Tinh dầu là loại dầu tự nhiên được chiết xuất từ thực vật, thảo mộc hoặc các vật liệu hữu cơ khác và được chưng cất thành chất lỏng mạnh. Vì bản thân tinh dầu rất mạnh nên chúng phải luôn được pha loãng với dầu vận chuyển. Để trộn một loại tinh dầu với dầu nền, hãy bắt đầu bằng cách xác định loại dầu nền nào bạn muốn sử dụng dựa trên đặc điểm mùi thơm của tinh dầu và mục đích dự định. Sau đó, trộn chất mang và tinh dầu sau khi đong bằng thìa và chai nhỏ giọt. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng dung dịch tinh dầu, và không bao giờ sử dụng dung dịch có hơn 5% tinh dầu trừ khi bạn đang làm nước hoa.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Chọn dầu vận chuyển phù hợp
Bước 1. Đọc chai tinh dầu để kiểm tra hướng dẫn pha chế
Một số lọ tinh dầu nhất định được trộn sẵn, pha trộn hoặc được thiết kế để trộn theo một cách nhất định. Đọc kỹ bao bì của tinh dầu để xem có bất kỳ hướng dẫn cụ thể nào về tỷ lệ giữa tinh dầu và dầu mang không.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bạn sử dụng tinh dầu, đặc biệt nếu bạn bị dị ứng.
- Không bao giờ ăn tinh dầu. Không bao giờ thoa tinh dầu chưa pha loãng lên da.
- Đảm bảo rằng bạn không sử dụng dầu thơm có bao bì tương tự. Không giống như các loại tinh dầu, dầu thơm là tổng hợp và không có lợi cho sức khỏe.
Bước 2. Sử dụng dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân ngọt để làm hỗn hợp cơ bản không mùi
Dầu ô liu và dầu hạnh nhân ngọt là những loại dầu vận chuyển đơn giản có ít ảnh hưởng đến mùi hương của tinh dầu. Nếu bạn không có bất kỳ sở thích nào và muốn kết hợp tinh dầu của mình với dầu vận chuyển một chiều, hãy chọn dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu ô liu.
- Một số người đam mê tinh dầu không thích độ dày và kết cấu của một số loại dầu ô liu. Nếu bạn có xu hướng không thích các món ăn phụ thuộc vào dầu ô liu, hãy thử sử dụng dầu hạnh nhân ngọt để thay thế.
- Dầu ô liu có thời hạn sử dụng 2 năm, trong khi dầu hạnh nhân ngọt thường không tốt trong hơn 10 tháng.
- Dầu quả mơ là một sự thay thế tốt cho dầu hạnh nhân nếu bạn thích mùi hương trái cây hơn. Tuy nhiên, nó có thể đắt hơn một chút. Dầu mơ có hạn sử dụng trong vòng 1 năm.
- Nếu bạn đang bảo quản dầu vận chuyển trong tủ lạnh để bảo toàn thời hạn sử dụng, hãy để dầu trên quầy trong vài giờ để dầu trở về nhiệt độ phòng.
Bước 3. Chọn dầu bơ, jojoba hoặc dầu hoa anh thảo để điều trị da
Dầu bơ rất giàu axit amin, giúp làm dịu và tốt cho làn da của bạn. Điều này làm cho dầu bơ trở thành chất mang tốt cho những người có làn da nhạy cảm. Dầu jojoba cực kỳ gần với các loại dầu tự nhiên trên da người, vì vậy nó là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn có một lựa chọn không chứa caffein. Dầu hoa anh thảo rất giàu chất dinh dưỡng giúp da khỏe mạnh, nhưng nó có thể khá đắt.
- Marula, tầm xuân và dầu Argan đều rất giàu chất chống oxy hóa nên rất tốt cho việc chăm sóc da mặt. Những loại dầu này có thời hạn sử dụng là 2 năm, mặc dù chúng tôi khuyến cáo rằng bạn nên sử dụng dầu marula trong vòng 6 tháng kể từ ngày đóng chai.
- Dầu bơ có hạn sử dụng trong vòng 1 năm, dầu jojoba sẽ để được 5 năm, trong khi dầu hoa anh thảo chỉ để được từ 6-9 tháng.
- Dầu dừa phân đoạn sẽ tồn tại trong 2 năm, là một lựa chọn tốt để điều trị da nếu bạn thích kết cấu mỏng hơn.
- Nếu bạn bảo quản dầu trong tủ lạnh, hãy để chúng trên quầy trong vài giờ để chúng về nhiệt độ phòng trước khi sử dụng.
Bước 4. Ngửi dầu vận chuyển của bạn và xoa một ít giữa các ngón tay của bạn để cảm nhận nó
Nếu bạn đang cố gắng tìm kiếm một kết cấu, mùi hương hoặc độ đặc nhất định trong hỗn hợp của mình, hãy tự thử nghiệm dầu nền. Lưu ý đến mùi hương của tinh dầu, hãy lấy một lượng dầu vận chuyển và hít vào chai bên dưới mũi của bạn. Nhỏ một giọt lên ngón tay và xoa giữa các ngón tay để kiểm tra kết cấu. Nếu bạn nghĩ rằng nó sẽ kết hợp tốt với một loại tinh dầu, hãy thử nó!
- Các loại dầu vận chuyển phổ biến bao gồm dầu ô liu, dầu mơ, dầu hạnh nhân, dầu dừa và dầu jojoba.
- Bất kỳ loại dầu nào bạn có thể ăn hoặc nấu đều có thể được sử dụng làm dầu vận chuyển.
- Mặc dù các loại tinh dầu không an toàn khi chạm vào, nhưng các loại dầu vận chuyển hoàn toàn tốt để tự xử lý.
Bước 5. Sử dụng kem dưỡng hoặc kem dưỡng da gốc dầu nếu bạn muốn sửa đổi sản phẩm
Bất kỳ loại kem hoặc kem dưỡng da nào có chứa chất béo trung tính - một loại chất béo có trong dầu hữu cơ - đều có thể được sử dụng làm chất mang. Nếu bạn muốn sửa đổi một trong các loại kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm dành cho tóc, hãy đọc danh sách thành phần của sản phẩm để xem nó có chứa chất béo trung tính hay không.
Mẹo:
Nếu sản phẩm của bạn có mùi thơm và tinh dầu của bạn có mùi thơm nồng, bạn có thể có mùi thơm kỳ lạ. Điều đó không nhất thiết là xấu, chỉ là điều cần lưu ý. Ví dụ, kem dưỡng da hương bạc hà và hương hoa hồng có thể tạo nên một sự kết hợp tuyệt vời.
Phương pháp 2/4: Chọn độ pha loãng
Bước 1. Chọn độ pha loãng 1% cơ bản nếu không có hướng dẫn
Một hỗn hợp có 1% tinh dầu và 99% là dầu nền là tiêu chuẩn an toàn nếu không có hướng dẫn trên chai tinh dầu. Tỷ lệ phần trăm lớn nhất của tinh dầu mà bạn có thể thêm vào dung dịch là 2% nếu bạn chạm vào nó, vì vậy nếu bạn nằm trong khoảng 1-1,5%, bạn sẽ ổn trừ khi bạn đặc biệt nhạy cảm với mùi hương hoặc dầu..
Trẻ em dưới 6 tuổi không bao giờ được tiếp xúc với dung dịch có nhiều hơn 0,25% tinh dầu
Bước 2. Sử dụng độ pha loãng từ 2,5-10% cho dầu xoa bóp nếu bạn là người lớn
Người lớn có thể sử dụng liều lượng tinh dầu mạnh hơn để mát-xa. Tùy thuộc vào phản ứng của bạn với một loại tinh dầu, pha loãng 2,5-10%. Các loại dầu nhẹ như hoa hồng, hoa cúc, dầu hoa cam và gỗ đàn hương đều kết hợp tốt với dầu vận chuyển để tạo thành một loại dầu mát-xa tuyệt vời.
- Dầu dừa là một loại dầu vận chuyển tuyệt vời để mát-xa.
- Hỗn hợp tinh dầu rất tốt cho việc mát-xa nếu bạn đang bị căng thẳng, khó ngủ hoặc đau đầu. Tìm một loại dầu bạn thích và trộn nó với một ít dầu dừa để có trải nghiệm mát-xa tuyệt vời!
Bước 3. Pha dung dịch pha loãng 10-20% nếu bạn đang làm nước hoa
Tinh dầu nước hoa có thể có nồng độ tinh dầu cao hơn so với dầu massage vì chúng không bị cọ xát vào da và không bao phủ nhiều cơ thể của bạn. Tỷ lệ phần trăm tinh dầu bạn sử dụng càng cao, mùi hương sẽ càng mạnh. Các loại tinh dầu như gỗ đàn hương và hoa oải hương rất phổ biến trong nước hoa.
Các loại tinh dầu phổ biến khác được sử dụng trong nước hoa bao gồm vani và hoa nhài
Bước 4. Pha loãng các loại tinh dầu mạnh hơn sao cho chúng nhỏ hơn 1% dung dịch
Các loại tinh dầu có mùi thơm và kết cấu đặc biệt mạnh cần được pha loãng hơn nữa nếu chúng được thoa lên da. Vỏ quế, lá oregano và đinh hương cần được pha loãng hơn so với các loại dầu nhẹ hơn, như hoa hồng hoặc hoa oải hương.
- Các loại dầu mạnh hơn như đinh hương, oregano và sả có xu hướng tốt để làm sạch hệ thống hô hấp của bạn.
- Nghiên cứu từng loại tinh dầu trực tuyến nếu bạn không chắc về hiệu quả của chúng.
Phương pháp 3/4: Trộn dung dịch 1%
Bước 1. Thêm 30 ml (6,1 muỗng cà phê) dầu vận chuyển của bạn vào một chai nhỏ
Dùng thìa đong để đổ ra 30 ml (6,1 muỗng cà phê) dầu mang của bạn. Khi bạn đã đo được lượng thích hợp, hãy cẩn thận đổ vào một chai sạch. Nếu bạn đang đổ dầu vào một chai có miệng nhỏ, hãy sử dụng một cái phễu để đảm bảo rằng tất cả dầu vận chuyển của bạn vào trong bình chứa.
- Làm điều này trên bồn rửa hoặc khăn khô trong trường hợp bạn bị đổ. Dầu có thể khó làm sạch và gây khó chịu.
- Sử dụng một chai nhỏ giọt rỗng để đựng hỗn hợp của bạn nếu bạn định trộn dung dịch của mình với thứ khác. Pipet dưới nắp sẽ giúp dễ dàng thêm hỗn hợp tinh dầu của bạn vào máy xông tinh dầu hoặc kem dưỡng da.
- Đảm bảo rằng chai nhỏ giọt rỗng của bạn đã được lau sạch hoàn toàn nếu bạn đã sử dụng nó cho việc khác trước đó.
Mẹo:
Lấy một chai có pipet có dấu băm để đo. Điều này sẽ làm cho việc tính toán lượng tinh dầu và dầu vận chuyển mà bạn đang thêm thực sự dễ dàng.
Bước 2. Thêm 9 giọt tinh dầu vào dầu nền bằng ống nhỏ giọt hoặc pipet
Đổ đầy tinh dầu vào pipet hoặc ống nhỏ giọt bằng cách nhấn vào đầu để tạo chân không trong pipet. Thả phần trên để hút dầu của bạn. Giữ pipet ở góc 90 độ với đỉnh của chai dầu mang của bạn. Đếm đi 9 giọt khi chúng chảy ra khỏi pipet, tăng góc để đẩy nhanh dòng chảy khi cần thiết.
- Bạn có thể cần phải bóp nhẹ để bắt đầu giảm dầu, nhưng hãy sẵn sàng chú ý đến lượng dầu bạn thêm vào. Nó có thể xuất hiện nhanh chóng.
- Giọt trung bình khoảng 0,025–0,1 mililit (0,0051–0,0203 tsp).
- Có thể rất khó để đo lường các loại tinh dầu bằng các phương pháp thông thường trừ khi bạn đang tạo ra nhiều hỗn hợp nhất định, điều này thường là một ý tưởng tồi nếu dầu mang của bạn còn hạn sử dụng. Sử dụng các giọt từ ống nhỏ giọt là cách tốt nhất để ước tính lượng dầu bạn đang thêm vào.
Bước 3. Đậy nắp hỗn hợp của bạn và xoáy nó xung quanh một vài lần
Đậy nắp hỗn hợp của bạn. Lắc xung quanh theo chuyển động tròn để lắc dung dịch bên trong và trộn các thành phần với nhau. Tránh lắc chai trong trường hợp nắp không có nắp đậy kín. Nếu bạn đang trộn dung dịch của mình trong một cái bát hoặc chai lớn hơn, hãy dùng thìa để trộn nó.
Thêm dầu vận chuyển bổ sung nếu bạn vô tình thêm quá nhiều tinh dầu. Tốt hơn hết là nên sử dụng an toàn bằng cách pha loãng tinh dầu với nhiều dầu nền hơn nếu bạn vô tình thêm quá nhiều tinh dầu
Bước 4. Bảo quản tinh dầu đã pha loãng ở nơi tối và mát
Đảm bảo giữ hỗn hợp của bạn trong hộp kín và tránh ánh nắng trực tiếp. Ánh sáng và nhiệt sẽ đẩy nhanh quá trình hư hỏng, vì vậy hãy luôn bảo quản hỗn hợp đã pha loãng của bạn ở nơi mát mẻ và tối, như tủ hoặc tủ quần áo. Khi được bảo quản đúng cách, tinh dầu có thể tồn tại trong nhiều năm. Tuy nhiên, nhà cung cấp dịch vụ bạn đã sử dụng có thể rút ngắn thời hạn sử dụng, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó.
Phương pháp 4/4: Sử dụng tinh dầu một cách an toàn
Bước 1. Không sử dụng tinh dầu chưa pha loãng trên da của bạn
Nếu bạn định sử dụng một loại tinh dầu trên da, hãy luôn pha loãng nó với dầu vận chuyển. Tinh dầu tự nó có tác dụng mạnh, đặc biệt nếu chúng có mùi hương đặc biệt quyết đoán hoặc yếu tố phản ứng. Nếu không pha loãng tinh dầu, bạn có nguy cơ làm tổn thương da hoặc gây đau đớn cho bản thân.
- Nếu bạn tiếp xúc với tinh dầu chưa pha loãng, bạn có thể bị viêm da tiếp xúc - một chứng phát ban ngứa liên quan đến bệnh chàm.
- Tinh dầu không được kiểm soát, có nghĩa là chúng không được coi là an toàn để tiêu thụ.
Cảnh báo:
Nếu bạn có phản ứng với tinh dầu, hãy rửa da bằng xà phòng không mùi và nước lạnh trong ít nhất 10 phút. Nếu bạn tiếp tục có phản ứng, hãy liên hệ với cơ quan kiểm soát chất độc hoặc nhờ sự trợ giúp của chuyên gia y tế.
Bước 2. Thử một hỗn hợp trên cẳng tay bên trong của bạn trước khi áp dụng nó
Cẩn thận nhỏ một giọt hỗn hợp nhỏ lên bắp tay trong của bạn. Nếu bạn cảm thấy đau hoặc rát, hãy lau sạch ngay lập tức và rửa cánh tay bằng xà phòng và nước. Nếu bạn không cảm thấy bất kỳ tác động tiêu cực nào sau 2 ngày, hỗn hợp có thể an toàn để sử dụng trên da của bạn.
Bước 3. Tránh sử dụng tinh dầu để điều trị các bệnh lý
Mặc dù hỗn hợp tinh dầu có thể có các yếu tố chữa bệnh, nhưng chúng không phải là thuốc. Bạn không thể sử dụng tinh dầu để điều trị các tình trạng thể chất, và bạn phải luôn hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng tinh dầu cho bất cứ điều gì khác ngoài liệu pháp hương thơm.
Tránh sử dụng tinh dầu nếu bạn đang mang thai, ngay cả khi bạn chỉ định sử dụng chúng để trị liệu bằng tinh dầu
Lời khuyên
- Hãy thử nghiệm với dầu vận chuyển và kết hợp tinh dầu. Không có quy tắc cố định nào khi kết hợp các mùi hương, vì vậy hãy tìm thứ gì đó mà bạn yêu thích!
- Tinh dầu có thể giúp chữa chứng đau nửa đầu, mất ngủ, căng thẳng, lo lắng và các vấn đề y tế nhẹ khác.
Cảnh báo
- Không bao giờ sử dụng tinh dầu làm từ hạt nếu bạn bị dị ứng với hạt.
- Tránh sử dụng tinh dầu nếu bạn đang mang thai. Tác dụng của tinh dầu đối với thai nhi vẫn chưa được hiểu đầy đủ.
- Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng tinh dầu.
- Trẻ em dưới 6 tuổi tuyệt đối không được tiếp xúc với tinh dầu nếu chúng có tỷ lệ pha loãng cao hơn 0,25%.
