân dâu hiện có.
- Hãy tìm sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa axit salicylic để giúp chống lại mụn ở chân của bạn.
- Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm có chứa axit salicylic vì chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ
Bước 4. Chỉ thoa kem dưỡng ẩm không gây mụn
Các loại kem dưỡng ẩm được dán nhãn là không gây mụn ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở chân và gây nổi mụn. Tìm thuật ngữ không gây mụn trên chai của bất kỳ loại kem dưỡng thể nào bạn mua.
Bạn cũng có thể muốn tránh các loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu, vì một số loại dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nếu bạn không thể tìm thấy một loại kem dưỡng thể không gây mụn, thì hãy tìm loại kem dưỡng da được dán nhãn là không chứa dầu
Phương pháp 2/3: Cạo râu cẩn thận để ngăn lông mọc ngược
Bước 1. Bôi kem cạo râu vào chân ướt
Không bao giờ cạo lông chân khi chúng khô. Bôi kem cạo râu vào chân khi chúng còn ướt, chẳng hạn như khi bạn đang tắm. Để kem cạo râu trong khi bạn đang cạo râu. Đừng rửa sạch nó.
Nếu tình trạng kích ứng khi cạo râu gây ra chân dâu tây của bạn, thì bạn có thể muốn kết hợp với các loại kem cạo râu dành cho da nhạy cảm
Bước 2. Sử dụng dao cạo mới, sắc bén mỗi khi cạo râu
Một chiếc dao cạo xỉn màu sẽ kém hiệu quả trong việc loại bỏ lông chân của bạn và nó cũng làm tăng khả năng bạn bị sẹo trên da. Thay vào đó, hãy luôn cạo lông chân bằng dao cạo mới, sắc bén.
Cân nhắc sử dụng dao cạo dành cho da nhạy cảm để giúp giảm nguy cơ kích ứng da
Bước 3. Cạo theo phần tóc của bạn
Hầu hết mọi người đều cạo lông chân để cạo sát, nhưng điều này có thể làm tăng khả năng lông mọc ngược của bạn. Cạo theo hạt hoặc cùng chiều với chiều mọc của lông chân cũng sẽ giúp giảm nguy cơ lông mọc ngược.
- Lông chân thường mọc xuống phía chân của bạn, vì vậy hãy cạo theo hướng này để cạo theo hạt.
- Đảm bảo rằng bạn không ấn dao cạo xuống quá mạnh hoặc cạo quá sát vì điều này sẽ làm tăng khả năng lông mọc ngược.
Bước 4. Rửa sạch dao cạo giữa các lần vuốt
Để đảm bảo dao cạo cắt được lông sau mỗi lần vuốt, hãy rửa nó dưới vòi nước ấm giữa các lần vuốt. Xả lưỡi dao cho đến khi sạch hết kem cạo râu và lông.
Nếu bạn có nhiều lông cần loại bỏ, thì bạn có thể cần phải rửa lưỡi dao thường xuyên hơn
Bước 5. Rửa sạch chân, lau khô và thoa kem dưỡng
Khi bạn đã cạo lông chân xong, hãy rửa sạch cặn kem cạo lông còn sót lại. Sau đó, thấm khô chân bằng khăn sạch và thoa một lớp kem dưỡng da lên chân.
Thực hiện cùng một thói quen mỗi khi cạo râu để giúp giảm nguy cơ lông mọc ngược
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp cho Chân dâu
Bước 1. Gặp bác sĩ da liễu nếu mụn trứng cá hoặc lông mọc ngược làm phiền bạn
Nếu bạn đã thử các chiến lược điều trị không kê đơn và tại nhà mà dường như không có tác dụng gì, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu có thể cung cấp cho bạn các lựa chọn điều trị mạnh mẽ hơn và có thể hiệu quả hơn. Chúng cũng có thể giúp điều trị bất kỳ nhiễm trùng hoặc sẹo mà chân dâu tây có thể gây ra.
Bạn có thể cần hỏi bác sĩ chăm sóc chính của mình để được giới thiệu
Bước 2. Hỏi về các loại kem retinoid để loại bỏ tế bào da chết
Tế bào da chết tích tụ trên chân có thể là nguyên nhân khiến bạn bị chân dâu. Nếu bạn đã thử các sản phẩm khác để giữ cho chân sạch và không có mụn, thì bạn có thể hỏi bác sĩ da liễu về loại kem retinoid kê đơn.
Bạn sẽ cần thoa kem hàng ngày và tránh để chân tiếp xúc với ánh nắng khi đang sử dụng kem
Bước 3. Tìm hiểu về tẩy lông bằng laser
Nếu tình trạng lông mọc ngược tái phát là nguyên nhân cho đôi chân dâu tây của bạn, thì bạn có thể cân nhắc phương pháp tẩy lông bằng laser. Cách này sẽ giúp loại bỏ lông chân của bạn trong vài tháng và lông sẽ mọc trở lại nhẹ và mịn hơn trước. Hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn nếu đây có thể là một lựa chọn tốt cho bạn.
- Bạn sẽ cần từ 2 đến 6 lần điều trị để loại bỏ toàn bộ lông.
- Hãy nhớ rằng tẩy lông bằng laser rất tốn kém và bảo hiểm sẽ không chi trả cho chi phí.
- Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành triệt lông bằng laser vì nó có thể không phù hợp với tất cả mọi người, kể cả phụ nữ mang thai và những người có một số loại da nhất định
