Quyết định thực hiện xét nghiệm HIV là một hành động thể hiện sức mạnh của bản thân, vì vậy hãy tự vỗ về mình vì đã thực hiện các bước tích cực để kiểm soát sức khỏe của mình. Nếu bạn hoặc bất kỳ ai mà bạn từng quan hệ tình dục không được bảo vệ đang có các triệu chứng ban đầu của HIV, bạn nên đi xét nghiệm. Lấy que thử ngoáy miệng hoặc chọc ngón tay là một lựa chọn tốt nếu việc đi vào cơ sở y tế có vẻ quá đáng sợ hoặc quá sức. Hãy biết rằng nhiễm HIV không có nghĩa là chất lượng cuộc sống của bạn sẽ giảm xuống - có rất nhiều nguồn lực sẵn có để hỗ trợ bạn và sức khỏe của bạn. Trên thực tế, nhiều người nhiễm HIV vẫn tiếp tục sống một cuộc sống tràn đầy niềm vui và tình yêu thương!
Các bước
Phương pháp 1/2: Kiểm tra miệng bằng tăm bông
Bước 1. Không ăn, uống hoặc sử dụng các sản phẩm vệ sinh răng miệng 30 phút trước khi làm xét nghiệm
Hẹn giờ trên điện thoại của bạn trong 30 phút trước khi bạn muốn làm bài kiểm tra và không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong thời gian đó. Điều quan trọng là tránh đánh răng, dùng chỉ nha khoa, hoặc sử dụng nước súc miệng hoặc miếng dán làm trắng 30 phút trước khi xét nghiệm vì các hóa chất có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của xét nghiệm.
- Nếu bạn đeo răng giả, miếng dán hoặc bất kỳ sản phẩm nha khoa nào khác che nướu, hãy lấy nó ra trước khi kiểm tra.
- Lưu ý rằng xét nghiệm này không dành cho những người dưới 16 tuổi, được xác nhận là dương tính với HIV, đang điều trị HIV hoặc đang tham gia thử nghiệm lâm sàng về HIV.
- Hãy dành chút thời gian cho bản thân để hít thở sâu và đọc thuộc lòng những câu khẳng định tích cực để dập tắt mọi lo lắng hoặc sợ hãi về việc làm bài kiểm tra.
Mẹo:
Hiện tại, OraQuick In-Home Test HIV là bộ xét nghiệm tại nhà duy nhất được CDC và FDA chấp thuận.
Bước 2. Kiểm tra ngày hết hạn và đọc hướng dẫn sử dụng của bộ dụng cụ
Trước khi bạn phá vỡ niêm phong chống giả mạo để mở bộ dụng cụ, hãy nhìn vào phần dưới để đảm bảo ngày hết hạn vẫn chưa trôi qua. Điều đầu tiên bạn nhìn thấy khi mở bộ tài liệu sẽ là một tập tài liệu hướng dẫn chi tiết. Nó có thông tin quan trọng về việc làm bài kiểm tra và giải thích kết quả, vì vậy hãy chú ý đến nó.
- Bộ dụng cụ ngoáy miệng thường bao gồm que thử, lọ, chỉ dẫn và 2 tập thông tin về HIV.
- Nếu niêm phong bị hỏng hoặc nếu bộ sản phẩm hết hạn, hãy gọi số hỗ trợ khách hàng trên hộp hoặc nếu có thể, hãy mang nó trở lại hiệu thuốc nơi bạn đã mua.
Bước 3. Lấy ống nghiệm ra khỏi gói kín, giữ thẳng đứng
Trượt mở ngăn kéo ở đáy bộ dụng cụ và lấy gói có chứa ống nghiệm ra. Sử dụng các ngón tay của bạn để xé gói một cách cẩn thận, mở gói ở nếp gấp cách mặt trên 1 inch (2,5 cm). Lấy ống ra và giữ thẳng đứng để tránh chất lỏng bên trong bị xô đẩy.
- Nếu bộ dụng cụ không có ngăn kéo trượt, hãy tìm gói chứa ống nghiệm (có thể có số “1” trên đó).
- Chất lỏng trong ống hòa trộn với nước bọt của bạn, cho phép các hợp chất di chuyển lên que thử nghiệm đến các chất màu trong cửa sổ kết quả.
Bước 4. Mở nắp của ống và đặt nó vào ngăn chứa bên trong nắp của bộ
Nắm chặt ống giữa các ngón tay và lòng bàn tay của bạn và dùng ngón tay cái để nhẹ nhàng mở nắp ống ra. Đặt thẳng đứng ống đã mở vào giá đỡ có in “giá đỡ ống nghiệm”.
- Đừng cố vặn mở nắp.
- Tùy thuộc vào bộ dụng cụ bạn có, giá đỡ có thể nằm ở một phần khác của bộ dụng cụ.
- Nếu một số chất lỏng tràn ra ngoài, hãy loại bỏ bộ dụng cụ và sử dụng bộ khác.
Bước 5. Lấy que thử ra khỏi gói
Gói chứa que thử sẽ được đặt trong cùng một ngăn kéo mà gói ống nghiệm đã được cất giữ. Xé phần đầu của gói và lấy que ra. Miếng đệm bị lộ ra ngoài, vì vậy đừng dùng ngón tay chạm vào miếng đệm và không để nó chạm vào bất cứ thứ gì khác.
Nếu miếng thử vô tình tiếp xúc với bất kỳ bề mặt nào, hãy loại bỏ nó và lấy một bộ thử khác
Bước 6. Vuốt nướu trên và nướu dưới của bạn một lần bằng miếng đệm
Giữ que thử giống như bạn cầm bàn chải đánh răng và vuốt miếng đệm dọc theo nướu trên, di chuyển từ răng hàm bên trái sang răng hàm bên phải. Làm tương tự với nướu dưới của bạn.
- Đừng vuốt nhiều hơn một lần trên mỗi đường viền nướu vì nó có thể làm lệch kết quả của bạn.
- Có thể dễ dàng hơn khi sử dụng một mặt của miếng lót để vuốt nướu trên và mặt còn lại để vuốt nướu dưới để bạn không phải lật que thử. Nó sẽ không ảnh hưởng đến độ chính xác của bài kiểm tra.
Bước 7. Cho que thử vào ống nghiệm và hẹn giờ trong 20 phút
Trước tiên, đặt miếng dính vào ống nghiệm sao cho nó nằm trong khuôn phía trên giá đỡ ống nghiệm trong nắp bộ dụng cụ. Đặt hẹn giờ trên điện thoại của bạn trong 20 phút hoặc ghi lại thời gian vào sổ ghi chú.
- Đảm bảo cửa sổ kiểm tra hướng về phía bạn để bạn có thể đọc kết quả.
- Cửa sổ của que thử sẽ chuyển sang màu hồng trong vài phút sau khi được đưa vào ống.
- Nếu bộ dụng cụ của bạn có một tấm bìa gấp để che tầm nhìn của cửa sổ thử nghiệm, hãy sử dụng tấm bìa đó để che kết quả. Bạn không cần phải làm điều này, nhưng nó có thể hữu ích nếu bạn muốn lo lắng nhìn chằm chằm vào cửa sổ kết quả.
- Sử dụng 20 phút để thiền, đọc, viết nhật ký, kéo giãn hoặc làm bất cứ điều gì giúp bạn thư giãn.
Bước 8. Đọc kết quả của bạn sau khi hết giờ và trong vòng 20 phút tới
Sau khi đồng hồ hẹn giờ tắt, bạn sẽ có 20 phút để đọc bài đọc của mình. Sau đó, vạch trên que thử sẽ phát triển quá mức và làm lệch kết quả. Ví dụ: nếu bạn đã bắt đầu hẹn giờ lúc 3:05 chiều, bạn có thể kiểm tra kết quả của mình bất kỳ lúc nào trong khoảng thời gian từ 3:25 chiều đến 3:45 chiều.
- Một dòng duy nhất bên cạnh chữ "C" (đối với "kiểm soát") và không có dòng nào bên cạnh "T" (đối với "kiểm tra") có nghĩa là xét nghiệm của bạn là âm tính.
- Nếu có 2 dòng bên cạnh chữ "C" và "T", kết quả xét nghiệm của bạn là dương tính. Ngay cả một dòng thứ hai mờ nhạt cũng được coi là một kết quả đọc tích cực.
- Cửa sổ kết quả sẽ hiển thị một dòng bên cạnh chữ “C” cho dù nó là tích cực hay tiêu cực. Nếu không có dòng nào xuất hiện trên một trong hai điểm đánh dấu, bài kiểm tra của bạn bị lỗi và bạn sẽ cần lặp lại kiểm tra với một bộ dụng cụ mới.
- Hầu hết các bộ dụng cụ đi kèm với một túi dùng một lần mờ đục trong ngăn kéo để bạn có thể bỏ nó một cách kín đáo vào bất kỳ thùng rác nào.
Bước 9. Gặp bác sĩ để làm xét nghiệm thứ hai để xác nhận kết quả dương tính
Nếu bạn nhận được kết quả dương tính từ bộ dụng cụ tại nhà, có thể có một chút khả năng đó là kết quả dương tính giả. Để giúp bạn vượt qua điều đó, hãy nói chuyện với người mà bạn tin tưởng về bất kỳ cảm xúc nào mà bạn có thể cảm thấy về khả năng nhiễm HIV. Khi bạn đã sẵn sàng, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ hoặc đến phòng khám xét nghiệm HIV để làm một xét nghiệm khác để đảm bảo.
- Để tìm trung tâm kiểm tra, hãy gọi 1-800-CDC-INFO (232-4636) hoặc nhắn tin mã zip của bạn tới "BIẾT NÓ" (566948).
- Nhận được kết quả xét nghiệm dương tính thường có thể kích hoạt các giai đoạn trầm cảm hoặc rối loạn tâm lý như PTSD, vì vậy hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ tâm lý hoặc thực hiện liệu pháp nhóm để giúp bạn vượt lên trên bất kỳ triệu chứng nào bạn có thể gặp phải.
Phương pháp 2/2: Sử dụng Bộ thử nghiệm chích ngón tay
Bước 1. Đặt bộ thử nghiệm trên bề mặt phẳng, sạch
Vì bạn sẽ tiếp xúc với máu, điều quan trọng là phải đặt bộ xét nghiệm trên bề mặt vệ sinh. Sử dụng chất tẩy rửa khử trùng để lau bàn hoặc quầy bếp trước hoặc trải một lớp khăn giấy sạch.
- Đảm bảo không có trẻ em hoặc vật nuôi nào được tiếp cận khu vực này trong 20 phút để hoàn thành bài kiểm tra.
- Hộp sẽ đi kèm với một gói kín, tăm bông, lưỡi trích và một chai dung dịch đệm nhỏ giọt. Đảm bảo rằng tất cả các bộ phận còn nguyên vẹn, chưa mở và không bị hư hại.
- Hiện tại, Hệ thống xét nghiệm HIV-1 tại nhà là nhãn hiệu duy nhất của xét nghiệm tại nhà bằng kim châm được FDA và CDC phê duyệt.
- Kiểm tra ngày hết hạn trên mặt sau của gói được niêm phong có chứa xét nghiệm kiểm tra.
Mẹo:
Lưu ý rằng các xét nghiệm HIV chỉ có thể phát hiện ra kháng thể HIV sau khi bị phơi nhiễm từ 45 đến 90 ngày, vì vậy nếu bạn nghĩ rằng mình đã bị phơi nhiễm gần đây hơn, hãy đi khám bác sĩ hoặc đến trung tâm xét nghiệm để có kết quả chính xác sớm hơn.
Bước 2. Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm
Sử dụng một bơm đầy xà phòng và chà xát bàn tay và các ngón tay của bạn với nhau để tạo bọt tốt. Lau khô tay bằng khăn giấy sạch. Bạn sẽ bị thủng da, vì vậy điều quan trọng là tay của bạn không có vi trùng và mảnh vụn.
Không sử dụng nước rửa tay vì nó sẽ không rửa sạch bụi bẩn và các mảnh vụn như xà phòng và nước
Bước 3. Lau đầu ngón tay giữa hoặc ngón trỏ bằng tăm bông tẩm cồn vô trùng
Lấy tăm bông tẩm cồn ra khỏi gói và lau sạch ngón tay bạn đã chọn trong 15 giây. Chờ ít nhất 30 giây để da khô hoàn toàn.
Tốt nhất bạn nên sử dụng ngón trỏ hoặc ngón giữa trên bàn tay không thuận để có thể dùng tay thuận để lấy máu
Bước 4. Chọc thủng ngón tay của bạn bằng lưỡi dao
Vặn nắp bảo vệ khỏi lưỡi thương và giữ chặt đầu thủng vào ngón tay sạch của bạn. Ấn xuống cho đến khi bạn nghe thấy tiếng bật và sau đó đặt lưỡi dao sang một bên. Bạn sẽ thấy một chấm máu nhỏ phát triển trên da.
- Đừng lo lắng, vết chích ở ngón tay gần như không đau. Nếu bạn có thể xử lý các cú đánh, bạn chắc chắn có thể xử lý một vết chích nhỏ!
- Nếu bạn cảm thấy khó chịu vì máu, hãy hít thở sâu vài lần trước khi chọc thủng ngón tay. Bạn cũng có thể nghĩ ra một trò đùa ngớ ngẩn hoặc khoảnh khắc vui vẻ để đánh lạc hướng bạn trong nửa giây.
Bước 5. Lau sạch giọt máu đầu tiên bằng tăm bông tẩm cồn
Sử dụng cùng một miếng gạc tẩm cồn để lau sạch bong bóng máu đầu tiên trên ngón tay của bạn vì giọt này chứa dịch mô từ da của bạn có thể làm sai lệch kết quả. Đặt tăm bông tẩm cồn lên trên gói đã mở của nó cho đến khi bạn có thể vứt nó vào túi xử lý nguy hiểm sinh học.
Một số bộ dụng cụ đi kèm với túi nhỏ dùng một lần để đựng rác thải sinh học. Nếu không, hãy sử dụng một túi nhựa nhỏ kín khí
Bước 6. Dùng pipet để nhỏ máu lên cửa sổ "S" của kết quả xét nghiệm
Bóp đầu hình củ của pipet để đẩy hết không khí ra ngoài và sau đó giữ đầu nhỏ vào bong bóng máu trên ngón tay của bạn. Giải phóng áp lực lên bầu của pipet để hút máu vào trong lòng của pipet. Sau đó, giữ nó trên cửa sổ “S” của xét nghiệm và bóp nó một lần nữa để tống máu ra ngoài.
Miết ngón tay từ gốc đến ngọn để lấy một giọt máu lớn. Bạn sẽ cần ít nhất 1 lần giảm lớn để lấp đầy cửa sổ “S”, nhưng một số thử nghiệm có thể yêu cầu tới 3 hoặc 4 lần giảm. Tham khảo hướng dẫn sử dụng để xem cần bao nhiêu giọt
Bước 7. Bóp 2 giọt đệm vào cửa sổ "S" trên xét nghiệm
Mở lọ dung dịch đệm nhỏ giọt và nhỏ 2 giọt lên cùng cửa sổ nơi bạn đã đặt máu. Chất đệm cho phép các kháng thể trong máu của bạn chảy dọc theo các miếng xét nghiệm bên trong xét nghiệm.
- Một số thử nghiệm có thể yêu cầu nhiều hơn hoặc ít giọt dung dịch đệm hơn, vì vậy hãy kiểm tra hướng dẫn đi kèm với bộ dụng cụ.
- Sau khi bạn vắt các giọt nước ra, hãy dùng khăn giấy hoặc khăn giấy sạch để thấm bớt máu trước khi băng bó vô trùng. Hầu hết các bộ dụng cụ không đi kèm với băng, vì vậy bạn sẽ cần phải có một số tiện dụng.
Bước 8. Kiểm tra kết quả xét nghiệm sau 15 phút và trong vòng 20 phút
Sử dụng ứng dụng đồng hồ bấm giờ trên điện thoại của bạn để hẹn giờ trong 15 phút. Kết quả sẽ xuất hiện trong cửa sổ trung tâm của xét nghiệm kiểm tra, nơi bạn nhìn thấy các chữ cái "C" và "T" (viết tắt của "kiểm soát" và "kiểm tra"). Sắc tố trong xét nghiệm có thể biến dạng sau 20 phút, vì vậy hãy nhớ đọc kết quả từ 15 đến 20 phút sau khi nhỏ máu và dung dịch đệm vào cửa sổ "S".
- Bạn sẽ thấy một dòng bên cạnh chữ "C" trên xét nghiệm kiểm tra - điều này có nghĩa là xét nghiệm đang hoạt động. Nếu không có dòng, hãy liên hệ với nhà sản xuất để được kiểm tra mới.
- Một dòng hiển thị bên cạnh chữ "T" biểu thị kết quả dương tính.
- Không có dòng nào bên cạnh chữ "T" có nghĩa là kết quả âm tính.
- Đặt bộ dụng cụ và tất cả các thành phần của nó vào một túi đựng chất thải nguy hiểm sinh học. Một số bộ dụng cụ cung cấp những thứ này, nhưng nếu không, hãy sử dụng túi có dây kéo bằng nhựa.
Bước 9. Đến phòng khám xét nghiệm để kiểm tra xác nhận nếu bạn nhận được kết quả dương tính
Các xét nghiệm tại nhà được chứng minh là có độ chính xác khoảng 92%, nhưng tốt nhất bạn nên làm xét nghiệm thứ hai để xác nhận tình trạng nhiễm HIV của mình. Nếu bạn đọc được kết quả tích cực, hãy dành thời gian quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bạn và có xu hướng lo lắng hoặc trầm cảm mà bạn có thể cảm thấy có khả năng nhiễm HIV. Khi bạn đã sẵn sàng để tìm hiểu chắc chắn, hãy hỏi bác sĩ của bạn nơi làm xét nghiệm hoặc tìm kiếm trực tuyến các phòng khám xét nghiệm trong khu vực của bạn.
- Ví dụ: nhập “trung tâm xét nghiệm HIV Miami” vào thanh tìm kiếm của trình duyệt.
- Bạn cũng có thể tìm các trang web thử nghiệm tại
- Nếu bạn bị trầm cảm hoặc các rối loạn tâm lý khác, hãy hỏi bác sĩ xem họ có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc nhóm trị liệu cho những người đang trải qua tình huống tương tự hay không.
Lời khuyên
- Sử dụng bao cao su đúng cách và cân nhắc việc dùng thuốc dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP) mỗi ngày để ngăn ngừa lây nhiễm HIV từ hoạt động tình dục. PrEP có hiệu quả cao nhất sau khi dùng trong 7 ngày liên tiếp.
- HIV không có nghĩa là bạn bị AIDS, nó chỉ có nghĩa là bạn có các kháng thể có thể dẫn đến AIDS.
- Nếu bạn nghĩ rằng mình đã bị phơi nhiễm với HIV trong 3 ngày qua, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để thực hiện biện pháp dự phòng sau phơi nhiễm (PEP).
- Những người đồng tính nam và lưỡng tính nam có nguy cơ nhiễm virus cao hơn, cũng như một số nhóm dân tộc như người Mỹ gốc Phi và người Latinh.
