Sau một ngày dài trượt tuyết trên các sườn núi hoặc chạy bộ trong thời tiết lạnh giá, bạn có thể nhận thấy da bị sưng, đỏ, khô, còn được gọi là bỏng gió. Bỏng gió là do gió lạnh và độ ẩm thấp dẫn đến da bị nứt nẻ, kích ứng gây bỏng. Tình trạng da đau đớn này có thể được điều trị bằng cách thoa kem dưỡng ẩm, gel hoặc thuốc mỡ để làm dịu da của bạn. Bạn cũng có thể chăm sóc vết bỏng gió để vết bỏng lành lại đúng cách. Hãy chắc chắn rằng bạn thực hiện các bước như đeo khẩu trang hoặc đồ bảo hộ khác để tránh bị bỏng gió để bạn có thể tận hưởng không gian ngoài trời tuyệt vời mà không phải lo lắng về da khô, kích ứng.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Bôi kem dưỡng ẩm, gel hoặc thuốc mỡ
Bước 1. Bôi kem dưỡng ẩm
Hãy tìm một loại kem có chứa các thành phần dưỡng ẩm như bơ hạt mỡ, yến mạch và lanolin. Đảm bảo kem không chứa paraben và hương liệu nên không gây kích ứng da.
Tránh các loại kem có hóa chất hoặc thuốc nhuộm mạnh, vì chúng có thể gây kích ứng da của bạn
Bước 2. Sử dụng thuốc mỡ dưỡng ẩm
Thuốc mỡ thường đặc hơn kem và có thể là một lựa chọn tốt nếu da của bạn thực sự bị kích ứng hoặc bỏng.
- Nó có thể đặc biệt hữu ích nếu thoa những loại thuốc mỡ này qua đêm. Tuy nhiên, hãy cẩn thận để bạn không bị bất kỳ thứ gì vào mắt.
- Đừng tìm thuốc mỡ kháng sinh bộ ba có chứa hydrocortisone, trừ khi da của bạn bị hỏng, nhiễm trùng và có vẻ không lành. Sử dụng hydrocortisone rất tốt cho bệnh chàm và điều trị ngứa, nhưng sẽ làm mỏng da và yếu đi, nếu sử dụng nhiều hơn khuyến cáo.
- Các thương hiệu như First Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe và Vanicream được công nhận là tốt cho việc chữa lành da.
Bước 3. Bôi gel lô hội
Gel lô hội có thể giúp làm dịu da khô hoặc da bị kích ứng, giống như khi bị cháy nắng. Tìm mua gel lô hội tại cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe địa phương hoặc trực tuyến.
Bước 4. Sử dụng dầu dừa cho một lựa chọn tự nhiên
Dầu dừa rất tốt để dưỡng ẩm và làm dịu da bị kích ứng. Nó cũng có thể giúp da của bạn nhanh lành hơn. Tìm mua dầu dừa tại cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe tại địa phương hoặc trên mạng.
Phương pháp 2/3: Chăm sóc bỏng gió
Bước 1. Ở trong nhà và tránh ánh nắng mặt trời
Cố gắng không ra ngoài và để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc thời tiết lạnh. Cho da của bạn thời gian để chữa lành trước khi bạn ra ngoài trời trong gió khắc nghiệt hoặc nhiệt độ lạnh.
Bước 2. Tắm nước ấm hoặc tắm nước ấm
Tắm hoặc tắm quá nóng có thể làm khô da thêm và làm chậm quá trình chữa lành. Thay vào đó, hãy chọn tắm vòi sen hoặc bồn tắm nước ấm để làn da của bạn có thể phục hồi.
Bước 3. Không chà xát hoặc gãi vào da của bạn
Làm như vậy có thể khiến tình trạng bỏng gió nặng hơn. Cố gắng không chạm vào da của bạn, ngoại trừ nhẹ nhàng dưới vòi hoa sen hoặc bồn tắm để vết thương có thể lành lại.
Mặc áo sơ mi dài tay và quần áo che bất kỳ khu vực nào bị bỏng do gió để da của bạn có thể phục hồi
Bước 4. Uống thuốc giảm đau không kê đơn
Nếu bạn bị đau do bỏng gió, hãy dùng thuốc giảm đau OTC như ibuprofen hoặc acetaminophen. Làm theo hướng dẫn liều lượng trên nhãn và không bao giờ dùng nhiều hơn lượng khuyến cáo.
Phương pháp 3/3: Ngăn chặn cháy do gió
Bước 1. Thoa SPF 15 hoặc cao hơn trước khi bạn ra ngoài
Bảo vệ da khỏi bỏng rát bằng cách thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài trời, đặc biệt nếu bạn ở ngoài trời trong thời gian dài.
Bước 2. Thoa một lớp kem dày và dưỡng ẩm để bảo vệ làn da của bạn
Che phủ bất kỳ vùng da hở nào bằng kem dưỡng ẩm để khóa dầu tự nhiên trong da và giữ ẩm cho da. Đặt son môi lên môi của bạn cũng như để bảo vệ chúng khỏi bỏng gió.
Hãy chắc chắn rằng bạn thoa lại kem khi cần thiết để làn da của bạn luôn đủ nước và được bảo vệ
Bước 3. Giữ cho da của bạn được che phủ khi bạn đi ra ngoài
Cố gắng không để da tiếp xúc với các yếu tố này nếu bạn có thể giúp được. Mặc áo dài tay và quần dài cũng như găng tay, khăn quàng cổ và khăn che mặt nếu bạn đang mạo hiểm với những cơn gió khắc nghiệt hoặc thời tiết lạnh.
Kết luận
- Các triệu chứng của cháy nắng về cơ bản giống với cháy nắng và bao gồm da đỏ, cảm giác bỏng rát, ngứa ngáy và đau nhức (trên thực tế, nhiều chuyên gia tin rằng cháy nắng chỉ là cháy nắng xảy ra khi thời tiết lạnh).
- Dưỡng ẩm cho làn da bị tổn thương của bạn bằng bơ hạt mỡ, dầu khoáng, lô hội hoặc kem glycerol để phục hồi hàng rào bảo vệ da và giảm thiểu bất kỳ cơn đau nào bạn gặp phải.
- Tránh thời tiết khắc nghiệt, tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc xà phòng có mùi thơm và mặc quần áo rộng rãi trong khi chờ da lành lại.
- Nếu tình trạng của bạn không cải thiện sau 2-3 ngày tự điều trị, hãy đến gặp bác sĩ; họ có thể kê cho bạn một loại kem steroid để đẩy nhanh thời gian vết bỏng gió lành lại.
