Cách lấy dầu cây gai dầu: 5 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Cách lấy dầu cây gai dầu: 5 bước (có hình ảnh)
Cách lấy dầu cây gai dầu: 5 bước (có hình ảnh)

Video: Cách lấy dầu cây gai dầu: 5 bước (có hình ảnh)

Video: Cách lấy dầu cây gai dầu: 5 bước (có hình ảnh)
Video: Cây Gai Dầu và Những Điều Chưa Từng Biết 2024, Tháng Ba
Anonim

Dầu cây gai dầu có rất nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng: nó có thể làm giảm huyết áp, tăng cường sức khỏe của cơ thể và cải thiện các triệu chứng của bệnh Eczema. Bạn có thể dùng dầu gai dầu ở nhiều dạng, bao gồm cả chất lỏng và thuốc viên, để kiểm soát cơn đau hoặc sự khó chịu. Bạn cũng có thể nấu với dầu gai dầu để kết hợp các lợi ích sức khỏe của dầu gai dầu một cách tổng thể hơn. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không làm nóng dầu - dầu sẽ mất rất nhiều lợi ích và rất dễ bị cháy.

Các bước

Phương pháp 1/2: Sử dụng dầu gai dầu để giảm đau

Dùng dầu gai dầu Bước 1
Dùng dầu gai dầu Bước 1

Bước 1. Lấy cồn dầu gai dầu

Bạn có thể tìm thấy cồn dầu hạt gai dầu tại các cửa hàng y tế và các nhà bán lẻ trực tuyến. Dầu cây gai dầu thường được đóng trong chai có nắp vặn nhỏ giọt. Nhỏ 1 hoặc 2 giọt dưới lưỡi của bạn. Chờ 60 đến 90 giây và sau đó nuốt nó. Di chuyển bất kỳ cồn thuốc còn sót lại xung quanh má của bạn bằng lưỡi của bạn.

  • Nếu chai dầu gai dầu của bạn không có nắp nhỏ giọt, hãy nhỏ một lượng nhỏ cồn thuốc lên ngón tay, sau đó đặt ngón tay của bạn dưới lưỡi.
  • Một số cồn thuốc có hương vị với các loại tinh dầu hoặc thảo mộc khác. Chọn một hương vị hấp dẫn bạn.
  • Dầu cây gai dầu có thể có vị hơi giống cỏ hoặc bụi bẩn, vì vậy bạn có thể muốn uống một ít nước trái cây với nó để làm giảm hương vị.

MẸO CHUYÊN GIA

Jamie Corroon, ND, MPH
Jamie Corroon, ND, MPH

Jamie Corroon, ND, MPH

Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.

Jamie Corroon, ND, MPH
Jamie Corroon, ND, MPH

Jamie Corroon, ND, MPH

Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education

Did You Know?

Hemp oil is not the same as CBD oil. CBD oil is made from the top of the plant, and it's commonly used to improve sleep and reduce pain, inflammation, anxiety, and seizures. Hemp oil is produced from the seeds of the plant, and it contains omega-3, -6, and -9 fatty acids, and it's primarily used to reduce inflammation.

Method 2 of 2: Cooking with Hemp Oil

Dùng dầu cây gai dầu Bước 5
Dùng dầu cây gai dầu Bước 5

Bước 1. Làm nước xốt salad cây gai dầu

Bởi vì dầu cây gai dầu là một loại dầu, bạn có thể sử dụng nó giống như cách bạn sử dụng dầu ô liu. Để làm nước sốt salad cây gai dầu tỏi đơn giản, trộn đều dầu gai dầu, ¼ chén giấm rượu trắng, 4 bao tay tỏi băm nhỏ và 1/8 muỗng cà phê tiêu. Hãy để mọi thứ ngồi lại với nhau trong một giờ để trở nên kết hợp hoàn toàn, sau đó hãy thoải mái sử dụng nó!

Bất cứ thứ gì bạn không sử dụng có thể để tủ lạnh để sử dụng trong tương lai

Dùng dầu gai dầu Bước 6
Dùng dầu gai dầu Bước 6

Bước 2. Thêm dầu cây gai dầu vào món hummus yêu thích của bạn

Dầu cây gai dầu có một chút vị hạt, vị đất. Thêm nó vào món hummus yêu thích của bạn sẽ tạo ra một hương vị mới tuyệt vời đồng thời cho phép bạn tận hưởng những lợi ích sức khỏe của cây gai dầu. Chỉ cần thêm một vài giọt dầu cây gai dầu vào 1 cốc hummus yêu thích của bạn và trộn đều.

Dùng dầu gai dầu Bước 7
Dùng dầu gai dầu Bước 7

Bước 3. Làm bánh gai

Bởi vì pesto đã có một hương vị đất cho nó, nó kết hợp tốt với cây gai dầu. Trong máy xay thực phẩm, thêm 2 chén pho mát parmesan, 2 chén húng quế tươi, 4 muỗng canh (59,1 ml) dầu cây gai dầu, 4 bao tay tỏi và 1 / s muỗng canh muối biển. Trộn cho đến khi pesto gần như mịn.

Dùng dầu gai dầu Bước 8
Dùng dầu gai dầu Bước 8

Bước 4. Nêm bỏng ngô với dầu gai dầu

Dầu cây gai dầu có thể làm bỏng ngô của bạn thêm một chút hương vị giống như cách các loại dầu ô liu có hương vị có thể làm được. Bắp bỏng ngô trong máy thổi khí, sau đó thêm dầu gai dầu vào bắp ngô, cùng với một vài nhúm muối biển. Trộn đều và thưởng thức.

Đề xuất: