Bị cát bay vào mắt có thể khiến bạn bực bội và khó chịu. Cát có thể khiến mắt bạn chảy quá nhiều nước và thậm chí bạn có thể bị đau khi nhắm mắt lại. Đầu tiên và quan trọng nhất, đừng dụi mắt; Điều này sẽ chỉ làm cho tình hình tồi tệ hơn và có thể gây tổn thương cho mắt của bạn. Tiếp theo, cố gắng loại bỏ cát bằng cách chớp mắt hoặc rửa mắt bằng nước hoặc thuốc nhỏ mắt. Nếu những giải pháp này không giúp loại bỏ cảm giác cát trong mắt, bạn có thể cần đến gặp bác sĩ.
Các bước
Phương pháp 1/3: Rửa mắt
Bước 1. Không dụi mắt bị kích thích
Trong mọi trường hợp, bạn không nên dụi hoặc thậm chí chạm vào mắt khi cảm thấy có vật gì đó, chẳng hạn như cát, ở trong mắt. Dụi mắt có thể khiến cát làm xước giác mạc của bạn, điều này sẽ khiến bạn phải đến gặp bác sĩ nhãn khoa và có thể là dùng thuốc.
- Bạn có thể cần phải điều tra xem trong mắt mình có gì và vị trí của nó, nhưng chỉ thực hiện điều này khi bạn ở trong phòng tắm đủ ánh sáng và có gương.
- Nếu bạn đeo kính áp tròng, hãy lấy chúng ra ngay lập tức. Chuyển sang đeo kính trong thời gian còn lại trong ngày để tránh gây kích ứng mắt thêm.
Bước 2. Nháy mắt liên tục để giúp loại bỏ cát
Để mắt chảy nước mắt, sau đó chớp mắt nhiều lần để cát trôi ra ngoài một cách tự nhiên. Đôi mắt của bạn được thiết kế để loại bỏ các vật thể như cát một cách nhanh chóng và dễ dàng thông qua chớp mắt và nước mắt. Tiếp tục chớp mắt trong vài phút và sau đó xác định xem bạn có còn cảm thấy như có cát trong mắt mình hay không.
Nhìn xuống phía dưới trong khi bạn đang chớp mắt để giúp nước mắt và cát chảy ra khỏi mắt
Bước 3. Rửa mắt bằng nước nếu nhấp nháy không hoạt động
Đổ một ít nước máy âm ấm vào bình rửa mắt hoặc ly uống nước nhỏ. Giữ kính che mắt hoặc ly uống nước gần với mắt của bạn bằng cách đặt vành lên xương bên dưới mắt của bạn. Nghiêng cả đầu và miếng che mắt / kính về phía sau và để nước ấm chảy ra khỏi ổ mắt / kính và vào mắt bạn. Để nước làm trôi cát ra khỏi mắt bạn. Cố gắng hết sức để giữ cho mắt của bạn mở trong khi làm điều này. Tiếp tục rửa mắt trong 15 phút, nếu cần.
- Bạn cũng có thể rửa mắt khi đứng dưới vòi hoa sen nếu điều đó thuận tiện hơn.
- Nếu đang làm việc, bạn có thể có quyền sử dụng trạm rửa mắt được thiết kế để loại bỏ các hạt bụi ra khỏi mắt của bạn.
- Nếu bạn đang giúp một đứa trẻ lấy cát vào mắt, hãy nghiêng đầu của chúng trên chậu nước hoặc chậu rửa với mắt bị ảnh hưởng gần chậu rửa hơn. Yêu cầu họ mở to mắt nhất có thể và dùng tay kéo mí mắt dưới xuống trong khi bạn rửa mắt cho họ. Nếu họ là trẻ nhỏ hoặc trẻ sơ sinh, hãy nhờ người khác giúp họ mở mắt trong khi bạn rửa sạch, nếu có thể.
Bước 4. Dùng thuốc nhỏ mắt để loại bỏ cát nếu bạn không thể rửa sạch mắt
Thử nhỏ vài giọt thuốc nhỏ mắt vào mắt bị kích ứng của bạn. Cho phép thuốc nhỏ ngay lập tức chảy ra khỏi mắt của bạn, hy vọng cũng có thể làm trôi cát ra ngoài. Lặp lại quá trình này một vài lần để đảm bảo mắt bạn hoàn toàn đỏ bừng.
- Bước này chỉ có thể thực hiện được nếu bạn đã sử dụng, và do đó có một số loại thuốc nhỏ mắt.
- Chỉ thử bước này với thuốc nhỏ mắt không kê đơn. Nếu bạn có thuốc nhỏ mắt theo toa, có thể có tác dụng phụ tiêu cực nếu bạn sử dụng quá nhiều cùng một lúc.
Bước 5. Tìm trợ giúp y tế nếu cảm giác khó chịu và mờ mắt kéo dài hơn 2 ngày
Cảm giác có vật gì đó ở trong mắt bạn có thể kéo dài vài giờ, ngay cả sau khi lấy hết cát hoặc vật khác ra ngoài. Tuy nhiên, nếu mắt bạn vẫn bị kích ứng, mờ hoặc khó chịu sau một vài ngày, hãy hẹn gặp bác sĩ nhãn khoa của bạn.
- Đừng cố gắng loại bỏ một vật được nhúng khỏi mắt của bạn. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho một vấn đề như vậy ngay lập tức.
- Một mảnh cát trong mắt đôi khi có thể làm xước bề mặt giác mạc, dẫn đến nhiễm trùng. Vì lý do này, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được đánh giá nếu mắt của bạn không bắt đầu cảm thấy tốt hơn ngay sau khi bạn đỏ mắt.
Phương pháp 2/3: Kiểm tra mắt của bạn
Bước 1. Rửa tay trước khi chạm vào mắt
Trước khi cố gắng kiểm tra mắt, hãy đảm bảo rằng bạn đã rửa sạch và lau khô tay hoàn toàn bằng xà phòng và nước ấm. Đừng cố gắng kiểm tra mắt của bạn bằng tay bẩn; bạn có thể chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
- Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn có móng tay ngắn khi kiểm tra mắt, vì móng tay dài có thể làm xước mắt bạn.
- Nếu móng tay của bạn quá dài để kiểm tra mắt của bạn, hãy nhờ người khác giúp bạn.
Bước 2. Kiểm tra mắt bị kích ứng của bạn trong một tấm gương đủ ánh sáng
Đi vào phòng tắm có gương đủ ánh sáng để kiểm tra mắt của bạn. Đảm bảo bạn có thể đến đủ gần gương để nhìn rõ đôi mắt của mình. Bạn có thể cần phải ở gần gương tới 2–3 inch (5,1–7,6 cm) để nhìn chính xác.
Một chiếc gương trang điểm sẽ hoạt động hoàn hảo trong những trường hợp này vì nó sẽ có ánh sáng và có thể phóng đại đôi mắt của bạn
Bước 3. Xác định vị trí của cát bằng cách di chuyển con mắt bị kích thích của bạn lên, xuống và từ bên này sang bên kia
Nhìn vào gương vào con mắt bị kích thích của bạn. Di chuyển mắt của bạn xung quanh (lên, xuống và sang ngang) và tìm cát (hoặc một vật thể khác). Có thể cát đã được rửa sạch khỏi mắt bạn, nhưng cảm giác vẫn chưa biến mất.
Hãy nhớ rằng mặc dù bạn có thể cảm thấy như có cát trong mắt, nhưng nó thực sự có thể là một vật thể khác chẳng hạn như lông mi hoặc mùn cưa
Bước 4. Nhìn dưới mí mắt của bạn để tìm cát, nếu cần
Kéo mí mắt dưới của bạn xuống để kiểm tra bên dưới mí mắt của bạn. Kéo mí mắt trên của bạn lên để kiểm tra vùng đó. Nếu bạn xác định vị trí của cát hoặc một vật thể khác, hãy kéo mi mắt của bạn ra sau cho đến khi bạn có thể lấy vật thể đó ra.
Chỉ cần để lộ cát hoặc các vật khác bằng cách kéo mí mắt lên hoặc xuống, bạn có thể đánh bật món đồ đó ra
Bước 5. Dùng tăm bông để loại bỏ cát nhẹ nhàng
Chỉ cố gắng loại bỏ các dị vật trên phần lòng trắng của mắt hoặc dưới mí mắt của bạn. Đừng cố gắng loại bỏ các vật thể trên tròng đen của bạn. Lấy một chiếc tăm bông sạch và chạm nhẹ vào dị vật mà bạn tìm thấy trong mắt. Để dị vật dính vào tăm bông rồi lấy tăm bông ra. Không dụi tăm bông vào mắt.
Nếu cát hoặc vật thể dính trên mí mắt, bạn có thể dùng tăm bông quét nhanh để loại bỏ chúng
Phương pháp 3/3: Điều trị mài mòn giác mạc
Bước 1. Đến gặp bác sĩ nhãn khoa của bạn để được khám mắt
Nếu cảm giác có cát trong mắt của bạn kéo dài hơn vài ngày hoặc nếu bạn dụi mắt khi cố gắng loại bỏ cát và làm cho cảm giác tồi tệ hơn, hãy hẹn gặp bác sĩ nhãn khoa của bạn càng sớm càng tốt. Có thể cát trong mắt đã làm xước giác mạc của bạn, đặc biệt nếu mắt bạn cũng đỏ, nhạy cảm với ánh sáng và tiếp tục chảy nước mắt.
- Đừng cố gắng điều trị mắt của bạn mà không có lời khuyên của bác sĩ.
- Nếu bạn đeo kính áp tròng, không đeo chúng trong thời gian này.
Bước 2. Thực hiện theo kế hoạch điều trị do bác sĩ vạch ra
Khi ở văn phòng, bác sĩ có thể nhỏ thuốc vào mắt để giúp họ nhìn thấy vết xước rõ ràng hơn. Họ cũng có thể nhỏ thuốc kháng sinh hoặc thuốc mỡ vào mắt của bạn để ngăn ngừa nhiễm trùng. Nghe theo hướng dẫn của bác sĩ để điều trị tại nhà. Điền vào bất kỳ loại thuốc nào họ kê đơn hoặc đề nghị.
Bác sĩ có thể đề nghị thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ không kê đơn để giúp bôi trơn mắt của bạn hoặc họ có thể kê đơn thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ kháng sinh
Bước 3. Tránh kích ứng thêm bằng cách để tất cả các đồ vật tránh xa mắt của bạn
Không chạm vào mắt của bạn với bất kỳ thứ gì trong khi chúng lành, bao gồm tay, tăm bông, bóng mắt, bút kẻ mắt hoặc mascara. Không đeo kính áp tròng của bạn cho đến khi mắt bạn đã lành. Không nhỏ bất kỳ thuốc nhỏ hoặc thuốc mỡ nào vào mắt trừ khi được bác sĩ đề nghị.
- Nếu bạn đã sử dụng một số loại thuốc nhỏ mắt, hãy nhớ xác nhận với bác sĩ rằng bạn có thể tiếp tục sử dụng chúng trong khi mắt lành lại.
- Hãy đeo kính râm thường xuyên hơn nếu mắt bạn nhạy cảm với ánh sáng.
