Mề đay do lạnh là một phản ứng dị ứng của da với nhiệt độ lạnh. Nó có thể được kích hoạt khi tiếp xúc với thời tiết lạnh, nước lạnh, nước đá, và thậm chí cả thức ăn và đồ uống lạnh. Các triệu chứng của bệnh mề đay do lạnh bao gồm phát ban đỏ, ngứa trên da tạm thời (phát ban), sưng tay, sưng miệng / cổ họng và trong những trường hợp nghiêm trọng, sốc phản vệ - một phản ứng dị ứng đe dọa tính mạng toàn thân. Các dạng nặng của mày đay do lạnh có thể gây tử vong. Nguyên nhân của bệnh mề đay do lạnh là không rõ và mức độ nghiêm trọng của nó rất khác nhau ở mỗi người. Tình trạng này thường có thể được kiểm soát tại nhà bằng cách tránh nhiệt độ lạnh, bao gồm cả thức ăn và đồ uống lạnh, mặc dù đôi khi điều trị y tế là cần thiết.
Các bước
Phần 1/2: Đối phó với bệnh mề đay do lạnh tại nhà
Bước 1. Tránh điều kiện thời tiết lạnh
Nếu bạn nhận thấy da nổi mẩn ngứa khi trời se lạnh, thì biện pháp phòng ngừa tốt nhất là không tiếp xúc với điều kiện thời tiết lạnh. Điều này có thể là một thách thức ở vùng khí hậu phía Bắc, nhưng đảm bảo bạn luôn mặc ấm trong những tháng mùa đông có thể giúp ích rất nhiều. Xếp lớp quần áo của bạn và cố gắng mặc các loại sợi thoáng khí tự nhiên, chẳng hạn như bông và len. Luôn đeo găng tay và đừng quên quàng khăn che cổ và mặt.
- Các triệu chứng nổi mề đay do lạnh thường bắt đầu ngay sau khi da tiếp xúc với nhiệt độ không khí giảm đột ngột - phần lớn các phản ứng được kích hoạt bởi nhiệt độ thấp hơn 39 ° F.
- Điều kiện ẩm ướt và gió có vẻ làm tăng nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của bệnh mề đay do lạnh.
- Mọi người bị nổi mề đay do lạnh đều có ngưỡng nhiệt độ khác nhau, vì vậy một số có thể bị kích hoạt bởi nhiệt độ ấm hơn 39 ° F.
Bước 2. Đừng bơi trong nước lạnh
Bơi trong nước lạnh là nguyên nhân phổ biến nhất hoặc khởi phát chứng mày đay do lạnh, đặc biệt là khi có gió. Thông thường, phản ứng nổi mề đay tồi tệ nhất xảy ra khi bơi trong nước lạnh vì da tiếp xúc nhiều với lạnh. Phản ứng toàn thân như vậy có thể dẫn đến giải phóng lượng lớn histamine từ các tế bào da, dẫn đến hạ huyết áp đột ngột (huyết áp thấp), chóng mặt, mất ý thức và thậm chí chết đuối khi ở dưới nước. Nếu bạn bị tình trạng này, hãy tránh bơi trong các vùng nước tự nhiên hoặc các bể bơi không được làm nóng.
- Theo hướng dẫn chung, nếu nước khiến bạn nổi da gà hoặc khiến bạn rùng mình, thì đừng nhấn chìm mình trong nước nếu bạn bị (hoặc nghĩ rằng mình bị) nổi mề đay do lạnh.
- Thông tin tương tự cũng đúng với việc tắm ở nhà. Tránh tắm và tắm nước lạnh hoặc thậm chí âm ấm. Để vòi sen chảy trong vài phút và đảm bảo rằng nó đủ ấm trước khi bước vào.
- Các triệu chứng nổi mề đay do lạnh thường xuất hiện từ 5-30 phút sau khi tiếp xúc với lạnh và chúng có thể kéo dài đến 48 giờ.
Bước 3. Thận trọng với đồ uống và thức ăn lạnh
Một hoạt động khác có thể gây nổi mề đay do lạnh là nhịn và / hoặc uống đồ uống lạnh. Cầm đồ uống lạnh (đặc biệt là đồ uống có đá) có thể gây phát ban rất ngứa và sưng ở tay, trong khi uống nước lạnh có thể gây ra các triệu chứng tương tự cho môi, lưỡi, cổ họng và thực quản của bạn. Điều này có thể nguy hiểm vì nó có thể gây khó thở và dễ bị nghẹt thở hơn. Là một phản ứng dị ứng, nổi mề đay do lạnh gây ra các triệu chứng giống như dị ứng thực phẩm nghiêm trọng.
- Tránh đồ uống có đá, sền sệt và pha trộn, và không đề nghị cầm chúng cho bạn bè hoặc gia đình của bạn trừ khi bạn đang đeo găng tay.
- Cố gắng tránh thực phẩm lạnh có đá, chẳng hạn như kem và đồ lắc protein làm từ đá.
- Hãy hết sức thận trọng khi lấy đồ uống (hoặc thức ăn) từ tủ lạnh / tủ đông bằng tay không. Sử dụng khăn hoặc vải trước khi lấy bất kỳ đồ lạnh nào.
- Trong hầu hết các trường hợp, không thực sự là độ lạnh trực tiếp gây ra phản ứng trên da - đó là giai đoạn nóng lên của da dường như kích hoạt phát ban ngứa và rát.
Bước 4. Uống thuốc kháng histamine không kê đơn (OTC)
Cơ chế chính gây ra các phản ứng dị ứng, chẳng hạn như mày đay do lạnh, là giải phóng histamine từ các tế bào mast nằm trong da, mô liên kết và niêm mạc miệng / cổ họng của bạn. Histamine gây ra sự giãn nở (thư giãn) của các mạch máu, dẫn đến tình trạng viêm và giảm huyết áp. Thuốc kháng histamine là thuốc ngăn chặn sự giải phóng histamine gây ra triệu chứng.
- Thuốc kháng histamine OTC không gây buồn ngủ bao gồm loratadine (Alavert, Claritin), cetirizine (Zyrtec) và levocetirizine (Xyzal).
- Đối với hầu hết những người bị mày đay do lạnh, thuốc kháng histamine không kê đơn không đủ mạnh để tạo ra nhiều tác động, kể cả phòng ngừa hoặc điều trị.
Phần 2 của 2: Nhận điều trị y tế cho bệnh mề đay do lạnh
Bước 1. Tham khảo ý kiến của bác sĩ
Nếu bạn nhận thấy da của mình phản ứng với nhiệt độ lạnh hoặc nước, hãy hẹn gặp bác sĩ gia đình hoặc giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa da (bác sĩ da liễu). Nổi mề đay do lạnh được chẩn đoán bằng cách đặt một cục nước đá lên da trong khoảng 5 phút. Nếu bạn mắc phải tình trạng hiếm gặp, một vết sưng đỏ, nổi lên (tổ ong) sẽ hình thành trên da của bạn vài phút sau khi lấy đá viên ra.
- Quá trình này cho thấy rằng cần phải tiếp xúc với lạnh, nhưng sự hình thành tổ ong thực sự xảy ra khi nhiệt độ da tăng lên sau khi đá được loại bỏ.
- Những người không bị nổi mề đay do lạnh thường bị mẩn đỏ trên da trong thời gian 5 phút tiếp xúc, nhưng nó sẽ biến mất ngay sau khi lấy nước đá đi và không phát triển thành nổi mề đay.
- Đôi khi nổi mề đay do lạnh là do một tình trạng tiềm ẩn ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn, chẳng hạn như viêm phổi, viêm gan hoặc ung thư.
Bước 2. Hỏi về thuốc kháng histamine kê đơn
Mặc dù không có cách chữa khỏi mày đay do lạnh, nhưng các loại thuốc như thuốc kháng histamine không gây buồn ngủ được kê đơn chắc chắn có thể hữu ích. Đặc biệt, các thuốc chẹn thụ thể H1 mới hơn có thể rất hiệu quả. Nghiên cứu chỉ ra rằng thuốc kháng histamine ngăn chặn thụ thể H1 theo liều lớn (lên đến gấp 4 lần liều tiêu chuẩn) có hiệu quả hơn nhiều trong việc giảm các triệu chứng ở mày đay do lạnh so với điều trị với liều tiêu chuẩn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về liều lượng thích hợp nhất cho bạn.
- Thuốc kháng histamine kê đơn được sử dụng để điều trị mày đay do lạnh bao gồm cyproheptadine (Periactin), fexofenadine (Allegra), desloratadine (Clarinex) và ketotifen (Zaditor).
- Cyproheptadine cũng ảnh hưởng đến các xung thần kinh có thể dẫn đến các triệu chứng nổi mề đay do lạnh.
- Omalizumab (Xolair) là một loại thuốc kháng histamine mạnh thường được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn, nhưng nó cũng có hiệu quả đối với chứng mày đay do lạnh.
Bước 3. Cân nhắc các loại thuốc khác
Thuốc kháng histamine theo toa là loại thuốc chính được sử dụng để điều trị chứng mày đay do lạnh, nhưng các loại thuốc khác đôi khi được sử dụng "ngoài nhãn" cho tình trạng này. Ví dụ, doxepin (Silenor) thường được sử dụng để điều trị lo âu và trầm cảm, nhưng nó cũng có thể hữu ích trong việc giảm các triệu chứng nổi mề đay do lạnh. Các loại thuốc khác có thể hữu ích để điều trị chứng mày đay do lạnh bao gồm epinephrine và cetirizine, có tác dụng giống như kháng histamine.
- Doxepin là một loại thuốc chống trầm cảm ba vòng cũng có thể ngăn chặn hiệu quả sự giải phóng histamine từ các tế bào mast.
- Epinephrine, còn được gọi là adrenaline, thường được sử dụng để điều trị hoặc chống lại sốc phản vệ, ngừng tim và hen suyễn nặng. Nó được tiêm tĩnh mạch hoặc tiêm.
- Corticosteroid đường uống và thuốc kháng sinh cũng có thể được sử dụng như một phần của việc điều trị.
- Hãy hỏi bác sĩ của bạn về "bút" epinephrine hoặc ống tiêm tự động (Epipen, Auvi-Q), có thể mang theo trong trường hợp các triệu chứng nghiêm trọng của mày đay do lạnh.
Lời khuyên
- Mề đay do lạnh xảy ra thường xuyên nhất ở những người trẻ tuổi (18 đến 25 tuổi) và nó thường hết (biến mất hoàn toàn) trong vòng vài năm sau đợt đầu tiên.
- Những cơn ngứa nổi mề đay điển hình cũng có thể kèm theo sốt nhẹ, nhức đầu, mệt mỏi và đau khớp trong những đợt nặng.
- Không bao giờ bơi một mình nếu bạn bị nổi mề đay do lạnh. Trước khi đi bơi với người khác, hãy cân nhắc dùng thuốc kháng histamine không kê đơn để giảm nguy cơ phản ứng.
- Mề đay lạnh ảnh hưởng đến cả hai giới tính như nhau.
- Mề đay do lạnh chiếm từ 1-3% tổng số các trường hợp nổi mề đay.
- Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. Sử dụng liệu pháp giải mẫn cảm bằng cách để da tiếp xúc với điều kiện lạnh từ từ và dần dần.
