Khoảng một phần ba người nghiện rượu nặng bị tổn thương gan. Khi gan phân hủy rượu, quá trình này sẽ tạo ra các chất gây hại cho gan. Nếu điều này tiếp tục, cuối cùng sẹo hình thành trong gan, được gọi là xơ gan. Nếu bệnh xơ gan chưa bắt đầu, gan vẫn có thể lành nếu bạn ngừng uống rượu và điều trị bất kỳ tình trạng suy dinh dưỡng nào mà bạn có thể mắc phải. Nhiều người đạt được những bước tiến lớn trong việc chữa bệnh chỉ trong vài tháng.
Các bước
Phần 1/3: Nhận biết các triệu chứng và nhận trợ giúp
Bước 1. Xác định các triệu chứng ban đầu thường gặp
Nếu bạn vẫn còn trong giai đoạn đầu, bạn có thể không có các triệu chứng. Nhưng khi bệnh tiến triển, các triệu chứng của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn. Các triệu chứng bao gồm:
- Khó chịu ở bụng
- Không đói
- Buồn nôn hoặc tiêu chảy
- Mệt mỏi
Bước 2. Tìm kiếm các triệu chứng cho thấy tổn thương gan đang trở nên nặng hơn
Nếu bạn có những triệu chứng này, điều quan trọng là phải ngừng uống rượu và nhận trợ giúp y tế để bắt đầu khắc phục thiệt hại:
- Vàng da hoặc có màu vàng ở da và mắt
- Chất lỏng tích tụ ở chân và bụng của bạn
- Sốt
- Ngứa
- Giảm cân
- Rụng tóc
- Nôn ra máu hoặc đi ngoài ra phân có máu do chảy máu bên trong
- Thay đổi tính cách, các vấn đề về trí nhớ và mất ngủ
- Tê ở chân hoặc bàn chân của bạn
- Trướng bụng
- Melena (phân đen, hắc ín)
- Nôn ra máu
- Mệt mỏi
Bước 3. Bỏ rượu
Gan của bạn sẽ không lành trừ khi bạn ngừng uống rượu. Bác sĩ có thể giúp bạn lập một kế hoạch phù hợp với nhu cầu của bạn. Các tùy chọn bao gồm:
- Thuốc, chẳng hạn như baclofen
- Tư vấn
- Các nhóm hỗ trợ, bao gồm cả Người nghiện rượu Ẩn danh
- Các chương trình điều trị ngoại trú
- Các chương trình điều trị nội trú
Phần 2/3: Điều trị suy dinh dưỡng và thúc đẩy tái tạo gan
Bước 1. Gặp chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng
Một chuyên gia có thể giúp bạn đưa ra một kế hoạch cải thiện sức khỏe và tính đến tiền sử bệnh và dị ứng của bạn.
Nếu tình trạng suy dinh dưỡng đặc biệt nghiêm trọng, bạn có thể cần được nuôi bằng ống với chế độ ăn lỏng đặc biệt
Bước 2. Ăn một chế độ ăn nhiều năng lượng
Những tổn thương đối với gan của bạn có thể có nghĩa là nó không thể lưu trữ năng lượng một cách hiệu quả. Nếu điều này đã xảy ra với gan của bạn, bạn sẽ cần phải ăn thêm để bù đắp những gì cơ thể bạn không thể dự trữ.
- Ăn năm đến sáu bữa ăn nhỏ với đồ ăn nhẹ lành mạnh có thể hữu ích.
- Tăng lượng carbohydrate đơn bằng cách ăn trái cây và tiêu thụ carbohydrate phức hợp bằng cách ăn bánh mì nguyên hạt, khoai tây, ngô, đậu Hà Lan, củ cải, đậu lăng, đậu và các loại hạt.
- Bạn cũng có thể bổ sung carbohydrate với một lượng chất béo vừa phải. Điều này sẽ cung cấp thêm năng lượng cho bạn.
- Nếu bạn giảm cân trong khi uống rượu, điều này có thể là do cơ thể bạn bắt đầu phá vỡ các mô cơ để có được các chất dinh dưỡng cần thiết.
Bước 3. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định lượng protein bạn cần
Những gì bác sĩ đề xuất có thể thay đổi tùy theo mức độ nghiêm trọng của tổn thương gan.
- Một số nguồn khuyến nghị tăng lượng protein để cung cấp năng lượng.
- Các nguồn khác nói rằng vì gan bị tổn thương có thể không thể xử lý các protein, điều này có thể dẫn đến sự tích tụ các chất độc. Trong trường hợp này, bạn có thể cần giảm lượng protein ăn vào.
Bước 4. Bổ sung vitamin và khoáng chất bổ sung
Vitamin B đặc biệt quan trọng, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn cũng bao gồm vitamin K, phốt phát và magiê.
- Vitamin B cần thiết cho cơ thể để phân hủy thức ăn bạn ăn và chế biến thành năng lượng. Thiamine, folate và pyridoxine là những loại vitamin B mà bạn có thể bổ sung.
- Cá, gà, gà tây, thịt, trứng, các sản phẩm từ sữa, đậu, đậu Hà Lan và các loại rau lá xanh có vitamin B.
- Nếu bạn không nhận đủ vitamin từ chế độ ăn uống của mình, bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể khuyên bạn nên bổ sung các chất bổ sung. Luôn luôn tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi bổ sung bất kỳ chất bổ sung nào, ngay cả các biện pháp thảo dược, để đảm bảo rằng gan của bạn sẽ có thể xử lý nó.
Bước 5. Giảm mức tiêu thụ natri của bạn xuống 1, 500 mg mỗi ngày hoặc ít hơn
Điều này sẽ giúp ngăn chất lỏng tích tụ ở chân, bụng và gan của bạn.
- Cố gắng không thêm muối vào thức ăn của bạn.
- Tránh thực phẩm chế biến sẵn, đóng gói sẵn vì chúng thường có nhiều natri.
Bước 6. Giúp cơ thể thải độc bằng cách uống nhiều nước
Lượng nước bạn cần sẽ thay đổi theo kích thước cơ thể, mức độ hoạt động và khí hậu nơi bạn sống. Tối thiểu, hãy uống tám ly 8 oz mỗi ngày.
Nếu bạn đi tiểu không thường xuyên hoặc đi tiểu đục hoặc có màu sẫm thì có thể bạn đang uống không đủ nước
Bước 7. Tăng cảm giác thèm ăn bằng các bài tập thể dục vừa phải
Tập thể dục sẽ giúp cải thiện cả thể chất và tinh thần của bạn.
Hãy hỏi bác sĩ của bạn mức độ tập thể dục phù hợp với bạn
Phần 3/3: Điều trị viêm gan bằng thuốc
Bước 1. Chỉ sử dụng các loại thuốc đã được bác sĩ cho phép
Điều này bao gồm các biện pháp thảo dược, thực phẩm bổ sung và thuốc mua tự do. Bác sĩ sẽ có thể tư vấn cho bạn về việc liệu gan của bạn có thể xử lý các nhu cầu xử lý thuốc đó hay không.
- Nhiều loại thuốc hoặc thảo dược có thể gây nguy hiểm cho gan của bạn. Một số loại phổ biến bao gồm aspirin, jin bu huan, ma-huang, germander, valerian, tầm gửi và cây sọ.
- Không dùng ma túy đường phố. Chúng có thể gây hại thêm cho gan của bạn.
- Tránh các hóa chất độc hại như thuốc diệt nấm, thuốc diệt côn trùng, bình xịt dạng xịt và các loại khói khác. Nếu bạn phải ở xung quanh họ, hãy đeo mặt nạ.
Bước 2. Hỏi bác sĩ về việc sử dụng corticosteroid để giảm viêm
Nếu gan của bạn bị tổn thương nặng, những loại thuốc này có thể có lợi.
- Chúng thường không được kê đơn cho bệnh nhân suy thận, chảy máu đường tiêu hóa hoặc nhiễm trùng.
- Các bác sĩ thường kê toa prednisolone trong 28 ngày. Khi dùng steroid, bác sĩ sẽ phải theo dõi lượng đường trong máu của bạn.
- Khoảng hai trong số năm người không được điều trị bằng corticosteroid.
Bước 3. Cân nhắc sử dụng pentoxifylline nếu corticosteroid không phù hợp với bạn. Lưu ý rằng bằng chứng ủng hộ thuốc này đang gây tranh cãi
- Bác sĩ của bạn sẽ biết những phát triển khoa học mới nhất ủng hộ hoặc chống lại loại thuốc này.
- Pentoxifylline ức chế các cytokine dẫn đến tổn thương gan nhiều hơn. Thuốc này có thể có lợi cho những người bị bệnh gan nhẹ đến trung bình.
- Đôi khi cả corticosteroid và pentoxifylline được sử dụng cùng nhau.
Bước 4. Thử dùng steroid đồng hóa hoặc propylthiouracil nếu tổn thương gan của bạn không quá nghiêm trọng
Những loại thuốc này đang gây tranh cãi vì không có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh việc sử dụng chúng.
- Steroid đồng hóa là loại steroid mạnh.
- Propylthiouracil ban đầu được tạo ra như một loại thuốc chữa bệnh tuyến giáp.
Bước 5. Thảo luận về việc cấy ghép gan với bác sĩ của bạn
Nếu gan của bạn bị suy, điều này có thể là cần thiết. Để nhận được một lá gan, bạn sẽ cần phải:
- Đã ngừng uống rượu
- Có đủ sức khỏe để sống sót sau ca phẫu thuật
- Đồng ý kiêng rượu trong suốt quãng đời còn lại của bạn
- Các phương pháp điều trị khác không thành công
